Comment empêcher un intimidateur de vous faire du mal à vous et aux autres
De nos jours, les intimidateurs font malheureusement partie de la vie. Parfois, ils existent sur le lieu de travail ou dans des grands groupes. Dans d'autres cas, des intimidateurs peuvent exister dans nos familles ou ils pourraient finir par être des partenaires romantiques. Peu importe qui est un intimidateur ou quel rôle il joue dans votre vie, ce ne sont pas de bonnes personnes et ils ont une forte propension à faire du mal. Comprendre comment empêcher un intimidateur de vous blesser, vous et les autres, est essentiel pour votre bien-être personnel et celui des autres qui vous entourent.
Un aperçu général des intimidateurs
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Les auteurs d'intimidation ont un comportement continu et mesquin qui cible une autre personne. L'intimidation peut survenir verbalement ou physiquement et elle n'est pas toujours évidente, contrairement à ce que certaines personnes peuvent penser. Les individus qui sont des intimidateurs savent que leur comportement est blessant et mal avisé, mais ils persistent généralement jusqu'à ce qu'ils soient forcés de s'arrêter. Il existe d'innombrables raisons et facteurs qui peuvent déterminer pourquoi quelqu'un choisit de se livrer à l'intimidation. Cependant, rien ne justifie de cibler et de maltraiter une autre personne.
Comment les intimidateurs blessent-ils les autres?
Les intimidateurs blessent les autres avec leurs paroles et leurs actions. Être isolé, isolé et moins se sentir n'est pas amusant. Être trollé en ligne, qui est une forme de cyberintimidation, n'est pas amusant. Les mauvais traitements constants sont blessants pour les victimes d'intimidation parce que, à un certain niveau, cela a généralement un impact négatif sur leur vie.
Une personne victime d'intimidation sur le lieu de travail peut avoir du mal à s'acquitter de ses tâches professionnelles avec la plus grande qualité. Quelqu'un qui est victime d'intimidation dans une relation amoureuse peut nuire à son estime de soi et commencer à se demander si quelque chose a provoqué l'intimidation. Un enfant victime d'intimidation à l'école peut voir ses notes piquer du nez. Les effets de l'intimidation peuvent varier en fonction de l'intimidateur, de la victime et d'autres dynamiques existantes. Cependant, les effets de ce type de mauvais traitements sont toujours négatifs et blessants.
Pourquoi les intimidateurs ciblent-ils certaines personnes?
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Depuis un certain temps, les gens se demandent ce qui pousse les intimidateurs à s'en prendre à certaines personnes. Bien que les raisons puissent varier au niveau individuel, il existe collectivement des facteurs spécifiques liés à l'intimidation et aux personnes qui en sont la cible. L'un des thèmes récurrents les plus courants est que les victimes d'intimidation se démarquent généralement d'une manière ou d'une autre. Ils peuvent sembler «différents» des autres et parfois d'autres personnes y voient une menace. On a souvent dit que les individus ont tendance à craindre ou à détester ce qu'ils ne comprennent pas
La personnalité d'un individu victime d'intimidation joue également un rôle. Dans de nombreux scénarios, les intimidateurs ciblent les personnes qui semblent gentilles avec une faute ou qui sont moins enclines à riposter. La raison derrière cette méthodologie est simple: les intimidateurs prospèrent grâce au pouvoir et au contrôle. En poursuivant quelqu'un qui a peut-être trop peur de se défendre ou de se défendre, les intimidateurs sadiques obtiennent ce qu'ils veulent et le cercle vicieux continue.
Les personnes privées de leurs droits ou impuissantes peuvent également être plus susceptibles d'être victimes d'intimidation que leurs homologues plus chanceux. Les intimidateurs peuvent avoir peur de s'en prendre à quelqu'un qui a le pouvoir et les moyens de les repousser. Par conséquent, ils ont tendance à frapper et à s'attaquer aux personnes qu'ils considèrent comme des cibles faciles sans défense. Cela ne signifie pas que les personnes de grande taille ne sont jamais victimes d'intimidation dans la vie. Cependant, des études ont montré que les intimidateurs s'en prennent généralement à ceux qui ne peuvent pas ou ne veulent pas riposter.
Comment se protéger et protéger les autres contre les intimidateurs
Il y aura toujours des intimidateurs dans divers contextes et environnements, mais cela ne signifie pas que vous devez être une victime. En fait, vous pouvez non seulement empêcher les intimidateurs de vous blesser, mais vous pouvez également les empêcher de blesser les autres qui vous entourent. La lutte collective contre l'intimidation implique que les gens prennent des mesures pour se défendre et brisent la dynamique sur laquelle les intimidateurs s'appuient pour maltraiter d'autres êtres humains.
Avoir un système de soutien sain
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Avoir le bon système d'assistance dans votre coin fait toute la différence dans le monde. Dans de nombreux cas, les intimidateurs sont moins susceptibles de s'en prendre à ceux qui, selon eux, ont des amis pour les soutenir. Avoir les bonnes personnes dans votre coin garantit également que vous n'êtes pas isolé ou aliéné des autres êtres humains. Un système de soutien sain fait toute la différence dans le monde et vous permet également de soutenir les autres membres de votre groupe s'ils deviennent la cible d'intimidation.
