Envisagez-vous comment vous faire vomir?

Les vomissements sont un sujet inconfortable pour la plupart des gens. Personne n'aime le faire ou y penser. Mais parce que se forcer à vomir peut indiquer un trouble de l'alimentation, il est important d'en parler. Il existe des circonstances spécifiques où des vomissements peuvent être nécessaires, mais ceux qui souffrent de troubles de l'alimentation et qui contrôlent leur poids nécessitent une attention particulière de la part des professionnels de la santé mentale.

Si vous êtes préoccupé par une urgence médicale, telle qu'un poison, une intoxication alimentaire ou une ingestion excessive de médicaments, vous devez appeler votre médecin ou un centre antipoison immédiatement. Votre santé n'a pas de quoi jouer; Les urgences médicales comme l'intoxication alimentaire ne sont pas non plus un problème. Lorsque vous contactez votre médecin ou un centre antipoison, ils peuvent vous donner des idées sur ce qu'il faut essayer pour débarrasser votre corps d'une toxine potentielle sans avoir à résoudre ce problème vous-même.

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Qu'est-ce qui pousse une personne à vouloir vomir?

Il est peu probable que quiconque apprécie l'acte de vomir; après tout, les vomissements peuvent entraîner le mal des transports, le reflux acide, etc., tout en ayant un impact négatif sur les quantités de sodium dans votre corps. Cependant, certains processus de pensée contraignent certaines personnes à le faire et se forcent à vomir, malgré la pléthore de risques pour la santé. L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles une personne peut ressentir le besoin de vomir est le désir de contrôler son apparence.

Il s'agit de la principale cause de nombreux troubles de l'alimentation, tels que l'anorexie mentale ou la boulimie mentale. Par exemple, si une personne se sent en surpoids et a une image de soi négative, elle peut tenter de remédier à cela en purgeant sa nourriture. Inutile de dire que se forcer à vomir est extrêmement malsain et peut même devenir un problème mortel.

De plus, purger et vomir ne résoudront pas les problèmes sous-jacents derrière un trouble de l'alimentation; ce n’est pas quelque chose qui dépend simplement de la situation. C’est un fait établi que se faire vomir ne fait que créer plus de problèmes, pas de solutions.

En plus d'être un problème chronique de santé mentale, les troubles de l'alimentation peuvent causer de graves problèmes de santé physique et, dans de nombreux cas, ils peuvent, ironiquement, amener une personne à prendre du poids. Nous discuterons pourquoi plus tard. Parfois, les troubles de l'alimentation peuvent même être mortels, mais heureusement, avec le bon soutien et le bon traitement, cette issue est entièrement évitable.

Perte de contrôle

De nombreuses études sur l'anorexie mentale, la boulimie mentale et d'autres troubles de l'alimentation ont démontré qu'essayer de se faire vomir ne concerne pas la nourriture. La simple pensée de vomir n'est pas agréable pour beaucoup de gens; cependant, vous sentir mal à l'aise puis vomir de la nourriture peut signifier que l'on ressent une perte de contrôle dans sa propre vie. Malheureusement, le contrôle de l'ingestion et de l'expulsion des aliments peut être utilisé pour permettre à quelqu'un de reprendre le contrôle de sa vie.

Est-il toujours sain de se forcer à vomir?

Il y a certains cas où il peut être sage de faire vomir, comme si vous avez mangé quelque chose de toxique, ou peut-être si vous avez trop bu. Dans ces cas, votre corps peut vomir automatiquement. Certaines personnes vont trop manger au point de devenir malades mais pas au point de vomir. Peut-être avez-vous accidentellement pris le mauvais médicament. Quelle que soit la raison, se faire vomir sans ordonnance d'un médecin ou contrôle anti-poison n'est généralement pas une bonne idée. Vous devez contacter immédiatement votre médecin si vous essayez de provoquer des vomissements en raison de quelque chose que vous avez mangé. Ils vous guideront à travers les étapes appropriées, médicalement sûres.

