18 domaines de comportement normal des adolescents

Élever des enfants n'est pas facile, et cela ne devient plus difficile qu'à l'adolescence. Les adolescents sont dans une phase délicate entre l'enfance et l'âge adulte qui les laisse souvent de mauvaise humeur, irrités, curieux et parfois effrayés ou confus. C'est aussi la période pendant laquelle ils ont tendance à se présenter comme plus mûrs et capables de prendre des décisions qu'ils ne le sont en réalité, ainsi qu'à accorder moins d'attention aux conseils des parents. Face à des déceptions ou des échecs, ils peuvent devenir plus manifestement insatisfaits, voire hostiles. Voici un aperçu du comportement des adolescents, de ce qui est normal et anormal, ainsi que de ce que vous pouvez faire pour y remédier.

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Qu'est-ce que le comportement normal des adolescents?

Il peut être difficile en tant que parent de savoir quel est le comportement normal d'un adolescent. Il peut y avoir des jours où vous sentez que votre adolescent est tout sauf normal. Cependant, même si l'adolescence peut être difficile, il est tout à fait normal que votre adolescent agisse et subisse certains changements d'humeur et de comportement. Un adolescent qui s'inquiète de son apparence est un exemple de comportement normal. Un comportement anormal est s'il commence à développer un trouble de l'alimentation ou à faire d'autres choses dangereuses pour changer son apparence.

Il est important de comprendre à quoi s'attendre de votre adolescent. Comprendre la différence entre le comportement normal des adolescents et les actions inquiétantes peut vous éviter, à vous et à votre adolescent, beaucoup de problèmes sur la route. Lorsque le comportement n'est pas normal, demander de l'aide le plus tôt possible peut faire en sorte que votre adolescent grandisse pour devenir un adulte en bonne santé et épanoui.

Signes d'un comportement normal

Voici un aperçu du comportement des adolescents qui est normal si difficile, et des conseils sur la façon de reconnaître les signes avant-coureurs.

Agression verbale. L'agression verbale est un comportement normal des adolescents, en particulier chez les garçons. Les changements hormonaux combinés au désir de plus d'indépendance peuvent amener les adolescents à se déchaîner avec des mots blessants, des cris ou des disputes. Bien que l'agression verbale soit normale, lorsqu'elle devient abusive ou se transforme en agression physique, il est temps d'obtenir de l'aide. Vous ne voulez pas laisser l'agression devenir incontrôlable. Vous ne pouvez pas rester les bras croisés lorsque les adolescents deviennent nuisibles pour eux-mêmes ou pour les autres.
Manque de tolérance à la frustration. Les changements hormonaux et la confusion quant à leur place dans le monde peuvent également entraîner un manque de tolérance à la frustration chez les adolescents, tout comme des problèmes environnementaux tels que l'intimidation, un statut socio-économique bas, la pression des pairs, le manque de soutien de la maison et la difficulté à se faire des amis. Les adolescents sont facilement frustrés et cette frustration peut conduire à des explosions émotionnelles ou agressives. Des études ont montré que les niveaux de testostérone augmentent ce type de comportement chez les adolescents.
Contrôle à faible impulsion. Les adolescents ont un faible niveau de contrôle sur leurs impulsions. Les enfants, en général, ont tendance à agir selon ce qu'ils veulent, souvent sans réfléchir aux conséquences. Les adolescents ne sont pas différents, sauf que ce qu'ils veulent peut avoir des conséquences bien plus désastreuses que lorsqu'un enfant veut de la crème glacée au petit-déjeuner. Un faible contrôle de ses impulsions peut conduire à un comportement normal des adolescents, comme se débarrasser de ses devoirs pour aller à une fête ou à un événement scolaire, expérimenter l'alcool à la maison ou lors d'une fête, ou mentir lorsqu'ils se sentent exposés. Dans les cas extrêmes, cela peut également conduire à de petits vols, à une consommation dangereuse de drogues ou à des relations sexuelles sans lendemain.
Retrait de la famille. Il est normal que votre adolescent se retire de sa famille et passe plus de temps avec ses amis et ses pairs. En fait, une interaction sociale accrue avec les pairs devrait être encouragée pendant l'adolescence. Si votre adolescent se retire de toute interaction sociale, cela peut être préoccupant. Portez une attention particulière à votre adolescent et assurez-vous qu'il bénéficie d'une interaction sociale adéquate. S'ils se retirent de leur famille mais ne passent pas de temps avec leurs pairs, ils s'isolent peut-être.