Un système de soutien fait également une différence si vous ou quelqu'un d'autre devez signaler l'intimidation à une autorité supérieure. Un modèle établi et des témoins qui peuvent se porter garant font une différence significative et en diront long. La solidarité est l'antithèse de l'isolement et la kryptonite ultime pour les auteurs d'intimidation.
Soyez confiant
La confiance en vous en dit long et transmet un message avant d'ouvrir la bouche. Les gens ont tendance à se demander si quelqu'un a une estime de soi élevée ou faible. Dans les cas d'hommes, les intimidateurs sont moins susceptibles de s'en prendre aux personnes qui dégagent une grande estime de soi et une grande confiance en soi. De plus, une personne qui se sent bien dans sa peau est généralement moins susceptible de subir les mauvais traitements des autres. Dans de nombreux cas, les intimidateurs se concentrent intuitivement sur ce qu'ils considèrent comme des personnes faciles à frapper.
Parler
Si vous constatez que quelqu'un d'autre est victime d'intimidation, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de parler. La manière dont les spectateurs de l'intimidation gèrent ces types de situations fait vraiment une différence significative. Si vous avez du mal à affronter l'intimidateur face à face, vous pouvez toujours porter l'affaire devant une autorité supérieure. Faire savoir à quelqu'un ce dont vous avez été témoin peut non seulement arrêter les intimidateurs, mais aussi aider la personne qui est dans une situation difficile. Défendre les autres et faire ce qu'il faut, c'est bien.
Ne vous blâmez pas
Lorsque vous avez affaire à un intimidateur, il peut être très facile de se demander si quelque chose que vous avez fait a incité l'intimidateur à s'en prendre. Les intimidateurs ont une façon de projeter leurs problèmes sur les autres; cela peut être émotionnellement et psychologiquement blessant. Vous n'êtes pas responsable des actes de l'intimidateur. Chaque individu fait ses propres choix dans la vie et doit être responsable. Indépendamment de la façon dont un intimidateur choisit de se conduire ou de ce qu'il peut vous dire ou dire aux autres, il est seul responsable des choix qu'il fait.
Remarques de clôture sur les intimidateurs
Contrairement à certaines croyances, les intimidateurs ne sont pas des individus en bonne santé. Ils peuvent sembler aisés ou bien placés, mais c'est une illusion. Les gens qui réussissent vraiment bien dans la vie n'ont pas à frapper les autres pour avoir une longueur d'avance. Ils n'ont pas à essayer de blesser d'autres êtres humains et de les rabaisser. Vous pouvez en dire long sur une personne en fonction de la manière dont elle se comporte. Une personne qui intimide d'autres personnes a de graves problèmes et a besoin de son aide.
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Ne permettez jamais à un intimidateur de vous faire remettre en question qui vous êtes ou ce que vous savez de vous-même. C'est peut-être la fin de partie ultime de l'intimidateur, mais ils ne peuvent gagner que si vous leur permettez de le faire. Rester fort, savoir qui vous êtes et prendre les bonnes mesures contre l'intimidation est impératif. Ces étapes peuvent également stimuler votre estime de soi et vous aider à augmenter votre niveau de confiance. Empêcher un intimidateur de se blesser et de blesser les autres est une lumière incroyable au bout du tunnel. Espérons que l'intimidateur pourra également tirer une leçon de l'expérience; les auteurs d'intimidation doivent travailler sur eux-mêmes et comprendre pourquoi ils ressentent le besoin de s'en prendre aux autres.
Envisager une thérapie en ligne
Si vous êtes confronté à de l'intimidation ou à un autre défi dans la vie, vous feriez bien de vous inscrire à une thérapie en ligne avec BetterHelp. Avoir les conseils d'un professionnel dans votre coin comporte de nombreux avantages et avantages. En plus de fournir un soutien supplémentaire, un thérapeute peut apprendre à vous connaître et évaluer votre situation. Ensuite, vous recevrez des conseils et des éléments à prendre en compte. Même si les êtres humains peuvent être confrontés à des problèmes similaires, la nature exacte de certaines situations peut varier. Le fait de devoir gérer tout cela seul peut présenter un défi unique et vous ne devriez pas vous sentir seul.
La thérapie en ligne a changé d'innombrables vies et a aidé les gens à en apprendre davantage sur eux-mêmes. Travailler avec un thérapeute ne signifie pas que vous ne rencontrerez jamais d'intimidateur ni ne traverserez des moments difficiles. Cependant, cela garantit que vous n'avez pas à vous sentir seul lorsque vous avancez et surmontez. Plus tard, vous pourrez également découvrir que ce que vous avez vécu a fait de vous une personne plus forte et plus sage. Gardez la foi et n'abandonnez jamais car la vie a parfois une façon de nous surprendre.
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