Des podcasts psychologiques incroyables dont vous avez besoin dans votre bibliothèque

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La technologie a rendu l'éducation facilement accessible aux masses. Nous avons la possibilité d'acquérir des connaissances approfondies au niveau collégial en appuyant simplement sur un bouton. Des centaines de personnes à travers le monde profitent de ce grand privilège, et cela s'est avéré être un réel avantage. Les gens se tournent vers les podcasts pour se divertir, pour passer le temps pendant la journée de travail ou même pour venir me chercher tous les jours. Les podcasts de psychologie ont la capacité unique de s'intégrer dans les trois catégories mentionnées.

L'étude de l'esprit et du comportement humains est fascinante en soi. Cependant, lorsque vous ajoutez des commentaires pleins d'esprit, des conférenciers experts et même des expériences de la vie réelle, la simple philosophie de la psychologie passe du manuel au cool. Il existe d'innombrables podcasts sur la psychologie en général, mais chez Better Help, nous aimons être précis lorsqu'il s'agit d'offrir à nos lecteurs le meilleur des meilleurs. Parmi les nombreux prétendants, nous vous proposons une liste des huit meilleurs podcasts de psychologie incroyables qui vous stimuleront et vous inspireront mentalement!

Le podcast sur la psychologie animé par le Dr Scott Kaufman

Quel nom simple pour un podcast aussi complexe. Le Dr Scott Kaufman explore des sujets en profondeur tels que la psychologie positive, le facteur de bonheur et l'existence existentielle. Ses épisodes sont de durée moyenne, allant de 40 minutes à une heure et demie. Sa disposition amicale est invitante et on a l'impression de parler à un ami proche. Il invite principalement des conférenciers invités à offrir leur expertise sur des sujets variés. Parmi ses invités figurent l'auteur de The Happiness Project Gretchen Rubin et la journaliste Maia Szalavitz.

Un épisode particulièrement convaincant était le numéro 97 sur Vieillir de manière significative. Son invitée Christina Pierpaoli étudie la psychologie du vieillissement. Cet épisode a couvert la stigmatisation entourant le vieillissement et pourquoi nous, en tant que société, avons si peur de discuter du vieillissement. Elle raconte,`` les gens ne sont pas à l'aise de parler du vieillissement parce que parler du vieillissement invite à une conversation sur la mortalité et la finitude et parle de la recherche montrant que plus tôt et plus souvent vous pensez à votre mortalité, plus vous vivrez gracieusement votre vie. ''Avec des épisodes inspirants et stimulants comme celui-ci, The Psychology Podcast sera un succès certain dans votre bibliothèque!

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Hidden Brain présenté par NPR

Peut-être l'un des podcasts les plus expérimentés et les plus connus disponibles, Hidden Brain est un véritable joyau. Ils décrivent le podcast comme «aider les curieux à comprendre le monde». La beauté de ce podcast est sa capacité à surprendre ses auditeurs. Les titres des épisodes ont souvent peu à voir avec l'épisode dans son ensemble. Hidden Brain, comme de nombreux podcasts, invitera des conférenciers invités à offrir leurs deux cents sur le sujet à l'étude.

Cependant, Hidden Brain propose une vaste gamme de conférenciers, des médecins aux mamans de banlieue. Leur objectif principal est de partager la mentalité et les histoires d'un large éventail de perspectives pour promouvoir la compréhension universelle. La série You 2.0 reprend les concepts de base de la productivité et les thèmes de la psychologie pour motiver les auditeurs à évoluer. L'épisode Deep Work, par exemple, traite de la théorie de la culture du FLOW dans votre travail pour encourager une réflexion approfondie. L'animateur invité Cal Newport partage ses secrets pour «prendre de meilleures décisions et faire face au désordre de la vie quotidienne». La structure de ces épisodes est facile à suivre et à organiser. Ils utilisent les théories de la psychologie en les appliquant à des expériences communes.

Podcast sur la psychologie positive - Apportez la science du bonheur à vos écouteurs, animé par Kristen Truempy

Si vous cherchez un début de matinée motivante, ce podcast est fait pour vous. Kristen Truempy transforme le citron en limonade dans chaque épisode. Écoutez simplement The Upside of Your Stress et vous commencerez à voir vos négatifs comme des possibilités. Elle décrit son podcast comme une vision passionnante de l'étude académique de la psychologie positive. Elle explique,`` nous parlons de beaucoup de choses que les amoureux des arbres aimeraient: l'appréciation de la beauté, la gratitude, les émotions positives, les relations et bien, l'amour. ''La personnalité décontractée de Kristen, combinée à la multitude intéressante d'apparitions d'invités, vous laissera en paix.

Quelques trésors cachés sont «Bubbly is not Self-Love», «Happiness After Loss» et «Self-Compassion». La chose fantastique à propos de ces épisodes est qu'ils sont courts et doux, d'une durée comprise entre 20 et 45 minutes. Grâce à ce podcast, Kristen et ses nombreux invités vous aideront à changer votre façon de penser et à vous concentrer sur les avantages de chaque situation.

Le facteur de joie

Comment pourriez-vous ne pas sourire en entendant le titre, The Joy Factor. Animé par Julie Hansen, ce podcast promet de se concentrer sur l'amour, la compassion et surtout la joie. La mission à elle seule déclare: «Le facteur JOY & timide; est un podcast dédié à VOUS aider à créer un chemin vers la vie joyeuse chaque jour. L'un des plus grands points à retenir lors des épisodes de sensibilisation à la violence domestique de septembre est la capacité de s'élever après avoir connu des difficultés extrêmes.

