Dépistage de la dépression: en ligne et en personne

La dépression est une maladie mentale très courante. De nos jours, la plupart d'entre nous connaissons quelqu'un qui a été affecté par un type de dépression, que ce soit un ami, un collègue ou un membre de la famille. Peut-être même toi-même.

Si vous avez souffert de dépression, vous connaissez les sentiments persistants de tristesse, de culpabilité, de difficulté à prendre des décisions et de nuits blanches. Vous reconnaissez le temps croissant que vous passez au lit, loin des gens et en évitant vos responsabilités habituelles.

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Selon l'Anxiety and Depression Association (ADAA), le trouble dépressif majeur (TDM) est «la principale cause de handicap aux États-Unis pour les 15 à 44 ans» en Amérique. C'est plus de 16 millions d'adultes américains, et plus de femmes que d'hommes reçoivent un diagnostic de cette maladie mentale.

3,3 millions d'adultes américains supplémentaires souffrent de trouble dépressif persistant (TED, ou dysthymie), une forme chronique de dépression où le patient souffre de mauvaise humeur pendant plusieurs années mais les symptômes sont généralement moins sévères.

La dépression peut être très débilitante et diminuer votre qualité de vie, mais elle est hautement traitable. Même s'il peut sembler que personne ne peut vous aider à vous sentir lorsque vous êtes déprimé, demander de l'aide peut faire une grande différence.

Suivre et maintenir votre traitement prescrit peut conduire non seulement à une rémission mais aussi à une autonomisation. Une fois que vous savez à quoi vous faites face et que vous savez qu'il existe des traitements qui fonctionnent, cela peut vous donner une toute nouvelle perspective si vous souffrez de futurs épisodes dépressifs.

Dépistage de la dépression

Si vous craignez que vous ou quelqu'un que vous connaissez souffre de dépression, il existe des méthodes de dépistage de la dépression en ligne et en personne qui peuvent vous aider à vous mettre sur la bonne voie pour obtenir le diagnostic et le traitement dont vous avez besoin.

De nombreux médecins utilisent l'instrument PRIME-MD pour diagnostiquer les troubles mentaux. Les patients peuvent trouver le module de dépression, PHQ-9, qui vous note sur les critères de dépression du DSM IV sur Patient.info. Cet outil n'est pas seulement utilisé pour le dépistage, mais aussi pour surveiller la gravité de la dépression des patients et leur réponse au traitement.

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Lors du dépistage de la dépression, les médecins recherchent principalement une humeur dépressive et / ou une perte d'intérêt ou de plaisir dans les activités normales pendant une période d'au moins deux semaines. De plus, il doit y avoir plusieurs autres symptômes qui l'accompagnent, dont cinq des suivants:

• Humeur dépressive
• Perte d'intérêt ou de plaisir
• Perte de poids ou gain de poids important
• Insomnie ou hypersomnie
• Agitation ou retard psychomoteur
• Fatigue ou perte d'énergie
• Sentiments d'inutilité ou de culpabilité excessive
• Incapacité à se concentrer
• Pensées de mort ou idées suicidaires

Dans le cadre du dépistage, votre médecin effectuera probablement un examen physique pour voir s'il existe des causes biologiques sous-jacentes à votre dépression, des tests pour voir s'il existe une autre condition médicale pouvant expliquer vos symptômes et effectuera un examen psychologique pour s'assurer un bon diagnostic.

La principale différence entre le dépistage du TDM et du TED est qu'un patient souffrant de TED montre une humeur dépressive pendant la majeure partie de la journée, pendant plus de jours qu'autrement, comme l'indique le récit subjectif ou l'observation par d'autres, pendant au moins 2 ans. Pour les enfants, il peut s'agir d'une humeur dépressive ou d'une irritabilité pendant une grande partie de la journée sur une période d'un an.

Dépistage de la dépression chez les adultes

Bien que les tests de dépistage de la dépression en ligne puissent être un outil utile, ils ne devraient jamais remplacer un diagnostic approprié. Une dépression non traitée peut être dangereuse, et donc si vous pensez que vous souffrez de dépression, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin pour un diagnostic officiel.

Si vous avez des soupçons mais que vous n'êtes toujours pas sûr, Mental Health America propose un test de dépression rapide et gratuit sur son site Web qui permet d'évaluer les symptômes de la dépression tels qu'ils ont été déclarés par vous-même au cours des deux dernières semaines. Ils recommandent d'imprimer les résultats et de les apporter à un médecin ou à un autre professionnel de la santé formé pour diagnostiquer correctement la maladie mentale.

Votre médecin peut avoir ses propres questionnaires à remplir pour l'aider à évaluer avec précision vos symptômes.

Dans le cadre des prochaines étapes, votre médecin vous aidera à définir un traitement approprié pour vos symptômes et votre situation personnelle. Ils prennent en compte des facteurs tels que vos antécédents médicaux familiaux, les diagnostics coexistants et si vous prenez actuellement des médicaments avant de tirer une conclusion.

Dépistage de la dépression chez les enfants

Malheureusement, la dépression peut survenir à presque n'importe quel âge. Elle affecte les jeunes, les personnes âgées et même les enfants. Le diagnostic de la dépression infantile et des autres maladies mentales doit être effectué par un professionnel, et les critères de troubles mentaux chez l'enfant sont souvent différents de ceux des adultes.

