5 raisons derrière la dépendance à l'amour

Plus qu'une chanson rock classique, être accro à l'amour peut être une véritable condition qui nécessite un soutien. Que vous voyiez des modèles dans votre propre comportement de relations en série ou que vous vous trouviez incapable de fonctionner en dehors d'une relation, la dépendance à l'amour peut être un facteur. Beaucoup de gens ne croient pas que la dépendance est un vrai problème - ils pensent que les toxicomanes manquent de maîtrise de soi ou de détermination. Cependant, c'est bien plus que cela. Tout comme les accidents vasculaires cérébraux endommagent le cœur et le diabète altère le pancréas, la dépendance détourne le cerveau. Cela signifie que le cerveau des toxicomanes a des structures et des fonctions différentes de celles des non-dépendants et que le comportement des toxicomanes n'est pas simplement le résultat d'une volonté faible ou d'un manque de moralité.

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Une personne accro à l'amour aspire à l'attention qu'elle reçoit de l'objet de ses affections. Ils se sentent plus heureux et même euphoriques lorsqu'ils sont avec cette personne. Ils passent souvent d'une relation à une autre très rapidement, déplaçant leur obsession d'une personne à l'autre selon les besoins de base. Ce genre de relation sautante et l'intensification de la gravité des relations sont des signes de dépendance amoureuse qui peuvent nécessiter un traitement.

Symptômes de la dépendance à l'amour

La dépendance à l'amour ne signifie pas nécessairement la dépendance au sexe ou à l'intimité. En fait, la véritable dépendance à l'amour est généralement très intense, mais elle a peu d'intimité réelle. Le véritable attrait du toxicomane est le sentiment d'avoir toute l'attention de quelqu'un et le sentiment qu'il est important ou spécial d'une certaine manière. En fait, l'objet d'une dépendance amoureuse ne doit pas nécessairement être un partenaire romantique. Cela peut être une figure parentale ou d'autorité, une figure religieuse, des amitiés ou des romances.

Le toxicomane est souvent obsédé par l'objet de son attirance. Ils s'accrochent à cette personne et pensent constamment à eux. Ils se sentent déprimés et découragés chaque fois qu'ils sont loin de cette personne et qu'ils sont dépendants d'être avec eux. Lorsque la relation prend fin pour une raison quelconque, ils se sentent privés et vides jusqu'à ce qu'ils trouvent un nouvel objet pour leurs affections, ce qui se produit généralement très rapidement.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les dépendances amoureuses se produisent. Les addictions sont bien réelles et souvent incontrôlables sans traitement. Ce n'est pas quelque chose qui peut nécessairement être aidé ou contrôlé par la seule force de la volonté.

Base neurochimique

Il se peut très bien que, pour certaines personnes, la dépendance à l'amour n'ait aucun fondement dans le passé ou dans l'enfance, mais résulte plutôt de différences dans le fonctionnement du cerveau. Avec la dépendance, les neurotransmetteurs sont cooptés pour susciter des réponses de plaisir au-delà des plaisirs naturels. Certains soutiennent que cela signifie que l'amour ne peut pas être une véritable dépendance neurochimique.

Toutefois plusieurs des chercheurs ont démystifié cette théorie. Par exemple, les mangeurs excessifs ont une réponse neurochimique au sucre similaire à celle d'un toxicomane à la cocaïne. Cela perpétue la théorie selon laquelle les plaisirs naturels, tels que l'amour, peuvent causer et provoquent des déséquilibres dans les processus cérébraux, faisant sentir qu'ils ne peuvent pas être normaux sans leur dépendance.

Dans de tels cas, le cerveau ne s'est adapté que pour être satisfait lorsque la dépendance est satisfaite. La thérapie peut être utile dans ces situations comme moyen de faire face à la dépendance et d'essayer de l'empêcher d'avoir un impact important sur sa vie.

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Problèmes d'abandon

Les problèmes d'abandon sont une cause sous-jacente de la dépendance à l'amour. Souvent, ces problèmes découlent de l'enfance en raison de l'absence de parents ou de tuteurs. L'abandon par son conjoint ou son compagnon de longue date peut également conduire à une dépendance amoureuse.

L'abandon joue de nombreux rôles dans la dépendance à l'amour. Il se peut que la personne ait tellement peur d'être seule qu'elle s'attache à toute personne désireuse de les avoir. Ils ne savent pas comment être seuls ou qui ils sont sans relation dans leur vie. Ils sautent de relation en relation, ne voulant rien de plus que d'être aimés pour se sentir à leur place.

