Test et diagnostic de dépression clinique

Tout le monde a de mauvais jours. Tout le monde a le blues. Certains disent que les périodes de mélancolie contribuent à alimenter la créativité, ou à tout le moins, aident les gens à apprécier les plus beaux moments de la vie. Sans ressentir la véritable douleur émotionnelle, comment pourrions-nous savoir à quoi ressemble le bonheur?

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On comprend alors pourquoi les membres de la famille, les amis et les figures d'autorité peuvent essayer de rejeter les symptômes de dépression comme étant simplement un fardeau que tout le monde porte; peut-être même un «défi» que nous devons tous surmonter personnellement.

Bien sûr, les solutions sont le même meilleur régime alimentaire, l'exercice, la camaraderie avec un réseau plus large d'amis et de famille, et le pouvoir de la pensée positive.

Mais si vous souffrez de périodes de dépression intenses, et qu'elles semblent s'aggraver d'année en année, vous pouvez être à un moment où vous vous demandez si vous devriez essayer des médicaments et des conseils, ou si ce serait plus facile à garder. vivre avec les symptômes.

Passez en revue cet exemple de test de dépression et posez-vous quelques questions de base.

Un exemple de questionnaire sur la dépression

1. À quelle fréquence vous sentez-vous déprimé? Plusieurs fois par semaine ou tous les jours?

2. Ressentez-vous de fréquents épisodes de désespoir et / ou que la vie n'a pas de sens?

3. Êtes-vous souvent en colère contre vous-même et avez-vous l'impression d'être un échec, de n'avoir rien réalisé ou d'être inutile?

4. Vous perdez souvent tout intérêt à faire des choses que vous aimiez auparavant?

5. Vous isolez-vous des autres?

6. Vos amis ou membres de votre famille vous disent-ils que vous êtes colérique ou irritable ces derniers temps?

7. Vous sentez-vous anxieux, en particulier au sujet des interactions sociales?

8. Vous sentez-vous inhabituellement fatigué tout au long de la journée?

9. Insomnie ou habitudes de sommeil inhabituelles

10. Vos habitudes alimentaires ont-elles changé ou avez-vous pris ou perdu beaucoup de poids?

11. Adoptez-vous un comportement imprudent, en particulier un comportement qui semble hors de votre caractère?

12. Êtes-vous en proie à des pensées antisociales, en particulier des fantasmes ou des rationalisations suicidaires?

13. Vous semblez seulement heureux ou en paix lorsque vous buvez de l'alcool, fumez du pot, etc.?

Si vous avez répondu «souvent» ou «oui» à la majorité de ces questions, un médecin pourrait vous dire que vous souffrez de dépression clinique. C'est ce que cela ressemble à une personne vivant «en dehors» de vos pensées.

Bien qu'il appartienne au médecin de poser un diagnostic médical, la plupart des patients cliniquement déprimés signalent des symptômes similaires. Cependant, si vous allez voir un médecin, il ou elle est surtout intéressé à déterminer ces questions:

La personne prétend-elle ressentir une dépression majeure la plupart du temps?

La personne a-t-elle des pensées irrationnelles ou suicidaires?

Est-ce que la personne met elle-même ou les autres en danger avec un comportement imprudent?

La dépression peut-elle être liée à des maladies physiques ou associée à d'autres troubles mentaux?

Ainsi, dans les cas où vous devez demander à votre médecin si votre dépression est un problème ou non, et en l'absence de signes physiques de maladie, il ou elle vous guidera généralement vers des réponses plus douces:

Se remettre en forme

Manger mieux

Mieux dormir

Fais ce que tu aimes

Exprimez-vous plus souvent

Et socialisez avec les gens que vous aimez

Cependant, si vous dites à votre médecin que vous ne pouvez pas vivre avec la dépression, ou que la maladie vous prive de joie, il est probable que vous et le médecin voyiez tous les deux un déséquilibre chimique comme la cause profonde du problème. Il ou elle vous référera probablement à un psychiatre, qui vous recommandera des médicaments et une thérapie comme plan de traitement.

