Qu'est-ce que le blocage de la pensée et comment le traiter?

Presque tous, à un moment ou à un autre, avons vécu un moment où nous oublions ce que nous allions dire. Peut-être était-ce parce que nous étions distraits, distraits ou perdus le fil de nos pensées. Dans tous les cas, la pensée revient généralement et la conversation peut se poursuivre comme d'habitude.

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Cela fait partie de la vie quotidienne, mais pour certaines personnes, ce phénomène peut être beaucoup plus gênant. Les personnes ayant certains problèmes de santé mentale peuvent vivre leur propre version de ce type de perte de mémoire. Les psychologues qualifient la condition de «blocage de la pensée». Contrairement à ces interruptions momentanées que nous subissons tous, les individus souffrant de blocage de la pensée ne sont pas capables de se rappeler ce qu'ils pensaient.

Bien que cette condition ne soit pas courante, elle peut être pénible pour ceux qui en sont affectés. Si vous ou un être cher suivez actuellement un traitement de santé mentale et rencontrez des épisodes de blocage de la pensée, lisez la suite pour apprendre tout ce que vous devez savoir.

Qu'est-ce que le blocage de la pensée?

Le blocage de la pensée est une interruption d'un processus de pensée par ailleurs normal, n'affectant généralement que les personnes souffrant de troubles mentaux graves, comme la schizophrénie. Cela peut se produire lorsque quelqu'un se souvient d'un souvenir traumatique, mais peut également se produire à tout moment dans une conversation normale.

À un moment donné, apparemment sans aucune raison, l'individu qui subit un blocage de la pensée cessera de parler au milieu de la phrase et oubliera ce qu'il disait. Ils resteront incapables de se souvenir de ce dont ils parlaient, peu importe le nombre d'incitations qu'ils reçoivent ou le nombre de questions d'approfondissement posées.

Quelles sont les causes du blocage de la pensée?

Le blocage de la pensée est le résultat de troubles psychiatriques majeurs et est généralement observé dans la schizophrénie. Malgré la plupart des cas résultant de cette maladie, le blocage de la pensée aurait également été associé à de graves troubles de l'humeur et à une psychose.

Schizophrénie

La schizophrénie est un trouble du cerveau qui peut provoquer des hallucinations et des délires. Elle affecte environ 1% de la population et existe aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Les symptômes et leurs effets peuvent varier considérablement entre les individus et les plans de traitement sont spécifiques à chaque patient. La schizophrénie est généralement diagnostiquée au début de l'âge adulte et est identifiée par des symptômes tels que:

• Troubles de la pensée
• Troubles du mouvement
• Difficulté à prendre des décisions
• Difficulté de concentration et d'attention
• Diminution des compétences de communication
• Manque d'émotion et d'expression
• Entendre des voix ou voir des choses qui n'existent pas
• Paranoïa
• Pensée grandiose

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Trouble bipolaire

Le trouble bipolaire est un trouble de l'humeur complexe caractérisé par des périodes alternées intenses de symptômes dépressifs et de haute énergie. De nombreux facteurs contribuent au trouble bipolaire, tels que les influences génétiques et les différences dans la structure du cerveau. Les professionnels de la santé peuvent généralement identifier le trouble bipolaire à travers des symptômes dynamiques de `` hauts '' et de `` bas '', notamment:

Hauts:

• Périodes d'énergie et d'activité accrues
• Pensée rapide
• Participation à des comportements à risque (comme des dépenses extrêmes ou une activité sexuelle potentiellement nuisible)
• Difficulté à dormir
• Colère et irritabilité

Bas:

• Dormir trop
• Excès de souci
• Difficulté de concentration
• Changements dans les habitudes alimentaires
• Humeur dépressive
• Pensées suicidaires

Psychose

La psychose elle-même n'est pas un diagnostic médical, mais plutôt un symptôme d'une affection sous-jacente. La psychose est causée par certains problèmes, notamment les changements dans les habitudes de sommeil, les médicaments sur ordonnance, la consommation de drogues illégales, les lésions cérébrales et la maladie mentale. La psychose est caractérisée par plusieurs facteurs, notamment:

• Pensée délirante
• Hallucinations
• Dépression
• Anxiété
• Troubles du sommeil
• Perte générale de contact avec la réalité

Comment le blocage de la pensée est-il diagnostiqué?

