Revictimisation chez les survivants de violence interpersonnelle
Avertissement de contenu / déclencheur:Veuillez noter que l'article ci-dessous peut mentionner des sujets liés aux traumatismes qui incluent les agressions sexuelles et la violence qui pourraient potentiellement déclencher.
La violence interpersonnelle (VPI) se produit lorsqu'une personne est exploitée par une personne qui a le pouvoir sur elle. La personne au pouvoir peut être un patron, un enseignant ou un ancien. Cette violence peut souvent inclure des abus physiques, émotionnels et / ou sexuels. Si vous avez été blessé de cette manière, vous avez vécu l'une des choses les plus difficiles de la vie. Vous avez été blessé par quelqu'un en qui vous auriez dû avoir confiance. Vous pouvez ressentir du ressentiment, de l'anxiété, de la peur ou de la dépression, et vous pouvez même souffrir d'un trouble anxieux ou d'un trouble de stress post-traumatique. Ceux-ci sont courants, et ce sont les résultats attendus du traumatisme que vous avez subi. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez vivre avec ces défis. Même si vous n'avez pas traversé ces difficultés, vous connaissez probablement des gens qui en ont. Pour cette raison, il est avantageux pour tout le monde d'être informé sur le sujet de la revictimisation.
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Qu'est-ce que la revictimisation chez les survivants de violence interpersonnelle?
La revictimisation chez les survivants de violence interpersonnelle se produit lorsque les personnes qui ont été blessées sont à nouveau blessées à l'avenir. La revictimisation est extrêmement courante, avec 66% des individus qui subissent une agression sexuelle et subissent des abus physiques, sexuels ou psychologiques à l'avenir. Le ministère de la Justice rapporte que toutes les 98 secondes, une personne en Amérique est agressée sexuellement. De ces survivants, plus de la moitié développent un SSPT et risquent d'être revictimisés. Ces chiffres montrent que si vous avez rencontré ce défi, vous n'êtes pas seul.
Vous pouvez avancer et sortir du cycle. Que vous ayez ou non vécu une revictimisation, vous renseigner sur le sujet peut vous permettre d'apporter des changements positifs dans votre vie ou dans la vie de quelqu'un que vous connaissez.
Comprendre les victimes
Le VPI est souvent difficile à comprendre pour les personnes en dehors de la situation. Cela ressemble simplement à un événement que personne ne devrait jamais laisser se produire. Il peut être facile de blâmer la victime ou de lui dire qu'elle aurait dû partir au premier drapeau rouge. Cependant, ces actions peuvent exposer la victime à un risque plus élevé de développer trouble de stress post-traumatique et dépression. La maltraitance modifie les processus de prise de décision de la victime, obscurcit son jugement lorsqu'il s'agit de faire confiance à son entourage ou de juger à quel point une situation est dangereuse.
L'étude Neurocircuitry of Trauma and PTSD, menée par le Dr Josh Cisler de l'Université du Wisconsin - Madison, a montré que les femmes exposées à un traumatisme, par rapport aux femmes qui n'ont pas connu ces défis, considèrent les situations menaçantes comme moins dangereuses et sont plus susceptibles de continuer à progresser à travers des scénarios menaçants qui peuvent dégénérer en agression sexuelle. «Plus de mauvaises choses vous arrivent, plus vous êtes susceptible d'avoir [d'autres] mauvaises choses qui vous arrivent», a déclaré Cisler dans une interview pour Le cardinal quotidien, un journal étudiant UW-Madison. «Donc, si nous pouvons arrêter ce cycle de violence, ou de victimisation, alors nous pouvons réduire ce risque.
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Le blâme des victimes ne fait que rendre la revictimisation plus probable et cela devient de plus en plus un problème dans notre société aujourd'hui. En perpétuant la croyance que les victimes sont en faute, les survivants sont plus susceptibles de développer les symptômes du SSPT et de la dépression qui peuvent conduire à une revictimisation, comme nous l'avons mentionné précédemment. «Il est très important d'éviter de blâmer les victimes pour que les femmes qui ont été victimes d'agression sexuelle n'internalisent pas [le blâme]», déclare Karyn Esbensen, spécialiste de recherche sous la direction du Dr Cisler (Le cardinal quotidien).
Ce n'est pas seulement un problème de femmes ou d'hétérosexuels
Beaucoup de gens pensent que les victimes ne sont que des femmes, et la plupart des recherches ont été centrées sur les femmes. Cependant, le VPI survient dans la vie de tous les types de personnes. Autant que 1 victime de viol sur 10 sont des hommes, mais les recherches sur le VPI chez les survivants de sexe masculin sont insuffisantes. Cela découle de deux raisons: Premièrement, on dit constamment aux hommes qu'ils ne peuvent pas être agressés dans le cadre de relations intimes. Deuxièmement, la stigmatisation empêche les hommes d'exprimer leurs émotions pendant le stress. Les hommes survivants de la VPI peuvent internaliser leur traumatisme parce qu'ils n'ont pas le soutien sociétal nécessaire pour traiter leur traumatisme de manière appropriée. En tant que société, nous devons reconnaître et nous rappeler que les hommes méritent un soutien égal.
