Qu'est-ce que l'intimidation verbale et comment se produit-elle?

L'intimidation touche beaucoup trop d'enfants (et d'adultes) dans notre société, et il faut absolument y remédier. Malheureusement, cela cause beaucoup plus de tort que de blesser les sentiments ou même de blessures physiques. En fait, les effets de l'intimidation peuvent durer toute une vie. C'est pourquoi il est important de comprendre ce que c'est et ce que nous pouvons faire à ce sujet. Dans cet article, nous examinerons spécifiquement l'intimidation verbale et comment la gérer.

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Qu'est-ce que l'intimidation?

L'intimidation est ce qui se produit lorsqu'une personne utilise la force ou l'influence pour forcer une autre personne à faire ce que l'intimidateur veut qu'elle fasse (et / ou ce que la victime ne veut pas faire). En 2017, un étudiant sur cinq âgé de 12 à 18 ans ont été directement victimes d'un certain type d'intimidation, et plus de 70 pour cent des élèves ont déclaré avoir été témoins d'intimidation dans leur école.

Malheureusement, il existe plusieurs types d'intimidation, et ce qui se passe n'est pas toujours évident. Étant donné que l'intimidation physique est le type d'intimidation le plus courant, les victimes d'intimidation verbale et même d'intimidation sur les réseaux sociaux n'obtiennent pas nécessairement l'aide ou le soutien dont elles ont besoin. C'est pourquoi il est important pour les parents qui soupçonnent de l'intimidation de demander de l'aide immédiatement.

Qu'est-ce que l'intimidation verbale?

L'intimidation verbale vise à dégrader ou à rabaisser la victime d'une manière ou d'une autre, afin que l'intimidateur se sente puissant ou fort. Cela peut se produire seul ou en conjonction avec d'autres formes d'intimidation. Bien que cela se produise plus fréquemment chez les filles, ce type d'intimidation peut également se produire chez les garçons, et il peut être tout aussi dommageable (voire plus dommageable que) l'intimidation physique. Un intimidateur peut cibler un enfant en particulier en raison de facteurs tels que le poids, le sexe, la race, l'apparence ou la taille ou pour toute autre raison. Si vous soupçonnez de l'intimidation verbale, veuillez demander de l'aide dès que possible.

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Que faire si votre enfant intimide d'autres personnes

Il est dévastateur de découvrir que votre enfant est victime d'intimidation, mais cela peut aussi être extrêmement difficile si votre enfant intimide les autres. Si vous savez que votre enfant est un intimidateur ou si vous pensez qu'il peut intimider d'autres enfants, il est important d'agir immédiatement. Votre enfant peut ne pas réaliser à quel point ses actions peuvent être dangereuses, ou il peut se sentir justifié d'une manière ou d'une autre pour agir de cette façon.

Tout d'abord, expliquez à votre enfant pourquoi l'intimidation n'est pas la solution et pourquoi il est mal de traiter les autres de cette façon. Même si votre enfant sent qu'il a été lésé par un autre enfant, il n'est pas acceptable de se livrer à de l'intimidation, et c'est à vous de vous assurer que votre enfant comprend cela. Vous pouvez aider votre enfant à apprendre cette leçon en lui donnant un comportement approprié bien avant que l'intimidation ne soit même un problème.

Pour éviter cela du mieux que vous pouvez, vous devez également vous assurer de parler à votre enfant des effets négatifs de l'intimidation avant qu'il ne s'y livre. Aidez votre enfant à comprendre comment traiter les autres. Lorsque vous parlez gentiment des autres, même lorsqu'ils ne sont pas là, votre enfant le remarquera. Lorsque vous êtes gentil et respectueux, votre enfant est plus susceptible de traiter les autres avec respect. Ce qui est encore plus important, c'est la façon dont vous traitez les gens lorsque vous n'êtes pas d'accord avec eux ou que vous ne les aimez pas, car votre enfant va également imiter ce comportement.

Que faire si l'intimidateur est un adulte

Si vous avez été harcelé par un parent méchant lors du match de football de votre fils ou harcelé par un collègue grincheux au travail, vous avez peut-être été victime d'intimidation chez les adultes. La première chose à faire est d'en parler à une personne en position d'autorité; cela peut être un superviseur, un entraîneur ou un arbitre. Documentez l'abus, surtout s'il est en cours, et sachez que c'est finalement leur problème, pas le vôtre. La plupart des intimidateurs sont intimidateurs non réformés dans l'enfance, ou ils ont été intimidés par d'autres dans leur enfance.