Il se peut également qu'une figure majeure de leur vie les ait abandonnés, que ce soit un entraîneur ou une figure parentale, et qu'ils aspirent au bonheur qu'ils ont eu dans cette relation. Ils commencent à se sentir comme s'ils ne peuvent pas être heureux sans cet amour dans leur vie. Lorsqu'une relation échoue, ils commencent immédiatement à en chercher une pour la remplacer.

L'abandon ne signifie pas nécessairement que la personne a été physiquement abandonnée. Avec l'abandon émotionnel, les gens trouvent qu'ils ont la conviction qu'ils ne sont pas aimables ou ne sont pas dignes d'amour d'une manière ou d'une autre. Lorsque cela se produit, la dépendance à l'amour s'installe car ils ont soif d'être acceptés par quelqu'un. Cela peut conduire à des comportements très malsains, car la personne fera tout ce qu'il faut pour garder l'amour dans sa vie, sentant qu'elle doit faire tout ce qu'on lui demande pour être digne de l'amour dont elle a besoin.

Les problèmes d'abandon peuvent être encore exacerbés à l'âge adulte. Si les parents abandonnaient émotionnellement quelqu'un, cette personne pourrait être attirée par d'autres avec la même indisponibilité émotionnelle. Cela conduit à des relations qui ne peuvent pas durer et qui ne durent pas, ce qui enracine davantage la croyance qu'elles ne sont pas aimables. Cela fait de la dépendance à l'amour un cercle vicieux qui pourrait s'aggraver avec le temps sans le bon soutien en santé mentale.

Combler le vide

L'une des raisons les plus courantes d'une dépendance à l'amour est que la personne essaie de combler un vide qu'elle ressent en elle-même. Leur vie semble vide et dénuée de sens, et aimer quelqu'un et être aimé en retour leur donne ce sens. Ils ont le sentiment que la seule façon dont ils comptent pour le monde est s'ils sont amoureux.

Les gens qui aiment combler un vide ne peuvent jamais être seuls. Ils passeront d'une relation à une autre, cherchant constamment le haut de l'amour intense et recherchant l'approbation. Ces personnes ne peuvent souvent pas prendre soin d'elles-mêmes lorsqu'elles ne sont pas en couple. Ils tombent dans une dépression sévère à la fin des relations et ne s'en sortent que lorsqu'une nouvelle relation se forme.

Liens entre l'enfance et la toxicomanie

De nombreuses personnes accros à l'amour ont des problèmes à gérer depuis leur enfance. Ils ont peut-être été soignés physiquement, mais ont été émotionnellement privés de leurs relations avec la famille ou les soignants. D'autres ont été abandonnés à un jeune âge par un proche. Ou, ils peuvent avoir subi un autre type de traumatisme ou d'abus.

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Bien que toutes les personnes ayant une dépendance amoureuse n'aient pas ces défis dans leur passé, la plupart des gens ont des problèmes liés à l'enfance. Cela est vrai pour la plupart des dépendances, y compris drogue et alcool ou les dépendances au jeu. La dépendance leur procure quelque chose qu'ils ont l'impression d'avoir manqué pendant la majeure partie de leur vie.

Traumatisme infantile

De nombreuses personnes ayant une dépendance à l'amour ont subi un certain type de traumatisme pendant l'enfance. Il peut s'agir d'un incident isolé ou d'une vie d'abus. La violence psychologique, la violence verbale et la violence physique peuvent toutes conduire à une dépendance amoureuse. À la suite de l'abus, la personne se sent inamovible ou indigne, et les hauts d'une relation amoureuse intense la réconfortent de la tragédie qu'elle a subie.

Les abus sexuels sont également l'une des principales causes de dépendance à l'amour. Lorsqu'une personne qui a été abusée sexuellement dans son enfance devient adulte, elle peut souvent avoir le sentiment qu'elle a désespérément besoin de l'approbation et de l'amour de quelqu'un d'autre. Ces personnes ont besoin du sentiment élevé qu'elles tirent de relations intenses, mais ont souvent peu ou pas d'intimité réelle à la suite de ces relations. Ils sont très superficiels mais très recherchés.

Modèles de rôle addictifs

Les enfants voient tout ce qui se passe autour d'eux et deviennent souvent des adultes qui font les mêmes erreurs que leurs parents. Si un enfant voit sa mère célibataire sauter d'une relation à l'autre pendant qu'il grandit, il peut faire de même. Ils grandissent en voyant que leur modèle est le plus heureux lorsqu'ils sont dans une nouvelle relation et ils peuvent en venir à croire que c'est la seule façon d'être vraiment heureux.

