Octobre est le mois national de la prévention de l'intimidation - Voici comment vous impliquer

Les statistiques sur l'intimidation sont terrifiantes. Le Centre national des statistiques de l'éducation a rapporté en 2016 qu'au moins un élève sur cinq avait été victime d'intimidation. Les statistiques spécifiques diffèrent en fonction de l'état, de la ville et de l'école. Cependant, les chiffres sont tous alarmants. Les nouvelles ont été remplies de trop nombreux rapports d'étudiants se suicidant après avoir été victimes d'intimidation en personne ou de cyberintimidation. L'attention doit être attirée sur la question, et c'est ce que le Mois national de la prévention de l'intimidation en octobre vise à accomplir.

C'est quelque chose dans lequel tout le monde devrait être impliqué. Peu importe que vous soyez un élève, un enseignant, un parent ou quelqu'un d'autre. Plus nous travaillons tous ensemble pour mettre fin à l'intimidation, plus nous pouvons être efficaces. L'intimidation n'est pas seulement quelque chose qui a lieu dans les écoles. La cyberintimidation est devenue un énorme problème chez les jeunes et les adultes. Les gens de tous âges n'hésitent pas à dire des choses en ligne à une autre personne qu'ils ne leur diraient jamais directement. Et certains adultes sont également victimes d'intimidation en milieu de travail.

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À quoi ressemble l'intimidation?

Il existe de nombreuses formes d'intimidation. Le type d'intimidation auquel beaucoup de gens pensent est l'intimidation physique. C'est à ce moment qu'une personne est blessée. Cependant, d'autres formes d'intimidation sont tout aussi dommageables, notamment verbales, sociales et cybernétiques.

L'intimidation verbale comprend des choses comme les injures, la honte et l'insulte. L'intimidation sociale exclut les individus des groupes et des activités. Et, la cyberintimidation est une activité d'intimidation en ligne. Cela peut être fait via Internet, les appareils mobiles et d'autres formes de technologie. La cyberintimidation est tout aussi dommageable que l'intimidation qui se fait en personne et peut même être plus difficile à gérer car elle est plus difficile à éviter.

L'intimidation est un problème qui doit être traité à tous les niveaux. Le mois d'octobre a été désigné comme le mois national de la prévention de l'intimidation pour aider à mettre le problème en lumière. Plus le sujet peut être intégré à la conversation, meilleures sont les chances d'y mettre un terme. Voici quelques moyens de vous impliquer.

Horaires scolaires et activités du mois

#BlueUp

Le premier lundi d'octobre est la Journée mondiale de la prévention de l'intimidation. En ce jour, tout le monde est encouragé à porter du bleu pour amener les enfants, les écoles et les communautés à «passer au bleu» ensemble. Vous pouvez acheter une chemise bleue STOMP Out Bullying ou porter votre propre chemise bleue. C'est un bon moyen de soutenir l'effort et d'attirer l'attention sur la nécessité de prévenir de futures brimades.

Faites-vous des amis avec quelqu'un que vous ne connaissez pas

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Pendant la semaine du 8 octobre, l'objectif est de faire connaissance avec quelqu'un de nouveau. Prenez le temps de parler à quelqu'un à qui vous n'avez jamais parlé auparavant. Si vous voyez quelqu'un qui vient d'arriver à l'école, prenez le temps de lui parler. Être le nouvel enfant à l'école ne fait pas du bien et parfois, une seule personne prenant le temps de vous parler peut faire toute la différence. Si vous avez déjà été dans cette situation, vous savez ce que vous ressentez. Prenez un moment pour aider quelqu'un d'autre en ne le mettant pas dans cette situation.

Pendant cette semaine, vous devriez vous concentrer sur la diffusion de la gentillesse à la fois à l'école et en ligne. La cyberintimidation est un problème tout aussi important que l'intimidation en personne. Cela peut être encore pire parce que vous ne pouvez pas vous en éloigner. Assurez-vous d'être gentil avec ceux que vous rencontrez tout au long de votre journée en personne et sur Internet.

DÉFENSEZ-VOUS pour les autres

La semaine du 15 octobre vise à défendre les autres. Les intimidateurs ont tendance à arrêter leurs activités lorsque quelqu'un d'autre intervient pour défendre la personne qu'ils intimident. Si vous ne faites pas partie de la solution, vous faites partie du problème. Si vous ne vous sentez pas en sécurité lorsque vous entrez dans la situation, trouvez une autre personne qui peut vous aider.

Recherchez des moyens pendant la semaine de créer des messages positifs que vous pouvez partager avec les autres.

Semaine d'inclusion

La semaine du 22 octobre est connue sous le nom de Wek of Inclusion. L'objectif de cette semaine est de s'assurer que tout le monde est inclus et que personne n'est laissé de côté. Cela inclut de s'assurer que tout le monde a quelqu'un pour s'asseoir dans la salle à manger, dans le bus ou à une table pendant la salle d'étude.

