Un regard sur l'influence de Rollo May sur la théorie existentielle

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Dans les moments difficiles de la vie, les clichés parfois populaires ne suffisent pas. En ce qui concerne la dépression, les individus peuvent se débattre avec des questions philosophiques profondes qui ne peuvent être résolues avec des truismes banals. Dans des moments comme ceux-ci, les citations de Rollo May peuvent être particulièrement significatives.

Ce chef de file de la philosophie existentielle de la psychothérapie américaine offre des perspectives puissantes. Pour apprécier pleinement les citations de Rollo May, il est utile d'en savoir un peu plus sur ce penseur fondateur ainsi que sur son contexte social. Continuez à lire pour en savoir plus sur cet homme influent et vous inspirer de son travail.

Qui est Rollo May?

Rollo Reese May est né en 1909 et décédé en 1994, à l'âge de 85 ans. Son enfance n'a pas été facile. Non seulement ses parents ont divorcé, mais sa sœur souffrait également de schizophrénie. Étant le fils aîné de cinq frères et sœurs plus jeunes, May a été chargée de beaucoup de responsabilités dès son plus jeune âge.

Son parcours éducatif a évolué avec lui, au fur et à mesure qu'il traversait différentes expériences de vie. Par exemple, il a commencé à la Michigan State University, où il a obtenu un baccalauréat en anglais, qu'il a ensuite obtenu à l'Oberlin College. Ensuite, il a enseigné l'anglais pendant trois ans en Grèce, où il a développé un intérêt pour la théologie.

À son retour aux États-Unis, il a été ordonné ministre et a travaillé dans l'église pendant plusieurs années. C'est à cette époque que May a reçu un diagnostic de tuberculose. Comme c'était la coutume à l'époque, May s'est rétablie dans un sanatorium au cours de 18 mois.

Cette maladie potentiellement mortelle et le long processus de guérison ont renforcé l'intérêt de May pour la philosophie et la psychologie. En fait, c'est après le temps passé au sanatorium, que May a développé un fort intérêt pour l'anxiété puisqu'il avait eu l'occasion d'observer, non seulement sa propre expérience d'anxiété, mais aussi ceux qui l'entouraient, qui étaient aux prises avec l'anxiété, l'isolement, la peur, la dépersonnalisation et même la mort elle-même.

Une fois complètement rétabli, May est retourné dans le monde universitaire et a obtenu un doctorat. en psychologie clinique du Teachers College de l'Université Columbia en 1949.

May a ensuite fondé l'Université Saybrook et un centre de recherche à San Francisco. Il a également enseigné dans de nombreuses grandes écoles des États-Unis et a écrit de nombreux livres fondamentaux, qui sont toujours considérés comme pertinents aujourd'hui - non seulement pour les psychologues et les collègues chercheurs, mais aussi pour des gens comme vous et moi.

Rollo May est considéré comme «le père de la psychothérapie existentielle» aux États-Unis, mais qu'est-ce que la psychothérapie ou psychologie existentielle exactement? Comprendre cela rendra les citations de Rollo May beaucoup plus pertinentes.

Qu'est-ce que la psychologie existentielle?

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Pour mieux comprendre la psychologie existentielle, il est utile de savoir ce qu'est l'existentialisme et le contexte social dont il est issu.

Jusqu'au XXe siècle, la psychologie avait embrassé la science et toute son objectivité et, ce faisant, la psychologie avait rejeté la philosophie presque entièrement.

Jusqu'au 20e siècle, May a reconnu comment la science isolait essentiellement les faits et les observait: «les depuis une base prétendument détachée». Cela incluait la maladie mentale.

Par exemple, Freud et ses disciples «ont cherché à apporter une méthodologie scientifique à l'étude de l'esprit et des processus mentaux, y compris les troubles psychologiques et la psychothérapie». Comme l'a noté Sartre, ils ne sont pas allés plus loin que «la description de simples schémas de désirs et de tendances».

Bien que notre réaction naturelle puisse être de condamner Freud et ses disciples, il est important de réaliser qu'il ne s'agissait que d'une évolution naturelle de ce qui avait déjà commencé des centaines d'années auparavant.

