3 raisons pour lesquelles quelqu'un peut avoir un mécanisme de défense de conversion
La conversion est un type de mécanisme de défense qui convertit les tensions cognitives et l'anxiété en symptômes physiques. Par exemple, l'anxiété causée par des sentiments refoulés peut se manifester par une toux ou même une maladie. De nombreuses personnes développent des mécanismes de défense pour se distancier de sentiments ou de pensées indésirables. Parfois, nous exécutons ces mécanismes de défense sans même nous en rendre compte.
Examinons de plus près la conversion, les différents types de mécanismes de défense et pourquoi ils se forment. Apprendre à identifier et à améliorer ces mécanismes de défense est important pour améliorer à la fois votre santé mentale et faire face aux futures rencontres de situations stressantes.
Les 3 principales raisons pour lesquelles une personne pourrait avoir un trouble de conversion
Les gens développent des mécanismes de défense pour diverses raisons. Un événement de la vie stressant ou la formation d'une pensée inacceptable envers une autre personne peut déclencher inconsciemment l'apparition d'un mécanisme de défense comme le trouble de conversion.
Examinons de plus près les trois principales raisons pour lesquelles quelqu'un peut avoir un mécanisme de défense contre la conversion.
1. Ils ont vécu un événement de vie traumatisant et pénible
Dans le livre du professeur Gordon TurnbullTraumatisme,le médecin examine le cas de sa patiente de 35 ans, Ely. La jeune femme avait soudainement perdu l'usage de ses jambes et était paralysée de la taille aux pieds. Les rayons X recherchant un saignement dans la colonne vertébrale sont revenus négatifs. Lors d'une tentative de ponction lombaire sur Ely, Turnbull a remarqué qu'elle ne pensait pas autant que grimacer quand il a poussé l'aiguille dans sa colonne vertébrale.
Après avoir interviewé Ely, le professeur Turnbull a appris qu'elle avait été violée. Cet événement avait provoqué les symptômes physiques déroutants observés par Turnbull. Ely a vite découvert que parler de l'expérience l'avait aidée à s'en sortir et à s'en remettre. Après avoir pratiqué cette nouvelle thérapie, Ely a pu quitter l'hôpital deux jours plus tard.
2. Ils ont subi un stress extrême
Les personnes qui vivent un stress extrême, comme un divorce ou une mort subite dans la famille, peuvent développer un trouble de conversion. Ceci est fait pour éviter tout sentiment désagréable ou indésirable. La conversion est simplement l'un des nombreux chemins que le cerveau peut emprunter lorsqu'il s'agit de gérer le stress et les traumatismes.
3. Leurs symptômes physiques interfèrent avec leur fonctionnement normal au quotidien
Les personnes qui présentent des symptômes physiques qui causent une détresse ou une incapacité importante après avoir vécu un événement traumatique peuvent avoir un trouble de conversion. Cependant, si les symptômes n’entravent pas le mode de vie normal du patient ou s’ils semblent normaux dans le contexte d’une culture, un médecin ne poserait pas de diagnostic de trouble de conversion.
Les 10 principaux mécanismes de défense de Sigmund Freud
Sigmund Freud a d'abord proposé l'idée de mécanismes de défense. Son idée était basée sur la théorie psychanalytique, qui considère la personnalité comme l'interaction entre le ça, l'ego et le surmoi. Depuis sa proposition initiale, les professionnels de la santé mentale ont élargi et fait évoluer son idée des mécanismes de défense. De nombreux chercheurs affirment que ces mécanismes de défense se font inconsciemment. D'autres pensent que ces mécanismes de défense sont causés par des croyances irrationnelles plutôt que par l'esprit subconscient. La plupart des gens les font sans savoir quelle «stratégie de défense» ils utilisent même.
Le ça, l'ego et le surmoi et leur implication dans les mécanismes de défense
La théorie de Freud sur les mécanismes de défense est enracinée dans les interactions du ça, de l'ego et du surmoi, qui sont trois forces de duel à l'esprit. Chaque aspect prévaut sur un besoin différent.
- Id: Partie primitive de l'esprit qui contrôle les instincts de base et les pulsions sexuelles
- Ego: Modère les interactions entre l'id et le surmoi
- Super ego: La force dans l'esprit qui vous pousse à prendre des décisions morales
Des mécanismes de défense de l'ego sont utilisés pour réduire les conflits entre le ça et le surmoi. Lorsque les besoins du ça et du surmoi se heurtent et créent de l'anxiété chez une personne, le mécanisme de défense de l'ego intervient et utilise des méthodes d'auto-tromperie pour atténuer l'inconfort. Ces méthodes peuvent impliquer de bloquer la pensée indésirable ou de la projeter sur quelqu'un d'autre.
1. Conversion
Le trouble de conversion, également connu sous le nom de trouble des symptômes neurologiques fonctionnels, est un type de mécanisme de défense qui détourne une émotion indésirable, telle que l'anxiété, et la traduit en maladie physique. Tout ce qui va de la toux aux symptômes d'appendicite peut être trouvé chez les patients qui ont un trouble de conversion. L’une des principales caractéristiques de ce trouble est la déconnexion entre les symptômes d’un patient et toute condition médicale connue.