Briser le cycle

La dépendance à l'amour peut nuire à votre santé mentale et physique. Non seulement cela peut causer des problèmes avec votre vie sociale et votre capacité à être vraiment heureux, mais cela peut également entraîner des comportements à risque qui mettent votre santé en danger. Cependant, la vie n'a pas à être comme ça. Cela peut être différent et meilleur. Vous pouvez nouer des relations saines et apprendre à être seul si nécessaire.

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La première chose que vous devez faire pour surmonter votre dépendance à l'amour est de chercher aide professionnelle de conseillers agréés. Ces conseillers peuvent vous aider à découvrir la cause sous-jacente de votre dépendance et vous aider à résoudre ces problèmes. Ils peuvent alors vous aider à comprendre ce que l'amour dont vous rêvez remplit dans votre vie et d'autres façons saines d'être heureux. Si vous êtes trop occupé pour obtenir des conseils, une thérapie en ligne peut être une option. La plate-forme BetterHelp est accessible depuis le confort et l'intimité de votre propre maison (ou partout où vous avez une connexion Internet). Lisez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp, de personnes confrontées à divers problèmes de dépendance.

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FAQ

Que signifie la dépendance à l'amour?

La dépendance à l'amour, l'amour pathologique AKA, c'est quand quelqu'un est obsédé par un partenaire romantique ou plusieurs partenaires. Être amoureux est une chose, mais un toxicomane sera obsédé par son amour au point qu'il consume sa vie. Un toxicomane peut avoir une dépendance à quelqu'un qui ne ressent pas la même chose, ce qui peut aggraver le problème. Les toxicomanes qui se trouvent dans cette situation peuvent avoir des ennuis pour traquer et être obsédés par quelqu'un.

La dépendance à l'amour est-elle réelle?

La dépendance à l'amour n'est pas un diagnostic officiel de santé mentale, mais c'est un comportement observable chez de nombreuses personnes. D'une part, n'importe qui peut être accro à quelque chose, et les accros à l'amour sont des gens dont vous savez peut-être qu'ils existent. Peut-être que vous étiez un peu obsédé par quelqu'un ou que vous connaissiez quelqu'un qui l'était. La dépendance à l'amour peut être assez dommageable, et la personnalité d'un amoureux de l'amour peut détourner les gens d'eux.

Vous pouvez trouver de nombreuses personnes qui ont suivi le processus et lire leurs histoires. Par exemple, le livreFaire face à la dépendance à l'amourpar Pia Mellody est un bon point de départ.

Pouvez-vous devenir accro à une personne?

Bien sûr. Beaucoup de gens dépendent de quelqu'un d'autre au point de devenir dépendants. Ce n'est pas forcément un amoureux non plus. Cela peut être une célébrité, un membre de la famille ou tout autre humain.

Les accros à l'amour peuvent-ils avoir des relations saines?

Si une personne est accro à quelqu'un d'autre, cette relation peut certainement être toxique. Il est difficile de dépendre de quelqu'un pour fonctionner et ne pas vivre une vie saine. Cependant, la thérapie peut aider une relation avec un toxicomane. Un thérapeute peut utiliser la thérapie cognitivo-comportementale pour changer les comportements et les pensées d'un toxicomane, afin qu'il soit moins obsédé. Un thérapeute pourrait plonger dans le passé d'un accro de l'amour et rechercher tout ce qui impliquait le toxicomane et sa source de traumatisme, puis essayer de séparer le toxicomane de lui.

C'est un processus long et complexe, mais avec suffisamment de dévouement, cela peut fonctionner.

L'amour est-il une toxicomanie?

L'amour, en particulier l'amour toxique, est considéré comme une toxicomanie, qui nécessite un programme de traitement de la toxicomanie. En effet, l'amour peut affecter votre cerveau comme une drogue. Vous pouvez devenir dépendant de quelqu'un et vous ne savez peut-être pas où aller. Il existe même des groupes de traitement de la toxicomanie et de rétablissement de la toxicomanie tels que Sex and Love Addicts Anonymous.

Malgré cela, ce n'est pas techniquement la même chose qu'une toxicomanie. Vous ne consommez pas une substance qui change votre cerveau. Cependant, il existe des similitudes et il est important d'obtenir un traitement de la toxicomanie et un rétablissement de la toxicomanie.

