Êtes-vous victime d'intimidation? 5 exemples d'intimidation

Avez-vous déjà eu l'impression que quelqu'un se moquait de vous ou essayait de vous dégrader devant les autres? Quelqu'un vous a-t-il fait sentir que vous deviez gagner ou payer pour vous protéger? Si cela vous semble familier, vous êtes peut-être victime d'intimidation.

Alors que la plupart des gens pensent aux enfants d'âge scolaire lorsqu'ils pensent à l'intimidation, ce n'est pas toujours le cas. L'intimidation chez les élèves du secondaire et du collégial, et même parmi les pairs au travail, est très courante. Quel que soit l'âge, l'intimidation fait mal.

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L'intimidation peut se produire dans différents environnements et prendre différents niveaux. Apprendre à reconnaître les signes avant-coureurs de l'intimidation et qui sont les intimidateurs potentiels est essentiel pour réduire le nombre d'incidents d'intimidation.

Pourquoi les gens intimident-ils?

Il n'y a aucune bonne raison pour qu'une personne en intimide une autre. Cependant, sans s'attaquer à la cause d'un tel comportement, l'intimidation continuera. La vérité est que cela pourrait être n'importe qui ou plusieurs de ces raisons. Voici quelques raisons courantes d'intimidation:

• Se sentir socialement ou académiquement inadéquat - La société exerce souvent une pression irréaliste sur les individus pour qu'ils se surpassent. Bien que le succès soit grand et que l'amélioration de soi soit positive lorsqu'une personne ressent une pression pour accomplir des choses qui peuvent être irréalistes, cette pression se répercute souvent sur le traitement des autres.
• Faible estime de soi - Les personnes qui ont une faible estime de soi peuvent ressentir le besoin de faire tout ce qui est nécessaire pour s'intégrer ou pour que les autres les remarquent.
• Problèmes de colère - Les problèmes de colère qui restent incontrôlés peuvent conduire à des explosions de comportement et à l'intimidation des autres. Plusieurs fois, la personne qui éprouve des problèmes de colère peut ne rien avoir contre la personne qu'elle intimide, mais plutôt, cette personne devient simplement l'objet vers lequel la colère est dirigée.
• Être une ancienne victime d'intimidation - Tout comme la violence domestique, sauf intervention, l'intimidation peut devenir un cycle qui se répète. Souvent, une victime devient celle qui victimise les autres. Les problèmes d'intimidation doivent être abordés dès qu'ils sont détectés pour aider à combattre le cycle continu.

5 exemples d'intimidation

L'intimidation n'a pas de limites en ce qui concerne l'appartenance ethnique, le sexe ou l'âge. Il existe plusieurs environnements dans lesquels l'intimidation peut se produire.

1. L'intimidation à l'école

Il peut sembler un peu plus facile de reconnaître les intimidateurs chez les enfants d'âge scolaire. Habituellement, l'enfant qui désire attirer l'attention d'autres élèves ou qui est habitué à être le centre d'attention en dehors de l'école peut afficher des comportements agressifs ou de type intimidation afin qu'il ou elle puisse continuer à être le centre d'attention des autres.

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Les étudiants du Collège socialisent souvent au sein de groupes, tels que des athlètes ou des étudiants universitaires. Un groupe peut en intimider un autre. De plus, parmi les sports de niveau secondaire et collégial, certains joueurs plus expérimentés peuvent intimider des joueurs moins expérimentés. Bien que nombre d'entre eux ne considèrent pas leur comportement comme de l'intimidation, s'il provoque une détresse émotionnelle, un sentiment d'insécurité ou de peur, il s'agit d'intimidation.

2. L'intimidation sur le lieu de travail

Pour certains, même l'âge adulte n'arrête pas les comportements d'intimidation. Contrairement aux enfants d'âge scolaire ou aux étudiants d'université, de nombreux adultes ne signalent pas l'intimidation. Certaines victimes adultes sont trop gênées pour signaler des incidents d'intimidation. Ils peuvent craindre des représailles de la part de leur collègue ou de leur superviseur et peuvent penser qu'il vaut mieux supporter le comportement que de subir la honte de le signaler. Malheureusement, ignorer la situation ne fait généralement qu'empirer la situation.

Des exemples d'intimidation chez les adultes pourraient être de manipuler quelqu'un pour faire un travail qu'il ne veut pas faire ou de refuser l'opportunité de promotions d'emploi à moins que les demandes ne soient satisfaites. Déprécier des employés ou des collègues, menacer ou voler sont d'autres exemples d'intimidation. L'un des cas les plus extrêmes d'intimidation chez les adultes est le harcèlement sexuel. Toute avance sexuelle non sollicitée doit être considérée comme un acte de harcèlement et doit être signalée.