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Dormir de plus en plus longtemps. Les adolescents grandissent très rapidement entre 14 et 17 ans. Il est normal que les adolescents dorment plus et plus longtemps pendant les poussées de croissance intenses. Votre adolescent peut hésiter à se lever le matin pour aller à l'école, à se coucher tôt ou à dormir jusqu'à 12 heures par nuit le week-end. Si votre adolescent dort de plus en plus longtemps pendant une longue période sans répit, il pourrait y avoir un problème. Si vous commencez à remarquer de faibles niveaux d'énergie, un manque d'intérêt pour les activités et les sujets qu'ils aimaient autrefois, et d'autres signes de retrait du monde, cela pourrait être un signe que votre adolescent souffre de dépression.
Augmentation de l'appétit. Parce qu'il y a tellement de croissance physique pendant l'adolescence, l'appétit de votre adolescent augmentera également. Vous remarquerez qu'ils mangent beaucoup plus pendant les repas et qu'ils mangeront probablement aussi entre les repas. C'est un comportement tout à fait normal chez les adolescents de vouloir manger tout ce qui est en vue, et les adolescents peuvent ne pas faire les choix alimentaires les plus sains. Si votre adolescent mange constamment et commence à prendre du poids rapidement, vous devrez peut-être le faire examiner par un médecin pour vous assurer qu'il n'y a aucun problème de santé à régler.
Prise de risque léger. La prise de risque est liée à un faible contrôle des impulsions et à la pression des pairs. Il est normal que les adolescents veuillent s'intégrer à la foule, et il est peu probable que les adolescents réfléchissent aux conséquences avant de prendre des décisions. Cela peut conduire à un léger comportement à risque, comme expérimenter avec de l'alcool lors d'une fête ou sauter des cours occasionnels. Lorsque les comportements à risque deviennent dangereux pour votre adolescent ou pour les autres, vous devrez peut-être vous attaquer au problème et demander de l'aide.
Préoccupation à propos de l'apparence physique. À mesure que les adolescents vieillissent, ils se soucient davantage de leur apparence physique, soucieux de s'intégrer à la foule. Votre adolescent peut devenir plus sélectif en matière de vêtements, s'inquiéter de ne pas porter de chaussures de marque ou passer des heures dans la salle de bain à se préparer pour une soirée. Si votre adolescent commence soudainement à perdre du poids, change radicalement ses habitudes alimentaires ou arrête complètement de s'alimenter, vous devez le conseiller pour un éventuel trouble de l'alimentation.
Défiance et limites de test. Alors que les adolescents se battent pour leur indépendance, ils risquent de devenir provocants et de tester les limites des règles et des attentes. Il est normal que votre adolescent ignore ou conteste les règles, ou refuse catégoriquement de faire les choses qu'on lui demande. Bien que cela soit frustrant, c'est une étape normale de la croissance que chaque adolescent traverse.

