Qu'est-ce que l'ergothérapie et ses types?

Les gens utilisent généralement le mot «profession» pour désigner leur travail. Dans cet esprit, l'ergothérapie peut sembler être un travail, mais elle n'a en fait aucun lien avec votre profession. Au lieu de cela, l'ergothérapie est un domaine de thérapie qui présente de nombreuses similitudes avec la physiothérapie (PT). Son objectif est de vous permettre de faire les choses que vous devez faire pour prendre soin de vous. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les différents types d'ergothérapie et leurs avantages.

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Qu'est-ce que l'ergothérapie?

L'ergothérapie (OT) est un type de thérapie où le thérapeute aide le client à acquérir ou à retrouver des compétences, afin qu'il puisse accomplir des tâches quotidiennes. Ces tâches (également appelées «professions») peuvent avoir lieu à domicile, dans une maison de soins infirmiers ou dans une communauté.

Par exemple, vous devrez peut-être être en mesure de conduire et d'aller à l'épicerie. Si vous êtes actuellement incapable de le faire, les ergothérapeutes peuvent vous aider à apprendre ou à réapprendre ces compétences afin que vous puissiez vivre de manière autonome. Alternativement, un client gériatrique dans une maison de soins infirmiers pourrait seulement avoir besoin de soutien pour apprendre à effectuer des tâches plus simples, telles que le toilettage, la socialisation et la marche sans perdre l'équilibre.

Quelles sont les activités de la vie quotidienne?

Pour comprendre OT, nous devons regarder la phrase 'activités de la vie quotidienne». Les activités de la vie quotidienne (AVQ) sont une liste spécifique de professions que le client doit faire pour être en mesure de gérer sa vie quotidienne. Les éléments de la liste peuvent inclure:

• En mangeant
• Baignade
• Toilettes
• Transfert (pouvoir entrer et sortir du lit ou d'une chaise sans aide)
• Maintenir la continence (avoir le contrôle de votre vessie et de vos intestins)

De plus, votre programme d'ergothérapie peut inclure d'autres activités, qui relèvent souvent la catégorie de Activités quotidiennes instrumentales:

• Mobilité communautaire
• Les procédures de sécurité

Enfin, il y a d'autres tâches qui peuvent être considérées comme suffisamment importantes pour être systématiquement incluses dans l'ergothérapie, notamment:

• Éducation
• Loisir
• Travail
• Jouer
• Interaction sociale

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Ergothérapie vs physiothérapie

OT et PT partagent plusieurs des mêmes objectifs et attributs. Les deux sont dirigés par des éducateurs et des formateurs, et tous deux vous aident à accomplir les tâches de la vie quotidienne. En outre, les deux peuvent vous aider à guérir et à éviter les blessures. Cependant, chaque type de thérapie a son propre objectif et ses propres méthodes.

Les différences entre la physiothérapie et l'ergothérapie sont parfois subtiles et parfois évidentes. Plus important encore, ils ont chacun des objectifs différents. La physiothérapie vise à renforcer les muscles, tandis que l'ergothérapie vous permet de prendre soin de vous, que ce soit physiquement, mentalement, socialement ou d'une autre manière pratique. Bien sûr, il est plus facile d'accomplir des tâches quotidiennes lorsque vos muscles travaillent le plus efficacement possible. Par conséquent, les deux types de thérapie sont souvent utilisés pour le même client pendant une période de rééducation.

Que se passe-t-il en OT?

Les séances d'ergothérapie consistent en une éducation et une formation, qui sont généralement liées à tâches mentales ou la force physique, la coordination et l'équilibre. Le thérapeute peut également vous apprendre à interagir socialement et vous aider à le faire. Que vous travailliez sur une tâche simple comme prendre un bain ou une tâche complexe comme la conduite automobile, le thérapeute vous explique ce que vous devez savoir compte tenu de votre état physique et / ou mental. Finalement, vous pratiquerez cette compétence jusqu'à ce que cela devienne plus facile, ou vous et votre thérapeute trouverez une façon différente de résoudre votre défi ADL.

Qui

Les ergothérapeutes et les aides en ergothérapie travaillent ensemble pour fournir des traitements d'ergothérapie. Les clients peuvent être toute personne de tout âge qui a des limitations physiques, mentales ou sociales qui les empêchent d'accomplir leurs tâches de la vie quotidienne de manière satisfaisante.