Les symptômes du trouble de conversion comprennent:
- Problèmes moteurs tels que faiblesse ou paralysie
- Mouvements anormaux, y compris tremblements et difficultés à marcher
- Vision, audition et toucher altérés
- Irritabilité et agitation
- Crises non épileptiques où le patient subit une perte de conscience et des tremblements de membre sans afficher la même activité électrique qu'un cerveau subissant une crise réelle
- Troubles de la parole
- Épisodes similaires à un coma ou à un évanouissement
- Anxiété et nervosité
Ces symptômes peuvent durer plus ou moins longtemps - d'un évanouissement soudain à un problème d'élocution de longue durée. Le trouble de conversion est l'un des mécanismes de défense les plus courants chez les femmes, la condition étant de deux à trois fois plus fréquente chez elles que chez les hommes.
2. Projection
La projection est l'un des mécanismes de défense les plus courants observés chez l'homme. Pour évacuer les sentiments inconfortables ou négatifs, une personne peut projeter ces émotions sur une autre personne. Par exemple, quelqu'un qui trompe son partenaire peut tenter de projeter sa culpabilité sur son partenaire et l'accuser de tricher. Cela préserve l’ego du coupable et l’empêche d’accepter ses vrais sentiments.
3. Régression
La régression se produit lorsque l'ego revient à un stade antérieur du développement mental après avoir été confronté à un stress extrême. Par exemple, un jeune enfant peut recommencer à mouiller le lit ou mendier une sucette même s'il en a déjà été sevré. La régression est l'un des mécanismes de défense les plus courants chez les enfants. Tout, de la mort d'un membre de la famille à l'entrée dans une nouvelle école, peut déclencher un comportement régressif.
4. Intellectualisation
L'intellectualisation consiste à se soustraire émotionnellement à un événement stressant ou traumatisant. Quelqu'un qui a été licencié de son travail peut réprimer les émotions négatives associées à un tel événement et se concentrer sur la création de feuilles de calcul pour organiser les demandes d'emploi et les pistes. Un patient qui apprend qu'il a un cancer peut commencer à poser des questions sur le taux de survie et les chances de succès de différents médicaments.
5. Déni
Le déni est également l'un des mécanismes de défense les plus courants parmi les personnes. Les personnes qui nient un événement ou un élément de connaissance le bloquent de leur conscience et refusent de l'accepter comme réalité. Un alcoolique qui fonctionne, par exemple, peut nier avoir un problème d'alcool en raison de sa capacité à gérer ses relations et son travail. De nombreux professionnels de la santé mentale considèrent le déni comme l'un des mécanismes de défense les plus primitifs.
6. Rationalisation
Les personnes qui tentent d'excuser ou de justifier un mauvais comportement pratiquent la rationalisation. Ils essaient inconsciemment d'éviter d'affronter les vraies raisons sous-jacentes d'une situation ou d'une action. Si la rationalisation n'est pas toujours considérée comme l'un des mécanismes de défense les plus sévères, elle peut devenir dangereuse si la personne qui la pratique tente d'excuser un comportement destructeur ou nuisible.
Des exemples de rationalisation peuvent inclure une personne qui tente de blâmer son humeur amère sur une mauvaise circulation ou un partenaire blâmant sa victime abusée de ne pas coopérer et de provoquer ainsi ses propres mauvais traitements. Les gens peuvent également rationaliser les choix qu'ils font s'ils savent au fond qu'ils sont incorrects ou moralement mauvais.
7. Sublimation
La sublimation est l'acte de canaliser les pulsions indésirables ou nuisibles vers des envies acceptables. Certaines personnes détournent ces impulsions en utilisant l'humour ou la fantaisie. La sublimation est classée dans les mécanismes de défense matures en raison de sa capacité à aider une personne à rediriger les émotions négatives vers un exutoire sain et sûr.
8. Compartimentalisation
La compartimentation est un type de mécanisme de défense qui bloque certaines parties de sa vie et l’empêche de se mélanger avec d’autres. Par exemple, choisir de ne pas discuter de problèmes personnels au travail est un compartimentage.
9. Altruisme
L'altruisme est considéré comme l'un des mécanismes de défense mature les plus courants en psychologie - les personnes qui pratiquent l'altruisme tentent d'aider les autres à éviter les situations stressantes. La personne reçoit souvent de la joie et de la satisfaction des réponses positives des personnes qu'elle a aidées.
10. Suppression
La suppression est également classée dans les mécanismes de défense matures. La répression implique le rejet volontaire de pensées et de sentiments désagréables hors de notre conscience. Par exemple, quelqu'un qui a été méchant ou impoli avec une autre personne peut essayer d'éviter d'y penser. Cela les empêche de faire face à des sentiments inconfortables d'embarras ou de honte.
Traitement des mécanismes de défense
Les mécanismes de défense ne sont généralement ni nocifs ni mauvais - ils peuvent parfois aider les gens à gérer des expériences et des émotions douloureuses. En conséquence, ils peuvent fonctionner normalement malgré le traumatisme passé ou les événements désagréables auxquels ils ont été confrontés.
Cependant, les mécanismes de défense peuvent également être nuisibles s'ils sont utilisés trop souvent. Refuser d'affronter les situations ou les personnes provoquant des sentiments désagréables peut être malsain. De nombreuses personnes se tournent vers des professionnels de la santé mentale pour les aider à modifier ou transformer leurs mécanismes de défense.
Êtes-vous prêt à demander un traitement? Les professionnels de la santé mentale en ligne de BetterHelp sont là pour vous aider à faire face aux événements passés et aux émotions désagréables auxquels vous êtes actuellement confrontés.
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