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Faible estime de soi. De nombreux adolescents ont une faible estime de soi, en particulier pendant les étapes difficiles où ils ont l'impression de ne pas être à leur place. Lorsqu'ils ne se sentent plus comme un enfant mais qu'ils ne se sentent pas non plus comme un adulte, ils peuvent s'interroger sur leur place dans le monde. Cela peut conduire à une faible estime de soi ou à une mauvaise image de soi. Si votre adolescent devient découragé, déprimé ou renfermé, cela pourrait être un signe que sa mauvaise estime de soi se transforme en anxiété ou en dépression.
Abandonner les engagements. De nombreux adolescents abandonneront leurs engagements antérieurs alors qu'ils luttent pour découvrir ce qui est important pour eux. Si votre adolescent a joué d'un instrument ou d'un sport d'équipe et perd soudainement tout intérêt ou abandonne, ne soyez pas surpris. Il s'agit d'un comportement normal des adolescents qui ne devrait pas être préoccupant. Si, cependant, votre adolescent s'intéresse peu à quoi que ce soit, cela pourrait être un signe de dépression.
Égoïsme. Vous remarquerez peut-être que votre adolescent est égoïste. Beaucoup d'adolescents ne pensent qu'à eux-mêmes et considèrent rarement les pensées, les sentiments ou les actions des autres. C'est parce que les adolescents découvrent qui ils sont en tant que personnes et essaient de trouver leur place dans le monde. Cela laisse peu d'attention aux personnes ou aux événements en dehors de leurs domaines d'intérêt et de compréhension immédiats.
Violations du couvre-feu. Bien que frustrant et parfois dangereux, il est normal que votre adolescent ne respecte pas le couvre-feu. Les adolescents n'ont souvent pas beaucoup de sens du temps. Ils peuvent facilement perdre la notion du temps, en particulier lorsqu'ils passent du temps avec leurs pairs lors d'engagements sociaux.
Lutte avec le sens de l'identité. De nombreux adolescents ont du mal avec leur sentiment d'identité. Ils peuvent passer par des phases où ils sont «goth» ou «emo». Ils peuvent passer par des phases où ils sont des rat de bibliothèque et ensuite détester les livres. Ils peuvent s'habiller différemment ou s'intéresser à des choses complètement différentes de celles qu'ils ont appréciées dans le passé. Il est également courant que les adolescents soient aux prises avec le genre ou l'identité sexuelle.
Les sautes d'humeur. Les sautes d'humeur sont assez fréquentes à mesure que votre enfant grandit jusqu'à l'adolescence. Les changements hormonaux massifs que subissent les adolescents affectent la production de dopamine et de sérotonine dans le cerveau, provoquant de fréquents changements d'humeur. Un adolescent peut être complètement paisible un moment et pleurer le lendemain. Les sautes d'humeur sont préoccupantes lorsqu'elles sont drastiques, fréquentes et extrêmes. De nombreux troubles de l'humeur et de la personnalité sont découverts pour la première fois à l'adolescence.

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Intérêt accru pour la vie privée. Les adolescents s'intéressent davantage à la vie privée à mesure qu'ils grandissent, et il est important que vous leur accordiez cette confidentialité. Une partie de leur intérêt pour la vie privée sera dû aux changements dans leur façon de penser la sexualité. Votre adolescent aura également un plus grand intérêt à garder ses pensées et ses sentiments privés. Les adolescents peuvent tenir un journal ou un journal intime, ou ils peuvent avoir des amis de confiance à qui ils parlent.
Expérimentation sexuelle. Il est tout à fait normal que votre adolescent veuille expérimenter le sexe. Leur expérimentation peut avoir à voir avec l'exploration de leur propre corps. D'un autre côté, en vieillissant, ils peuvent devenir curieux de relations sexuelles avec les autres. Si votre adolescent est non seulement sexuellement actif, mais aussi sexuellement promiscuité, vous devrez peut-être demander l'aide d'un professionnel.
Changements fréquents dans les relations. Votre adolescent peut changer fréquemment de relation. Vous pouvez avoir du mal à suivre avec qui ils sortent et quand ces relations commencent ou s'arrêtent. Si votre adolescent montre l'un des signes d'adolescence les plus inquiétants en ce qui concerne les relations (par exemple, la promiscuité), c'est une bonne idée de contacter un thérapeute et de le faire évaluer.

Que puis-je faire?

