Savez-vous lequel des éléments suivants n'est pas une caractéristique d'un conseil efficace?
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Un counseling efficace, en ligne ou en personne, peut être un excellent outil pour aider les gens à guérir. Le counseling peut vous aider dans les moments difficiles de votre vie ou être utilisé pour traiter une maladie mentale. Parler de vos problèmes avec un professionnel expérimenté peut vous encourager à acquérir une nouvelle perspective ou à acquérir des compétences pour vous aider à faire face à des problèmes récurrents à long terme.
Cela ne veut pas dire que tous les conseils sont efficaces ou que tous les conseillers sont bons dans ce qu'ils font. Un counseling inefficace n'aura pas les mêmes effets (en fait, il peut avoir des effets négatifs), il est donc important de trouver la bonne personne si vous voulez voir des résultats.
Dans une société multiculturelle, il est également important que les conseillers soient culturellement efficaces. La capacité d'un conseiller à surmonter les barrières culturelles peut avoir un impact important sur la qualité des services que ses clients reçoivent. Ce n'est qu'un exemple de ce que signifie être un conseiller efficace. Il y a beaucoup d'autres choses que vous pouvez rechercher lors du choix d'un conseiller pour répondre à vos besoins.
Savez-vous lequel des éléments suivants n'est pas une caractéristique d'un conseil efficace?
- Utilise des méthodes éprouvées (Oui)
Les conseillers formés et expérimentés utilisent des méthodes éprouvées qui s'appuient sur la science. Votre conseiller devrait être en mesure de répondre adéquatement à toutes les questions que vous vous posez au sujet de votre traitement et aux préoccupations que vous pourriez avoir.
Par exemple, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une forme courante de thérapie utilisée pour traiter un large éventail de problèmes allant de l'anxiété et de la dépression à la dépendance et aux problèmes relationnels. La TCC est une thérapie à court terme qui est axée sur les objectifs et vise à aider le patient à changer les pensées et les comportements problématiques. Lorsque vous recevez une TCC, vous savez que vous recevez un traitement qui a été étudié et qui est efficace. Vous devriez également avoir au moins une idée de ce à quoi vous attendre.
Certains autres types de thérapie populaires comprennent:
- Thérapie psychodynamique
- Thérapie interpersonnelle
- Thérapie familiale
- Conseils relationnels
- Thérapie de groupe
En counseling, il est important de s'entendre sur un cadre d'idées commun afin que le conseiller et le client puissent avancer en utilisant le même langage et en se comprenant.
- Résout vos problèmes (Non)
Certaines personnes pourraient penser qu'un counseling efficace est censé résoudre tous leurs problèmes, mais ce n'est pas vrai. Il n'est pas de la responsabilité du conseiller de faire ces changements. De plus, demander à quelqu'un d'autre de régler vos problèmes n'entraînera pas le genre de changements à long terme que le counseling peut apporter. Les clients doivent apprendre à résoudre eux-mêmes leurs problèmes, avec l'aide du processus de conseil.
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Idéalement, un counseling efficace vous donnera les outils et la perspicacité dont vous avez besoin pour apporter les changements positifs dont vous rêvez dans votre vie. C'est pourquoi les bons conseillers ne suggèrent pas de solutions à vos problèmes ou ne vous disent pas ce que vous devez faire. Au lieu de cela, ils pourraient vous demander de dresser une liste de choses que vous pouvez faire pour atteindre vos objectifs.
Un conseiller pourrait vous aider à repenser les schémas de pensée et les émotions sous-jacents qui alimentent vos problèmes. Au lieu de vous concentrer sur vos défauts ou vos faiblesses, un conseiller peut vous aider à commencer à vous concentrer sur les choses que vous faites bien ou vos forces. Le travail d'un conseiller est d'aider sans prendre le pouvoir du client. L'idée est de donner aux gens les moyens de s'aider eux-mêmes.
- Établit la confiance (Oui)
Les relations de conseil efficaces reposent sur la confiance. En tant que patient, vous devez comprendre vos droits. Lorsque vous commencez le counseling, vous devez vous attendre à la confidentialité et avoir confiance que votre conseiller maintiendra cette norme. De plus, vous devez vous sentir en sécurité et confiant de pouvoir partager vos véritables pensées et sentiments avec votre conseiller sans être jugé.
La relation de conseil ne peut pas être efficace si vous vous sentez jugé et que vous vous retenez de partager des informations importantes en conséquence. De même, il peut être difficile pour un conseiller de vous traiter efficacement s'il vous surprend souvent dans des mensonges et ne peut pas être sûr que vous dites la vérité.
Il est important que le patient et le conseiller travaillent tous deux vers les mêmes objectifs. Dès le départ, vous devez être ouvert et honnête les uns envers les autres et essayer de maintenir cette ouverture et cette honnêteté tout au long du processus. Vous devriez essayer de suivre des conseils sans couper les coins ronds. Sinon, ce ne sera pas aussi efficace.