Diagnostiquer la dépression tout au long de l'histoire

Il est intéressant de noter que depuis l'époque de la Grèce antique et des écrits d'Aristote, la dépression ou la `` mélancolie '' était fréquemment associée à la `` brillance '' des érudits masculins comme si la pensée créatrice menait naturellement à une telle souffrance existentielle. Plus tard, en particulier le jour de la première industrie médicale sexiste, la dépression était associée à l'hystérie féminine.

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Naturellement, dans la civilisation primitive, la dépression était liée au tourment démoniaque, tandis qu'Hippocrate, un des premiers médecins grecs, écrivait que la maladie mentale résultait de fluides corporels déséquilibrés appelés «humeurs». Même à l'époque, nos grands ancêtres essayaient de trouver une raison logique à quelque chose de fondamentalement illogique.

Ce que nous observons de l’histoire, c’est que la dépression était souvent considérée en termes industrieux; ou en termes plus simples: «Comment la dépression affecte-t-elle la carrière de cette personne? Leur importance et leur contribution à la société?

Même à l'époque, les réactions à la dépression de la population générale étaient familières. Ils vous ont dit soit:

Vous ne dormez pas bien!

Vous ne mangez pas bien!

Vous ne faites pas d'exercice!

Vous devriez vous marier!

Etc.

Pire encore, dans les pires jours au début des abus médicaux, une personne déprimée peut être envoyée dans un asile pour aliénés ou être traitée comme une épave sans espoir dans la rue.

Ce n'est que dans une société moderne et plus scientifiquement gouvernée que nous avons trouvé un moyen de faire face logiquement à la dépression. Dans un établissement psychiatrique, le médecin aborde le déséquilibre chimique avec des médicaments et une thérapie. Dans un établissement psychiatrique, nos attitudes sont remises en question et nous réapprenons les mécanismes d'adaptation pour faire face à la dépression.

S'agit-il d'un déséquilibre chimique ou simplement de circonstances défavorables?

Notre instinct est généralement de croire que 'la vie est nul!' et c'est pourquoi nous sommes déprimés. Après tout, le monde peut être un endroit effrayant. Les gens peuvent être cruels. Nos rêves semblent parfois tellement «hors de portée» que nous commençons à nous demander si nous accomplirons jamais quelque chose.

Le problème est que la vie ne cessera jamais d'avoir des circonstances défavorables. Personne n'a de «circonstances parfaites», pas même la personne la plus chanceuse ou la plus riche de la planète!

Ce qui se passe généralement, c'est qu'une personne commence à se comparer aux autres et se demande pourquoi son parcours personnel a été si difficile. De toute évidence, il n'y a pas de réponse logique à la question «Pourquoi est-ce que j'ai tant de stress et pourquoi semble-t-il / elle avoir une vie parfaite?

Mais voici la réponse que nous devons tous entendre.

Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face à votre vie telle qu'elle est, vous devez changer votre façon de gérer le stress, l'anxiété et les pensées dépressives. Vous ne pouvez pas exiger que la vie change pour vous. Nous devons modifier la façon dont notre esprit fonctionne, que ce soit par le biais de médicaments, d'une thérapie comportementale ou d'une combinaison des deux.

Lors d'un test de dépression, vous remarquerez que les médecins peuvent essayer de relier votre dépression à un événement de la vie très particulier. Par exemple, statistiquement parlant, les femmes ont tendance à se sentir déprimées plus souvent que les hommes à cause des fluctuations hormonales - et en particulier après la grossesse, après une fausse couche, après l'accouchement ou pendant la ménopause.

Les hommes peuvent expérimenter leur propre version de «l'andropause», un processus de vieillissement impliquant une production plus faible de testostérone, ce qui conduit à des émotions plus volatiles et négatives. Les médecins peuvent également essayer de déterminer si votre dépression peut être liée à l'âge, car la plupart des tests et diagnostics de dépression surviennent entre 25 et 45 ans.

La principale raison pour laquelle un médecin voudra faire des examens médicaux avant de recommander un psychiatre ou un thérapeute est que parce que la dépression survient statistiquement avec d'autres conditions physiques ou mentales telles que:

Alcoolisme ou toxicomanie

Une histoire de maltraitance d'enfants (en particulier des sentiments non résolus découlant d'un épisode passé ou même oublié)

Antécédents familiaux de dépression

Stress chronique lié aux événements familiaux (qui peut être résolu en modifiant ses activités sociales)

Effets secondaires de certains médicaments

Un événement de vie majeur (parfois même un événement de vie vraiment bon et positif)

Maladie chronique ou terminale

Troubles mentaux non diagnostiqués (bipolaire, limite, anxiété, etc.)

