Ce que les gens ne comprennent pas à propos de la xanthophobie

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Avez-vous déjà entendu parler de la xanthophobie? Si vous ne l'avez pas fait, ne vous sentez pas mal parce que vous n'êtes pas seul. Il y a beaucoup de gens qui n'en ont jamais entendu parler auparavant. Si vous le décomposez, vous allez probablement comprendre que c'est la peur de quelque chose, non? Mais que veut dire «xantho» dans le monde? Il fait référence à la couleur jaune. Cela signifie donc que la xanthophobie est une peur de la couleur jaune, mais qu'est-ce que cela signifie pour quelqu'un qui en souffre?

Comprendre les phobies

La vérité est qu'il existe une gamme de peurs différentes dont de nombreuses personnes n'ont jamais entendu parler ou auxquelles elles n'ont jamais pensé auparavant. Tout ce qui existe et même les choses qui n'existent pas sont quelque chose dont une personne pourrait avoir peur, et ces craintes sont très réelles. Pour la personne qui souffre de cette peur, la vie est extrêmement difficile, car éviter la chose que l'on craint peut être complexe. Certaines peurs, comme les hauteurs, peuvent être plus faciles à éviter en restant à l'écart des grands immeubles, mais vous ne pouvez pas toujours éviter quelque chose qui vous fait peur. Vous passez toute votre vie à éviter cette chose, puis un jour, vous devez récupérer votre enfant du 10^ehistoire d'un bâtiment parce qu'ils ont été coupés lors d'une visite sur le terrain et c'est là que se trouve le cabinet médical.

Qu'est-ce que la xanthophobie?

La xanthophobie est l'un de ces types de phobies auxquels la plupart des gens ne pensent même pas. Nous entendons parler des peurs des araignées, fermées par endroits, hauteurs et autres choses et pensons qu'elles semblent assez raisonnables. Mais la peur de la couleur semble étrange à la plupart. La vérité est que c'est une peur qui est aussi réelle qu'une autre, et elle peut être aussi débilitante que n'importe quelle autre phobie. Tout comme avec d'autres phobies, les gens peuvent éprouver des degrés divers de leur peur. Pourtant, cela peut s'avérer assez grave pour quiconque en est atteint.

Pourquoi c'est un problème

Si vous ne souffrez pas actuellement de xanthophobie ou si vous connaissez quelqu'un qui en souffre, vous ne comprendrez peut-être pas le problème. Ok, donc ils n'aiment pas la couleur jaune. C'est juste une couleur, non? Mais la vérité est que c'est bien plus qu'une simple couleur, et en fonction de la gravité de la phobie d'une personne, cela pourrait rendre complètement impossible pour eux d'être n'importe où près de la couleur. Cela signifie que cela peut interférer avec absolument n'importe quoi et tout ce qu'ils font un jour donné. La peur de n'importe quelle couleur peut vous compliquer la vie, mais pensez à tous les endroits où vous trouverez du jaune.

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La couleur jaune est utilisée sur de nombreux bus scolaires à travers le pays. Il est utilisé sur de nombreux taxis. Il est utilisé dans les lampadaires et plusieurs panneaux que vous verrez descendre la route. Il est utilisé dans les logos d'entreprise, les bâtiments et les maisons. Il est utiliséà l'intérieurbâtiments et maisons. À peu près partout où vous allez, vous pouvez rencontrer cette couleur d'une manière ou d'une autre. Que ce soit seulement une petite ou une grande quantité. Même si vous tenez compte de toutes ces autres choses, quelqu'un pourrait entrer dans le bâtiment en jaune et maintenant, tout à coup, vous êtes de retour là où vous avez commencé.

Symptômes de la xanthophobie

Les symptômes associés à la plupart des phobies sont très similaires, mais simplement dirigés vers une situation ou une expérience spécifique. En général, la phobie survient en raison d'une expérience traumatisante spécifique qui s'est produite. Par exemple, une peur de la couleur jaune pourrait être une piqûre d'abeille, se faire heurter par un véhicule jaune ou tout autre élément impliquant la couleur elle-même. En raison de cette expérience traumatisante, la couleur est à jamais associée à cette expérience et chaque fois que vous la voyez, cette expérience vous revient à nouveau.

Pour certains, la phobie ne s'étend que pour voir la couleur elle-même. Mais il peut s'agir même d'une petite quantité de couleur ou d'un petit flash d'une image avec la couleur. Une fois que la couleur est vue, l'expérience revient et les autres symptômes se manifestent. Pour certains, la phobie est si forte que même en voyant le mot ou en entendant quelqu'un dire que cela peut provoquer des symptômes qui ne disparaissent pas. La gravité de la phobie peut être de différents niveaux et peut fortement interférer avec votre vie globale si elle n'est pas traitée rapidement.