Les personnes trans et non binaires, ainsi que celles ayant des relations de même sexe, ont un taux plus élevé de violence interpersonnelle, bien que ce problème soit souvent négligé. Selon une source, 21% de transgenres, genderqueer, et les étudiants d'âge universitaire non conformes de genre ont été agressés sexuellement, ce qui est 3% plus élevé que les femmes cisgenres et 17% plus élevé que les hommes cisgenres. De plus, les femmes bisexuelles sont deux fois plus probable avoir le SSPT à la suite de violences interpersonnelles. Des enquêtes préliminaires montrent que le VPI augmente le risque de SSPT dans la communauté LGBT; cependant, la recherche sur les populations non hétérosexuelles, trans et non binaires est extrêmement limité. Le manque d’études et d’informations est un autre signe que notre société prend du retard dans l’étude et le soutien d’une partie importante de la société. Il faut davantage de données sur ces populations, tout comme des informations supplémentaires sur les hommes, afin de comprendre comment la revictimisation se produit dans chaque population. Des données supplémentaires peuvent nous donner une meilleure idée de la façon dont nous pouvons soutenir ces personnes et traiter leurs symptômes.
Que pouvez-vous faire pour aider?
- Apporter un soutien
La meilleure façon d'éviter une revictimisation est de fournir un groupe de soutien solide au survivant. Quand un survivant se sent à l'aise révélant des expériences et des émotions dans un groupe, le risque de TSPT est réduit, les futurs cas de VPI sont diminués et les symptômes dépressifs et de SSPT diminuent. Si quelqu'un que vous connaissez a subi un VPI ou un autre traumatisme, soyez empathique. Assurez-vous d'être disponible non seulement immédiatement après le traumatisme, mais aussi à long terme. Le survivant a encore une vie bien remplie devant lui, et son traumatisme ne le définit pas, ni sa vie en aucune façon. Traiter la violence comme un un événement- et non comme faisant partie de ce qu'ils sont - est vital pour les survivants de traiter leur traumatisme et de se rendre compte qu'ils n'ont pas besoin de continuer à vivre en tant que victimes.
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- Renseignez-vous pour aider à la prévention
Notre société a besoin d'un meilleur soutien pour toutes les personnes qui ont vécu des événements traumatisants, ainsi que d'une éducation sur ce sujet afin d'accroître la prévention. La culture du viol est devenue tellement intégrée dans notre société que des changements systématiques sont nécessaires. Le changement devrait commencer par apprendre aux enfants à traiter chaque personne avec respect, et dès le plus jeune âge, nous devrions être encouragés à exprimer nos émotions, indépendamment de notre sexe ou de notre identité de genre. Ceci, avec une éducation plus générale sur le VPI et la manière d'intervenir, est essentiel pour réduire la prévalence du VPI et la revictimisation qui s'y produit.
Que pouvez-vous faire pour empêcher la revictimisation en vous-même?
Si vous avez fait l'expérience de tout type de VPI ou de revictimisation, la thérapie peut être un outil extrêmement bénéfique. Lorsque vous avez quelqu'un à qui parler ouvertement, qui sait comment vous aider de manière soutenue par la recherche, vous pouvez commencer à vous éduquer, à guérir et à apprendre des stratégies pour vous aider à éviter la revictimisation et à vivre avec le traumatisme auquel vous avez été confronté.
Envisagez de parler avec un thérapeute agréé de MieuxAide pour plus de commodité et d'intimité. Nos conseillers sont à votre disposition dans le confort et l'intimité de votre foyer ou partout où vous disposez d'une connexion Internet. Ils peuvent vous rencontrer de différentes manières, le tout à un prix abordable. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp, de personnes qui surmontent des traumatismes similaires.
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Avis sur Counselor
'Le Dr Thiem est extrêmement attentionné et compétent. Elle m'a aidé à surmonter mon traumatisme avec une telle patience. Le Dr Thiem utilise une variété de techniques de thérapie et est vraiment favorable. Je ne pensais pas que je me sentirais de nouveau bien avant de commencer à travailler avec elle. Je suis reconnaissant pour sa gentillesse et ses compétences. Elle est merveilleuse!
'Hilary est tout simplement incroyable. Je travaille avec elle depuis quelques mois maintenant et elle m'a tellement aidé à faire face à l'anxiété et aux abus passés. Je la recommanderais absolument à tous ceux qui envisagent de faire du counseling.
Conclusion
La revictimisation de la VPI est un défi extrêmement difficile à relever, ainsi qu'un sujet dont nous, en tant que société, devons être plus conscients. Si vous n'avez pas relevé ce défi, rappelez-vous les faits que vous avez lus aujourd'hui. Soyez présent lorsqu'une personne que vous connaissez se remet de la violence et aidez-la à la soutenir, afin qu'elle ne soit pas ramenée dans le cycle par la revictimisation. Si vous vivez des cycles de violence dans votre vie, n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul et que vous pouvez demander de l'aide dès aujourd'hui. Vous êtes assez fort pour vivre une vie saine et heureuse. Peu importe ce que vous avez vécu, avec les bons outils, vous pouvez avancer vers une vie saine et sûre. Prendre la premier pas aujourd'hui.
Écrit et soumis par:Kyrie Sellnow
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