La question n'est pas «SI» mais «comment»

La question de savoir si vous avez besoin de médicaments pour faire face à une dépression majeure est une question à laquelle vous devez répondre et à laquelle vous avez probablement déjà répondu. La plupart des médecins ne vous diront pas que vous devez prendre des médicaments si vous n'en avez pas envie. Les médicaments sont presque toujours le dernier recours et sont généralement prescrits pour lutter contre les maux physiques ou les troubles mentaux graves.

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Si vous pensez que vous pouvez vivre avec les symptômes de la dépression, même si vous avez de graves accès de mélancolie, vous pouvez choisir de le faire. Un test de dépression majeure vous aide simplement à déterminer si vous êtes malheureux la plupart du temps et si vous pensez que les crises s'aggravent.

Si vous sentez que votre dépression ou votre anxiété limitent votre vie et compromettent votre travail, votre vie de famille ou votre bonheur général, vous pouvez penser qu'il est temps de rechercher un traitement psychiatrique ou des conseils réguliers.

À quoi s'attendre d'un test médical pour la dépression

L'idée de confesser un problème de dépression et de demander de l'aide à un médecin peut être intimidante pour certaines personnes, et en particulier pour les hommes qui dissimulent statistiquement leur dépression plus que les femmes. Cela peut vous aider à déterminer à quoi sert un examen médical, à quoi vous attendre d'un examen et à quoi vous attendre du conseiller vers qui vous êtes référé.

Un médecin vous réfère généralement à un spécialiste après avoir exclu les maux physiques ou les maladies qui pourraient être à l'origine de la dépression. Un examen physique et des travaux de laboratoire peuvent exclure des maladies / conditions telles que:

Maladie thyroïdienne (glande thyroïde sous-active ou hyperactive)

Trouble de la glande surrénale (maladie de Cushing)

Maladies du système nerveux

Carence en vitamines

Les tumeurs

Cancer

Un traumatisme crânien

Sclérose en plaques

Coups

Syphilis

Anémie

Effets secondaires d'autres médicaments

Des tests sanguins peuvent révéler ces problèmes. En outre, le médecin voudra également vérifier vos reins, votre foie et vos électrolytes, car ceux-ci affecteront directement la capacité du corps à absorber et à éliminer les médicaments qui pourraient vous être prescrits.

La raison pour laquelle un médecin peut vous poser des questions personnelles liées à vos sentiments et à vos processus de pensée est qu'il / elle peut déterminer si vous n'avez PAS de dépression. Parce que si vous doutez d'avoir une dépression majeure ou que vous avez l'impression de pouvoir faire face aux bleus occasionnels par un changement de style de vie, le médecin doit revenir au début pour voir si quelque chose a été oublié ou si quelque chose d'autre pourrait ne pas fonctionner correctement.

Les tests par questionnaire peuvent se concentrer sur la gravité de votre dépression ou peuvent vous aider à évaluer vos sentiments. Ne vous inquiétez pas si certaines questions sont personnelles - comme des problèmes sexuels - car un manque total d'intérêt pour le sexe tend à suggérer une dépression majeure. Il est important d'être franc avec un médecin lors de ce questionnement, car vos réponses peuvent révéler beaucoup de choses sur le type de dépression auquel vous êtes confronté.

Existe-t-il des types de dépression?

Un médecin peut vous orienter vers un spécialiste de la santé mentale et si cela se produit, l'accent sera mis sur le type de dépression dont vous souffrez et sur le type de solution qui convient le mieux à votre situation particulière.

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Un article du Guardian a présenté une perspective équilibrée du débat interminable entre la psychiatrie et la psychologie. Il n'y a aucune raison de recommander «Soit / Ou». Pour certaines conditions, en particulier les comportements obsessionnels-compulsifs, des médicaments sans thérapie peuvent fonctionner. Par exemple, des études ont montré que le lithium réduisait le nombre total d'hospitalisations et de suicides résultant d'un trouble bipolaire. Cependant, d'autres conditions telles que le SSPT, ou même la schizophrénie, s'améliorent lorsque les médicaments et la psychothérapie sont utilisés en combinaison.

