Comment mieux vous comprendre grâce à une enquête sur les personnages

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L'esprit humain n'a parfois aucun sens. Vous êtes la seule personne à avoir un accès complet à votre esprit. Personne ne peut lire vos pensées à part vous. Personne ne connaît vos motivations sauf vous-même. Et pourtant, de nombreuses personnes ne se connaissent pas.

Nous pensons que nous faisons. Après tout, personne ne connaît votre histoire comme vous et n'a pas marché un kilomètre à votre place. Mais c'est ça le problème. Nous pensons que nous sommes conscients de nous-mêmes lorsque nous sommes délirants. La perspective de l'extérieur, qui peut être plus honnête en raison de moins de préjugés, est considérée comme haineuse. Nous examinerons nos traits positifs, mais jamais ceux qui nous donneraient une mauvaise image.

Seule une petite fraction de la population pratique une véritable conscience de soi, ou la capacité de se regarder et de distinguer ses motivations, ses défauts et d'autres traits qu'une personne peut ne pas remarquer sur elle-même.

Être conscient de soi est une bonne chose. Pour des raisons personnelles, vous pouvez découvrir vos défauts et vous efforcer de devenir une meilleure personne. Par exemple, si vous êtes facile à mettre en colère, vous pouvez déterminer quand vous vous sentez en colère et reculer avant de nuire à votre réputation.

Si vous avez une conscience de vous-même de l'achat impulsif, vous pouvez arrêter l'achat avant qu'il ne se produise et vous faire économiser de l'argent.

Prendre conscience de vos défauts peut vous permettre de mieux performer dans votre travail, ce qui vous permet de bénéficier de promotions et d'être un chef d'équipe.

Et pourtant, peu de gens sont vraiment conscients d'eux-mêmes. Ils peuvent prétendre qu'ils le sont, mais ils ne le sont pas.

Pourquoi plus de gens ne se reconnaissent-ils pas eux-mêmes?

C'est un bon concept de croire que vous avez le libre arbitre, mais en réalité, votre cerveau fonctionne parfois sur le pilote automatique, et vous devez vous entraîner à être plus conscient de vous-même.

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De plus, comme le cliché le dit, la vérité fait mal. La plupart d'entre nous n'aiment pas entendre la réalité de nos actions. Nous aimerions croire que nous sommes le héros de notre histoire, et si quelqu'un a un grief légitime, nous n'aimons pas l'entendre. Cela fait mal à notre bonheur, et nous n'aimons pas penser à ce que nous avons fait et essayer de nous améliorer. Un bon ami qui veut que vous soyez une meilleure personne peut devenir un ennemi pour vous parce qu'il est brutalement honnête avec vous.

Cela a particulièrement explosé à cause des médias sociaux. Les réseaux sociaux sont adaptés pour que vous puissiez être validé à tout moment. Tout le monde aime ce que vous dites, et les autres vont dénigrer quiconque a quelque chose de négatif à dire pour être antagoniste. Vous pouvez bloquer instantanément toute personne qui a un grief, ce qui peut conduire à des illusions.

Ce n'est pas pour dénigrer les médias sociaux; les médias sociaux ont simplement amplifié un défaut d'humanité. C'est juste un exemple.

La bonne chose, cependant, est que la conscience de soi peut être accomplie indépendamment de qui vous êtes. Bien que certains soient plus introspectifs que d'autres, vous pouvez vous entraîner à regarder vos actions d'un œil critique. Une solution consiste à étudier le personnage.

Qu'est-ce qu'une étude de personnage?

Dans la fiction, certains écrivains aiment esquisser leurs personnages avant de les écrire dans une histoire. Une étude de personnage donnera à l'écrivain des informations sur lesquelles travailler au fur et à mesure qu'il les incorporera dans l'histoire, ce qui donnera au personnage une sensation de corps plus étoffé au fil du temps.

Certaines personnes peuvent inventer au fur et à mesure et présenter des personnages tout en réfléchissant à ce qu'ils aiment plus tard, mais d'autres écrivains ont besoin d'un croquis avant de les insérer dans l'histoire. L'étude du personnage donne non seulement des informations de base, mais approfondira la psyché du personnage.

Vous pouvez voir pourquoi une étude de personnage serait bonne pour pratiquer la conscience de soi. Si vous vous écrivez en tant que personnage, vous pouvez voir une liste de toutes vos motivations et défauts.

Comment en écrire un

Avec votre étude de personnage, vous pouvez vous y prendre de deux manières. Vous pouvez créer un personnage basé sur vous mais qui n'est pas exactement vous, ou vous pouvez faire une étude entièrement sur vous-même. Pour cet article, nous allons nous concentrer sur ce dernier. L'étude des personnages est divisée en paragraphes, chacun plus profond que le précédent.

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Premier paragraphe: informations de base

Écrivez les informations de base sur vous-même. Ceux-ci peuvent inclure:

• Nom
• Âge
• Aime
• N'aime pas
• Ville natale
• copains
• Famille
• Passe-temps
• Personnalité

Une fois que vous avez atteint la section de la personnalité, c'est là que cela devient un peu plus introspectif. Vous pouvez dire que vous êtes timide ou enclin à la colère, mais vous devrez énumérer les nuances de ces traits. La plupart des gens ne sont pas timides envers tout le monde; certaines personnes les feront parler davantage, que ce soit des amis ou des personnes qui ont les mêmes intérêts. Si quelqu'un est en colère, écrivez ce qui le met en colère.

