Choses à rechercher en psychiatrie près de chez vous

Si vous présentez des symptômes de dépression, d'anxiété, de TSPT ou d'autres problèmes de santé mentale courants, vous vous demandez peut-être comment trouver des services de psychiatrie dans votre région. Trouver les services dont vous avez besoin peut être facile ou un peu plus difficile en fonction de plusieurs facteurs. Ci-dessous, nous vous proposons quelques suggestions pour vous aider tout au long de ce processus.

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Lorsque vous recherchez des services de psychiatrie, la chose la plus importante à retenir est qu'un professionnel de la santé est disponible pour vous aider. De nombreuses personnes sont passées par ce processus pour trouver une aide psychiatrique. Cela peut sembler intimidant, mais vous pouvez trouver les services dont vous avez besoin.

Obtenir des références

Tout d'abord, vous devrez obtenir des références. Vous pouvez effectuer une recherche Google de base sur «psychiatrie près de chez moi», mais il vaut mieux obtenir des références de votre médecin de soins primaires, de vos amis ou de votre famille.

Vous voudrez peut-être aussi savoir que certaines compagnies d'assurance exigent que vous obteniez une recommandation de votre médecin de soins primaires pour que ces services soient couverts. Vérifiez auprès de votre compagnie d'assurance pour voir que cela est requis par votre plan. Même si ce n'est pas nécessaire, obtenir une recommandation de votre médecin vous permet de savoir que vous voyez quelqu'un qui est qualifié.

Si vous n'avez pas besoin d'une recommandation formelle à des fins d'assurance, obtenir des recommandations d'amis et de famille est toujours une bonne idée. Lorsque quelqu'un que vous connaissez vous oriente vers un psychiatre, cela signifie qu'il fait suffisamment confiance à ce médecin pour vous y envoyer.

La pénurie de psychiatrie

Vous découvrirez peut-être que vous avez des difficultés à rechercher la psychiatrie dans votre région. Selon plusieurs sources, il y a une pénurie de services de psychiatrie à travers le pays, en particulier dans les zones rurales.

Dans ce cas, vous voudrez peut-être envisager la télépsychiatrie. Études ont montré que la télépsychiatrie est assez efficace et constitue une bonne alternative pour les personnes qui ne disposent pas de services de psychiatrie à proximité. La télépsychiatrie peut être ou non couverte par une assurance, et elle peut avoir lieu à votre domicile ou chez un médecin local.

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Vérification de l'acceptation et du prix des assurances

La loi sur les soins abordables exige que la plupart des régimes d'assurance-maladie collectifs et privés couvrent les services de santé mentale. Si vous avez un régime d'assurance maladie, ce régime couvrira probablement les services de santé mentale au même prix que vos services de santé physique.

Cependant, de nombreux psychiatres n'acceptent pas l'assurance maladie. Selon un étude par le NIH, environ 88 pour cent des psychiatres dans tout le pays acceptent l'assurance maladie, dans certains domaines, ce pourcentage est beaucoup plus faible. Par exemple, le pourcentage de psychiatres qui acceptent une assurance dans le Nord-Est n'est que de 48%. C'est environ 43 pour cent dans le sud et 57 pour cent dans l'ouest. Le Midwest est la zone la plus facile pour obtenir des services de psychiatrie car les pourcentages sont plus proches de la moyenne nationale.

Si vous habitez dans une région où la plupart des psychiatres n'acceptent pas l'assurance maladie, votre prochaine étape sera de comparer les prix. Certains psychiatres peuvent facturer un peu plus que d'autres. Si votre budget vous préoccupe, cherchez les meilleurs tarifs.

Recherche d'informations d'identification

Une fois que vous avez trouvé un psychiatre, vous voudrez rechercher ses références. Si vous avez reçu une recommandation de votre médecin de soins primaires, le psychiatre est susceptible d'être autorisé et certifié par le conseil. Cependant, si vous avez reçu une recommandation d'un ami ou d'un parent, vous voudrez vérifier auprès du Conseil de psychiatrie pour vous assurer que ce psychiatre est certifié et autorisé à pratiquer dans votre état.

Malheureusement, n'importe qui peut créer un site Web et mettre un titre à la fin de son nom. Si vous avez effectué une recherche de base en ligne pour trouver des services de psychiatrie, faites vos devoirs et assurez-vous que la personne que vous avez trouvée est qualifiée et autorisée à pratiquer la psychiatrie.