Par conséquent, il est toujours conseillé que vous parliez à un médecin et que vous obteniez la référence qui, selon lui, convient le mieux à votre type de dépression. La thérapie seule pourrait ne pas suffire. Les médicaments seuls pourraient ne pas suffire. C'est la raison pour laquelle nous faisons confiance aux professionnels de la santé non seulement pour prescrire un médicament, mais pour nous guider sur la voie du rétablissement.

Oui, au cas où vous vous poseriez la question, il existe des `` types de dépression '' et des tests peuvent aider les spécialistes de la santé mentale à déterminer de quel type vous souffrez et, par conséquent, quel programme de traitement est le plus susceptible d'aider.

Par exemple, il y a:

Trouble dépressif persistant: qui est une dépression majeure, avec des périodes de paix occasionnelles, mais qui persiste à long terme.

Dépression périnatale: affecte les femmes après l'accouchement et dépasse la dépression post-partum, et rend les activités quotidiennes de la maternité très difficiles, voire impossibles

Dépression psychotique: dépression et symptômes de psychose, y compris délires, paranoïa ou même hallucinations

Trouble bipolaire: hauts et bas extrêmes, euphorie et `` manie '', en plus d'épisodes dépressifs plus graves

Trouble affectif saisonnier: Dépression provoquée par des changements saisonniers; ce type de dépression peut devoir être expliqué au patient, peut-être même pour diminuer ou se passer de médicaments, si possible

Le traitement fonctionne vraiment - en chiffres

Bien qu'il puisse sembler intéressant pour la communauté médicale de dire que le diagnostic et le traitement «fonctionnent vraiment», ce sont les statistiques qui étayent ces affirmations.

Selon l'Institut national de la santé, 80% des personnes traitées pour la dépression montrent une amélioration dans les quatre à six semaines. Le traitement le plus efficace comprenait une combinaison de médicaments, de thérapie et de thérapie de groupe de soutien continu.

Ce n'est pas une solution miracle de médicaments ou juste une séance de thérapie avec des pratiques d'automédication du patient. C'est une méthodologie agressive qui consiste à utiliser toutes les ressources disponibles, professionnelles et personnelles, pour affronter le problème.

Enfin, rappelez-vous que la Depression and Bipolar Support Alliance déclare que cinquante pour cent de tous les échecs de réadaptation résultent de patients ignorant les conseils des médecins. Ils arrêtent de prendre des médicaments, cessent de suivre une thérapie ou s'isolent peut-être des groupes de soutien. Les participants aux groupes de soutien, par exemple, se sont révélés 86% plus disposés à prendre leurs médicaments selon les instructions que les patients qui ont abandonné la thérapie de groupe de soutien trop tôt.

Ce que nous pouvons apprendretest de dépressiond'après ces statistiques et études, le choix de souffrir ou de faire face est toujours le nôtre.

Vous pouvez demander l'aide d'un professionnel et trouver un moyen de contrôler ou d'atténuer la gravité de la dépression, en éliminant parfois complètement les longs accès. Ou vous pouvez ignorer le problème jusqu'à ce que les épisodes deviennent plus intolérables et commencent à affecter plusieurs aspects de votre vie, emportant petit à petit le bonheur.

Pour de meilleurs résultats, nous implorons toute personne souffrant de dépression constante de rechercher une consultation professionnelle, en commençant par un conseiller en ligne certifié et agréé. Ils peuvent aider à évaluer les symptômes et vous donner untest de dépression en ligne. Ce test de dépression vous aidera à déterminer où vous vous trouvez et la gravité des symptômes.

Un conseiller agréé peut recommander si votre prochaine étape devrait être de demander l'avis médical d'un médecin ou si des alternatives non médicales pourraient atténuer la dépression. Vous ne savez jamais vraiment ce que vous avez, jusqu'à ce que vous laissiez des professionnels qualifiés vous aider à découvrir la réponse.

Il existe toujours des alternatives à la souffrance. Permettez-vous de guérir et laissez les autres vous prendre par la main, vous conduisant vers l'endroit sûr dont vous avez besoin d'être - cette précieuse tranquillité d'esprit qui nous maintient motivés et heureux pour toujours.

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