- Crée une connexion émotionnelle (Non)
Il peut être difficile de s'ouvrir à une personne atteinte de maladie mentale ou à des événements difficiles de votre vie, passée et présente. Par conséquent, il est logique qu'une fois que vous avez trouvé une personne à qui vous pouvez vous confier, il est très probable que vous établissiez un lien émotionnel avec elle.
Il est important que les conseillers fassent attention à ces choses et visent à maintenir la relation avec leurs clients professionnelle. Vous devriez aimer votre conseiller, et votre conseiller doit être gentil et empathique, mais un counseling efficace n'implique pas plus qu'une relation thérapeutique. Un conseiller ne devrait pas être votre conseiller et vous vendre une voiture ou vous demander un rendez-vous. Il existe des règles contre les relations doubles ou multiples entre les conseillers et les clients. Seule la relation thérapeutique professionnelle doit exister.
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- Facilite le changement (Oui)
Les conseillers ne sont peut-être pas qualifiés pour régler votre vie à votre place, mais ils sont formés pour vous guider et vous aider à voir les choses plus clairement dans la vie. Votre conseiller ne doit pas prendre de décisions à votre place ni agir dans votre vie en votre nom. Au lieu de cela, ils devraient écouter et faire de leur mieux pour vous permettre de prendre des décisions importantes ou des changements positifs dans votre propre vie.
Parfois, vous pouvez rester coincé dans un état d'esprit qui ne vous sert pas et perpétue vos problèmes. Le counseling peut vous aider à voir les choses sous un jour nouveau. Les conseillers vous encouragent en vous montrant quelles sont vos qualités et en mettant l'accent sur les choses positives au lieu de vous attarder sur le négatif. Le counseling peut faciliter le changement en vous aidant à oublier la douleur du passé qui vous retenait.
- Montre de l'empathie (Oui)
Un bon conseiller est empathique, ce qui signifie qu'un conseiller efficace peut trouver des moyens de comprendre votre situation et de vous faire sentir entendu. Si vous rencontrez un conseiller qui semble ennuyé par vos problèmes, n'est pas intéressé à écouter ce que vous avez à dire, semble porter un jugement ou vous fait vous sentir petit, vous pouvez imaginer que les conseils que vous recevrez ne seront pas très efficace.
Un conseiller efficace peut se mettre à la place de son client et suspendre son jugement, même s'il n'a jamais été dans le même genre de situation auparavant. L'objectif de votre conseiller doit être de comprendre et de vous aider à atteindre vos objectifs. Les conseillers doivent toujours viser à créer un environnement sûr et compréhensif, où leurs clients se sentent libres de partager ouvertement leurs problèmes et leurs défis.
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- Endroits à blâmer (non)
Si un conseiller essaie de blâmer vos problèmes sur des facteurs extérieurs comme la famille, les amis et le travail, ils ne sont pas efficaces. L'objectif devrait être de vous donner le pouvoir de gérer vos problèmes et de ne pas blâmer automatiquement d'autres personnes / choses. Puisque vous ne pouvez pas contrôler ce que font les autres, la clé du counseling est d'apprendre à être conscient de vos sentiments et à vous concentrer sur les choses que vous pouvez changer.
Encore une fois, l'objectif du counseling devrait être de vous éduquer, de vous faire sentir écouté et de vous donner les moyens d'apporter les améliorations nécessaires dans votre vie. En vous apprenant à blâmer vos problèmes sur d'autres choses, un conseiller ne vous aidera pas à devenir plus fort. Un counseling efficace devrait vous aider à apprendre à faire face à vos problèmes indépendamment des obstacles extérieurs, comme un membre de la famille ou un collègue difficile.
- Flexible (Oui)
Tout le monde est unique, c'est pourquoi le traitement doit également être unique. Les conseillers doivent admettre que leur première ligne de traitement ne fonctionne pas. Parfois, les conseillers doivent être prêts à changer à mesure que les choses changent et ils en apprennent davantage sur leurs clients. Si un client commence à résister au traitement, sa progression peut s'arrêter. Les conseillers doivent être flexibles et trouver un moyen de communiquer avec leur client.
Les traitements comme la TCC sont relativement courts, mais le conseil ne peut pas être précipité. Parfois, cela prend du temps. Le client et le conseiller doivent tous deux être patients et disposés à travailler sur les choses, même lorsque cela devient difficile. Les conseillers efficaces reconnaissent qu'il n'y a pas une seule façon de faire avancer les choses à chaque fois. Les patients doivent être traités selon certaines lignes directrices, mais dans une certaine mesure également au cas par cas.
Conclusion
Trouver un conseiller efficace peut vous aider à apporter de grands changements positifs dans votre vie. Cependant, il y a quelques signes avant-coureurs de conseils inefficaces que vous devriez toujours surveiller. Les conseillers sont formés pour suivre certaines règles et directives. Pour que la relation de conseil soit efficace, ces lignes directrices doivent être suivies et la relation de conseil doit avoir des limites qui ne soient pas dépassées.
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