Diagnostiquer la définition de l'isolement social et demander de l'aide

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L'isolement social se produit lorsqu'un individu se retire de la société au point où il n'a que rarement ou jamais de contact avec d'autres êtres humains. Est-ce la même chose que la solitude? Non, parce que la solitude est en grande partie temporaire, ou du moins, elle est gérable avec des amitiés peu profondes mais choisies.

Qu'est-ce que l'isolement social

L'isolement social va au-delà de la norme et au-delà de la solitude. Il affecte des personnes de tous âges et, sans surprise, semble toucher les personnes qui ont toujours été isolées ou ont très peu d'amis. Lorsqu'une personne est isolée de la plupart de la société, elle peut devenir un ermite à la maison ou minimiser même le contact avec sa famille ou ses amis. Cela devient le modèle, et ainsi la personne apprend à éviter l'interaction car elle devient inconfortable avec le temps.

La définition de l'isolement social est qu'il s'agit d'une maladie chronique qui affecte non seulement la perspective générale d'une personne, mais tous les aspects de son existence. Des troubles de la personnalité ou des traits de tels troubles peuvent apparaître, y compris le besoin d'éviter les autres, ou avoir une estime de soi dangereusement basse qui conduit à des pensées suicidaires et parfois à des actions.

Bien sûr, tout le monde sait que l'isolement social existe. Peut-être que nous pensons même que c'est commun pour certaines personnes et que ces reclus recherchent le bonheur dans les jeux vidéo, le surf en ligne ou tout autre passe-temps qui satisfait leur besoin.

Malheureusement, le problème n’est pas aussi simple. Récemment, des experts médicaux ont découvert que l'isolement social est un risque pour la vie et qu'il est même comparable à l'obésité ou au tabagisme.

Les effets de l'isolement social

Selon des statistiques citées dans un article de Slate, la solitude est un risque grave pour la santé et les personnes qui vivent dans un isolement social perpétuel sont deux fois plus susceptibles de mourir prématurément. Le risque est accru s'ils sont âgés. La solitude s'est révélée plus mortelle, statistiquement parlant, que l'obésité, et égale le tabagisme.

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Ce n'est pas que des individus socialement isolés commettent des actes d'automutilation. Il y a des maux physiques en raison de l'isolement. La fonction immunitaire est affectée négativement, une inflammation se produit et cela peut même entraîner des effets plus graves comme les maladies cardiaques et le diabète. Cela a coïncidé avec des études biologiques menées par Cacioppo et Hawkley indiquant que chaque forme de vie, des souris aux mouches des fruits, aux rats et aux porcs, aux oiseaux, souffrait de maux physiques en raison de l'isolement social.

Quelles sont les causes de l'isolement social?

L'isolement social peut être causé pour de nombreuses raisons, certaines génétiques, certaines environnementales et même comme une forme de violence domestique. Les partenaires qui veulent un contrôle total isoleront souvent la personne de tous ceux qu'il / elle connaît. Outre l'isolement volontaire (y compris le désir malsain d'éviter les gens, indicatif d'un trouble de la personnalité évitante), d'autres causes comprennent:

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• Traumatisme de l'enfance et comportement parental abusif verbalement ou émotionnellement
• Troubles de la personnalité (y compris l'autisme)
• Perte d'un conjoint
• Problèmes de déplacement en ville (comme pas de voiture ou pas de permis de conduire)
• Chômage
• Abus de substance

Trois autres raisons d'isolement social méritent d'être mentionnées. Vivre seul provoque en fait un isolement social et les statistiques semblent convenir que plus de personnes vivent seules et que davantage de personnes souffrent des effets de l'isolement. Les événements manquants, même si c'est par accident, peuvent avoir un effet négatif sur une personne et provoquer une réaction en chaîne pour éviter d'autres événements. En termes simples, plus une personne est sociable, plus elle le reste. S'il sort rarement en premier lieu et commence à manquer des événements importants, il retombera lentement dans sa coquille.

L'isolement social dans le diagnostic infirmier fait référence aux attitudes qui se développent en raison de la médiocrité des soins en maison de retraite. Lorsque les patients sont admis dans une maison de soins infirmiers ou un centre de vie avec assistance et qu'ils n'ont pas de communauté solide d'amis et de famille avec qui interagir, ils se détériorent souvent rapidement. Non seulement les visites avec la famille les maintiennent en bonne santé mentale et physique, mais la communauté des foyers de soins peut également mettre en place un plan de soins d'isolement social pour s'assurer que chaque résident reçoit beaucoup d'association et de stimulation émotionnelle.

Enfin, l'adversité sociale est un cas intéressant, car cela implique directement les types de conversations qu'il a avec d'autres personnes. Le malade évitera délibérément les gens en raison de l'inconfort qu'il ressent, ou du danger perçu, ou même de la responsabilité qui découle du fait d'être entouré de gens. Naturellement, cette attitude fait suite à des rencontres négatives dans lesquelles d'autres personnes sont grossières, hostiles ou critiques. L'isolement social, bien que désagréable est désormais considéré, moins stressant que d'essayer de coexister avec les autres.

Isolement social et dépression - Les expériences de Harlow

Pour découvrir les effets de l'isolement social sur les singes rhésus, Harry Harlow a mené une série d'expériences. Ses recherches à l'Université du Wisconsin-Madison ont vu la création de mères porteuses inanimées en bois, qui interagiraient avec les nourrissons. Des singes socialement isolés sont sortis de leur chambre avec des symptômes «perturbés».

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Les médias sociaux créent-ils l'isolement?