Que faire si votre enfant est victime d'intimidation

Lorsque votre enfant est victime d'intimidation, comment pouvez-vous le protéger? Si cela se produit à l'école, commencez par signaler l'intimidation aux responsables de l'école. Lorsque vous faites cela, vous faites savoir à l'école exactement ce qui se passe et vous indiquez clairement que vous vous attendez à ce qu'elle fasse quelque chose à ce sujet. Si la situation ne s'améliore pas, continuez à le signaler. Encouragez votre enfant à signaler également tout incident qui se produit. Votre enfant mérite d'être protégé à l'école, et c'est le travail du personnel de veiller à ce que cela se produise.

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Il est également important de parler de l'intimidation avec votre enfant. Faites-leur savoir qu'ils peuvent toujours vous parler de quoi que ce soit et assurez-vous qu'ils comprennent que vous n'approuvez pas l'intimidation. Ils se sentiront plus en sécurité s'ils savent que vous ne les laisserez pas être intimidés.

Si vous soupçonnez de l'intimidation, parlez-leur de leur journée à l'école et surveillez les comportements étranges, les commentaires ou les ecchymoses suspectes. Toutes ces choses vous permettront de savoir que quelque chose se passe et vous permettront d'aider votre enfant, même s'il ne vous dit pas qu'il est victime d'intimidation.

Il est important que votre enfant sache que, même s'il est victime d'intimidation, il ne pas ok pour être un intimidateur eux-mêmes. Même si un enfant de 8 ans peut penser qu'il est juste de riposter contre un intimidateur en insultant ou en disant / faisant des choses méchantes, il est important qu'il comprenne pourquoi ce n'est pas bien. Encouragez votre enfant à se défendre contre la violence physique d'une manière douce mais affirmée, et encouragez-le également à s'éloigner dès qu'il le peut. S'éloigner les évitera des ennuis et leur donnera l'occasion de parler à quelqu'un de ce qui se passe.

Que faire si quelqu'un que vous connaissez est victime d'intimidation

Si vous découvrez qu'une personne est victime d'intimidation, rassurez-la que ce n'est pas de sa faute. Personne ne mérite d'être victime d'intimidation, même à l'âge adulte. Offrez-leur un soutien moral et des conseils s'ils le demandent ou défendez-leur si vous le pouvez. Savoir qu'une victime a un allié puissant peut suffire à éloigner un intimidateur. En général, soyez sensible et solidaire, mais ne prenez pas le relais parce que la victime n'est peut-être pas prête ou disposée à s'attaquer au problème de manière agressive.

Comment l'intimidation verbale affecte-t-elle les gens?

• L'intimidation verbale peut affecter les enfantsen différentes manières. Premièrement, cela peut affecter leur image de soi d'une manière qui persiste à l'âge adulte. Elle cause des dommages émotionnels et psychologiques, notamment une faible estime de soi et la dépression. Cela peut également empêcher votre enfant de se concentrer et de bien réussir à l'école, et cela peut affecter ses amitiés et sa vie de famille. Certaines victimes peuvent subir des dommages physiques parallèlement à l'intimidation verbale, mais les effets à long terme peuvent être graves même en l'absence de dommages physiques. Dans les cas extrêmes, l'intimidation verbale peut même entraîner des tentatives de suicide.

Beaucoup de gens comprennent à quel point les agressions physiques peuvent être nuisibles et comment elles peuvent affecter une victime, mais peu reconnaissent à quel point l'intimidation verbale peut également être grave. L'image que votre enfant a de lui-même est extrêmement importante pour son avenir. Une forte image de soi aide les enfants à grandir pour être en bonne santé et heureux, il est donc essentiel de s'assurer qu'ils obtiennent le plus d'aide possible. Ne sous-estimez pas le pouvoir des mots prononcés sur l'avenir de votre enfant.