L'interview

Si vous envisagez de consulter un psychiatre pour vos problèmes de santé mentale, vous devriez d'abord organiser une entrevue avec lui. Prenez un premier rendez-vous et déterminez si vous pouvez travailler avec le médecin avant de vous engager dans un plan de traitement. La plupart des médecins ont un rendez-vous d'admission où ils apprennent à vous connaître et à connaître votre situation, à discuter des options de paiement et à établir un plan de traitement.

Utilisez ce rendez-vous pour interroger le psychiatre et assurez-vous que vous vous sentez à l'aise avec lui. Vous devez vous rapprocher de votre psychiatre pour que les services soient efficaces, cela ne fonctionnera pas si vous ne vous sentez pas bien de travailler avec lui.

Si vous n'aimez pas un médecin ou trouvez ses soins insuffisants, il est parfaitement acceptable de changer de médecin. Il n'y a pas de honte à quitter un médecin pour des raisons valables, mais ne laissez pas cela vous empêcher d'obtenir l'aide dont vous avez besoin; faites l'effort de trouver quelqu'un d'autre. Vous trouverez ci-dessous des conseils pour évaluer votre psychiatre.

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Bonnes capacités d'écoute et d'observation

Il est important que votre psychiatre ait de bonnes capacités d'écoute et d'observation. Être un bon auditeur ne consiste pas seulement à entendre ce que vous avez à dire. Il s'agit de vraiment prêter attention et de prendre en compte ce que vous leur dites.

Si votre psychiatre n'est pas un bon auditeur et ne remarque pas que vous vous sentez anxieux ou déprimé, il ne pourra pas traiter votre maladie. De plus, s'ils ne sont pas disposés à vous écouter au sujet de vos symptômes ou des effets secondaires des médicaments, ils peuvent ne pas être la meilleure solution pour vous.

Style de communication

Tout le monde a un style de communication différent, et tous les styles de communication ne se confondent pas. Si vous pensez que vous et votre psychiatre ne communiquez pas bien, vous devrez peut-être chercher un autre médecin. Avant de faire cela, cependant, faites-leur savoir que vous rencontrez des difficultés avec leur style de communication et donnez-leur la possibilité de faire des ajustements en conséquence.

Prêt à passer du temps à éduquer

Votre psychiatre devrait être prêt à consacrer du temps à vous informer, vous et votre famille, de votre état. Ils ne doivent pas simplement écouter les symptômes et prescrire des médicaments. Au lieu de cela, un bon psychiatre vous renseignera, vous et votre famille, sur vos symptômes et votre diagnostic. Ils travailleront avec vous pour développer un plan de traitement et vous informeront sur les méthodes qui seront utilisées.

S'ils prescrivent des médicaments, il est impératif qu'ils prennent le temps de vous renseigner sur le médicament et ses effets secondaires potentiels. Certains médecins vous prescriront simplement des médicaments et vous laisseront le soin de vous renseigner sur les effets secondaires. Un bon médecin vous dira à l'avance à quoi vous attendre avec les médicaments et combien de temps cela devrait prendre avant de commencer à remarquer un soulagement de vos symptômes.

Empathie

Il est particulièrement important que votre psychiatre fasse preuve d'empathie pour votre situation et ne rejette pas vos sentiments ou vos émotions. Cela peut être difficile à juger à première vue. Comme pour les facteurs précédents (éducation, communication, etc.), vous avez parfaitement le droit de leur demander de faire preuve de plus d'empathie si vous le jugez nécessaire.

Étendue et profondeur des connaissances

Votre psychiatre doit posséder une vaste connaissance des différents types de maladie mentale. De nombreux symptômes peuvent être le signe de plusieurs maladies ou troubles mentaux. Sans une connaissance approfondie, votre médecin pourrait ne pas être en mesure de diagnostiquer et de traiter avec précision vos problèmes.

De plus, votre médecin doit connaître les différents types de thérapies et de médicaments. Le même traitement ne fonctionne pas toujours pour tous les patients, ils doivent donc avoir une bonne connaissance de plusieurs traitements et médicaments qui peuvent fonctionner pour votre situation unique.

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En dehors de votre expérience avec le médecin et de vos instincts, vous voudrez peut-être examiner la formation et l'expérience du médecin pour déterminer s'il possède les connaissances nécessaires pour vous traiter.