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Il existe également plusieurs outils en ligne destinés aux parents soucieux de leurs enfants. Dans la plupart des cas, ces questionnaires sont destinés à être pris par les parents au nom de leurs enfants. Il existe également des tests d'auto-évaluation pour les adolescents, y compris des outils utilisés pour surveiller les symptômes de la dépression chez les patients adolescents. Il est important de garder à l'esprit qu'il s'agit de dépistages et ne remplace pas une évaluation diagnostique par un professionnel de la santé mentale.

Dépistage de la dépression chez les personnes âgées

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Il est suggéré que lors du dépistage de la dépression chez les patients âgés, de courtes échelles d'auto-évaluation peuvent être tout aussi utiles et peuvent être plus simples et plus faciles à remplir pour eux.

Une autre étude, menée par F. Lamers, C.C.M. Jonkers, H. Bosma et coll. (2008) ont constaté que le PHQ-9 était fiable et valide lorsqu'il était utilisé pour dépister la dépression chez les patients âgés de 60 ans et plus souffrant de maladies chroniques.

Les patients âgés préoccupés par le fait qu'ils pourraient souffrir de dépression et leurs familles peuvent trouver une version en ligne de l'échelle de dépression gériatrique en 30 éléments en ligne en tant qu'outil de présélection gratuit, mais il est important de faire un suivi avec un professionnel de la santé pour un diagnostic officiel sur tout âge.

Après le dépistage et le diagnostic de la dépression: traitement

Des études ont montré que la dépression est une maladie mentale hautement traitable. Environ les deux tiers des personnes souffrant de dépression majeure ne recherchent jamais un traitement approprié. C'est pourquoi un diagnostic approprié est une première étape si importante. Ensuite, les patients et leurs médecins ont le choix entre plusieurs options de traitement. Ces options comprennent principalement la psychothérapie et la pharmacothérapie.

Un article publié par R.J. DeRubeis, G.J. Siegle et S. D. Hollon³(2008) partagent que les médicaments et la thérapie cognitive sont tout aussi efficaces dans le traitement de la dépression, la thérapie cognitive montrant le potentiel de réduire le risque de rechute même après le traitement. Ils suggèrent qu'une meilleure compréhension des différences entre les médicaments et la thérapie dans le traitement de la dépression pourrait conduire à de meilleurs résultats futurs.

Pour trouver un praticien agréé en santé mentale qualifié pour traiter la dépression, vous pouvez demander une recommandation de votre médecin de soins primaires ou vous tourner vers un annuaire en ligne pour trouver quelqu'un dans votre région. Si, pour une raison quelconque, vous ne pouvez pas assister aux séances de thérapie ou ne pouvez pas vous les payer, il existe d'autres alternatives.

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Une alternative consiste à se tourner vers un service de conseil / thérapie en ligne comme BetterHelp. BetterHelp est un service abordable accessible en ligne via votre ordinateur ou appareil mobile. La configuration est simple. Il vous suffit de remplir leur questionnaire et BetterHelp vous met en relation avec un conseiller qualifié qui est expérimenté dans la gestion des problèmes que vous rencontrez.

BetterHelp et les services similaires sont excellents car ils offrent une relation continue où les patients ont quelqu'un vers qui ils peuvent se tourner à tout moment. Les utilisateurs peuvent également participer à des séances téléphoniques et à des groupes de thérapie.

En plus des médicaments et de la thérapie, les changements de mode de vie peuvent également entraîner une réduction des symptômes et procurer un sentiment de résilience face aux futurs épisodes dépressifs. Quelques changements importants de style de vie que vous pouvez apporter pour lutter contre la dépression incluent l'exercice et la nutrition, un meilleur sommeil, le recours à un système de soutien social et la réduction du stress dans votre vie.

Conclusion

La dépression est le plus souvent traitée par des médecins de premier recours, qui doivent être conscients des symptômes de la dépression et utiliser les outils de dépistage mis à leur disposition. Trop souvent, les patients consultent leur médecin et signalent des symptômes de dépression qui passent inaperçus.

Des symptômes tels que l'insomnie et l'hypersomnie, la perte de poids ou la prise de poids et l'incapacité de se concentrer peuvent ne pas ressembler à une dépression à première vue, mais des professionnels de la santé bien informés devraient les considérer comme une possibilité et dépister les patients pour écarter la dépression.

Si vous pensez que la dépression est la cause de vos symptômes, parlez-en à votre médecin au cas où il l'ignorerait.

Après le dépistage initial, les patients peuvent passer par plusieurs autres procédures pour recevoir un diagnostic complet et une recommandation d'options de traitement. Ces options peuvent inclure des médicaments sur ordonnance ou le renvoi du patient à un professionnel de la santé agréé pour une psychothérapie.Le dépistage initial, les patients peuvent passer par plusieurs autres procédures pour recevoir un diagnostic complet et une recommandation d'options de traitement. Ces options peuvent inclure des médicaments sur ordonnance ou orienter le patient vers un professionnel de la santé agréé pour une psychothérapie.

Un dépistage et un traitement rapides peuvent aider à réduire les symptômes de la dépression et fournir aux patients les compétences nécessaires pour éviter, ou du moins mieux faire face aux futurs épisodes. Les médicaments et les traitements psychologiques se sont avérés efficaces dans le traitement de la dépression et, dans certains cas, les médecins peuvent même prescrire une combinaison des deux pour maîtriser les symptômes.

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