Quand essayer le conseil matrimonial et comment trouver un thérapeute de couple
Source: rawpixel.com Le counseling matrimonial est une méthode pratique pour résoudre les problèmes entre partenaires dans une relation amoureuse. En règle générale, lorsque les gens envisagent de suivre un conseil matrimonial, ils sont déjà conscients qu'il existe des problèmes entre eux et leur moitié qu'ils ne savent pas comment résoudre sans l'aide d'un professionnel. Cependant, si vous n'êtes pas celui qui remarque les problèmes, vous aurez peut-être besoin de plus d'informations pour déterminer s'il y a vraiment une raison de demander l'aide d'un thérapeute de couple.
Le counseling matrimonial fonctionne-t-il?
Avant d'envisager un counseling matrimonial, il est important de comprendre comment les séances de thérapie peuvent vous aider. Demandez-vous ce que vous voulez dire quand vous dites: «Le counseling matrimonial fonctionne-t-il? Quels critères utiliseriez-vous pour évaluer si cela fonctionne ou non? Si vous voulez dire: «La thérapie de couple améliorera-t-elle mon mariage?», Alors la réponse peut être «Oui» ou «Non». La raison en est qu'une fois que vous aurez à la racine des problèmes dans votre relation, vous serez confronté à la décision de réengager le mariage ou d'y mettre fin.
L'autre chose à laquelle vous pourriez penser est de savoir si le counseling matrimonial est bon pour vous et votre conjoint ou fiancé. Pour que cela fonctionne pour vous, vous devez au moins vous engager à assister aux séances de thérapie de couple avec votre autre significatif. Parfois, votre conseiller conjugal peut vous suggérer d'avoir quelques séances individuelles en plus des séances conjointes.
Source: rawpixel.com Une autre chose à garder à l'esprit est que le conseil matrimonial ne peut fonctionner que si vous êtes prêt à participer pleinement. Après tout, la thérapie de couple n'est pas quelque chose qui vous est fait. C'est un processus que vous accomplissez grâce aux conseils de votre thérapeute.
Types de conseils matrimoniaux
Le type de conseil matrimonial que vous choisissez peut dépendre du statut de votre relation et / ou de vos affiliations religieuses. Si vous êtes fiancé ou même dans les premières étapes de la planification de votre vie ensemble, vous pouvez opter pour une consultation prénuptiale. Les personnes qui vivent une relation amoureuse mais qui ne sont pas encore mariées peuvent profiter de ce temps pour en savoir plus sur la façon dont l'autre personne pense et se comporte. Ils peuvent ensuite apprendre des techniques pour construire un mariage solide ou décider que le mariage n'est pas pour eux.
Pour les personnes qui ont des enfants, le conseil conjugal et familial peut être plus utile que le conseil conjugal seul. Les parents qui ont des idées différentes sur l'éducation des enfants ont souvent des problèmes dans leur mariage en conséquence. Certaines séances peuvent être réservées au couple seul, tandis que d'autres peuvent également inclure les enfants ou même les membres de la famille élargie.
Source: rawpixel.com Si la religion est une partie importante de votre vie, les chefs religieux qui fournissent des conseils sur le mariage religieux sont disponibles en ligne et souvent dans votre communauté locale. Vous pouvez opter pour le conseil en mariage chrétien, le conseil en mariage catholique ou avoir des séances avec un membre du clergé d'une autre religion dans laquelle vous êtes impliqué.
Questions à vous poser et à vous poser à votre conjoint avant de vous diriger vers un counseling matrimonial
Voici une brève liste de questions sur le conseil matrimonial qui vous aideront, vous et votre conjoint, à vous préparer à votre première séance avec un conseiller de couple.
- Quels problèmes nous causent des problèmes dans notre mariage?
- Quels sont les problèmes les plus importants à résoudre pour nous?
- Est-ce que l'un de nous envisage le divorce?
- Est-ce une bosse temporaire sur la route, ou avons-nous des problèmes à long terme?
- Qu'est-ce qui nous dérange les uns chez les autres?
- Quels sont nos sentiments les uns envers les autres?
- On se fait confiance?
- Avons-nous une relation intime satisfaisante?
- L'un de nous a-t-il été infidèle ou a-t-il envisagé de voir quelqu'un d'autre?
- À quoi nous attendons-nous que cela changera si nous nous tournons vers le counseling?
- Nos problèmes ont-ils commencé récemment ou durent-ils depuis longtemps?
- Comment est notre communication?
- Sommes-nous prêts à changer pour sauver la relation?
Sachez que vous et votre conjoint pourriez avoir des réponses complètement différentes à ces questions de counseling matrimonial. Vous n'êtes pas obligé d'être d'accord sur tout, mais vous devez avoir un terrain d'entente si vous voulez améliorer votre relation, même si c'est que vous reconnaissez tous les deux que vous avez des problèmes de mariage.
Source: rawpixel.com Questions pour le counseling prénuptial
Envisagez-vous une consultation prénuptiale? Si tel est le cas, vous pouvez préparer votre première session en répondant à quelques questions les uns aux autres. Les questions de counselling pré-mariage sont parfois orientées vers l'avenir, mais doivent inclure des questions sur votre passé ensemble et sur la façon dont vous interagissez actuellement. Voici quelques-unes des questions que vous pourriez vous poser:
- Qu'est-ce qui nous a attirés l'un vers l'autre en premier lieu?
- Quels types de problèmes avons-nous rencontrés dans notre relation jusqu'à présent?