Quelle est la différence entre l'amour et la dépendance?

Vous pouvez être amoureux de quelqu'un ou vous pouvez être accro à quelqu'un. Les mots amour et dépendance ne doivent jamais être synonymes l'un de l'autre, et connaître la différence peut vous sauver la vie.

Dépendance

Quelqu'un qui est accro à quelqu'un qui ne peut pas vivre sans eux. Les amoureux de l'amour peuvent reprendre leur partenaire quoi qu'il leur fasse. Les gens qui sont dépendants de l'amour dépenseront de l'argent qu'ils n'ont pas et du temps qui leur manque pour leur partenaire et s'en moquent s'ils n'obtiennent pas grand chose en retour. Dans une relation de dépendance amoureuse, les toxicomanes peuvent trouver une relation remplie de drame et de combats. Cela peut avoir des éléments de dépendance au processus. La dépendance au processus, c'est quand quelqu'un a du mal à quitter quelque chose malgré les conséquences négatives, et comme vous pouvez l'imaginer, la dépendance au processus peut ruiner la vie de quelqu'un.

Parfois, les deux personnes sont des toxicomanes. Les toxicomanes aiment les toxicomanes dans certains cas, ce qui peut rendre la relation beaucoup plus difficile à dénouer.

Amour

Si vous êtes amoureux de quelqu'un, vous lui faites confiance. Les amoureux de l'amour peuvent craindre qu'un jour, leur partenaire ne les quitte, mais quelqu'un qui est juste amoureux ne le fera pas. Une personne amoureuse peut encore vivre de manière indépendante sans celle qu'elle aime. Se disputer est beaucoup moins toxique, et il y a beaucoup moins de drame. Les deux personnes dans la relation se soutiennent également.

Qu'est-ce qui cause la dépendance aux relations?

La dépendance relationnelle, ou dépendance amoureuse, peut avoir de nombreuses causes différentes, et si vous voulez vous remettre de la dépendance amoureuse, vous devez en trouver la cause. Les accros à l'amour peuvent avoir eu une mauvaise éducation dans leur enfance ou une relation au sud. On a peut-être dit aux toxicomanes qu'ils avaient besoin d'une relation, et ils sont obsédés par tomber amoureux et, espérons-le, tomber amoureux de la bonne personne.

L'amour peut-il devenir addictif?

Cela ressemble presque à une prémisse pour une chanson ou un film d'amour. Vous avez probablement entendu dire que l'amour est comme une drogue ou que quelqu'un ne peut pas abandonner une autre personne.

Bien que l'amour ne soit pas la même chose qu'une toxicomanie, il existe encore de nombreuses façons dont la dépendance peut se produire. Vous pouvez avoir une dépendance sexuelle envers quelqu'un ou plusieurs personnes. La dépendance sexuelle, ou hypersexualité, est un autre trouble dans lequel vous êtes obsédé par l'idée de penser ou d'avoir des relations sexuelles. Rien ne va pas avec les relations sexuelles entre deux adultes consentants, mais la dépendance sexuelle a ses problèmes. La dépendance sexuelle peut ruiner les relations parce que vous voulez avoir des relations sexuelles avec autant de personnes que possible. La dépendance sexuelle peut entraîner une grossesse non planifiée et des MST. Enfin, parce qu'il y a une stigmatisation envers le sexe, la dépendance sexuelle est difficile pour vous de discuter.

Les accros à l'amour existent aussi. Ils ne sont peut-être pas sexuellement actifs, mais une personne confrontée à une dépendance amoureuse peut être obsédée par l'amour ou par quelqu'un en particulier.

Qu'est-ce que le trouble de l'intimité?

Le trouble d'intimité se produit lorsque vous avez peur d'être en relation étroite avec quelqu'un. Cela peut non seulement s'appliquer à l'amour, mais aussi à toute amitié ou lien étroit.

Vous connaissez peut-être quelqu'un qui a ça. Peu importe ce que vous faites, vous ne pouvez pas vous en approcher et toute relation qui surgit ne dure pas trop longtemps. Le trouble de l'intimité peut survenir pour de nombreuses raisons. L'échec des relations passées ou les traumatismes de l'enfance peuvent conduire à des troubles de l'intimité. Si vous avez du mal à créer des liens, il est important que vous parliez à un conseiller ou à un thérapeute et que vous voyiez ce qu'il peut faire pour vous.

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