Le blocage de la pensée est différent des autres défaillances à court terme dans la réflexion. Lorsqu'ils diagnostiquent des épisodes de véritable blocage de la pensée, les professionnels de la santé mentale doivent être certains qu'ils éliminent d'autres causes possibles d'interruption de la pensée. De nombreuses autres conditions incluent des symptômes qui imitent le blocage de la pensée. Jetons un regard plus profond.

Anxiété sévère

Certaines formes d'anxiété, en particulier l'anxiété sociale, peuvent être si graves qu'elles ont un impact sur la capacité d'une personne à communiquer efficacement. Ceux qui souffrent d'anxiété sociale grave peuvent ressentir un inconfort extrême à l'idée de parler ou d'interagir avec les autres. Ils peuvent également choisir d'éviter les situations sociales dans la mesure du possible. Bien que le blocage de la pensée puisse se produire dans certaines formes d'anxiété extrême, la condition elle-même n'est pas causée par la peur ou l'inconfort. Des épisodes de blocage de la pensée se produiront malgré l'état émotionnel des individus.

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Saisies

Petit mal les crises ou «crises d'absence» surviennent généralement chez les personnes atteintes de la maladie qui affecte le système nerveux, comme l'épilepsie. Les crises sont le résultat d'une activité électrique interrompue dans le cerveau et durent généralement moins de 15 secondes. Lorsqu'un individu subit une crise de petit mal, cela peut ressembler beaucoup à un épisode de blocage de la pensée. La personne peut regarder au loin, arrêter de parler au milieu d'une phrase ou s'arrêter complètement de bouger. Après la crise, il n'est pas rare que l'individu ait du mal à se souvenir de ce qui s'est passé. Les crises de petit mal amènent une personne à arrêter tout comportement normal, alors que le blocage de la pensée affecte uniquement la capacité d'une personne à se souvenir des informations.

Lésion cérébrale

Certaines conditions, telles que les accidents vasculaires cérébraux, les tumeurs cérébrales, la démence et les traumatismes physiques peuvent causer des blessures ou des dommages au cerveau. Si le cerveau a subi des dommages majeurs aux zones responsables de la parole et de la communication, il n'est pas rare qu'un individu ait du mal à parler, à se souvenir de mots ou à communiquer verbalement ses pensées. Les lésions cérébrales sont le résultat d'une condition spécifique, tandis que le blocage de la pensée ne semble pas être causé par une complication physique.

Comme vous pouvez le voir, identifier les conditions où le blocage de la pensée est présent et éliminer d'autres sources d'interruption de la pensée est un processus complexe. Cependant, une fois que la cause du blocage de la pensée est identifiée, il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour limiter ses effets.

Comment le blocage de la pensée est-il traité?

Parce que le blocage de la pensée est un symptôme d'un problème sous-jacent, le problème sous-jacent lui-même doit être traité pour voir des améliorations. Cela se produit généralement dans un cadre clinique contrôlé et surveillé, tel qu'un cabinet médical, un cabinet de thérapeute ou un établissement médical hospitalier. Les approches courantes comprennent:

Médicament

Les médicaments varieront selon les individus, selon les autres symptômes du trouble psychiatrique. Dans le cas de la schizophrénie, des antipsychotiques sont généralement prescrits, mais des antidépresseurs et des stabilisateurs de l'humeur peuvent également être essayés. Les médicaments seront étroitement surveillés par un professionnel de la santé et les doses et les prescriptions peuvent changer avec le temps. Si vous prenez des médicaments pour des troubles psychiatriques, il est important de prendre le médicament exactement comme prescrit. Faites de votre mieux pour ne manquer aucune dose. Suivre les instructions du médecin et communiquer tout changement dans vos pensées, sentiments ou comportements sera essentiel pour identifier le médicament qui vous convient.

Thérapie

De nombreuses études suggèrent que les personnes souffrant de troubles psychiatriques bénéficient d'une combinaison thérapeutique et médicamenteuse. Un thérapeute qualifié peut apprendre à quelqu'un à gérer ses symptômes et à limiter l'impact des symptômes sur sa vie de tous les jours.

