Toujours amoureux de l'ex, mais ils ne savent pas
Parfois, il vaut mieux ne pas dire un secret. Si vous vous sentez toujours amoureux d'un ex, vous devez examiner d'où viennent ces sentiments et ce qu'ils font de bien pour vous ou votre ex-partenaire. Devez-vous dire à votre ex sans méfiance que vous avez encore des sentiments pour lui? Dans la plupart des cas, il vaut mieux ne pas le faire.
Pourquoi vous ne devriez pas révéler vos sentiments à un ex
La vérité est que de nombreuses personnes ont des sentiments résiduels pour l'autre personne après une rupture, qu'elle ait initié la fin de la relation ou non. C'est parce que chaque relation est faite de bons et de mauvais souvenirs. Lorsque vous ressentez cette douleur de rester amour pour ex, c'est parce que vous vous souvenez des bons moments. Mais vous devez équilibrer cela en vous rappelant qu'il y avait des aspects négatifs de la relation qui a conduit à sa fin.
La même chose est vraie pour votre ex. Ils ont aussi encore des souvenirs des bons moments, mais la vérité est que l'un de vous n'a probablement pas l'intention de traiter à nouveau les négatifs. Donc, dire à votre ex que vous avez encore des sentiments le met et vous serez déçu ou blessé à nouveau.
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Il y avait une raison pour laquelle la relation n'a pas fonctionné, et cette raison existait avec tous les bons et heureux souvenirs auxquels il est facile de penser après la rupture. Si vous révélez vos sentiments à votre ex, cela n'efface pas toutes les choses qui n'ont pas fonctionné et qui ont conduit à la rupture, cela ne signifie pas non plus que votre ex va changer d'avis et vouloir se remettre ensemble . Révéler vos sentiments fera probablement remonter les blessures passées des deux côtés sans rien changer à la situation.
Parler à votre ex de vos sentiments restants n'est pas bon non plus pour vous. Une fois que vous avez révélé que vous les aimez toujours, même si vous n'avez pas l'intention de vous remettre ensemble, ils ont le pouvoir d'utiliser contre vous.
Inconvénients de révéler que vous êtes toujours amoureux de votre ex
Continuer à parler à votre ex peut nuire à votre bien-être émotionnel. Il y a toujours le risque de voir rouvrir un vieil argument. De plus, rester en contact peut être un moyen de garder ouverte la possibilité d'une relation future car lâcher prise est trop écrasant. Ce n'est pas sain pour vous, et leur dire que vous êtes toujours amoureux d'eux aggrave la situation. Dans la plupart des cas, l'amitié doit être reportée jusqu'à ce que les deux ex-partenaires aient eu le temps de guérir de la rupture et de toute mauvaise partie de la relation.
Continuer à parler à votre ex peut également vous empêcher d'avancer. Garder ce canal de communication ouvert continue de garder ce canal d'émotions ouvert, et lorsque vous êtes émotionnellement impliqué avec votre ex, cela ne laisse pas beaucoup de place pour être émotionnellement ouvert à quelqu'un d'autre. Cela peut vous laisser coincé et vous laisser vous vautrer dans les sentiments douloureux de la rupture. Essayez de sortir de la relation plutôt que de sauter directement dans les choses et d'ouvrir des blessures et des sentiments de douleur.
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Si vous êtes celui qui a rompu avec l'autre personne, vous devriez faire encore plus attention lorsque vous pensez à lui dire que vous l'aimez toujours. C'est une personne que vous avez peut-être profondément blessée et si vous n'êtes pas certain de vouloir rouvrir la relation, il n'y a aucune raison de la blesser à nouveau.
Vous pourriez leur donner de faux espoirs en leur disant que vous les aimez toujours, et cela pourrait être un processus très douloureux pour eux quand ils se rendent compte que même si vous les aimez, vous ne cherchez pas à vous remettre ensemble. À quoi sert-il de leur dire que vous avez encore des sentiments pour eux? Si cela ne change pas la situation actuelle, il vaut mieux ne pas le dire.
