Qu'est-ce que la dépression endogène?

Vous savez probablement qu'il existe de nombreux types de dépression. Cependant, de nombreuses personnes ne connaissent pas le sens du terme dépression endogène. C'est parce que ce terme est rarement utilisé aujourd'hui. La plupart des personnes qui auraient reçu un diagnostic de dépression endogène dans le passé sont maintenant diagnostiquées en utilisant un terme plus récent: dépression clinique. Quoi que vous l'appeliez, la dépression endogène est un trouble qui peut avoir de graves répercussions sur la vie de ceux qui en souffrent.

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Dépression endogène vs dépression exogène

La dépression endogène est difficile à comprendre pleinement car on ne comprend pas entièrement ce qui la cause, sans parler de l'ensemble de ses symptômes. C'est un type de dépression qui peut survenir spontanément, sans déclencheur ni cause apparents. La plupart du temps, les épisodes dépressifs sont déclenchés par un type d'événement stressant ou traumatique, mais ce n'est pas nécessairement le cas avec ce type de dépression.

Dans le passé, deux types de dépression clinique ont été diagnostiqués:

• Endogène
• Exogène

Celles-ci présentent des similitudes, mais leurs causes sont quelque peu différentes. La dépression exogène est généralement provoquée par le stress ou un certain type d'événement traumatique, tandis que la dépression endogène est plus mystérieuse et imprévisible, car elle est déclenchée plus «en interne».

Il existe diverses réflexions sur ce qui peut déclencher une dépression endogène. Certains chercheurs affirment que des facteurs psychologiques préexistants en sont la cause. D'autres pensent que les facteurs environnementaux peuvent également contribuer à son développement. À ce jour, on ne sait pas tout à fait ce qui cause la dépression endogène.

La dépression exogène est plus simple à comprendre car elle suit des schémas compréhensibles. Une personne pourrait développer une dépression exogène après avoir perdu un être cher ou avoir vécu un autre type d'événement traumatique. Les médecins sont mieux à même de traiter la dépression exogène, car il est plus facile de déterminer la racine du problème.

Comme indiqué ci-dessus, le terme dépression endogène n'est pas souvent utilisé de nos jours. Les gens reçoivent plutôt un diagnostic de dépression clinique, parfois plus spécifiquement appelée trouble dépressif majeur (MDD).

Qu'est-ce qui caractérise MDD?

Le TDM est un trouble qui provoque des épisodes dépressifs. Saviez-vous que MDD est le principale cause du handicap aux États-Unis pour les personnes âgées de 15 à 44 ans? Cela ne devrait pas être un choc énorme, car la dépression est la principale cause d'invalidité à l'échelle mondiale. Les personnes souffrant de dépression peuvent se sentir profondément tristes, ennuyées et constamment fatiguées, ce qui conduit souvent à perdre tout intérêt pour d'autres aspects de la vie. Ceux qui souffrent de TDM peuvent éprouver des difficultés à fonctionner comme ils le feraient normalement. En fait, ils peuvent éviter certaines activités ou même se retirer complètement de leur vie normale. Leurs habitudes de sommeil peuvent être irrégulières, ce qui peut entraîner des problèmes de niveaux d'énergie, d'appétit et de motivation globale.

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Il est courant que les personnes déprimées perdent beaucoup de poids. Les personnes souffrant de dépression grave peuvent être si désintéressées par la vie qu'elles ont du mal à manger. Une perte de poids importante est le signe qu'une intervention est nécessaire avant que les choses ne s'aggravent. D'un autre côté, les personnes atteintes de MDD peuvent trop manger et prendre du poids.

Une faible estime de soi est également courante chez les personnes souffrant de TDM. Les personnes dans cet état ont généralement l'impression que leur vie n'a pas de valeur, ce qui conduit souvent à des pensées suicidaires. Leur vision extrêmement négative de leur vie peut être déchirante pour les amis et les membres de leur famille.

Les causes exactes du TDM grave et de la dépression endogène font débat. De nombreux chercheurs et professionnels estiment qu'une combinaison de facteurs biologiques et psychologiques contribue à ces épisodes dépressifs. Il existe même des preuves que des changements dans la fonction cérébrale sont à l'origine de ces conditions.

Si vous avez l'impression de souffrir d'une dépression endogène, ne perdez pas espoir. Vous pouvez faire le premier pas vers le traitement dès aujourd'hui à BetterHelp.com.

Comment peut-il être traité?

Le traitement de la dépression endogène est similaire au traitement de tout autre type de dépression. Une combinaison de médicaments et de thérapie est généralement utilisée pour commencer le processus de traitement. Il existe différentes catégories de médicaments qui se sont avérés efficaces, tels que:

• Antidépresseurs (généralement le premier médicament prescrit)
• Stabilisateurs d'humeur
• Médicaments anti-anxiété
• Antipsychotiques (souvent utilisés en complément pour aider à augmenter l'efficacité des antidépresseurs)

Les types de médicaments prescrits et leur utilité dépendront de nombreux facteurs. Par exemple, les antipsychotiques aideront certaines personnes souffrant de dépression endogène, mais pas toutes. L'efficacité d'un certain type de médicament variera d'une personne à l'autre et semble devoir non seulement concerner les types de symptômes manifestés, mais également la génétique.

