Quand le SSPT disparaît-il?

Si vous ou un être cher avez récemment reçu un diagnostic de SSPT ou si vous ou un être cher avez des problèmes de SSPT depuis longtemps, vous vous demandez peut-être: «Quand le SSPT disparaît-il? Est-ce que ça disparaît un jour?

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Le SSPT affecte différentes personnes de différentes manières selon qui elles sont, ce qu'elles ont vécu et comment elles abordent le traitement. La bonne nouvelle est que, grâce au traitement, la plupart des personnes atteintes de TSPT apprennent à gérer leurs symptômes et à vivre une vie heureuse. Pour d'autres, le SSPT disparaît en fait. Malheureusement, il n'y a pas de réponse facile pour savoir quand. L'important est de se rappeler que le traitement prend du temps et doit pouvoir progresser à son rythme naturel. Être impatient n'accélérera pas le processus de guérison. Il peut en fait le ralentir en introduisant des angoisses nouvelles et inutiles.

Ici, nous allons parler de ce qu'est le SSPT, comment il est traité et combien de temps vous pouvez vous attendre à ce qu'il dure.

Qu'est-ce que le SSPT?

PTSD est l'abréviation de trouble de stress post-traumatique. Les personnes atteintes de TSPT peuvent éprouver des sentiments de tristesse, de désespoir et d'apathie, comme les personnes souffrant de dépression. Ils peuvent également éprouver des sentiments intenses de peur ou de détresse qui peuvent ou non être déclenchés par certains événements, comme c'est le cas avec l'anxiété.

Les sentiments d'anxiété et de dépression peuvent se manifester sous forme de sentiments continus ou d'épisodes distincts. L'anxiété peut se manifester par des crises de panique et la dépression peut aller et venir, persister pendant des jours ou des semaines à la fois, puis disparaître pendant des mois ou des années.

Le trouble de stress post-traumatique est un trouble anxieux chronique et grave. L'apparition du SSPT est normalement déclenchée par l'exposition soudaine (et inattendue) à un événement traumatique de la vie. Des exemples d'événements soudains et inattendus qui peuvent déclencher le SSPT sont les catastrophes naturelles, les guerres, les abus sexuels, les abus émotionnels, la mort d'un être cher ou le fait d'être témoin de la maltraitance d'une autre personne. Selon l'American Psychiatric Association, avoir le SSPT implique d'avoir des pensées et des sentiments perturbants intenses liés à leur expérience qui durent longtemps après la fin de l'événement traumatique.

Cela signifie qu'une personne souffrant de SSPT peut ressentir les effets physiques et émotionnels d'un événement traumatique comme s'il se produisait encore. Les personnes souffrant de SSPT vivent ces épisodes continus sous la forme de cauchemars, de flashbacks, d'épisodes dissociatifs et d'anxiété extrême. Lors d'une comparaison entre le trouble de stress aigu et le SSPT, la principale différence entre ces deux troubles liés à l'anxiété est que le trouble de stress post-traumatique est un trouble de santé mentale chronique qui peut durer toute une vie. Le trouble de stress aigu est normalement limité à un épisode et n'a pas d'effets durables ou chroniques.

Quelles sont les causes du SSPT?

Contrairement à l'anxiété et à la dépression, cependant, le trouble de stress post-traumatique ne peut pas être causé par des déséquilibres chimiques des substances chimiques du cerveau. Le SSPT ne peut survenir que lorsqu'une personne survit à une épreuve terrifiante et qui change sa vie. On croyait que seuls les anciens combattants souffraient du SSPT. Bien que de nombreux anciens combattants contractent le SSPT, nous savons maintenant que les gens peuvent contracter le SSPT après d'autres événements de la vie. Les exemples incluent les crimes violents, les relations abusives et même les collisions de la route.

Le SSPT est-il dangereux?

Dans la plupart des cas, le SSPT n'est pas dangereux - bien que les personnes qui en souffrent peuvent avoir des difficultés à vivre leur vie, à respecter leurs engagements et leurs responsabilités et à maintenir des relations saines.