Une méthode de thérapie, la thérapie cognitivo-comportementale, est reconnue comme une méthode de traitement efficace pour les personnes souffrant d'une gamme de troubles psychiatriques, y compris la schizophrénie. La thérapie cognitivo-comportementale aide les patients à comprendre leurs schémas de pensée négatifs et les encourage à remettre en question leurs pensées. Le but de la thérapie cognitivo-comportementale est d'utiliser les nouveaux schémas de pensée pour établir de nouveaux comportements positifs.

Soutien

Le soutien est l'une des choses les plus importantes pour quiconque présente des symptômes de maladie mentale. Le soutien peut provenir de diverses sources, notamment:

• Amis de la famille

Avoir un réseau étroit et fiable de personnes que vous aimez et en qui vous avez confiance est essentiel lorsque vous suivez un traitement pour maladie mentale. Si vous vous occupez d'une personne qui éprouve des symptômes pénibles comme le blocage de la pensée, il est normal de ne pas avoir de réponses pour elle.

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Montrez simplement votre soutien en étant là pour votre proche, en l'encourageant à suivre les plans de traitement et en étant gentil et compréhensif lorsque des périodes de blocage de la pensée interrompent votre temps ensemble.

• Communauté

Parfois, faire face aux luttes que peuvent produire des symptômes comme le blocage de la pensée nécessite l'aide d'autres personnes qui comprennent la maladie. Trouver un groupe de soutien composé de personnes qui ont un diagnostic ou des symptômes similaires peut vous aider, vous ou votre proche, à développer un soutien émotionnel indispensable. Ces groupes peuvent également offrir de l'amitié, de l'espoir et l'accès à des habiletés d'adaptation qui sont grandement nécessaires pour gérer la maladie mentale.

• Information

En savoir plus sur le blocage de la pensée ou l'état psychiatrique sous-jacent qui en est la cause peut rassurer une personne souffrant de ses effets. La connaissance, c'est le pouvoir, et avoir une solide compréhension de ce que vous ou votre être cher pouvez traverser peut vous aider à mieux défendre leur bien-être général.

N'oubliez pas que les médecins traitent la maladie en fonction de ce qu'ils apprennent dans un livre, mais en tant que personne souffrant d'un symptôme de blocage de la pensée, vous êtes l'expert. En restant bien informé de vos symptômes et de votre diagnostic, vous pouvez poser des questions significatives et offrir des informations précieuses à votre équipe de soins. Cela garantira que votre plan de traitement reste sur la bonne voie.

Comment BetterHelp peut vous aider

Si vous avez besoin d'aide pour contacter un thérapeute pour gérer vos symptômes ou vos troubles psychiatriques, laissez Betterhelp savoir aujourd'hui. BetterHelp fournit des conseils discrets avec des thérapeutes agréés et expérimentés. Peu importe à quel point votre blocage de pensée est grave et écrasant, de l'aide est toujours disponible avec BetterHelp.

Vous méritez d'être heureux - laissez BetterHelp vous aider. Lisez ci-dessous quelques critiques des conseillers BetterHelp de personnes rencontrant des problèmes similaires.

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'Shana m'a énormément aidé ces derniers mois. Elle m'a aidé à changer mes schémas de pensée et mes mauvaises habitudes. Elle est très attentionnée, une grande écoute et ne porte pas de jugement. Il est clair à quel point elle se soucie de ses patients. Je l'apprécie et la recommanderais à tous ceux qui recherchent un conseiller.

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Conclusion

Le blocage des pensées est angoissant, surtout lorsque vous ne connaissez pas la cause. Bien qu'il soit le plus souvent lié à la schizophrénie, le blocage de la pensée peut être causé par d'autres conditions, ou même ressembler à quelque chose de totalement indépendant. Si vous ou une personne qui vous est chère avez des problèmes de communication ou de mémoire, il est important d'en parler immédiatement à un médecin. BetterHelp est là pour vous accompagner à chaque étape du processus. premier pas à un esprit plus clair aujourd'hui.

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