Quand

Vous pourriez avoir besoin d'ergothérapie à tout moment de votre vie. Si vous êtes un enfant, vous pourriez aller en ergothérapie lorsqu'un médecin, un thérapeute ou un travailleur social détermine que vous avez un état mental ou physique qui limitera votre fonctionnement. Si, au contraire, vous devenez invalide, votre médecin pourrait vous recommander une ergothérapie à un moment donné. Plus tard dans la vie, votre gérontologue pourrait vous envoyer en ergothérapie si vos capacités mentales ou physiques commencent à diminuer en raison de votre âge ou de vos problèmes liés à l'âge.

Enfin, après une blessure, vous pourriez être référé à l'ergothérapie après avoir déjà été en PT suffisamment longtemps pour développer la force nécessaire à votre AVQ. À ce stade, les cours d'ergothérapie peuvent vous aider à apprendre et à pratiquer les activités de la vie quotidienne.

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Où

Les programmes d'ergothérapie peuvent être trouvés dans les hôpitaux, les établissements psychiatriques, les écoles, les lieux de travail, les maisons des clients, les cliniques médicales, les maisons de soins infirmiers, les centres de réadaptation ou les établissements d'ergothérapie indépendants. Les séances peuvent avoir lieu dans un endroit central, ou elles peuvent avoir lieu au domicile du client ou ailleurs dans la communauté.

Évaluations d'ergothérapie

Votre première séance est généralement une évaluation où l'ergothérapeute passe en revue la liste des activités de la vie quotidienne. Ils vous poseront des questions sur tous les problèmes que vous rencontrez avec votre ADL et peuvent demander des détails sur la façon dont vous les faites. Par exemple, ils pourraient vous demander si vous avez des problèmes pour manger. Si vous répondez `` non '' parce que vous êtes capable de mettre de la nourriture dans votre bouche et d'avaler, l'ergothérapeute peut poser des questions plus spécifiques, telles que:

• Cuisinez-vous vos propres repas?
• Achetez-vous vos propres produits d'épicerie?
• Avez-vous quelqu'un qui fait ces choses pour vous?

Une autre partie de l'évaluation jaugera votre motivation et découvrira ce que vous aimeriez pouvoir faire. Vous n'êtes peut-être pas suffisamment en forme physiquement et / ou mentalement pour faire tout ce que vous voudriez, ou vos capacités peuvent être incertaines. L'important est de vous fixer des objectifs raisonnables et de vous rappeler que vous pouvez toujours en définir de nouveaux après avoir atteint vos objectifs actuels.

Enfin, le thérapeute peut également vous demander d'effectuer certaines activités pendant l'évaluation. Par exemple, ils peuvent vous demander de vous lever et de vous coucher d'une chaise ou d'un lit, afin de pouvoir observer les difficultés que vous pourriez avoir. Après l'évaluation, ils rédigeront leurs conclusions et créeront un plan de traitement. Lors de votre deuxième séance, le thérapeute examine généralement le plan de traitement avec vous et peut commencer à travailler avec vous le même jour.

Activités d'ergothérapie

Les activités d'ergothérapie peuvent être intéressantes, mais si vous ne savez pas pourquoi vous les faites, il peut être difficile de rester motivé. Votre ergothérapeute peut vous indiquer le but de chaque exercice ou activité pour vous motiver; en fait, ils vous le diront probablement avant que vous ne demandiez. Mieux encore, la plupart des activités ont un élément de plaisir.

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Certaines activités nécessitent un équipement spécial, mais la plupart sont assez bon marché. Pourtant, plus vous pouvez accomplir vos séances, moins vous devrez acheter plus tard lorsque vous continuerez à pratiquer par vous-même.

Les activités peuvent promouvoir la force physique, la compétence mentale et la capacité sociale. Vous pourriez travailler sur la motricité globale avec une activité et la motricité fine avec une autre. Par exemple, vous pouvez jouer à des jeux qui améliorent votre capacité à réagir plus rapidement, tandis qu'une autre activité peut vous aider à suivre les instructions de plus près. Votre ergothérapeute a une myriade de choix pour vous aider à apprendre comment accomplir vos activités de la vie quotidienne plus facilement et avec plus de compétence.

Types d'ergothérapie

Parce que l'ergothérapie est utilisée pour des personnes de tous âges et de toutes circonstances, les ergothérapeutes peuvent choisir parmi un grand nombre de spécialités, dont certaines sont énumérées ci-dessous.

