Pouvez-vous ressentir le SSPT du divorce?
Le divorce est une expérience douloureuse et difficile, peu importe qui est impliqué. Que le mariage impliquait dix enfants ou aucun enfant, un manoir ou aucune propriété partagée, le divorce sépare définitivement deux vies autrefois déterminées à s'unir en une seule, et il y aura toujours des conséquences émotionnelles. Le divorce mutuel le plus sain entraînera un bagage émotionnel, de sorte que tout divorce nécessite un certain temps pour guérir et récupérer. Est-il possible, cependant, de développer un SSPT à la suite d'un divorce?
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Signes et symptômes du SSPT
Le SSPT présente de nombreux symptômes, bien qu'ils relèvent généralement de quatre catégories de symptômes spécifiques. Ces catégories comprennent l'évitement, les souvenirs intrusifs, les changements négatifs dans la pensée ou le comportement et les changements dans les réactions physiques et émotionnelles. Les souvenirs intrusifs se présentent le plus souvent sous la forme de flashbacks incontrôlés ou de cauchemars. Un comportement évitant signifie que les victimes du SSPT s'efforcent d'éviter les expériences, objets ou lieux qui déclenchent des souvenirs de l'événement menant au SSPT. L'humeur et les schémas de pensée négatifs sont le plus souvent observés sous la forme de dépression, d'anxiété et d'irritabilité accrue, tandis que les changements dans les réactions physiques et émotionnelles peuvent signifier être constamment à la pointe et s'engager dans un comportement et une communication réactionnaires.
Afin d'atteindre les exigences minimales pour un diagnostic, vous devez ressentir ces symptômes pendant au moins un mois. Des symptômes prolongés peuvent entraîner d'autres conditions en raison de la nature intense du SSPT, il n'est donc pas rare de recevoir plusieurs diagnostics une fois que vous avez reçu un diagnostic de SSPT. Il y a des symptômes physiques dans le SSPT (le plus souvent, des maux de tête, des maux d'estomac et des douleurs et courbatures inexpliquées) qui peuvent être diagnostiqués comme une condition distincte, puis disparaissent lorsque le SSPT est résolu.
Divorce et enfants
Les enfants peuvent être particulièrement susceptibles de souffrir du SSPT après un divorce, en particulier si le divorce en question a été tumultueux, prolongé ou marqué par des disputes excessives. Parce que les enfants ne comprennent pas la dynamique complexe des relations matrimoniales - ou des relations parentales - la dissolution d'un mariage peut donner aux enfants l'impression que leur relation avec leurs parents est également au bord du désastre; après tout, si maman et papa ne s'aiment plus, pourquoi aimeraient-ils leurs enfants? Alors que les adultes peuvent facilement voir la différence entre les deux types de relations, l'esprit des enfants n'est pas si facilement en mesure de se différencier et le divorce peut causer beaucoup de terreur chez les enfants.
Les changements de comportement et de sommeil sont deux des symptômes les plus courants du SSPT chez les enfants dont les parents ont divorcé. Les enfants peuvent devenir silencieux et renfermés avec un ou les deux parents, et semblent marcher sur des œufs. Les enfants peuvent prendre la route opposée et devenir de plus en plus agressifs, en colère ou sur la défensive, et peuvent continuellement provoquer des bagarres avec un ou les deux parents. Les deux sont le résultat d'une réaction de peur. Les enfants peuvent assumer le rôle d'un parent, qui est de nature plus douce que l'autre, ou du parent le plus agressif, et jouer essentiellement les rôles qui sont devenus la nouvelle norme pour eux. Très souvent, les enfants ne sont pas en mesure de communiquer à leurs parents exactement ce qu'ils vivent, et il appartient aux parents de tenir compte de tout changement de comportement, de communication ou d'humeur et de prendre des mesures pour les résoudre.
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Les enfants peuvent être les personnes les plus susceptibles de développer un SSPT en cas de divorce, car la stabilité de leur monde est remise en question. Les enfants comptent beaucoup sur la stabilité de la famille comme moyen de développer un sentiment d’équilibre dans leur vie et ont besoin d’un endroit où retourner lorsque la vie est devenue confuse, accablante ou dangereuse. Si la maison, avec maman ou papa, n'offre pas cette stabilité, les enfants peuvent facilement commencer à ressentir des symptômes de TSPT.
Divorce et adultes
Les adultes impliqués dans un divorce peuvent également souffrir du SSPT à la suite de la perte de leur partenaire. Cela semble être plus probable dans le cas de divorces prolongés ou très conflictuels, car les deux conjoints sont plus susceptibles d'éprouver une détresse émotionnelle, des niveaux élevés de stress et de la peur dans ces types de divorce. C'est l'une des raisons pour lesquelles la coopération est un aspect si important du divorce: il n'y a pas que les enfants qui éprouvent des sentiments intenses pendant le processus de divorce et développent potentiellement des troubles de l'humeur et de la personnalité. Les adultes peuvent également ressentir des sentiments et une détresse intenses suffisamment intenses pour justifier un diagnostic de SSPT.
