Qu'est-ce que le trouble bipolaire à cycle rapide et comment y faire face?
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Le trouble bipolaire à cycle rapide n'est pas une maladie mentale à long terme. Toute personne atteinte de trouble bipolaire peut entrer dans une période de cycle rapide, bien que certains indicateurs et facteurs de risque le rendent plus probable pour certains que pour d'autres. La chose importante à retenir est que le cyclisme rapide ne durera pas éternellement et que vous pouvez y faire face pendant qu'il se produit.
Il y a beaucoup de choses à comprendre sur le cycle bipolaire rapide. Pour commencer, vous devez comprendre ce qu'est le trouble bipolaire et ce qu'est le bipolaire à cycle rapide. Comprendre les facteurs de risque et ce qui peut provoquer un cyclisme rapide peut vous aider à éviter qu'il ne soit insupportable. Une meilleure compréhension de la façon de faire face au trouble bipolaire à cycle rapide avec l'aide de vos médecins et à la maison peut vous aider à traverser cette période difficile.
Caractéristiques du trouble bipolaire
Le trouble bipolaire est un trouble de l'humeur qui se caractérise à la fois par des hauts, appelés manie, et des bas appelés dépression. Il existe deux types différents de trouble bipolaire, et ils ont des caractéristiques différentes. Un cycle bipolaire rapide peut se produire avec le type un et le type deux.
Type bipolaire 1
Le type bipolaire 1 est la forme de trouble bipolaire la plus facilement diagnostiquée car elle se caractérise par des épisodes de manie ainsi que des épisodes de dépression. Moins de la moitié des personnes atteintes de trouble bipolaire ont un bipolaire de type 1. Un diagnostic de trouble bipolaire de type 1 est généralement posé lors d'un épisode de manie si grave qu'il conduit à une hospitalisation.
Type bipolaire 2
Dans le trouble bipolaire de type 2, les hauts ressentis n'atteignent jamais les sommets de la manie éprouvés avec le type bipolaire 1. Il y a encore des épisodes de hauts et de bas, mais ils souffrent souvent davantage d'épisodes de dépression. Les hauts ne vont généralement jamais au-delà de l'hypomanie, qui est une manie très légère qui ne conduit généralement pas à une hospitalisation.
Caractéristiques du bipolaire à cyclage rapide
Le cycle bipolaire rapide se produit lorsqu'il y a quatre épisodes ou plus dans une période d'un an. Les épisodes peuvent être de la manie ou de la dépression, ou une combinaison des deux. En règle générale, le cycle bipolaire rapide est caractérisé par des oscillations spectaculaires de haut en bas à plusieurs reprises avec peu de temps entre l'humeur «normale».
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Le cycle bipolaire rapide chez les patients bipolaires de type 1 peut être des épisodes de manie extrême, de dépression profonde ou les deux. Le cycle bipolaire rapide chez les patients bipolaires de type 2 peut se présenter davantage comme des épisodes de dépression profonde. Les personnes en bipolaire à vélo rapide sont plus à risque de suicide et d'hospitalisation.
Le cycle bipolaire rapide peut être extrêmement difficile à gérer. Vous pouvez vous sentir euphorique un jour et dans les profondeurs de la dépression le lendemain. Les montagnes russes rapides sur lesquelles vous vous trouvez pendant le cycle bipolaire rapide peuvent être épuisantes émotionnellement et physiquement pour vous et votre entourage. Cela rend souvent la gestion de la société, du travail et de l’école extrêmement difficile, voire impossible.
Qui est à risque de trouble bipolaire à cycle rapide
Des études de recherche ont été menées pour essayer d'identifier ce qui rend une personne à risque de développer un cycle bipolaire rapide. Ils ont constaté que le cyclisme rapide est plus susceptible de se produire lorsque le diagnostic de bipolaire est posé vers l'âge de 17 ans ou moins. Des études ont également montré que les personnes bipolaires de type 2 et les femmes sont plus susceptibles de développer un cycle bipolaire rapide.
Il y a eu certaines théories selon lesquelles l'utilisation d'antidépresseurs chez les patients bipolaires déclenche une période de cycle rapide. Cependant, ces théories n'ont pas porté leurs fruits dans les recherches. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si c'est une possibilité. Cependant, il est généralement recommandé aux patients bipolaires de ne pas prendre d'antidépresseurs, car ils ne sont souvent pas utiles par rapport aux risques.
Résolution du bipolaire à cyclage rapide
Le cycle bipolaire rapide se résout généralement avec un traitement dans les deux ans environ pour la plupart des patients. Le diagnostic de bipolaire 1 ou bipolaire 2 est une maladie mentale permanente sans guérison ni résolution pour la plupart des patients. Cependant, le bipolaire à cycle rapide que vous pouvez rencontrer ne durera pas toute votre vie.
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Parfois, comprendre que le cycle bipolaire rapide est en fait temporaire peut vous aider à y faire face plus efficacement. Des études ont montré que 4 patients sur 5 présentant un cycle bipolaire rapide résolvent en deux ans. Ce sont de très bonnes chances. Vous sortirez très probablement de la période du cyclisme rapide, et savoir qu'il y a une fin aux montagnes russes, même si cela semble loin dans le futur, peut vous aider à y faire face plus efficacement.