L'épisode Shameless Survivor met en lumière une horrible tragédie qui a commencé par la violence domestique et s'est terminée par des coups de feu et finalement le suicide de l'agresseur. La nature de ce podcast non seulement le plaidoyer mais l'endurance. Parmi les autres épisodes populaires, citons «Guérissez vos espaces brisés», «Authenticité par l'art» et «Écoutez votre âme». L'animatrice Julie Hansen offre un contenu au point qui inspire ses auditeurs à améliorer leur vie, à se renforcer et finalement à se réjouir.

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Conférence de psychologie anormale animée par Dana Leighton

C'est là que la technologie rencontre les universitaires. Le podcast Anormal Psychology Lectures ressemble à cette fantastique mini-série sur Netflix. Bien que ce podcast ne comporte que 13 épisodes, la qualité des informations fournies est stupéfiante. Dana Leighton enseigne la psychologie anormale au Portland Community College dans l'Oregon. En plus d'informations très complètes, il donne également accès à ses diapositives de conférence. Il décompose les troubles complexes tels que la schizophrénie, le trouble de stress post-traumatique et les approches historiques à la manière d'un professeur chevronné.

Ces épisodes sont des enregistrements littéraux de ses conférences universitaires, alors assurez-vous d'avoir un stylo et du papier à portée de main pour les notes. La beauté de la participation à un apprentissage gratuit est que vous recevez des informations de qualité universitaire, moins les tests et les documents! Si vous aimez apprendre les avantages et les inconvénients de la psychologie, Dana a également d'autres stations telles que Introduction à la psychologie et à la psychologie sociale.

Le podcast Hardcore Self-Help hébergé par Robert Duff, Ph.D.

Avec 4 étoiles et demie et plus de 140 notes, le Dr Robert Duff semble savoir une chose ou deux sur l'amélioration de soi. Cependant, le Dr Duff n'est pas votre médecin habituel. Il est fier de garder ses informations terre-à-terre et à la mode. Considérez son podcast comme votre ami ultra-branché, mais ultra brillant, vous donnant des conseils indispensables.

Il prône la personne hésitante face à la thérapie et lui montre des outils utiles pour surmonter cette peur. L'épisode «Trop nerveux pour appeler un thérapeute» encourage la bravoure et une bonne planification. Il dit: «hors de personne; un thérapeute peut comprendre si vous êtes anxieux ou nerveux à l'idée de leur parler. Tant que vous appelez, vous faites le bon choix. Son approche humble rend l'idée de santé mentale moins effrayante et intimidante.

The Psych Central Show: Psych Central, Gabe Howard

L'émission Psych Central offre un regard en profondeur sur l'esprit et le comportement des autres. L'épisode «Pourquoi est-il difficile pour les adultes de se faire des amis» jette un éclairage indispensable sur un sujet populaire. «Plaidoyer bipolaire» et «Que ressent la dépression post-partum» sont des épisodes que Gabe Howard aux côtés de son co-animateur Vincent Wales, décomposent franchement. Beaucoup de gens sont conscients des graves conséquences de la colère et de la violence, mais saviez-vous qu'il y a une psychologie réelle derrière ces actes? L'hypersexualité pourrait-elle être un symptôme de trouble bipolaire? Ces questions et une pléthore d'autres sont discutées sur The Psych Central Show.

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Psychologie de l'alimentation

Il est encore relativement tôt dans la nouvelle année, et les habitudes alimentaires saines pèsent encore partout dans l'esprit des gens. Souvent, nous associons l'alimentation et la psychologie aux troubles de l'alimentation. Alors que beaucoup de ceux qui souffrent d'anorexie ou de boulimie trouveront un bon aperçu des recherches sur la science derrière l'alimentation, les informations relayées dans ces épisodes s'appliquent à des personnes de tous horizons.

Les épisodes couvrent des sujets complexes tels que l'impact des abus sexuels passés sur les habitudes alimentaires, l'apprentissage de la confiance en votre corps et la façon dont la relaxation renforce la force. L'animateur Marc David a trouvé son but en aidant une multitude de personnes à acquérir de saines habitudes alimentaires en exposant la cause émotionnelle de leurs habitudes. Pour maintenir la validité, Marc invite des hôtes à partager leurs expériences en matière de nutrition, de troubles de l'alimentation et d'image corporelle. Il fournit également des informations nutritionnelles de base pour aider ses auditeurs à apprendre comment et quoi manger pour maintenir un mode de vie sain.

La commodité de pouvoir accéder à une mine de connaissances en téléchargeant et en écoutant des podcasts est stupéfiante. Non seulement nous sommes maintenant capables d'augmenter notre conscience sur un sujet complexe, mais nous pouvons également obtenir une aide personnelle assez valable qui peut nous aider à traverser ces situations difficiles. Bien que les podcasts de psychologie regorgent d'informations utiles, il arrive souvent qu'un soutien individuel soit nécessaire pour obtenir le bien-être. Si vous souhaitez consulter un conseiller sur une variété de préoccupations propres à vos besoins, envisagez de visiter notre site Web. Là, vous serez invité à répondre à un court questionnaire et nous vous mettrons en contact avec l'un de nos formidables conseillers sur place.

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