Le SSPT a également été lié au divorce dans les cas de divorce soudain ou d'infidélité. Étant donné que ces deux circonstances impliquent une perte de confiance dramatique en quelqu'un qui était auparavant considéré comme un partenaire, le SSPT n'est pas terriblement rare. Les patients dans ces cas peuvent se rappeler le jour où ils ont appris que leur partenaire partait, ou le jour où ils ont découvert que leur partenaire avait une liaison, et ont du mal à sortir de ces événements. Les partenaires peuvent également avoir l'impression de ne plus disposer d'un espace sûr pour se retirer - en particulier si l'infidélité a été commise à la maison - et peuvent rapidement développer des symptômes de SSPT tels qu'un comportement hautement réactif et une anxiété sévère.
Bien que le SSPT puisse initialement sembler être un état de guerre, il s'est profondément infiltré dans tous les domaines de la vie et peut affecter la plupart des personnes impliquées dans un divorce. Le divorce est un événement traumatisant, même pour la personne qui demande la dissolution, et peut avoir un impact durable et profond sur les deux parties.
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Facteurs de risque du SSPT
Le facteur de risque le plus évident du SSPT est l'expérience d'un événement traumatisant, y compris le divorce ou la découverte d'infidélité. En dehors de cela, cependant, il existe d'autres facteurs de risque qui pourraient augmenter votre probabilité de développer un SSPT à la suite d'un incident. Des antécédents d'anxiété ou de dépression - ou même des antécédents familiaux d'anxiété et de dépression - peuvent augmenter votre risque de développer un SSPT après un incident traumatique. Des antécédents familiaux de ces conditions peuvent également aggraver votre probabilité de développer un SSPT à la suite d'un événement traumatique. Bien que le SSPT puisse sembler être un tout autre animal, il est qualifié de trouble anxieux, de sorte que tout antécédent personnel ou familial d'anxiété et d'autres troubles de l'humeur le rendra plus susceptible de développer un SSPT.
Traitement du SSPT
Le SSPT est une maladie traitable. Certaines personnes sont capables de gérer leur SSPT grâce à la thérapie par la parole et à d'autres méthodes de thérapie cognitive, tandis que d'autres peuvent avoir besoin d'utiliser une thérapie en conjonction avec une intervention pharmaceutique. D'autres encore doivent impliquer des pratiques plus holistiques, telles que des interventions diététiques et de style de vie et la méditation dans le mélange pour voir un rétablissement complet et complet.
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La thérapie de traumatologie est également souvent un élément important du rétablissement du SSPT. Bien que les thérapies cognitives soient importantes, les thérapies de traumatologie peuvent aider à démêler certains des nœuds créés dans le cerveau par un traumatisme. Les thérapies de traumatologie couvrent toute la gamme et peuvent inclure la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires, la thérapie auditive et la luminothérapie, qui ont toutes le potentiel de recâbler certaines des connexions neuronales fracturées provoquées par un traumatisme. Ceux-ci sont particulièrement utiles pour les personnes qui recherchent une guérison complète et spectaculaire des symptômes, plutôt qu'une simple atténuation de ceux-ci.
SSPT et divorce
Bien que cela puisse sembler à première vue une combinaison étrange, le SSPT et le divorce peuvent être liés. Le divorce est une perte traumatique, semblable à la mort d'une personne; même si vous restez en bons termes avec votre ex-épouse, la relation intense, confiante et intime que vous avez partagée a disparu et il va y avoir un trou dans son sillage. Ce trou peut provoquer des symptômes de SSPT, car votre corps et votre cerveau ont perdu quelque chose sur lequel ils comptaient pour la sécurité et la stabilité.
Le SSPT est particulièrement probable chez les enfants impliqués dans le divorce, car les processus inhérents au divorce enlèvent la stabilité des enfants - stabilité nécessaire à une croissance émotionnelle et mentale saine. Cela ne signifie pas que tout divorce entraînera le SSPT chez l'enfant; au contraire, cela signifie que les enfants sont particulièrement sensibles à des niveaux élevés de détresse et d'anxiété pendant le processus de divorce et qu'ils auront besoin de plus d'amour, de soutien et de conseils de la part des parents lorsqu'ils naviguent dans le paysage émotionnel du divorce entre leurs parents.
Le SSPT est une maladie grave qui peut entraîner de graves problèmes de santé mentale, mais elle est extrêmement traitable et peut être résolue. Le choix d'un thérapeute capable de traiter votre TSPT dans toute sa complexité aidera le processus à se dérouler sans heurts, car le SSPT est très unique pour chacune des personnes qu'il affecte et les circonstances entourant chaque diagnostic sont radicalement différentes. Le traitement du SSPT nécessite de la patience et de la diligence de la part des patients, car le traitement vise essentiellement à recâbler les connexions dans votre cerveau pour créer des connexions plus saines et plus fortes et améliorer toutes les croyances profondément ancrées non fondées sur des preuves.
Le trouble de stress post-traumatique affectera jusqu'à 1 personne sur 3 qui a subi un événement traumatique et n'est pas un trouble rare ou bizarre. La plupart des thérapeutes sont équipés pour traiter et gérer même les symptômes les plus intenses du SSPT, et ne seront pas rebutés ni alarmés par les symptômes que vous décrivez lors de votre premier rendez-vous. Guérir le SSPT est un long processus, mais il est certainement faisable et peut améliorer considérablement votre qualité de vie.
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