Faire face au bipolaire à cyclage rapide
Il existe de nombreuses façons de faire face au trouble bipolaire à cycle rapide. Il est extrêmement important de voir fréquemment un psychiatre et un thérapeute lors d'un cycle bipolaire rapide. Les ajustements de médicaments peuvent être fréquents dans la tentative de gérer les symptômes. En outre, la psychothérapie peut vous aider à reconnaître et à faire face aux sautes d'humeur qui accompagnent le cycle bipolaire rapide.
Vous pouvez également faire certaines choses pour faire face à la maison. Il est important d'avoir autour de vous des personnes en qui vous avez confiance pour vous aider à faire face à votre maladie. Ceci est particulièrement important pour les personnes bipolaires à deux cycles rapides, car les épisodes dépressifs majeurs peuvent être dangereux et vous exposer davantage au risque de suicide.
Thérapie médicamenteuse
Il est depuis longtemps admis au sein de la communauté psychiatrique que les anticonvulsivants sont le meilleur traitement pour le trouble bipolaire, en particulier le cycle bipolaire rapide. Des études ont montré que les médicaments les plus prometteurs pour le cycle bipolaire rapide sont le lithium, la lamotrigine, la carbamazépine et le valproate. En règle générale, une combinaison de ces médicaments fonctionne mieux qu'un seul médicament à lui seul.
L'une des choses importantes à retenir à propos de ces médicaments est qu'ils peuvent prendre des semaines, voire des mois, pour s'accumuler et devenir efficaces. De nombreuses personnes atteintes de bipolaire à vélo rapide ont tendance à abandonner le traitement car il ne semble pas fonctionner. Il est important que vous accordiez suffisamment de temps aux médicaments pour agir pour vous. Si vous prenez un médicament pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois et que vous ne ressentez toujours aucun soulagement, parlez-en à votre médecin de vos inquiétudes. Travaillez avec votre médecin pour déterminer le meilleur régime médicamenteux pour vous et vos symptômes.
Psychothérapie
La psychothérapie est une partie importante de votre traitement et de votre gestion du bipolaire à cycle rapide. La thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie basée sur la pleine conscience peuvent vous aider à reconnaître les symptômes et à ajuster votre pensée et votre comportement pour compenser les changements d'humeur. Bien que vous ne puissiez pas contrôler vos sautes d'humeur pendant le cycle bipolaire rapide, avec l'aide d'un thérapeute, vous pourrez peut-être exercer un certain contrôle sur votre réaction.
La psychothérapie est également importante pendant le cyclisme rapide pour vous assurer que vous êtes complètement en sécurité. Il est extrêmement important d'être ouvert et honnête avec votre thérapeute sur la façon dont vous vous sentez, pensez et comportement. Dans les cas graves, les patients doivent être hospitalisés pendant un cycle bipolaire rapide pour leur sécurité. Votre thérapeute ne peut pas déterminer si cela est nécessaire ou non à moins que vous ne soyez honnête avec lui sur ce qui se passe.
À la maison
Bien sûr, vous ne disposez que d'un temps limité avec votre thérapeute et vous devrez être en mesure de vous débrouiller seul à la maison. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour essayer de faire face au cycle bipolaire rapide. L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est les devoirs, les exercices ou les mécanismes d'adaptation que votre thérapeute vous donne lors de vos rendez-vous.
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Vous pouvez également prendre certaines mesures pour assurer votre sécurité et votre bien-être pendant les épisodes. Il est préférable que vous puissiez vous entourer de personnes en qui vous pouvez avoir confiance et qui peuvent vous aider à vous assurer que vous allez bien. Si vous avez des épisodes maniaques qui entraînent des frénésie de dépenses que vous ne pouvez pas vous permettre, envisagez de donner votre banque et vos cartes de crédit à un ami de confiance ou à un membre de votre famille pour qu'il les garde pour vous, et demandez-leur de magasiner avec vous pour vous éviter d'aller trop loin.
Si vous vivez seul et avez des épisodes dépressifs tels que le cyclisme rapide, vous pourriez envisager de faire faire des visites de routine à un cercle d'amis ou à votre famille. L'entreprise vous aidera à vous sentir mieux et vous empêchera de vous sentir trop seul, tout en vous aidant à réduire le risque de tentatives de suicide.
La chose la plus importante que vous puissiez faire lorsque vous faites face à un bipolaire à cycle rapide est d'être conscient de votre humeur, de vos pensées et de votre comportement. Si vous pouvez reconnaître que vous entrez dans un épisode, vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que vous êtes en sécurité et protégé. Tenir un journal de l'humeur peut être extrêmement utile pour apprendre à reconnaître vos symptômes et à gérer les épisodes à mesure qu'ils surviennent.
Obtenir de l'aide
Si vous avez un bipolaire à cycle rapide, vous devriez chercher un traitement si vous ne l'avez pas déjà fait. Même si vous avez reçu un diagnostic de trouble bipolaire pendant un certain temps et que vous suivez un traitement médicamenteux, lorsque vous faites du vélo rapide, consultez régulièrement un thérapeute. Il est préférable que vous puissiez voir un thérapeute au moins une fois par semaine ou deux semaines, surtout lorsque vous êtes dans un épisode.
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