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Questions que votre médecin peut poser

Si vous êtes au téléphone avec votre médecin dans l'un de ces cas, ou si vous avez appelé quelqu'un d'autre, le médecin peut vous poser quelques questions. Répondre aux questions avec sincérité et franchise est toujours la meilleure politique. Lorsque votre médecin dispose des bonnes informations qui s'appliquent à votre situation, il peut vous fournir les meilleurs soins et conseils médicaux, qu'il s'agisse de boire un verre d'eau ou autre chose.

Votre médecin peut vous poser des questions comme suit:

• Qu'as-tu mangé ou bu?
• Combien as-tu mangé ou bu?
• Quand est-ce arrivé?
• Comment vous sentez-vous maintenant?
• Pourquoi as-tu mangé ou bu?
• Cela s'est-il déjà produit?
• Qu'attendez-vous des vomissements pour vous?
• Essayez-vous de vomir pour perdre du poids?

Comment vomir en toute sécurité

En général, il n'est pas recommandé de faire vomir. Comme indiqué précédemment, cela peut entraîner une pléthore de problèmes de santé ou aggraver des problèmes déjà existants tels qu'une intoxication alimentaire ou autre chose.

Cependant, vous pouvez vous trouver dans une situation où votre médecin vous recommande en fait de provoquer des vomissements. Si tel est le cas, il sera important de connaître les méthodes appropriées et sûres; cela vous permettra en fin de compte de protéger au mieux votre santé tout en évitant des problèmes comme le mal des transports ou pire.

Si votre médecin recommande de faire vomir, il existe plusieurs méthodes sûres:

• Émétique- Vous pouvez essayer un ipecac pour vous faire vomir. Suivez les instructions sur la bouteille, mais soyez précis car trop peut être fatal. Votre médecin peut suggérer d'autres substances pouvant provoquer des vomissements; si tel est le cas, assurez-vous de respecter strictement les suggestions de votre médecin sans vous écarter.
• Brosse à dents- Utilisez votre brosse à dents pour pousser l'arrière de votre langue jusqu'à ce que vous ressentiez le réflexe nauséeux. Lorsque vous faites cela, il est important d’être prudent et de ne pas pousser trop fort ni d’endommager les muscles de votre langue.
• Doigt- Plutôt qu'une brosse à dents, vous pouvez utiliser votre doigt, mais veillez à ne pas vous gratter avec vos ongles. Les égratignures des ongles à l'intérieur de la bouche peuvent être extrêmement douloureuses et potentiellement ouvrir la porte à des infections indésirables.
• Mélange de moutarde- Vous pouvez mélanger une cuillère à soupe de moutarde jaune ordinaire avec six à huit onces d'eau tiède et la boire dans une grande gorgée. Cela peut prendre jusqu'à 30 minutes pour fonctionner, et cela ne fonctionne pas pour tout le monde.
• Odeurs pourries- Parfois, le simple fait de sentir quelque chose de terrible, comme de la nourriture pourrie ou une poubelle malodorante, vous fera vomir. Sachez que l'exposition à des aliments pourris ou à des poubelles malodorantes peut ne pas toujours vous faire vomir; vous devez également savoir qu'une exposition continue à des odeurs pourries peut également vous exposer à certaines complications de santé. Si vous comptez utiliser cette méthode pour provoquer des vomissements, soyez prudent.
• Aide visuelle- Regardez une vidéo de quelqu'un d'autre qui vomit. Certaines personnes peuvent vomir simplement en regardant quelqu'un d'autre le faire. Bien qu'une aide visuelle puisse être utile, assurez-vous que ce que vous faites est un moyen sûr de provoquer des vomissements qui ne mettra pas votre santé et votre sécurité en danger. Si vous regardez quelque chose qui semble dangereux ou inconfortable, vous pouvez choisir un autre moyen de vomir ou contacter votre médecin.

La chose la plus sûre à faire est de suivre les instructions de votre médecin, y compris quand demander de l'aide si vos efforts échouent.

