Comment arrêter l'intimidation lorsque vous la voyez

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Bien que nous aimerions penser que nous pouvons entrer dans une situation d'intimidation chaque fois que nous la voyons se produire, cela peut être accablant et difficile à faire lorsque nous y sommes enfin confrontés dans la vraie vie. Parce que nous ne sommes pas formés pour gérer ces types de problèmes, il devient plus facile de ne rien faire que d'agir. Si vous voulez savoir quoi faire si jamais vous êtes confronté à un problème comme celui-ci, voici comment arrêter l'intimidation lorsque vous le voyez.

1. Ne restez pas là et ne regardez pas. Passer à l'action

Le problème majeur qui se pose aujourd'hui est celui où les gens se tiennent debout et regardent ou enregistrent quelqu'un qui est victime d'intimidation plutôt que d'agir. Si vous voyez quelqu'un voir intimidé, ne restez pas là. La personne qui commet l'intimidation se nourrira de cette attention et essaiera de blesser davantage la victime. Si vous ne pouvez rien faire ou si vous avez peur de passer à l'action, éloignez-vous et contactez les autorités compétentes qui peuvent s'occuper de l'intimidateur.

Si vous êtes étudiant, parlez-en à un enseignant. Si vous êtes un adulte, parlez à un policier, à un employeur ou à une autre personne capable de régler le problème. Si vous le pouvez, essayez de désamorcer la situation et de confronter l'intimidateur à propos de son comportement.

2. Faites un effort pour ne jouer aucun rôle

Je pense que tout le monde peut admettre qu'il a directement ou indirectement intimidé quelqu'un dans sa vie. Par exemple, imaginons que vous étiez avec des amis et que vous ayez entendu dire qu'une des personnes de votre école avait fait quelque chose d'assez désagréable. Imaginons également que vous laissiez passer cette information à quelqu'un d'autre que vous connaissiez et qui continuait à répandre la rumeur. Ce que vous ne saviez peut-être pas à l'époque, c'est que cette rumeur était complètement fausse et à cause de cela, la personne à l'autre bout de la rumeur doit maintenant faire face à une variété de problèmes inutiles.

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Lorsqu'il s'agit d'intimidation, il vaut mieux rester à l'écart et faire de votre mieux pour ne pas vous impliquer.

3. Faites-vous sembler puissant

Si vous vous retrouvez dans une situation d'intimidation et que vous semblez être facile à repousser, l'intimidateur commencera probablement quelque chose avec vous aussi. Si vous voyez une situation d'intimidation et que vous choisissez d'agir, assurez-vous de rester confiant, d'avoir l'air plus grand et d'utiliser une voix autoritaire et inébranlable. Établissez votre domination et assurez-vous qu'ils comprennent que non signifie non. S'ils sentent des signes de faiblesse, vous risquez également d'être victime d'intimidation.

4. Tentative de séparer l'intimidateur et la victime

Les situations peuvent facilement devenir incontrôlables si la victime et l'intimidateur sont dans le même voisinage. Pour réussir à dissiper une situation d'intimidation, vous devez immédiatement séparer l'intimidateur et la victime. Essayez de vous mettre entre eux et de calmer la situation en rassurant l'intimidateur sur le fait que ce comportement n'est pas nécessaire et encouragez la victime à s'éloigner pendant qu'elle en a l'occasion.

5. Essayez d'injecter de l'humour dans la situation

Bien que cette tactique ne fonctionne pas toujours, l'humour peut souvent arrêter un intimidateur dans son élan et aider à créer un lien qui pourrait empêcher un comportement d'intimidation à l'avenir. Cependant, vous ne devez pas toujours essayer d'utiliser l'humour pour diffuser un incident d'intimidation. Par exemple, si vous voyez un intimidateur battre quelqu'un, ce n'est pas une situation inappropriée pour utiliser l'humour.

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6. Obtenez de l'aide immédiatement après la fin d'une rencontre

Bien que vous puissiez réussir à mettre fin à une situation, le comportement de l'intimidateur va très certainement continuer. Une fois que vous avez créé un espace sûr et que vous avez mis fin à une situation d'intimidation, demandez immédiatement de l'aide. Que vous soyez un enfant ou un adulte, trouvez quelqu'un qui peut agir et éviter que ce comportement ne se reproduise. Si vous ne signalez pas ce comportement, la prochaine victime de l'intimidateur pourrait se retrouver dans une situation pire que la victime dont vous l'avez sauvée.

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7. Agissez gentiment avec l'intimidateur

Dans la plupart des cas, les intimidateurs sont aux prises avec leurs propres problèmes émotionnels et mentaux qui les amènent à blesser les autres. Si vous voyez un intimidateur blesser quelqu'un d'autre, allez vers lui et essayez d'avoir une conversation avec lui. Non seulement cela donnera à la victime l'occasion de s'enfuir avant que l'intimidation ne s'aggrave, mais cela vous aidera également à vous connecter avec elle d'une manière qui la fera se sentir plus humaine. Qui sait, en les contactant, vous pourrez même les aider à réaliser l'erreur de leurs manières.

8. Ne réagissez physiquement que lorsque la situation l'exige

Cela peut sembler effrayant, mais il y aura des cas dans lesquels la seule chose que vous puissiez faire est de réagir à l'intimidateur par la violence physique. Disons, par exemple, que vous avez essayé tous les conseils ci-dessus et que vous n'arrivez toujours pas à éloigner l'intimidateur de la victime. L'intimidateur cause de réels dommages physiques à la victime, et il ne s'arrêtera pas quel que soit le type de technique que vous utilisez. Dans ce cas, vous devrez peut-être blesser physiquement l'intimidateur pour l'empêcher de causer de graves dommages à la victime.

Cependant, cela n'est recommandé que dans les cas où vous pensez pouvoir faire une différence. Si l'intimidateur est beaucoup plus fort que vous ou s'il utilise une arme, vous ne devriez jamais essayer de l'approcher et de prendre des mesures physiques. Appelez à l'aide et surveillez la situation afin de pouvoir fournir des informations une fois que les autorités compétentes arriveront.

La source: goodfellow.af.mil

Les incidents d'intimidation en direct peuvent être éprouvants pour les nerfs et peuvent causer des problèmes mentaux si vous en ressentez un grave. Pour résoudre ces problèmes ou pour vous aider à surmonter certains problèmes qui vous empêchent d'intervenir, nous vous recommandons de visiter https://www.betterhelp.com/start/. BetterHelp est une plate-forme de conseil en ligne qui se concentre sur la fourniture de conseils abordables et pratiques à ceux qui en ont besoin. Cliquez sur le lien ci-dessus pour accéder à une page qui vous aidera à trouver le bon conseiller pour vous!

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