D'autres symptômes associés aux phobies sont liés à ce qui se passe lorsque vous ressentez la chose qui vous fait peur. Par exemple, une anxiété extrême et un sentiment de terreur peuvent survenir. Vous pouvez également ressentir une respiration rapide, un rythme cardiaque irrégulier, un essoufflement, une bouche sèche, des nausées, des tremblements, de la transpiration et d'autres symptômes associés à des crises de panique ou de panique. Vous pouvez avoir du mal à parler ou vous retrouver à réagir de manière totalement incontrôlable. Il est difficile de savoir ce qui va se passer ou quand cela se produira et vos attaques peuvent varier d'une occasion à l'autre. Dans de nombreux cas, cependant, à mesure que la phobie persiste, elle continuera de s'aggraver également.

Ce que tu peux faire

La première chose que vous pouvez faire, et celle que vous avez probablement déjà essayée si vous avez cette phobie, est de purger la couleur jaune de votre vie. Malheureusement, ce n'est pas si simple à faire. D'autres personnes autour de vous aimeront toujours la couleur, et vous la trouverez toujours dans de nombreux endroits auxquels vous ne vous attendriez pas. Sans oublier que vous ne traitez pas la phobie, mais que vous essayez simplement de la mettre dans un coin et de ne pas la gérer.

La deuxième chose que vous avez probablement essayée est simplement de «vous en remettre». Vous avez probablement essayé d'écouter vos amis et votre famille qui disent que vous êtes stupide ou qu'il n'y a rien de tel et vous avez essayé d'ignorer vos sentiments à propos de la couleur. Vous avez essayé d'ignorer tout ce que vous ressentez lorsque vous le voyez ou entendez le mot ou quoi que ce soit d'autre. Mais cela ne fonctionne pas si bien non plus, n'est-ce pas? Vous pensez que vous avez tout sous contrôle, puis vous le revoyez, et vous êtes de retour à cet endroit. Cela n'aide pas non plus avec le traitement réel de votre phobie.

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Certains médicaments peuvent être prescrits pour atténuer certains des effets secondaires des phobies. Ces médicaments peuvent réduire les symptômes et aider à lutter contre les crises de panique et le stress. Ils peuvent vous aider à vous sentir plus calme et mieux préparé à tout ce qui pourrait vous arriver. Il est important de noter, cependant, que ces médicaments ne sont pas destinés à guérir votre phobie. Ils visent plutôt à aider à le surmonter afin qu'à un moment donné, vous puissiez supprimer complètement le médicament et continuer votre vie sans lui.

La meilleure chose que vous puissiez faire est de travailler avec un psychiatre professionnel pour essayer de surmonter la phobie elle-même. Si vous pouvez apprendre à surmonter votre phobie, vous serez beaucoup mieux lotis et vous pourrez vivre votre vie comme vous le souhaitez. Un psychiatre va travailler avec vous pour mieux comprendre votre peur et peut vous faire suivre une forme de thérapie d'exposition, vous présentant la couleur uniquement dans un cadre contrôlé et dans des situations spécifiques. Lentement, vous serez en mesure de surmonter la peur et de reprendre votre vie comme vous le souhaitez, mais cela vous demandera beaucoup de temps et d'efforts.

MieuxAide

Cependant, trouver un bon thérapeute ou psychiatre n'est pas toujours facile. C'est parce que vous êtes généralement limité par la proximité, mais vous n'avez pas besoin de l'être. BetterHelp est un excellent moyen d'accéder à une gamme de thérapeutes et de psychiatres différents qui n'ont pas besoin d'être situés n'importe où près de chez vous. En fait, ces professionnels sont répartis dans tout le pays, mais vous pouvez les contacter à tout moment, sans vous soucier de vous rendre à leur bureau. C'est parce que BetterHelp est entièrement en ligne.

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BetterHelp est un service qui vous met en contact avec des informations sur la santé mentale et des professionnels de la santé mentale directement via votre ordinateur ou tout autre appareil connecté à Internet. Tout ce que vous avez à faire est de vous connecter au site, de vous connecter et de fixer un rendez-vous qui vous convient. Ensuite, le moment venu, vous vous connectez et prenez votre rendez-vous. Vous pouvez le faire où que vous soyez, que ce soit chez vous, au bureau, dans un hôtel en vacances ou ailleurs. Vous serez en mesure de trouver quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise et de lui parler dans un endroit avec lequel vous êtes à l'aise, quoi de mieux que ça?

Il n'y a aucune raison pour que vous soyez plus limité par vos phobies. Et il n'y a pas non plus de raison d'être limité par la proximité lorsqu'il s'agit de se connecter avec un psychiatre. Au lieu de cela, cherchez quelqu'un avec qui vous vous sentez à l'aise, peu importe où il se trouve. Vous serez plus satisfait des résultats et vous n'aurez aucun problème à vous rendre à vos réunions, car elles se déroulent dans un endroit où vous êtes le plus à l'aise. Avant que vous ne le sachiez, vous serez sur la voie d'une vie meilleure et plus épanouissante.

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