Vomir pour perdre du poids: un autre problème

Il existe des raisons médicales pour lesquelles un professionnel pourrait suggérer des vomissements provoqués, mais il y a des raisons psychologiques pour lesquelles certains ressentent le besoin de le faire. Certains médecins évalueront cela lorsqu'ils interrogeront quelqu'un sur ses motivations pour vouloir vomir.

Vous envisagez ou avez envisagé de vous faire vomir parce que vous espérez que cela vous aidera à contrôler votre poids après avoir mangé une quantité d'aliments que vous regrettez. Faire cela régulièrement peut être extrêmement dangereux et entraîner des problèmes de santé auxquels vous n'êtes peut-être pas préparé. Il est également important de noter qu'il existe de nombreuses façons différentes et plus recommandées de perdre du poids sans mettre en danger votre santé, votre sécurité et votre bien-être.

Si vous essayez de vous faire vomir pour perdre du poids, il est recommandé d'en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale. De nombreuses personnes qui provoquent des vomissements développent un modèle de comportement compulsif appelé boulimie mentale. Les personnes atteintes de cette maladie se livrent à des épisodes de suralimentation appelés binging, puis se livrent à un comportement de purge. Malheureusement, au fil du temps, le stress de ces actions sur le corps peut entraîner des effets physiques et émotionnels néfastes et n'entraînera aucune perte de poids à long terme.

Votre corps ne se débarrassera que de la moitié des calories que vous consommez, donc si vous purgez et vomissez, vous finirez par prendre du poids à long terme. La boulimie mentale ralentit également votre métabolisme, obligeant votre corps à stocker les calories, ce qui entraîne une prise de poids. De plus, l'acide gastrique peut endommager vos dents. Cela pourrait même entraîner un déséquilibre électrolytique et provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.Il peut y avoir d'autres conséquences négatives pour la santé, telles que des lésions de l'œsophage, des plaies sur les mains et d'autres problèmes digestifs.

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Le DSM-5 (Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux) énumère les symptômes de la boulimie mentale comme suit:

• Épisodes récurrents de frénésie alimentaire. Un épisode de frénésie alimentaire se caractérise par les deux éléments suivants:
  • Manger, dans une période de temps distincte (par exemple, dans une période de deux heures), une quantité de nourriture nettement plus grande que ce que la plupart des gens mangeraient pendant une période de temps similaire et dans des circonstances similaires.
  • Manque de contrôle sur l'alimentation pendant l'épisode (par exemple, le sentiment que vous ne pouvez pas arrêter de manger ou contrôler ce que vous mangez ou en quelle quantité).
• Comportement compensatoire inapproprié récurrent pour éviter une prise de poids, comme des vomissements spontanés, une mauvaise utilisation de laxatifs, de diurétiques ou d'autres médicaments, le jeûne ou un exercice excessif.
• La frénésie alimentaire et les comportements compensatoires inappropriés se produisent tous deux, en moyenne, au moins une fois par semaine pendant trois mois.
• L'auto-évaluation est indûment influencée par la forme et le poids du corps.
• Les picotements ou les purges ne se produisent pas exclusivement lors d'épisodes de comportement qui seraient courants chez les personnes souffrant d'anorexie mentale.

Si vous sentez souvent que vous devez vous faire vomir après avoir mangé, ou si vous vous livrez à des épisodes de frénésie alimentaire avec d'autres types de purge, parler à un professionnel de la santé mentale peut vous aider à trouver la racine de ce comportement et à le changer. Travailler avec quelqu'un qui comprend que ce comportement est plus qu'une question de nourriture peut vous aider à créer une relation plus saine avec l'alimentation, une positivité corporelle accrue et une solution à long terme à vos problèmes. Il peut être difficile au début de penser à tendre la main à cette lutte, mais les professionnels de la santé mentale écouteront sans jugement ni parti pris. La recherche montre que la thérapie en ligne peut être un outil puissant pour réduire les symptômes de la boulimie.

Des voies plus saines pour perdre du poids

Bien que les troubles de l’alimentation comme la boulimie mentale puissent parfois être utilisés comme méthodes pour perdre du poids, cela ne le rend pas moins dangereux.

