10 techniques de punition positive et leurs effets

En tant que parent, il est naturel de s'interroger sur la meilleure façon d'enseigner à votre enfant le bien du mal. Les punir n'est pas amusant, mais parfois cela doit être fait si vous voulez que leur comportement change. Tout le monde ne sera pas d'accord sur la façon dont vous devriez punir votre enfant, mais certains experts sont convaincus que les techniques de punition positive sont la meilleure approche. Dans cet article, nous examinerons plus en détail la punition positive et expliquerons comment elle peut aider vos enfants.

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Qu'est-ce que la punition positive?

Lorsque vous avez un enfant particulièrement turbulent, il peut être difficile de déterminer la meilleure façon de le discipliner. Vous voulez que la discipline soit efficace sans devenir extrême, mais plus l'enfant est têtu, plus votre travail devient difficile. L'une des méthodes que les gens ont tendance à utiliser est la punition positive.

Vous pensez peut-être que la punition positive signifie qu'elle est toujours bonne, mais ce n'est pas le cas. Si certaines formes de punition positive se sont avérées efficaces, d'autres font plus de mal que de bien. La punition positive signifie simplement que vous réagissez à un comportement négatif avec une conséquence négative. Pensez-y comme deux négatifs faisant un positif.

Différence entre punition positive et négative

Il y a peu de différence entre les punitions positives et négatives. Une punition positive signifie qu'il y a une conséquence négative pour un comportement négatif. Une punition négative signifie que vous enlevez quelque chose de souhaitable en réponse à un comportement négatif. Par exemple, la mise à la terre est une punition positive parce que vous ajoutez une conséquence négative, mais retirer spécifiquement la capacité d'aller à une fête serait une punition négative. Comme vous pouvez le voir, les différences peuvent être extrêmement subtiles.

En tant que parent, la différence n'est probablement pas si importante. Vous voulez juste savoir ce qui fonctionne le mieux. Si vous avez des problèmes avec le comportement de votre enfant, sachez que vous n'êtes pas seul. Environ 8% de tous les enfants ont reçu un diagnostic de problème de comportement. Si votre enfant a été diagnostiqué, c'est une bonne chose car vous pouvez commencer à traiter le problème à la maison.

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Techniques de punition positive

Il existe de nombreuses techniques de punition positive que vous pouvez utiliser dans votre stratégie disciplinaire. C'est toujours une bonne idée d'adapter la punition au crime. Si le comportement négatif est mineur, une réprimande peut suffire. Si le comportement négatif est plus grave ou fréquent, une punition plus sévère peut être nécessaire pour briser le schéma.

• Système de marqueurs: Le système de marqueurs est un bon moyen d'incorporer une punition positive avec un renforcement positif. Ceci est similaire à une méthode utilisée dans les écoles - un enfant obtient son nom écrit au tableau avec une note pour mauvais comportement. Chaque fois que le comportement négatif est affiché, vous placez un autre marqueur sur le graphique. Si un bon comportement est affiché, vous enlevez un marqueur. Si la journée se termine sans aucune marque sur le tableau, l'enfant reçoit une récompense.
• Réprimande: Cette punition positive typique est souvent infligée par les parents sans trop y penser. Une réprimande peut être faite en public ou en privé, et il existe différentes écoles de pensée sur chacune. Certaines écoles mettent en œuvre des réprimandes devant toute la classe, mais certains psychologues suggèrent que gronder un enfant en public peut être une expérience embarrassante et traumatisante.
• Fessée: Il y a beaucoup de débats autour de cette forme de punition positive. Alors que près de 70% des Américains estiment que la fessée est une forme appropriée de punition, de nombreux psychologues ne sont pas d'accord, estimant qu'elle est inefficace et finalement nocive.
• Temps libre: De nombreux psychologues recommandent cette forme de punition positive, même si elle devrait être adaptée à l'âge. La règle générale est d'une minute pour chaque année d'âge. L'efficacité du temps d'arrêt dépend de votre constance et de votre persévérance, sans parler de l'entêtement de votre enfant.
• Rédaction de phrases ou d'essais: Les écoles ont utilisé cela comme une forme de punition positive pendant des décennies, et c'est une forme efficace de discipline. Vous pouvez également facilement utiliser cette forme de discipline dans votre propre maison.
• Ajouter des corvées: L'ajout de tâches à la liste de choses à faire de votre enfant peut également être utilisé comme une forme de punition positive, en particulier à la place de longues sessions de repos ou de mise à la terre. Cela permet à l'enfant de rester actif, de rayer quelque chose de la liste de choses à faire de la famille et de contribuer au ménage. Cela les empêche également d'être isolés pendant de longues périodes.
• Mise à la terre: La mise à la terre est une autre forme courante de punition positive. Lorsque vous attachez votre enfant à la maison et l'empêchez d'aller à des événements ou de sortir avec ses amis, cela peut être considéré comme une punition négative. Enraciner votre enfant dans sa chambre serait plus conforme à une punition positive, mais la frontière entre la punition positive et négative est très vague en ce qui concerne la mise à la terre.
• Heure du coucher tôt ou sieste supplémentaire: Une heure de coucher précoce ou une sieste supplémentaire est une punition positive efficace pour les jeunes enfants. Les enfants ne veulent pas dormir lorsqu'ils pourraient jouer ou être actifs, alors être forcé de dormir est un grand dissuasif contre les mauvais comportements. De plus, la plupart des jeunes enfants agissent davantage lorsqu'ils sont fatigués. En leur faisant dormir un peu plus, vous guérissez probablement la racine du problème.