Ergothérapie pédiatrique

Vous vous demandez peut-être pourquoi les enfants peuvent avoir besoin d'ergothérapie, mais sachez que c'est souvent utile pour les enfants ou les jeunes qui ont vécu l'une des conditions suivantes:

• Une déficience intellectuelle
• TDAH
• Troubles mentaux tels que dépression ou schizophrénie
• Basse vision ou mauvaise audition
• Blessure
• Abus ou négligence
• Problème à l'école
• Des troubles d'apprentissage

Les enfants aussi jeunes que 2 ans peuvent bénéficier de l'ergothérapie s'ils en ont besoin. Peu importe les défis auxquels ils font face, un ergothérapeute peut les aider à réussir.

OT pour l'autisme

L'ergothérapie pour l'autisme est une spécialité où les thérapeutes peuvent travailler avec des enfants, des adolescents et des adultes pour les aider à surmonter les difficultés sociales et de communication ainsi qu'à participer à leur AVQ. Les séances peuvent avoir lieu dans une école ou une garderie si le client est un enfant. Pour les adultes autistes sévères, les séances peuvent avoir lieu dans une garderie pour adultes.

OT gériatrique

L'ergothérapie gériatrique est généralement axée sur les activités les plus élémentaires de la vie quotidienne. À mesure que les gens vieillissent, ils peuvent perdre leur capacité à effectuer des tâches quotidiennes que la plupart d'entre nous tiennent pour acquises. Mâcher et avaler, prendre un bain, aller aux toilettes, entrer et sortir du lit et contrôler notre vessie et nos intestins peuvent lentement devenir de plus en plus difficiles. D'autres peuvent avoir besoin de réapprendre de nombreuses compétences après avoir été temporairement ou partiellement invalides à la suite d'un AVC. De plus, l'ergothérapie peut aider les personnes âgées à rester indépendantes chez elles plus longtemps. De plus, cela peut les aider à faire face à la maladie d'Alzheimer ou à la démence, à l'arthrite ou à tout autre défi auquel les personnes âgées sont souvent confrontées.

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Les ergothérapeutes de cette spécialité aident non seulement ceux qui perdent leurs capacités en raison de l'âge, mais aussi les personnes âgées qui ont des handicaps ou des blessures comme tout le monde.

OT pour la santé mentale

L'ergothérapie pour la santé mentale est un domaine en pleine croissance. Les personnes atteintes de troubles mentaux tels que les crises d'anxiété / panique, la dépression, le trouble bipolaire, la schizophrénie et d'autres maladies mentales sont parfois référées à l'ergothérapie ou suivent des cours d'ergothérapie en milieu hospitalier. Dans leur cas, l'ergothérapeute peut les aider à mieux prendre soin d'eux-mêmes et à prévenir la rechute des symptômes.

Rééducation physique

Les ergothérapeutes spécialisés en réadaptation physique travaillent généralement avec des clients blessés ou handicapés. Les personnes gravement blessées ont généralement besoin d'une ergothérapie pendant un certain temps avant de pouvoir reprendre leurs activités normales. De plus, les personnes qui ont toujours été handicapées ou qui le deviennent plus tard dans la vie peuvent également bénéficier de l'ergothérapie, mais elles peuvent devoir faire les choses différemment de la plupart des gens. Le but est de les aider à apprendre à compléter leurs AVQ de la manière qui convient le mieux à leur état et à leur situation. Cette spécialité n'est pas la thérapie physique, mais elle est généralement utilisée en conjonction avec le PT.

Conduite et mobilité communautaire

Pour de nombreuses personnes, la conduite est une compétence tellement cruciale qu'il est difficile de survivre sans elle dans certains endroits. Un ergothérapeute de la conduite et de la mobilité communautaire peut enseigner aux clients handicapés comment conduire et / ou utiliser un équipement adapté. Dans ce cadre, ils peuvent évaluer si le client est même capable de conduire et, le cas échéant, les défendre dans des affaires judiciaires visant à retirer leur permis. Dans le cas où le client ne peut pas conduire, le thérapeute se concentre sur d'autres moyens de mobilité communautaire, comme prendre le bus ou prendre un taxi.

Modification environnementale

La façon dont vous vous sentez handicapé a beaucoup à voir avec votre environnement. Si votre maison n'est pas bien adaptée à votre état, vous pouvez vous sentir extrêmement impuissant. Les ergothérapeutes spécialisés dans la modification de l'environnement peuvent examiner votre maison, votre école et / ou votre lieu de travail pour déterminer si des modifications sont nécessaires pour vous aider à y vivre, à étudier ou à travailler.