Vous avez probablement une bonne idée de votre personnalité, et cela évoluera au fur et à mesure que vous écrivez. Si vous avez besoin de plus d'aide pour décrire votre personnalité, demandez à vos amis ou à votre famille une opinion honnête. Ne vous fâchez pas s'ils vous disent quelque chose que vous n'aimez pas!

Paragraphe deux: forces et faiblesses

C'est là que l'étude des personnages devient encore plus approfondie. Si vous avez survécu en écrivant votre personnalité, préparez-vous à découvrir vos forces et vos faiblesses.

Nous avons probablement une idée générale de nos forces et faiblesses. Vous êtes peut-être doué pour la lecture, mais mauvais pour le sport. Utilisez ces forces et faiblesses générales comme tremplin pour résoudre des problèmes plus complexes vous concernant. Reliez vos forces et vos faiblesses à vos expériences personnelles. Par exemple, si vous êtes un bon lecteur, découvrez comment cela affecte votre relation.

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Regardez également comment vous vous percevez. Si vous n'aimez pas quelque chose dans votre apparence, déterminez si cela a un impact sur vos actions ou sur la façon dont les gens vous perçoivent.

Paragraphe 3: Vos combats

Chacun a une lutte quelle que soit sa position dans notre société. Ces luttes sont à la fois externes et internes. Vous pouvez avoir des difficultés avec votre patron à l'extérieur et avec des titres en interne. Si vous avez une maladie mentale, cela vaut également la peine d'être noté. De la conscience de soi à la lutte contre l'impulsivité, listez-les tous et déterminez lesquels sont les plus importants.

Paragraphe quatre: les conséquences

Notez les façons dont vos traits ont influencé vos choix et faites la liste des conséquences positives et négatives qui en résultent. Tout le monde a eu les deux résultats et vous devez les énumérer également. Si vous ne vous souvenez pas de tout, demandez autour de vous. Déterminez comment vos choix ont évolué au fil du temps et si votre personnage s'est globalement amélioré ou dégradé.

Paragraphe cinq: L'avenir

Enfin, écrivez comment vous voulez conquérir des situations à l'avenir et soyez honnête à leur sujet. Déterminez lesquels de vos traits de personnalité gêneront vos situations et lesquels vous aideront. Frayez-vous un chemin pour conquérir vos futures luttes, qu'elles soient théoriques ou qu'un problème réel se profile à l'horizon.

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Et avec cela, vous avez écrit votre étude de caractère. Vous devriez le développer et le réviser au fur et à mesure, mais il y a de fortes chances que vous en ayez appris plus sur vous-même que vous ne le pensiez à l'origine.

Non seulement c'est un excellent moyen de s'analyser, mais c'est aussi un bon exercice d'écriture. Si vous êtes un écrivain en herbe ou simplement quelqu'un qui le fait pour le plaisir, essayez-le. Si vous êtes professeur d'écriture sur un professeur d'anglais, cela constituera une tâche intéressante.

Autres moyens d'atteindre la conscience de soi

Outre l'étude des personnages, passons brièvement en revue quelques autres façons dont vous pouvez être plus conscient de vous-même.

Demander des critiques

Peut-être que la meilleure façon d'être plus conscient de soi est de demander des critiques. Allez voir vos amis de confiance et les membres de votre famille et posez des questions sur les bons et les mauvais. Dans votre travail, demandez également des critiques. Assurez-vous qu'ils n'essaient pas de vous flatter; dites-leur d'être honnête. Demandez également des moyens de vous améliorer, car personne ne va s'améliorer en entendant simplement des critiques.

Lorsque vous recevez la critique, essayez de la regarder objectivement. Il y en a dont les critiques peuvent être injustes, tandis que d'autres peuvent avoir un argument valable. Séparez-les et déterminez ce qui est vrai, mais ne soyez pas biaisé et jetez le négatif.

Méditer

Certains aiment pratiquer la méditation pour atteindre la conscience de soi. Plonger dans votre esprit est un principe important de la méditation. Il existe de nombreuses formes de méditation, c'est donc à vous d'en choisir une et de déterminer celle qui fonctionne le mieux.

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Parlez à un conseiller

Parler à vos amis et aux membres de votre famille, c'est bien, mais parfois, vous voudrez peut-être parler à un professionnel. Que ce soit en ligne ou hors ligne, les conseillers professionnels sont formés pour vous faire vous remettre en question et vous faire oublier certains souvenirs qui, autrement, resteraient dans votre inconscient. Il existe un thérapeute abordable pour tout le monde, alors vérifiez-en un et voyez s'il vous convient.

Une étude de caractère, ainsi que d'autres formes de thérapie, sont d'excellents moyens de parvenir à la conscience de soi. En savoir plus sur vous-même peut vous aider à long terme, peu importe ce que vous pensez. Essayez-le et soyez prêt à apprendre le bien et le mal que vous avez à offrir.

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