Cependant, dans des situations graves, le SSPT peut être dangereux. Les personnes atteintes de cette maladie peuvent avoir des pensées suicidaires. Sans un bon réseau de soutien et éventuellement la bonne aide professionnelle, ils peuvent se blesser ou pire. Les personnes atteintes d'un ESPT aussi grave peuvent commencer leur traitement en hospitalisation, ce qui signifie qu'elles restent dans un hôpital ou un établissement de soins psychiatriques jusqu'à ce que leur état s'améliore. Cette période leur permet de commencer la partie la plus difficile de leur rétablissement dans un environnement sûr où une équipe de soins de santé peut régler les problèmes délicats comme le type de médicament et la posologie.

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Le SSPT peut également être dangereux si les personnes atteintes de cette maladie essaient de «s'automédiquer». Par exemple, de nombreuses personnes atteintes de SSPT développent de l'alcoolisme. L'alcool reproduit certains des effets des produits chimiques de bien-être dans le cerveau afin de soulager momentanément les sentiments d'anxiété et de dépression qui peuvent être symptomatiques du SSPT. Cependant, l'alcool - en plus de rendre encore plus difficile le maintien d'un mode de vie et de relations sains - augmente en fait l'incidence et la gravité de la dépression.

Comment le SSPT est-il traité?

Le SSPT est traité de différentes manières selon la gravité, la cause et l'individu. Il est traité par des médicaments et / ou une thérapie, mais le type et le déroulement de ces traitements peuvent varier.

Le médicament peut être une prescription régulièrement prise prescrite pour une courte période ou indéfiniment. Ces médicaments sont généralement identiques ou similaires à ceux utilisés pour traiter l'anxiété et la dépression. En fonction de la nature et de la gravité de la maladie et des préférences du patient, ils peuvent obtenir une prescription de «médicaments de secours» qui peuvent être pris en réponse à des symptômes tels que des crises de panique au lieu d'être pris régulièrement. Il y a des médicaments qui ne devraient pas être pris par les personnes atteintes de TSPT, ni ne devraient prendre des médicaments en combinaison avec d'autres médicaments. Ils devraient informer tous leurs fournisseurs de soins de tous leurs médicaments - ainsi que des suppléments à base de plantes médicinales - et des conditions diagnostiquées pour éviter les combinaisons dangereuses de prescriptions.

D'autres options de traitement comprennent la thérapie par la parole. L'objectif de la thérapie par la parole pour le SSPT, du moins au début, est moins de guérir le SSPT que de gérer ses symptômes. Le thérapeute ou le conseiller peut commencer par se concentrer sur des outils tels que l'identification des symptômes tels que les crises d'angoisse ou les épisodes dépressifs et la façon de gérer ces symptômes. Le thérapeute ou le conseiller peut alors passer à un rétablissement plus complet, bien que cela dépende de l'événement qui a causé le SSPT. Certaines personnes atteintes de SSPT peuvent ne pas voir un conseiller ou un thérapeute dans le sens individuel du terme et suivre une thérapie de groupe à la place.

Les thérapies de groupe sont généralement présidées par un professionnel, mais se concentrent davantage sur les personnes atteintes de SSPT qui partagent leurs expériences les unes avec les autres. C'est un excellent moyen pour les patients d'accepter un trouble émotionnel ainsi que d'apprendre des méthodes pratiques d'adaptation et de récupération d'autres personnes atteintes de la maladie. Certaines personnes peuvent «passer» du counseling individuel à la thérapie de groupe à mesure qu'elles apprennent à gérer et même à surmonter leur maladie. Ce type de thérapie est généralement gratuit et offert par des groupes communautaires plutôt que par des hôpitaux.

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Enfin, de nombreuses personnes suivent à la fois une thérapie par la parole et des médicaments. Les médicaments sur ordonnance pris régulièrement pour le SSPT rendent le counseling plus efficace, de sorte que de nombreuses personnes atteintes de SSPT suivent un traitement pendant des années, des mois ou même des semaines avant de mettre fin au traitement ou de passer à un environnement et un calendrier de traitement plus détendus, comme indiqué ci-dessus.