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La résolution de problèmes concomitants tels que l'anxiété et les sautes d'humeur peut aider dans le traitement de la dépression endogène. Les médicaments n'éliminent pas toujours complètement les symptômes de la dépression, mais ils peuvent modifier considérablement l'humeur et rendre les choses plus gérables. Se sentir aussi stable que possible permet aux personnes souffrant de dépression de tirer le meilleur parti des séances de thérapie.

La thérapie est souvent utilisée en conjonction avec des médicaments. C'est un choix de traitement important pour ceux qui souhaitent aborder à la fois ce qui pourrait contribuer à leur dépression et la meilleure façon de se rétablir. Parler de ce que la dépression les fait ressentir et explorer ces sentiments peut grandement aider. En discutant avec un thérapeute agréé, il est plus facile pour les patients de changer leur façon de voir le monde, ce qui peut aider à améliorer leur ressenti. La recherche montre que la thérapie en ligne peut jouer un rôle important dans le traitement de la dépression.

Un bon thérapeute pourra aider ses patients à identifier les schémas négatifs. Ceux qui souhaitent se remettre d'une dépression endogène trouvent souvent plus facile de le faire lorsqu'ils commencent à changer leurs schémas de pensée. Les schémas de pensée et de comportement négatifs peuvent être remplacés par des modèles positifs, conduisant à une nouvelle perspective de la vie.

La dépression endogène n'a pas à prendre le dessus sur la vie d'une personne de façon permanente. Il peut être traité et les gens peuvent aller mieux. Une fois que votre médecin aura reconnu les symptômes, il sera en mesure de déterminer le meilleur plan de traitement pour vous. Travailler avec un professionnel de la santé et obtenir le soutien de vos proches sera essentiel pour lutter contre ce type de dépression.

Solutions alternatives

Si vous n'êtes pas encore prêt à demander l'aide d'un professionnel pour votre dépression endogène, vous pouvez essayer certaines de ces solutions alternatives:

Maintenez une alimentation saine

L'alimentation joue un rôle énorme dans la détermination de la façon dont nous nous sentons et fonctionnons chaque jour. Assurez-vous de manger beaucoup de légumes, de grains entiers et de protéines maigres pour augmenter votre énergie et maintenir votre santé intestinale.

Dormez suffisamment la nuit

Dépression endogène peut rendre difficile à la fois de s'endormir et de rester endormi, ce qui entraîne de la fatigue. Faites de votre mieux pour dormir au moins 7 heures par nuit et vous remarquerez probablement une amélioration de votre humeur. Pour mieux dormir, vous pouvez pratiquer l'hygiène du sommeil (par exemple, n'utiliser votre lit que pour dormir et éteindre tous les appareils une heure avant le coucher).

Passez plus de temps avec vos amis et votre famille

Passer du temps avec des amis proches et la famille peut aider à contrer les symptômes dépressifs. Suggérez-lui de sortir et d'essayer quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, même si vous ne vous sentez pas particulièrement intéressé par le moment. Vous êtes moins susceptible de vivre le désespoir lorsque vous êtes à la fois distrait par une nouvelle activité et entouré de ceux qui se soucient le plus de vous.

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Parler à un thérapeute ou à un conseiller est susceptible d'avoir un impact positif significatif sur votre état. Lorsque vous vous sentez déprimé et que vous avez des pensées sombres, un conseiller peut vous aider en vous offrant un soutien et des suggestions. Pour ceux qui n'ont pas de thérapeute ou qui ne veulent pas quitter la maison, il existe une autre option. Les conseillers professionnels en ligne peuvent vous parler pendant votre période de besoin.

Les symptômes dépressifs peuvent rendre difficile les déplacements pour se rendre à des rendez-vous. Non seulement MieuxAide vous jumeler avec un conseiller agréé et compatissant, mais vous pouvez accéder à notre plateforme dans le confort et l'intimité de votre maison. Vous méritez d'être heureux, laissez-nous vous aider. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

'J'ai longtemps retardé la recherche d'un thérapeute. J'ai redouté ma première conversation avec Neil et toutes les explications maladroites et maladroites que je devrais donner sur ma dépression et mon anxiété. Toutes ces choses qui ressemblaient à de sales petits secrets qui m'ont causé tant de douleur. Mais j'ai été très agréablement surpris par la façon dont Neil a compris avec précision ce que je disais et m'a donné plus de détails sur le fonctionnement de mon cerveau. Cela a rendu ma question beaucoup moins un problème personnel et davantage un problème universel que nous pourrions examiner ensemble. Il me donne toujours une réponse réfléchie dans un jour ou deux chaque fois que j'envoie un message. Je pense en fait que nous avons fait plus de progrès entre les sessions simplement en étant capable de communiquer les choses qui arrivent en temps réel. Neil est intelligent et gentil. J'apprécie vraiment son style de communication et je le recommande vivement.'

'Tamera est simple et solidaire. Elle n'a pas peur de vous indiquer sur quoi travailler et de vous donner immédiatement les bons outils. Il est hautement personnalisé pour vos symptômes et votre situation uniques! Tamera m'a aidé à gérer ma dépression et mon anxiété et je suis devenue plus autonome pour avoir plus de contrôle sur ma vie. Je me sens beaucoup plus heureux.'

Conclusion

Vous avez plus de force que vous ne le pensez et vous n'avez pas à affronter seul la dépression endogène. Faire face à la dépression et y aller de l'avant est possible - avec les bons outils.

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