Une fois qu'ils voient à quoi vous avez affaire, ils peuvent créer un plan pour les modifications. Ils peuvent également travailler avec un propriétaire, un directeur ou une entreprise de rénovation pour s'assurer que les modifications sont correctement installées. Les hébergements typiques comprennent:

• Barres d'appui dans la salle de bain
• Rampes
• Portes plus larges
• Quincaillerie spéciale comme les poignées de porte plates
• Comptoirs de cuisine inférieurs ou supérieurs selon les besoins

Nourrir, manger et avaler

Les spécialistes de l'alimentation, de l'alimentation et de la déglutition vous aident à répondre à ces besoins de survie de base. En raison de certaines conditions médicales ou en raison de l'âge, la déglutition peut devenir si difficile que les gens doivent réapprendre à le faire. La thérapie implique donc les compétences physiques pour nourrir, manger et avaler, ainsi que les aspects sociaux et culturels de l'alimentation.

Basse vision

Les spécialistes de la basse vision dans le domaine de l'ergothérapie traitent les personnes malvoyantes en raison d'une maladie oculaire, d'une blessure ou d'un traumatisme crânien. Ils aident leurs clients à se procurer des équipements adaptatifs et leur apprennent à les utiliser. Ils travaillent également avec des optométristes, des ophtalmologistes et d'autres spécialistes de la vue.

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Spécialité des systèmes scolaires

Dans le domaine de l'ergothérapie, un spécialiste des systèmes scolaires est exactement ce que cela ressemble. C'est quelqu'un qui travaille dans les écoles, qu'il s'agisse d'une école maternelle, élémentaire, intermédiaire ou secondaire. Ils aident également les élèves qui font la transition vers une autre école ou d'une école vers le lieu de travail.

Outils d'ergothérapie en ligne

Les ressources en ligne disponibles pour l'ergothérapie ont considérablement augmenté ces dernières années, en particulier pour les enfants. Vous pouvez trouver des jeux, des exercices, des puzzles, des graphiques, des livres, de l'équipement et des suggestions en quelques clics seulement. Voici quelques ressources qui pourraient vous intéresser:

Outils pour les enfants

Outils OT pour l'autisme

Outils pour tous les clients ergothérapeutes et leurs soignants

Évaluations OT

Après avoir été en ergothérapie pendant une période de temps spécifiée, votre thérapeute effectuera une évaluation pour savoir dans quelle mesure vous avez progressé. Ces évaluations sont similaires aux évaluations effectuées lors de la première session. Une fois l'évaluation terminée, le thérapeute peut ajuster votre plan de traitement ou en créer un nouveau en fonction de vos progrès. Cela garantit que vous restez avec les tâches que vous n'avez pas encore conquises et que vous avancez lorsque vous êtes prêt. Votre programme d'ergothérapie pourrait changer, mais l'objectif est toujours de vous aider à faire votre AVQ.

Où trouver de l'aide

À ce stade, vous vous demandez peut-être comment trouver une ergothérapie près de chez vous. Dans de nombreux cas, votre médecin ou gestionnaire de cas le mettra en place pour vous, bien que votre compagnie d'assurance puisse limiter le nombre d'ergothérapeutes qu'elle approuvera pour vous aider. Heureusement, dans la plupart des cas, vous avez un certain contrôle sur qui vous choisissez. Dans tous les cas, assurez-vous de comparer les programmes d'ergothérapie et les coûts pour obtenir la meilleure aide que vous pouvez vous permettre.

BetterHelp peut être utile

Si vous avez été référé à un ergothérapeute ou si vous avez déjà commencé des séances, vous voudrez peut-être parler à quelqu'un des raisons pour lesquelles vous avez besoin d'ergothérapeute en premier lieu. Peut-être que vous luttez contre les limites d'une blessure, ou que vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort. Alternativement, vous pourriez souffrir de dépression ou d'anxiété.

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Conclusion

L'ergothérapie peut sembler intimidante au début, mais c'est un processus simple qui peut vous aider à mener une vie plus épanouissante. Si vous avez besoin de l'aide supplémentaire d'un conseiller en cours de route, BetterHelp est là pour vous. Tout ce dont vous avez besoin est les bons outils.

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