3. L'intimidation préjudiciable

Bien que l'intimidation se produit souvent lorsqu'il y a peu ou pas de supervision, que ce soit de la part d'un adulte ou d'une autre figure d'autorité, l'intimidation préjudiciable peut survenir, peu importe qui est autour. L'intimidation préjudiciable est un type de harcèlement qui se concentre sur ce que l'intimidateur pense que la victime est différente des autres. Ces différences sont considérées comme des «faiblesses» ou des raisons d'être considéré comme un paria.

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L'intimidation préjudiciable survient lorsqu'une personne est choisie en raison de facteurs tels que:

• Ethnicité
• Religion
• Orientation sexuelle
• Phandicaps physiques ou mentaux
• Identité de genre

Si tout le monde a le droit d'avoir ses propres opinions, personne n'a le droit d'imposer ces opinions aux autres ou de distinguer les autres parce qu'ils ont des croyances ou des modes de vie différents. Dans certains cas, l'intimidation préjudiciable peut conduire à être accusé ou accusé d'un crime de haine.

4. L'intimidation à la maison

Lorsqu'un membre de la famille, ou une personne partageant un espace de vie, est violent ou tente de manipuler une autre personne à la maison, cela relève de la définition de la violence domestique. La violence physique n'a pas besoin d'être présente pour qu'une personne soit victime de violence domestique. Les comportements d'intimidation à la maison, tels que la menace de violence ou de préjudice, la rétention de nourriture, de vêtements ou de moyens financiers sont tous des exemples de violence domestique. C'est une préoccupation très sérieuse pour toute la société et doit être signalée le plus tôt possible.

5. Harcèlement sur internet

Bien que les progrès technologiques aient créé de grandes opportunités pour les gens de faire progresser leur carrière ou leurs diplômes, de se connecter avec des amis et de la famille qui vivent loin ou de lancer une entreprise, cela n'est pas sans risque. Aujourd'hui, ce qui peut être considéré comme le type d'intimidation le plus «moderne» se produit via des formes de communication électronique.

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Les plateformes de médias sociaux comme Facebook, Instagram, Snapchat et Twitter, pour n'en nommer que quelques-uns, sont des liens communs entre des personnes qui souhaitent rester en contact mais qui n'ont pas le temps ni les ressources pour voyager. Internet offre une mine de connaissances à tous ceux qui souhaitent apprendre. Comme partout ailleurs, cependant, il y a la possibilité d'être distingué ou menacé par des moyens électroniques. Voici quelques exemples de cyberintimidation:

• Envoi de messages menaçants ou blessants par e-mail ou SMS
• Potins sur quelqu'un sur les réseaux sociaux
• Créer de faux comptes de messagerie ou de réseaux sociaux pour tromper quelqu'un
• Prendre des photos de quelqu'un sans sa permission et les publier sur les réseaux sociaux

Surmonter l'intimidation

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes victime d'intimidation, il est important de signaler le comportement et de demander de l'aide. Si vous êtes à l'école, parlez à un enseignant ou à un conseiller scolaire. Si vous êtes victime d'intimidation au travail, signalez l'incident à votre superviseur. Si votre superviseur est celui qui commet l'acte d'intimidation, suivez votre chaîne de commandement et parlez à la personne suivante dans un poste de supervision.

Chercher de l'aide contre l'intimidation est un signe de force et non de faiblesse, comme certains intimidateurs peuvent vous le faire croire. Prendre soin de soi est important et la sécurité est cruciale. Si vous vous sentez dépassé ou déprimé à cause de l'intimidation, parler à un conseiller pourrait être un moyen d'apprendre des mécanismes d'adaptation et des moyens sains de mettre un terme à l'intimidation.

Si vous habitez dans une région où il y a un centre de conseil à proximité, prendre rendez-vous pour une consultation pourrait être la première étape pour prendre le contrôle de la situation. Alternativement, si vous souhaitez parler à quelqu'un mais que vous n'êtes pas à l'aise pour rencontrer quelqu'un en personne, le counseling en ligne pourrait être une excellente option pour vous.

Le counseling en ligne devient une tendance populaire dans le domaine des soins de santé mentale. Les services, tels que ceux offerts par BetterHelp, permettent aux individus de parler avec un conseiller ou un médecin agréé et expérimenté qui connaît bien la santé mentale et le bien-être. Ces thérapeutes éduquent les clients sur les moyens de résoudre les problèmes de la vie selon leurs propres conditions, généralement dans l'intimité de leur maison (ou partout où ils se sentent à l'aise) et à des prix abordables.

Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp, émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

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Conclusion

L'intimidation se produit à plusieurs niveaux. Mais sans intervention appropriée, l'intimidation peut entraîner un cycle de comportement continu où les victimes peuvent plus tard victimiser d'autres personnes ou lorsque les intimidateurs continuent de le faire. Si vous sentez que vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes victime d'intimidation, l'aide est là.

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