Flexibilité des options de traitement

Un bon psychiatre est flexible dans l'offre d'options de traitement, en particulier lorsqu'il s'agit de médicaments. Il est vrai que de nombreux médicaments mettent du temps à être efficaces; il faut parfois jusqu'à deux mois avant de ressentir un soulagement. Cependant, si vous continuez votre traitement pendant plusieurs mois sans soulagement, le psychiatre doit être prêt à modifier le plan de traitement et à proposer différentes options.

Un bon psychiatre écoutera également vos opinions sur la façon dont le traitement se déroule et si cela aide. Si vous ressentez des effets secondaires de certains médicaments, ils devraient être prêts à changer de cap. De même, si vous pensez que vous pourriez prendre moins de médicaments ou si vous avez découvert un médicament que vous souhaitez essayer, le médecin devrait être prêt à accepter l'idée et à vous expliquer pourquoi il est ou non approprié.

La fréquence des séances de traitement

Enfin, il est important que votre psychiatre propose de vous rencontrer à des intervalles raisonnables. Un patient qui est actuellement stable et qui répond bien au traitement peut être en mesure de passer trois mois entre les rendez-vous. Cependant, si le traitement ne fait que commencer ou si les symptômes ne sont pas en rémission, le patient doit être vu plus fréquemment.

Il devrait également être facile d'obtenir un rendez-vous avec votre médecin si nécessaire. La maladie mentale peut être imprévisible. Vous vous sentez peut-être bien à votre rendez-vous et prenez un nouveau rendez-vous pendant trois mois, pour commencer à souffrir de dépression sévère dans quelques semaines. Dans ce cas, il est important pour vous de pouvoir consulter fréquemment votre médecin en période de crise.

N'ayez pas peur de faire un changement

Si vous commencez à consulter un psychiatre et que vous n'êtes pas satisfait du traitement pour quelque raison que ce soit, n'ayez pas peur de changer de médecin. Si vous n'êtes pas à 100% à l'aise avec votre médecin et si vous n'êtes pas totalement convaincu qu'il peut traiter votre maladie, vous ne répondrez pas bien au traitement. Vous n'avez pas à vous sentir coincé. Faites plutôt ce qui est le mieux pour vous et trouvez un autre psychiatre.

Envisagez une thérapie sous licence

MieuxAide offre une thérapie en ligne abordable, pratique et sécurisée. Cela peut être une option si vous rencontrez certains des problèmes mentionnés ci-dessus, en particulier si vous vivez dans une zone rurale ou si vous ne trouvez pas quelqu'un qui prend une assurance. Comme avantage supplémentaire, travailler avec BetterHelp vous permet de recevoir de l'aide dans le confort de votre foyer. Vous pouvez lire ci-dessous quelques avis sur les conseillers BetterHelp, provenant de personnes rencontrant différents problèmes.

Avis sur Counselor

'Erika est une aubaine. Elle m'a fait examiner ma situation et mon chagrin d'une manière plus saine. Elle m'apprend des techniques d'adaptation que je pourrai utiliser le reste de ma vie. J'aime pouvoir lui envoyer un texto tout ce que je pense et ressens à ce moment précis. Elle répond toujours rapidement et est capable de résoudre les problèmes auxquels j'ai envoyé un texto. Nous avons également parlé au téléphone, ce qui le rend d'autant plus personnel. J'ai tiré plus de mes deux semaines avec Erika que de deux ans de thérapie conventionnelle avec un psychiatre et un conseiller en même temps.

'Je ne peux pas exprimer à quel point Cindi m'a aidé ces dernières semaines que je l'ai eue comme conseillère. Elle m'a aidé à mieux comprendre mes conditions, m'a aidé à régler certaines choses de mon passé et m'a donné de brillantes techniques d'adaptation que j'utiliserai à l'avenir. J'ai été chez de nombreux psychiatres, mais personne n'a jamais été aussi sage, attentionné ou prévenant que Cindi. Elle m'a aidé à réaliser des choses sur moi-même que je n'ai jamais connues. Cindi, si jamais vous lisez ceci, merci beaucoup pour tout ce que vous faites. '

Conclusion

Trouver un psychiatre près de chez vous peut sembler difficile. Avec les bonnes informations pour vous guider, recevoir de l'aide est plus facile qu'il n'y paraît. Un professionnel agréé de BetterHelp peut vous aider dans votre parcours de guérison. premier pas.

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