Si vous cherchez à perdre du poids, il existe de meilleures voies à suivre. Faire de l'exercice régulièrement, adopter une alimentation plus saine ou même boire un verre d'eau plusieurs fois par jour peut faire une merveilleuse différence. Si vous avez du mal à trouver des moyens plus sains de perdre du poids, la recherche d'options de traitement professionnelles peut être une bonne idée.

Comment BetterHelp peut vous aider

Si vous ne savez pas par où commencer la recherche d'un thérapeute agréé, ou si vous craignez de voir quelqu'un en face à face, envisagez une plateforme de conseil en ligne telle que BetterHelp.com. Le conseil en ligne a changé d'innombrables vies et a permis à de nombreuses personnes d'en apprendre davantage sur elles-mêmes.

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BetterHelp dispose de thérapeutes spécialisés dans les troubles de l'alimentation tels que la boulimie, et ils sont prêts à vous parler ou à discuter avec vous dans le confort de votre foyer. Les services de conseil sont confidentiels et abordables. Le counseling peut vous aider à découvrir que vous avez le pouvoir de changer ce cycle et de vous sentir plus en contrôle de votre poids, de vos décisions et de vos émotions.

Si vous décidez de poursuivre des services de conseil en ligne pour obtenir des conseils, un diagnostic ou un traitement, sachez que ce n'est pas une solution du jour au lendemain. Obtenir des conseils médicaux et travailler avec un thérapeute pour surmonter tout défi prend du temps; il n'y a rien de mal à avancer à un rythme qui vous convient.

Si vous ne savez pas si le conseil en ligne vous conviendra ou non, vous trouverez peut-être utile de lire certains avis des conseillers. Chaque expérience est unique; Cependant, comprendre comment le counseling en ligne a changé d'autres vies peut vous aider à prendre votre décision. Lisez certains des commentaires de la section suivante pour voir comment d'autres ont trouvé un soulagement pour des problèmes similaires avec les services en ligne de BetterHelp.

Avis sur Counselor

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Conclusion

Il y a des moments où les vomissements auto-induits sont compréhensibles et peuvent même vous aider (uniquement dans le cas où vous avez parlé à un professionnel de la santé), mais dans d'autres situations, cela peut indiquer un trouble de l'alimentation. Si vous en avez un, il n'a pas besoin d'être permanent. De l’aide et des ressources sont à votre disposition, peu importe depuis combien de temps vous êtes aux prises avec un trouble de l’alimentation ou un autre problème.

J'espère qu'en lisant cet article, vous avez appris comment trouver de l'aide et mettre fin aux vomissements ou à l'idée de le faire. Faites le premier pas vers une vie vraiment saine et épanouissante aujourd'hui. Assurez-vous également de consulter les questions fréquemment posées et leurs réponses ci-dessous pour plus d'informations et d'informations.

Foire Aux Questions (FAQ)

Se faire vomir est-il mauvais?

Ça dépend. Si vous vomissez parce que vous avez des maux d'estomac ou parce que vous avez ingéré quelque chose de toxique, vomir peut être une bonne chose. Si vous vomissez ou vous demandez comment vous faire vomir à cause d'un trouble de l'alimentation, c'est certainement une source de préoccupation.

Comment vous faites-vous vomir quand vous n'avez pas de réflexe nauséeux?

Vous vous demandez comment vous faire vomir (pour des raisons de santé) sans réflexe nauséeux? Tu n'es pas seul. Tout le monde n'a pas la capacité de vomir facilement. Les moyens de provoquer le vomissement comprennent l'ingestion de sirop d'ipéca ou l'utilisation de l'une des autres techniques mentionnées ci-dessus peut accélérer le processus.

Est-il normal de vomir si vous avez trop mangé?

Forcer votre corps à vomir peut être la seule option si vous vous sentez trop plein ou si vous avez ingéré quelque chose de toxique. Certaines personnes vomissent facilement tandis que d'autres n'ont envie de vomir que si vous vous exposez à des odeurs ou à des images désagréables.

Que faire immédiatement après avoir vomi?