2. L'intimidation verbale peut affecter les adultes des manières suivantes:

• • Risque accru de dépression et d'anxiété ainsi que des sentiments de tristesse ou de solitude
  • Changements dans le sommeil et les habitudes alimentaires
  • Pensées suicidaires
  • Perte d'intérêt pour les activités et socialisation
  • Jours de maladie fréquents
  • Maux de tête
  • Douleur musculaire
  • Problèmes de thyroïde
  • Comportements d'automutilation
  • Problèmes gastro-intestinaux
  • Augmentation de la pression artérielle

Effets à long terme de l'intimidation verbale

Comme mentionné précédemment, les effets de l'intimidation verbale peuvent se perpétuer à l'âge adulte. Les choses que les gens disent de nous sont extrêmement importantes, surtout pendant nos années de formation. Un adulte qui a souffert d'intimidation verbale dans son enfance peut continuer à être affecté par des choses qui ont été dites il y a longtemps. Ces pensées peuvent avoir un impact sur la façon dont ils interagissent avec les autres dans leur vie personnelle et professionnelle. Ils peuvent causer de l'anxiété à long terme, de la dépression et d'autres problèmes. À certains égards, ce type d'intimidation peut être encore plus difficile à surmonter que la douleur physique d'un coup ou d'un coup de pied parce qu'il est intériorisé, pouvant potentiellement rester avec l'enfant toute sa vie s'il n'est pas traité.

Arrêtez l'intimidation sur place

De nombreuses organisations se consacrent à mettre fin à l'intimidation avant qu'elle ne cause des dommages à long terme. Arrêter l'intimidation, un site Web parrainé par le gouvernement et dédié à mettre fin à la pratique de l'intimidation offre de bons conseils sur la façon de gérer un intimidateur:

• • Confiez-vous à un adulte de confiance.
  • Évitez les endroits où l'intimidation se produit.
  • Restez proche des adultes et des autres enfants, car la plupart des brimades surviennent lorsque d'autres personnes ne sont pas là.
  • Si vous n'êtes pas celui qui est victime d'intimidation, défendez la victime et soyez gentil avec elle.

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Si votre enfant est victime d'intimidation, il est important pour lui de consulter un professionnel de la santé mentale. Peu importe que votre enfant soit l'intimidateur ou la victime; parler à un professionnel peut les aider à trier leurs pensées et à guérir de toute façon. Même après la fin de l'intimidation, une victime peut avoir besoin d'aide pour traiter et oublier les choses que l'intimidateur a dites, afin de ne pas intérioriser les messages faux et préjudiciables. De même, un intimidateur doit apprendre d'autres mécanismes d'adaptation et peut avoir d'autres douleurs à surmonter.

BetterHelp peut vous aider

MieuxAide peut vous mettre en contact avec un thérapeute agréé qui peut vous aider à aider votre enfant à traverser cette période difficile. Si votre enfant a entre 13 et 18 ans, BetterHelp propose des conseils spécifiquement pour ce groupe d'âge à AdosConseil. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

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«Dr. Torres est incroyable avec les choses qu'elle fait avec ma fille de 13 ans. Ma fille a récemment été victime d'intimidation, ce qui l'a mise en colère et le manque de motivation était de 0. Aucune confiance en elle-même. Elle n'irait nulle part et ne ferait rien. Lorsque ma fille a parlé avec le Dr Torres pour la première fois, quelques jours plus tard, elle s'est relevée et a commencé à sortir et a voulu faire des choses avec moi et seule, elle veut aussi s'inscrire à la danse. J'étais complètement étonné, tout le monde à qui j'ai parlé était étonné. Je voudrais également ajouter que le Dr Torres est gentil, patient, calme et très chaleureux et amical envers moi et ma fille. Chaque fois que je dis à ma fille que le Dr Torres appelle, un grand sourire se dessine sur son visage, c'est tellement merveilleux de voir ça. Je sais qu'il me restera encore un long voyage à parcourir, et j'ai hâte de voir ce qui se passera ensuite, je suis tellement contente d'avoir inscrit ma fille pour cela. Veuillez continuer votre excellent travail.

Conclusion

Si vous pensez que votre enfant est victime d'intimidation ou si vous craignez qu'il ou elle soit un intimidateur, il est important de parler à l'école pour lui faire savoir ce qui se passe. Même si votre enfant intimide les autres, vous devriez toujours parler à la direction de l'école pour lui faire savoir que vous n'approuvez pas ce comportement et que vous voulez que des mesures soient prises si votre enfant continue d'intimider d'autres élèves. Plus important encore, parlez à votre enfant et demandez-lui de l'aide s'il en a besoin. Les conseillers BetterHelp sont là pour vous accompagner tous les deux.

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