Si vous avez déjà eu ce moment où vous vous sentez comme si vous étiez à l'extérieur d'un groupe, vous savez à quel point cela peut vous sentir mal. Pendant le mois national de la prévention de l'intimidation, on prend l'habitude d'inclure tout le monde. Cherchez des moyens d'impliquer ceux qui ne sont généralement pas impliqués.

Semaine de conversations entre vos pairs

L'un des moyens les plus efficaces de mettre fin à l'intimidation est d'éduquer les gens sur la question. Au cours de la dernière semaine du Mois national de la prévention de l'intimidation, l'accent est mis sur la création de conversations avec des pairs dans les écoles.

Le site Web STOMP Out Bullying contient des boîtes à outils de participation étudiante qui aident à lancer ces conversations nécessaires. Les enseignants peuvent aider en prévoyant un moment pour que les élèves aient des discussions en classe. Encouragez les élèves à partager leurs expériences en matière d'intimidation et de cyberintimidation en petits groupes. La chose la plus importante à retenir dans les écoles est de faire passer le mot. Faites prendre conscience des méfaits de l'intimidation.

Reconnaître l'intimidation en milieu de travail

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La plupart des gens savent reconnaître l'intimidation dans les écoles, mais l'intimidation sur le lieu de travail peut avoir une apparence différente et beaucoup de gens ne savent pas quoi rechercher. Le simple fait d'apprendre à identifier le comportement et à l'étiqueter comme étant de l'intimidation peut vous aider à prendre des mesures pour commencer à y remédier.

De nombreuses statistiques montrent que les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'être victimes d'intimidation au travail et que les cadres supérieurs intimident la majorité des gens. Certains des signes comprennent:

• Humiliation
• Isolement
• Violence verbale
• Rumeurs causant des dommages à la réputation
• Évaluation négative d'un travail injuste
• Intimidation
• Sabotage
• Des menaces

Ces comportements ne sont pas acceptables. Si vous êtes victime d'intimidation au travail, rendez-vous à votre service des ressources humaines avec les faits. Vous n'avez pas besoin de défendre ce comportement.

Autres moyens d'aider la cause

• Participez à une course- De nombreuses organisations organisent des marches ou courent pour collecter des fonds et sensibiliser pour mettre fin à l'intimidation. Recherchez un événement local dans votre région pour participer. Si vous n'en trouvez pas près de chez vous, envisagez d'en créer un dans votre propre communauté pour sensibiliser.
• Participez à un cours ou à un séminaire- Cherchez une formation à suivre sur l'intimidation. Il y a de plus en plus de cours sur le thème de la cyberintimidation. Renseignez-vous sur ce qu'est l'intimidation, à quoi elle ressemble et comment y faire face si vous la voyez se produire.
• Modèle de comportement positif -Que vous soyez étudiant ou adulte, vous pouvez aider à lutter contre l'intimidation en donnant l'exemple d'un comportement positif.

Un grand nombre des messages qui entourent les efforts de lutte contre l'intimidation ont tendance à se concentrer sur l'intimidation qui est due à des différences telles que les préférences sexuelles, la couleur de la peau et les handicaps. Mais rappelez-vous que ce ne sont pas seulement les minorités qui sont victimes d'intimidation. Les gens peuvent être victimes d'intimidation en raison de leur religion, de leur choix de s'abstenir de drogues ou de relations sexuelles, d'un manque d'aptitude athlétique, d'un manque d'éducation, de ne pas avoir les «bons» vêtements, ou autre.

Obtenez de l'aide pour l'intimidation

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Si vous êtes victime d'intimidation, assurez-vous d'en parler à quelqu'un. N'essayez pas de le gérer seul ou de cacher le fait que cela se produit. Même si l'intimidation ne cause pas de préjudice physique, elle cause un préjudice émotionnel. Cela peut avoir un impact sur la façon dont vous vous sentez, la façon dont vous vous sentez face aux situations sociales et vos pensées. Si vous êtes victime d'intimidation, parlez-en à un thérapeute.

Si vous pensez que votre enfant est victime d'intimidation, il est important que vous l'aidiez à obtenir l'aide dont il a besoin. L'intimidation est grave. Ne croyez pas que «les enfants sont des enfants». Le pourcentage de suicides de moins de 18 ans augmente. La cyberintimidation est l'une des raisons qui contribueraient à ce fait. L'intimidation est grave. Si vous remarquez que votre enfant semble renfermé, émotif ou a un changement de comportement, prenez rendez-vous pour qu'il parle à un thérapeute agréé.

Si vous êtes victime d'intimidation à l'âge adulte sur votre lieu de travail ou ailleurs, obtenez l'aide dont vous avez besoin. Vous n'avez pas besoin de supporter un comportement d'intimidation simplement pour avoir un emploi.

Un thérapeute peut vous aider, vous, votre enfant ou les deux à apprendre à gérer la situation. Ils peuvent vous aider à apprendre comment réagir, quelles actions entreprendre et comment gérer la situation dans laquelle vous vous trouvez. Il n'y a aucune raison de souffrir en silence. Un professionnel BetterHelp peut vous aider.

Trouvez un moyen de vous impliquer dans le Mois national de la prévention de l'intimidation, car vous pouvez faire partie de la solution.

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