Il y a certaines choses que vous pouvez faire pour soutenir votre adolescent, même si vous ne comprenez pas pleinement son comportement et ce qu'il vit. Le plus important est de Soyez là pour eux. Lorsqu'ils ont besoin de vous parler, assurez-vous que les voies de communication sont ouvertes.

Si votre enfant n'a pas encore traversé l'adolescence, commence à leur parler et les préparer aux changements qu'ils subiront à mesure qu'ils grandiront. Aider un préadolescent à comprendre à quoi s'attendre dans un proche avenir peut conduire à une plus grande confiance entre le parent et l'enfant.

La chose la plus importante que vous puissiez faire pour les adolescents est peut-être de laisser ils font des erreurs pour eux-mêmes. Après tout, ils seront bientôt des adultes, et si vous ne leur permettez pas de faire face à des conséquences négatives, cela peut nuire à leurs attentes quant à ce à quoi s'attendre en vieillissant.

Les conseils ci-dessus s'appliquent au comportement normal. Si votre adolescent affiche un comportement extrême ou préjudiciable, il est temps d'envisager de parler à un thérapeute et de lui permettre de le faire également.

BetterHelp peut vous aider à traverser l'adolescence

Les thérapeutes de MieuxAide vous aidera non seulement à surmonter vos problèmes en tant que parent, mais peut également aider votre adolescent à adopter des comportements destructeurs. BetterHelp est une ressource intéressante et abordable, accessible à toute personne disposant d'une connexion Internet. La thérapie peut également avoir lieu en toute discrétion, directement de chez vous. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp de parents d'adolescents.

Avis sur Counselor

'Tammi a fait une telle différence dans ma vie. Si je n'avais pas eu son aide, je suis presque sûr que j'aurais perdu tout contact avec ma fille de 19 ans qui a choisi de vivre avec son père. Elle comprend les adolescents et les mamans d'adolescents! Si gentille, sage, expérimentée, compatissante et pondérée, je ne peux pas dire assez de bien d'elle !! '

'Je travaille avec Carolyn depuis 6 mois maintenant et j'ai énormément bénéficié de ses conseils alors que je soutiens ma fille pour l'anorexie. L'anorexie est une maladie corps-esprit très complexe et les membres de la famille peuvent jouer un rôle très important dans le rétablissement en s'éduquant et en comprenant son comportement. Cela me permet d'utiliser des mots corrects avec elle et de surveiller mon propre comportement avec elle afin de la soutenir d'une manière saine et de ne pas permettre davantage sa maladie. De plus, mon propre stress a été très difficile alors que je regarde ma douce fille souffrir, alors j'avais besoin de trouver des capacités d'adaptation pour moi-même. L'expertise de Carolyn, ses directives très compatissantes mais claires et ses commentaires à mon égard ont rendu plus confiante et capable de faire face à cette maladie difficile. Je trouve beaucoup de force dans sa thérapie et, surtout, je gère mieux ma fille et je peux voir la différence dans mes interactions avec elle. Je suis reconnaissant à Carolyn d'être venue dans ma vie alors que j'avais besoin de quelqu'un pour me guider à travers cela. En plus de nos chats vidéo hebdomadaires, je suis en mesure de lui envoyer des SMS rapides sur l'application BetterHelp si un problème survient et que j'ai besoin de ses pensées, et Carolyn répond très rapidement avec plus de conseils pour m'aider. J'ai recommandé BetterHelp à des amis car l'accès à un excellent thérapeute comme Carolyn n'aurait pas été possible pour moi sans cette plate-forme ... alors que je le fais aussi dans la commodité de mon temps et de ma maison. Merci Carolyn et merci Betterhelp d'être là pour moi!

Conclusion

Prendre le temps d'interpréter le comportement de votre adolescent en vaut la peine. Lorsque vous remarquez des comportements négatifs qui sortent de la norme, il est impératif de demander de l'aide le plus tôt possible. BetterHelp peut vous aider à aider votre adolescent et vous assurer que vous êtes le meilleur parent possible. Tout le monde a parfois besoin d'aide! Prendre la premier pas.

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