Selon May, la pensée occidentale avait été dominée par la scission entre le sujet et l'objet depuis la Renaissance - et cela s'est infiltré dans tout, depuis l'industrialisme, l'urbanisme et la médecine.

L'existentialisme était, pour May, un moyen de guérir cette division et de voir l'homme non pas comme un ensemble de parties séparées, mais comme un être entier.

La philosophie existentielle voit la personne humaine comme un être tout entier

Pour May, la philosophie existentialiste est une résistance au rationalisme et à l'idéalisme qui réduit une personne à juste un autre objet à scruter; quelqu'un qui peut être contrôlé, calculé, disséqué et divisé en parties disparates.

Pour May, l'être humain n'était pas une somme de ses parties, mais un être qui était constamment en état de devenir et toujours existant. C'était un grand pas en avant par rapport aux pratiques psychologiques antérieures, et cela a rendu l'humanité et l'empathie à l'individu.

May avait une `` conscience plus aiguë des dimensions tragiques de l'existence humaine '' et son existentialisme offrait un pont indispensable entre l'abstrait scientifique et ce qui est réel pour les gens - en particulier ceux qui recherchent un traitement par la psychothérapie.

Y a-t-il une place pour la philosophie existentielle en psychologie scientifique et en psychothérapie?

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Certains universitaires se sont opposés à l'introduction de la philosophie dans la psychologie parce qu'ils craignaient qu'elle ne rende cette science moins concrète. Cependant, May croyait que la philosophie et la science devaient aller de pair. De plus, il pensait également que c'était très dangereux quand la science tourne le dos à la philosophie.

À une époque où la science était devenue obsédée par l'analyse, la codification et le traitement des conditions, May a vu qu'elle servait le domaine de la science, mais pas nécessairement l'individu. Mais May croyait que la psychologie et la psychothérapie devraient donner la priorité à l'individu.

Pour May, le but de la psychanalyse est d'aider l'individu à devenir la meilleure version de lui-même, et à rechercher l'authenticité et la liberté, même si cela signifiait aller à l'encontre des normes de la société. Et bien que cela puisse pousser quelqu'un hors de sa zone de confort, May pensait que c'était mieux et plus sain que de faire le contraire.

Par exemple, forcer un individu à vivre selon les limites et les attentes de la société ne lui permet pas de vivre une vie authentique. Au lieu de cela, c'est un moyen sûr de répression et d'autocensure. En fait, May a déclaré: `` Chaque être humain doit avoir un point où il s'oppose à la culture, où il dit: `` C'est moi et le monde soit damné! ''

Comment la philosophie existentielle enrichit-elle la psychanalyse?

May a promu l'idée que la psychanalyse et l'existentialisme peuvent être utilisés ensemble pour observer l'individu dans son contexte social, plutôt que de voir la personne (et ses autres maladies mentales) comme un objet détaché, non affecté par son monde.

D'une certaine manière, l'existentialisme est apparu à un moment critique de l'histoire, lorsque la personnalité était déshumanisée et fragmentée, et lorsque la culture occidentale était au sommet de la séparation et de la déshumanisation.

La théorie de Rollo May, avec d'autres philosophes de premier plan, dont Martin Heidegger, Franz Kafka et Jean-Paul Sartre, a offert une évasion de la fraction, en la remplaçant par l'intégralité, à travers l'existentialisme. L'existentialisme partageait des similitudes importantes avec l'ancien bouddhisme zen et les philosophies taoïstes originaires de l'Est.

De nos jours, il est facile de prendre cet état d'esprit holistique pour acquis. Le bouddhisme, l'hindouisme, les pratiques ayurvédiques, le yoga et la spiritualité orientale abondent. Au début du 20e siècle, il s'agissait de systèmes de croyances nouveaux et révolutionnaires, faisant de May un homme en avance sur son temps.

L'approche de Rollo May révèle à quel point l'individu et ses expériences sont précieux.

Comme vous pouvez le voir, Rollo May n'est pas simplement un écrivain inspirant, ou quelqu'un qui cite fait un joli fond pour votre PC. Les citations de May ci-dessous découlent de la conviction que la personne humaine et sa propre expérience humaine unique devraient être au centre de toute guérison.