La chose à retenir est que vous n'avez pas à abandonner l'amour restant que vous ressentez pour votre ex. C'est normal de les aimer. Cela ne signifie pas nécessairement que vous devez le leur dire. Ressentir l'amour pour quelqu'un n'est pas toujours suffisant pour faire fonctionner une relation si d'autres facteurs ne sont pas en faveur d'une relation stable.
Si vous commencez à vous inquiéter que votre ex soit le meilleur que vous ayez jamais fait et que vous devriez peut-être vous remettre ensemble, rappelez-vous que vous devriez aussi vous aimer, et s'aimer soi-même signifie ne pas se contenter de moins que ce que vous méritez dans une relation. Avant de vous lancer dans une nouvelle relation, si vous choisissez de le faire, prenez le temps d'apprendre à vous aimer et à profiter de votre propre entreprise. Si vous avez des difficultés avec une faible estime de soi ou si vous vous retrouvez accroché à quelqu'un qui vous accorde un peu d'attention, vous voudrez peut-être demander l'aide d'un thérapeute professionnel qui peut vous aider à réaliser votre estime de soi.
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Avantages de passer à autre chose
Vous n'avez pas besoin de vous remettre de votre ex, mais vous devez passer à autre chose. Que vous soyez celui qui a rompu avec eux, ou s'ils ont été celui qui a rompu avec vous, passer à autre chose est important et dépasser le sentiment que vous avez encore est sain et essentiel pour progresser.
Passer à autre chose ne signifie pas que vous devez surmonter votre ex. Vous n'avez pas besoin de les oublier ou d'essayer d'effacer tous les bons souvenirs que vous avez. Essayer de faire cela est presque impossible. Nous ne pouvons pas effacer notre cerveau ou effacer nos souvenirs, alors arrêtons d'essayer de faire quelque chose qui n'est pas faisable. Concentrons-nous sur le faisable. Qu'est-ce qui est faisable, le faisable commence par trouver une bonne raison pour laquelle vous voulez passer à autre chose?
Pourquoi voulez-vous en déplacer un? Un bon moyen de vous rappeler pourquoi vous voulez passer à autre chose est de vous concentrer sur les raisons pour lesquelles la relation a échoué, pourquoi cela n'a pas fonctionné et, surtout, pourquoi cela ne fonctionnera certainement jamais à l'avenir. Il est difficile de se souvenir de ces choses. Ce sont les choses dont il est le plus difficile de se souvenir, ce sont les choses qui nous mettent mal à l'aise. Et c'est pourquoi nous ne voulons pas nous souvenir de ces choses, et nous avons tendance à nous concentrer sur le bien. Mais, mettez-vous au défi d'être mal à l'aise car il est important d'être réaliste sur les bons et les mauvais moments et de se souvenir des deux. Lorsque vous vous souvenez des deux, vous vous rappelez pourquoi vous n'êtes plus dans cette relation et pourquoi vous voulez passer à autre chose et trouver une autre relation qui fonctionne.
Passer à autre chose vous permet de devenir émotionnellement disponible pour quelqu'un d'autre. Si vous continuez à penser aux sentiments que vous avez pour votre ex, il est facile de devenir émotionnellement préoccupé par cette personne, même si vous ne la voyez plus. Passer à autre chose vous permet de libérer cet espace émotionnel et d'être ouvert à laisser quelqu'un d'autre occuper cet espace.
Si vous sentez que vous avez fait de votre mieux pour passer à autre chose et que vous ne vous sentez tout simplement pas capable de le faire, il est peut-être temps de demander l'aide d'un thérapeute professionnel qui pourra vous guider sur la voie du progrès. Il existe de nombreuses options pour rechercher une thérapie, des visites en personne aux options de thérapie en ligne pratiques. Le plus important est de prendre soin de vous et de faire ce que vous devez faire pour passer à autre chose de votre ex.
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