- Quel genre de mariage voulons-nous?
- Qu'avons-nous appris sur le mariage de nos parents?
- Quel genre d'avenir voulons-nous construire ensemble?
- Voulons-nous avoir des enfants ensemble? Si oui, comment allons-nous les élever?
- Que peut faire le counseling prénuptial pour nous?
- Sommes-nous prêts à changer si nécessaire pour avoir une relation saine?
Coûts du conseil matrimonial
Les frais de consultation conjugale ont tendance à varier selon le lieu. Si vous recherchez des conseils matrimoniaux dans la région de New York ou des conseils matrimoniaux à Chicago, vous paierez généralement plus que pour des conseils matrimoniaux dans la région de Columbus Ohio, des conseils matrimoniaux MN ou une zone de service similaire plus petite et / ou moins peuplée. .
Le counseling matrimonial dans l'Utah propose souvent une thérapie de couple basée sur la religion, mais il existe également des conseillers non religieux. En fait, presque toutes les régions du pays répondent à la question «y a-t-il un conseil chrétien en matière de mariage près de chez moi?», Avec un «oui». Ces services peuvent offrir ou non des conseils conjugaux gratuits, il est donc important de demander dès le départ si le conseiller que vous envisagez: «Offrez-vous des conseils conjugaux gratuits près de chez moi?
Source: rawpixel.com Beaucoup de gens ont un problème avec les conseils matrimoniaux affiliés à la religion parce que tous les conseils que reçoit le couple suivent les règles de la religion. Si vous êtes un fervent adepte de la religion, ce ne sera pas un problème pour vous. Cependant, si vous n'êtes pas religieux mais que vous le choisissez uniquement parce que c'est gratuit, vous pourriez être plus heureux avec un conseiller qui peut regarder vos problèmes dans une perspective plus appropriée à vos croyances et pratiques. Dans tous les cas, des conseillers sont disponibles avec des bureaux près de chez vous ou aussi près que votre ordinateur domestique.
Le conseil matrimonial en ligne est unique en ce que, que vous recherchiez un conseil matrimonial en Virginie, à San Francisco, dans le New Jersey ou même un conseil matrimonial à New York, le prix est le même pour tout le monde.
Trouver un thérapeute de couple
Si vous décidez qu'il est temps d'aller de l'avant avec le conseil matrimonial, la prochaine étape consiste à répondre à la question: «Où puis-je trouver un conseil matrimonial près de chez moi? Peu importe où vous vivez, vous pouvez trouver des bureaux de conseil matrimonial en ligne ou des bureaux de conseil matrimonial dans votre communauté locale.
Vous pouvez obtenir une recommandation de votre médecin de soins primaires. Si vous travaillez déjà individuellement avec un thérapeute, celui-ci peut vous orienter vers un conseiller spécialisé dans le conseil matrimonial, conjugal et familial et / ou prénuptial.
L'un des moyens les plus simples de communiquer avec un conseiller matrimonial est de visiter le site Web BetterHelp.com pour en savoir plus sur leur counseling matrimonial en ligne. Un thérapeute vous sera attribué en fonction de vos besoins et de vos préférences. Cependant, si vous vous sentez mal à l'aise avec ce thérapeute ou si l'un de vous ne «clique» pas avec lui, vous pouvez toujours demander un autre conseiller en ligne.
En fait, que vous soyez en local ou en ligne, vous devriez toujours demander un autre conseiller si le premier que vous voyez ne répond pas à vos besoins. L'un des avantages du counseling matrimonial en ligne est que le processus de changement est rapide, facile et sans stress. Vous n'avez pas à vous soucier de rencontrer le conseiller que vous avez rejeté et de ne pas savoir comment y réagir. Vous pouvez passer à votre nouveau conseiller sans culpabilité ni tracas.
Source: rawpixel.com Conseil matrimonial en ligne
Lorsque vous choisissez le counseling matrimonial en ligne avec BetterHelp.com, vous pouvez parler à un thérapeute de couple agréé dans votre propre maison. Cela sert deux objectifs principaux. Premièrement, vous pouvez vous mettre à l'aise que vous ne le seriez si vous étiez assis dans le bureau d'un thérapeute. Deuxièmement, vous êtes dans la maison ou l'appartement où les problèmes apparaissent généralement le plus facilement. Vous pouvez les traiter ouvertement et honnêtement au fur et à mesure qu'ils surviennent plutôt que de parler du passé ou de faire un faux front.
Lorsque vous avez besoin d'explorer les points forts de votre mariage, vous pouvez choisir un endroit que vous associez tous les deux à des souvenirs agréables, comme un parc, un complexe ou une cabane de vacances. Le cadre vous rappellera des moments où votre mariage aurait pu être plus sain et plus satisfaisant qu'il ne l'est maintenant.
Un conseiller matrimonial professionnel en ligne peut vous proposer les mêmes types d'exercices de construction de mariage que vous le feriez dans le bureau d'un thérapeute. Ils peuvent poser des questions qui vous aideront à explorer les causes de vos problèmes articulaires et vous suggérer des moyens de les résoudre. Ils peuvent valider vos deux sentiments dans le mariage et soutenir chacun de vous, que vous choisissiez de quitter le mariage ou de l'améliorer. Mieux encore, ils peuvent vous aider à dépasser vos vieux ressentiments pour une union plus heureuse et plus saine si vous décidez de poursuivre la relation. Le counseling matrimonial peut changer votre relation et changer tout votre mode de vie.
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