Peut-être que dans le passé, nous savions quels étaient les dangers et pourrions ainsi mieux aider les personnes enclines à l'isolement social. Cependant, Internet et les médias sociaux ont changé notre culture. Maintenant, nous avons ce qui pourrait tout aussi bien être un `` lien émotionnel de substitution '', à savoir l'idée que nous bavardons et socialisons virtuellement - bien que nous quittions rarement la maison et n'interagissions qu'avec des machines.

Les téléphones portables et les tablettes simulent l'interaction grâce aux webcams et aux microphones, mais est-ce une vraie connexion humaine? De nombreux psychologues disent non et citent des taux croissants d'isolement social et de dépression. Des tests cités dans Science Direct ont révélé que même les internautes «socialement actifs» se sentaient toujours socialement isolés. En fait, plus ils étaient dépendants des médias sociaux, plus leur degré de malheur était élevé. L'isolement des médias sociaux se nourrit de notre besoin de s'intégrer, mais ne réussit qu'à promouvoir une marque ou une cause sociale, tout en laissant de nombreux individus personnellement abandonnés. Ils n'attirent l'attention dont ils ont besoin que lorsqu'ils parlent de hashtags ou de campagnes populaires.

Pour la plupart des gens, les réseaux sociaux ont causé un grand stress, même parmi les membres de la famille. Une des raisons pourrait bien être que sans interaction physique, nous lisons mal les déclarations et nous disons des choses que nous ne dirions tout simplement pas face à face. Nous communiquons des idées sans réellement interagir avec les gens.

En ce qui concerne l'isolement social à l'âge adulte émergent, cela est regrettable car les années de lycée et d'université sont celles où les gens apprennent une grande partie de leurs compétences relationnelles et apprennent à communiquer professionnellement, personnellement et efficacement. Les autres sont notre plus grande source de réconfort. L'ostracisme peut entraîner des douleurs physiques et augmenter les hormones de stress. Cela affecte finalement le cycle de sommeil et fait des ravages sur le corps d'une personne vieillissante, en particulier, car elle est plus susceptible au déclin physique et cognitif après l'âge de la retraite.

Lorsque nous sommes socialement actifs, nous utilisons la plupart de nos ressources pour traiter tous ces stimuli externes. Cependant, lorsque notre environnement et nos environnements deviennent routiniers, tous ces processus sont tournés vers l'intérieur. Nous devenons introspectifs et nous attardons sur des pensées déprimantes. C'est un processus très dangereux pour les adolescents et les jeunes adultes, car ils n'ont peut-être pas l'expérience nécessaire pour gérer ces sautes d'humeur.

Certains pensent même que l'isolement social peut accroître l'anxiété et la paranoïa, même dans la mesure où l'on commence à voir des fantômes ou à ressentir des présences d'un autre monde.

Les effets de l'isolement social sur la santé mentale peuvent être fatals!

Des expériences plus modernes ont montré la technologie et l'isolement social peut ne pas être bon l'un pour l'autre. Une dépendance à la compagnie virtuelle (même si ces pensées viennent d'autres personnes) peut renforcer les symptômes d'isolement social. Même les sites de médias sociaux comme Tumblr et Instagram ont acquis une réputation pour de nombreux blogs dérangeants d'utilisateurs qui se concentrent sur des thèmes impliquant la dépression et le suicide.

Avec la menace supplémentaire de cyberintimidation, cela a conduit à des conséquences tragiques, parfois même des adolescents se suicidant.

Dans notre tentative de définir l'effet spectateur, nous avons abordé une partie importante de l'auto-amélioration dans le 21^stsiècle. Nous devons dépasser l'interaction en ligne en tant que communauté de substitution. Statistiquement, nous savons que cela rend les gens plus isolés. L'objectif serait de se faire plus d'amis dans le monde physique et de développer des relations significatives, tout en traitant les interactions en ligne comme un amusement passager, uniquement aussi pertinent pour sa vie que le téléviseur.

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Cela ne sera pas forcément facile, surtout si la dépendance en ligne a augmenté au fil du temps. Maintenant que nous avons discuté de l'effet spectateur et de la définition de la psychologie, vous connaissez les risques. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez un problème d'isolement social et avez montré des signes d'idées suicidaires (fantasmer sur la mort ou se suicider), alors c'est une étape critique dans le temps.

Obtenir l'aide professionnelle d'un thérapeute agréé peut sauver la vie d'une personne ou, à tout le moins, l'aider à rompre avec ses habitudes dépressives. Si vous ou ce membre de votre famille souffrez d'autres troubles, tels que TOC ou borderline ou bipolaire, un psychologue peut également être en mesure de vous aider à cet égard.

La première étape consiste à contacter quelqu'un. L'avantage d'un centre de thérapie en ligne comme BetterHelp (https://www.betterhelp.com/start/) est que vous pouvez décider des jours et des heures qui vous conviennent le mieux. Vous pouvez parler à un thérapeute que vous aimez ou discuter avec plus d'un. Le chat textuel, les caméras Web et les appels téléphoniques sont tous disponibles pour vous. C'est la manière la plus productive de résoudre le problème. Vous pouvez aider à réapprendre à prendre le contrôle de votre vie et à apporter des changements positifs.

Non, vous ne pouvez jamais éliminer la dépression simplement en pensant positivement. Mais vous pouvez apprendre à contrôler vos humeurs afin d'éviter les hauts et les bas extrêmes qui rendent la condition insupportable. Demander de l'aide est le meilleur choix à faire pour assurer un avenir heureux!

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