Le SSPT disparaît-il?

Combien de temps faut-il pour que le SSPT disparaisse est une question difficile. La mauvaise nouvelle est que certaines personnes, experts et malades, soutiennent que le SSPT ne disparaît jamais vraiment. La bonne nouvelle est que la plupart des gens finissent par apprendre à gérer leurs symptômes et à mener une vie heureuse et saine.

Le temps que cela peut prendre dépend de la personne, du patient et de l'événement qui a provoqué son SSPT. Les personnes qui ont subi un événement traumatique en faisant quelque chose d'ordinaire, comme des collisions de la route ou des crimes violents, peuvent développer des symptômes similaires à des phobies et être traitées de la même manière. Ils surmontent généralement leurs symptômes les plus graves assez rapidement, en partie parce qu'ils sont probablement exposés à leurs déclencheurs assez régulièrement simplement en vivant leur vie. Par exemple, les victimes d'actes criminels ont généralement du mal à éviter l'extérieur et les personnes qui ont survécu à des collisions routières peuvent rarement éviter les voitures pendant très longtemps. Cela rend leurs conditions plus difficiles au début, mais plus faciles à surmonter dans l'ensemble. Leurs symptômes peuvent disparaître pour la plupart, mais peuvent revenir lorsque quelque chose leur rappelle l'événement, comme passer le lieu où cela s'est produit ou passer un anniversaire.

Les personnes qui ont survécu à des événements plus remarquables comme des abus ou des combats ont souvent des symptômes et des taux de guérison différents. Ils peuvent développer des symptômes similaires à l'anxiété et à la dépression. Ils peuvent prendre des mois ou des années de traitement avant que le pire de leurs symptômes disparaisse ou d'apprendre à les gérer suffisamment efficacement pour mener une vie normale. Comme mentionné ci-dessus, certains pensent que le SSPT ne «disparaît» pas tant que «en rémission». Ces personnes peuvent continuer à fréquenter des groupes de soutien pour le SSPT toute leur vie, bien qu'elles finissent généralement par assumer davantage de rôles de leadership dans ces groupes.

Une autre raison pour laquelle il peut être difficile de dire si le SSPT est vraiment «parti pour de bon» est que parfois les symptômes peuvent disparaître pendant de longues périodes avant de revenir, parfois à cause d'un événement déclencheur et parfois apparemment de nulle part. Par conséquent, il peut être important pour les personnes qui ont ou ont eu un TSPT d'en parler ouvertement avec leurs proches et avec leur équipe de soins. Cela permet aux personnes proches de surveiller le retour des symptômes et peut aider à empêcher les professionnels de la santé de prescrire des médicaments qui peuvent contribuer au retour des symptômes, en particulier la dépression.

La vie avec le SSPT

Que le SSPT disparaisse ou non, ou s'il le peut, la plupart des personnes atteintes de la maladie finissent par retrouver une vie heureuse et en bonne santé grâce à une combinaison de traitement et de rétablissement naturel. Que vous ayez le SSPT ou que vous souteniez une personne souffrant du SSPT, l'important est d'être patient et de permettre au rétablissement de suivre son cours.

Même si le SSPT semble avoir disparu, gardez un œil sur les symptômes récurrents, même des années après l'événement initial. Il se peut que les symptômes ne reviennent jamais, ou qu'ils ne disparaissent jamais mais ne deviennent pas problématiques en raison des médicaments, des compétences en gestion ou des deux.

Il est important pour les personnes atteintes de SSPT de favoriser des groupes de soutien, qu'ils soient formels ou non. Ceux-ci devraient inclure la famille et les amis, mais peuvent également inclure des conseillers, des thérapeutes et des groupes de soutien formels comme des organisations communautaires ou des groupes d'anciens combattants.

Trouver de l'aide

Si vous ou un être cher êtes aux prises avec le SSPT et n'avez pas accès au traitement ou envisagez un traitement mais ne savez pas par où ou comment commencer, la thérapie en ligne peut être un bon point de départ.