Vous et vos préoccupations les plus profondes êtes au cœur de ses enseignements, et c'est ce qui l'a poussé à changer de psychothérapie pour mieux accompagner les personnes qui cherchent des réponses en période de dépression et de souffrance.

Avant mai, la psychanalyse se penchait davantage sur le côté apathique, ce qui permettait d'objectiver facilement les personnes atteintes de maladie mentale. Mais ce n'était pas assez bien pour mai. Il pensait qu'il était crucial que les gens redécouvrent comment prendre soin les uns des autres - même un thérapeute pour le patient.

Selon les citations de Rollo May, l'individu est un créateur actif de sa vie.

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Normalement, nous considérons l'anxiété comme une expérience négative à traiter et à surmonter. Mais Rollo May y voyait une porte d'entrée vers une véritable liberté personnelle. Pour lui, `` l'anxiété est essentielle à la croissance d'un individu & hellip; c'est une façon dont les humains adoptent leur liberté de vivre une vie digne & hellip; de vivre pleinement la vie. ''

En fait, May croyait que la seule façon de devenir pleinement humain était de faire des choix libres et de s'y engager. Il considérait la psychothérapie comme jouant un rôle essentiel pour donner aux individus les moyens de faire exactement cela.

La philosophie existentielle avec la psychologie devrait libérer les individus, plutôt que de les confiner à un ensemble de symptômes, un diagnostic et des croyances limitantes.

Les citations de Rollo May fournissent un aperçu des questions difficiles et pressantes de la vie

L'individu et ses propres expériences uniques de souffrance, de dépression et d'anxiété sont inestimables dans le processus de guérison et de rétablissement. Les nombreux travaux notables de Rollo May ont répété ces croyances encore et encore.

La sélection suivante de citations de Rollo May met en évidence sa théorie et peut servir de rappel que l'expérience unique d'un individu est à la fois valable et précieuse.

Au lieu d'offrir des commentaires sur chaque citation, nous aimerions encourager le lecteur à y réfléchir et à tirer vos conclusions. Puissiez-vous trouver une inspiration et une puissante matière à réflexion dans les paroles de ce penseur fondateur.

Rollo May cite sur la dépression

• 'La dépression est l'incapacité de construire un avenir.'
• «Nous sommes plus susceptibles de nous sentir déprimés par l'individu toujours souriant que par celui qui est honnêtement triste. Si nous admettons ouvertement et librement notre dépression, ceux qui nous entourent en tirent une expérience de liberté plutôt que la dépression elle-même.
• «La haine n'est pas le contraire de l'amour; l'apathie est.

Rollo May cite sur la créativité

• «La liberté est la capacité de l'homme à prendre part à son développement. Nous pouvons nous modeler. ''
• «Le contraire du courage dans notre société n'est pas la lâcheté; c'est la conformité.
• «Si vous n'exprimez pas vos idées originales, si vous n'écoutez pas votre être, vous vous serez trahi.
• «La créativité naît de la tension entre la spontanéité et les limites, ces dernières (comme les berges du fleuve) forçant la spontanéité dans les diverses formes qui sont essentielles à l'œuvre d'art ou au poème.

Rollo May cite sur la souffrance

• 'On ne devient pas pleinement humain'
• «La souffrance est la manière dont la nature indique une attitude ou un comportement erroné, et pour la personne non-centrée, chaque moment de souffrance est l'occasion de grandir. Les gens devraient se réjouir de la souffrance, aussi étrange que cela puisse paraître, car c'est un signe de la disponibilité d'énergie pour transformer leurs personnages.
• «Beaucoup de gens souffrent de la peur de se retrouver seuls et ne se retrouvent donc pas du tout.

Rollo May était un universitaire, un thérapeute, un auteur et surtout un homme qui croyait au potentiel de chaque être humain. Oui, cela inclut vous! Quelles que soient les conditions mentales avec lesquelles un individu se débat, il y a toujours du courage et de la force à l'intérieur pour recommencer et expérimenter la liberté.

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