Après avoir vomi, rincez-vous immédiatement la bouche avec de l'eau pour éviter que les aliments et l'acide gastrique n'endommagent vos dents. Vous voudrez peut-être vous allonger et vous reposer pendant quelques minutes si vous vous sentez étourdi ou étourdi - et au cas où vous auriez envie de vomir à nouveau.

La boulimie peut-elle vous tuer?

Au fil du temps, de graves troubles de l'alimentation liés à la santé mentale comme la boulimie peuvent vous tuer. L'un des nombreux effets secondaires des vomissements est un déséquilibre électrolytique potentiel qui peut être mortel s'il n'est pas contrôlé. Les personnes atteintes de boulimie sont souvent attirées par l'idée de savoir comment se faire vomir. Si tel est votre cas, demandez immédiatement l'aide d'un professionnel de la santé ou de la santé mentale agréé pour obtenir de l'aide pour un trouble de l'alimentation.

Qu'est-ce que ça fait d'être boulimique?

Les personnes boulimiques sont constamment confrontées à la question de savoir comment se faire vomir. Les personnes boulimiques sont généralement capables de vomir facilement car elles passent du temps à chercher des moyens plus efficaces de vomir. La pensée qui prévaut dans un esprit boulimique est «comment se faire vomir plus efficacement». Si vous êtes en train d'essayer d'apprendre de nouvelles façons de vous faire vomir, parlez-en à un professionnel de la santé ou de la santé mentale agréé pour obtenir de l'aide et des conseils.

Pouvez-vous vous rendre malade?

Oui, vous pouvez. Si vous vous exposez à des odeurs, des pensées ou des images désagréables, vous pouvez littéralement vous rendre malade. Si vous vous demandez comment vous faire vomir en réponse à un problème médical ou à l'ingestion d'une substance toxique, un médecin peut vous donner les meilleurs conseils pour le faire en toute sécurité. Essayer de comprendre comment se faire vomir pour des raisons non médicales ou en raison d'un trouble de l'alimentation n'est pas recommandé. Parlez à un professionnel de la santé mentale si vous êtes obsédé par la façon de vous faire vomir.

Quels aliments vous font vomir?

Si vous vous demandez comment vous faire vomir pour des raisons de santé, un mélange de moutarde et d'eau chaude convient à certaines personnes. Certaines personnes vomissent plus facilement que d'autres. Les autres aliments qui font vomir les gens dépendent de l'individu. Essayez-vous de comprendre comment vous faire vomir parce que votre corps réagit à quelque chose - ou y a-t-il un problème plus profond comme un trouble de l'alimentation? Pensez aux effets secondaires qui accompagnent l'apprentissage de la façon de vous faire vomir régulièrement et qui peuvent même entraîner la mort.

Est-ce que vomir vous fait vous sentir mieux?

Si vous voulez apprendre à vous faire vomir pour des raisons médicales, comme être trop plein ou ingérer une substance toxique, les vomissements vous permettront probablement de vous sentir mieux dans les cas où il est sécuritaire de vomir. Certaines personnes ont du mal à se faire vomir, tandis que d'autres sont capables de vomir facilement. Les effets secondaires de vomir quand ce n'est pas nécessaire, comme dans le cas de troubles de l'alimentation comme la boulimie, peuvent être une prise de poids, des changements d'humeur, un déséquilibre électrolytique et même la mort. Pensez à ces effets secondaires si vous vous demandez comment vous faire vomir pour des raisons non médicales.

Pouvez-vous vous pousser à vous sentir malade?

Vous vous demandez comment vous faire vomir et si vous pouvez vous pousser à vous sentir malade? La réponse est oui. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui vomissent naturellement facilement ou celles qui se sont entraînées à vomir facilement. Si vous avez besoin de savoir comment vous faire vomir pour des raisons médicales, vous pouvez essayer de vous exposer à des odeurs désagréables ou à l'une des autres méthodes énumérées ci-dessus. Rappelez-vous que les effets secondaires de vomir lorsque vous avez un trouble de l'alimentation peuvent entraîner l'épuisement, la fatigue, la déshydratation et même la mort.

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