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• Temps d'étude supplémentaire: Le temps d'étude supplémentaire est une autre forme efficace de punition positive, en particulier lorsqu'il s'agit de ne pas faire ses devoirs ou d'agir en classe. Le temps d'étude supplémentaire est essentiellement une conséquence naturelle dans ces situations. Parce que l'enfant n'a pas étudié ce qu'il était censé faire, il reçoit du temps d'étude supplémentaire au lieu de temps avec des jeux ou de jouer avec les autres.
• Conséquences naturelles: Les conséquences naturelles sont la meilleure forme de punition positive car elles enseignent à vos enfants la vie. Les conséquences naturelles ne nécessitent aucune action du parent. Au lieu de cela, ce sont des conséquences qui se produisent naturellement à la suite d'un mauvais comportement. Par exemple, si votre enfant ne nettoie pas sa chambre et ne ramasse pas son linge, son linge n'est pas lavé et séché, il doit donc porter des vêtements sales.

Solutions pour la punition positive

Cohérence est la clé d'une punition positive efficace. En fait, des études ont montré que la punition positive n'est efficace que si elle est cohérente. Cela signifie que la même conséquence doit s'appliquer à chaque fois que le comportement négatif est affiché. Un manque de cohérence rendra la punition moins efficace.

Il est également important que vous utilisiez d'autres outils parentaux comme le renforcement positif en conjonction avec une punition positive. Si vous utilisez trop souvent des punitions positives sans bénéficier d'un système de récompenses pour un bon comportement, l'enfant peut décider qu'il ne reçoit que des commentaires négatifs, quoi qu'il fasse. Ensuite, ils sont susceptibles d'agir davantage. Dans ce cas, la punition positive sera beaucoup moins efficace.

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Assurez-vous toujours de Explique ce que vous attendez de votre enfant. Ils ne peuvent savoir ce qu'ils doivent faire que s'ils connaissent les règles en premier lieu. Ils ont besoin de limites et ils ont besoin de savoir que vous n'êtes pas déçus en cas de problème. Faites-leur savoir que vous les aimez et soutenez-les quoi qu'il arrive. C'est impératif et cela peut renforcer votre lien avec votre enfant.

BetterHelp peut vous aider

Si vous rencontrez toujours des difficultés pour appliquer une discipline positive, vous voudrez peut-être envisager de parler à un expert. Un thérapeute peut vous aider à examiner vos méthodes de punition positive et vos autres outils parentaux pour déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Ils peuvent également vous donner des outils supplémentaires pour votre boîte à outils parentale, afin que vous puissiez travailler pour améliorer le comportement de votre enfant. Si vous avez besoin de ce type d'assistance, envisagez de parler à l'un des MieuxAideles conseillers. Ils ont des années d'expérience à aider de nombreuses personnes ayant des problèmes parentaux. Que vous souhaitiez des conseils ou que vous ayez simplement besoin de vous évader, nos conseillers sont là pour vous avec une oreille impartiale et sans jugement. Lisez les commentaires ci-dessous pour voir ce que d'autres personnes ont à dire sur leurs expériences avec les conseillers BetterHelp.

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Conclusion

Quoi qu'il en soit, le fait que vous lisiez cet article montre que vous essayez d'être un parent productif et en bonne santé. Avec les bons outils, il est possible d'avoir une relation amoureuse et d'apprendre à vos enfants le bien du mal. Prendre la premier pas aujourd'hui.

Foire Aux Questions (FAQ)

Qu'est-ce qu'un exemple de punition positive?

La punition positive s'avère utile car de nombreux parents recherchent simplement un changement. Il existe de nombreux exemples de punition positive mais voici un scénario;

Un enfant prend un jouet dans un supermarché et le cache dans sa poche. Le parent s'assure que l'enfant retourne le jouet et rédige des excuses ou le rend face à face. L'enfant fait face aux conséquences de ses actes. En effet, l'embarras qui accompagne leur acte ne sera pas oublié.

Autres exemples de punition positive dans la pratique: obliger un adolescent à faire des tâches supplémentaires lorsqu'il ne respecte pas les règles du couvre-feu. Il accomplit la tâche avec une conscience de l'importance des règles établies. Cet exemple est stratégique et touche l'un des modèles de modification du comportement du conditionnement opérant pour encourager un meilleur comportement.

Qu'est-ce qu'une punition positive?

Des études en psychologie montrent que la punition positive est un moyen de modification du comportement par addition. Cependant, le mot «positif» ne signifie pas toujours que c'est agréable, d'autant plus que «positif» et «punition» ressemblent à des mots que vous ne devriez pas utiliser ensemble. Le concept de punition positive est complètement élucidé par la théorie du conditionnement opérant de B.F. Skinner. Par conséquent, les nombreux exemples de punition positive font référence à un stimulus aversif par conséquence négative.

Depuis sa création, la théorie du conditionnement opérant a utilisé quatre éléments pour influencer le comportement; punition positive, renforcement positif, punition négative et renforcement négatif. Ceux-ci forment un paradigme de conditionnement opérant. Pour le dire de manière élaborée, la théorie du conditionnement opérant satisfait l'une ou l'autre de deux conditions; votre intention d'encourager ou de décourager un comportement ou votre volonté d'influencer (positivement) un comportement ou de réduire quelque chose.

Qu'est-ce qu'un exemple de punition négative?

La punition négative est l'une des quatre stratégies efficaces de la théorie du conditionnement opérant. Principalement, le conditionnement opérant reflète une punition négative comme un retrait de sorte qu'un comportement a moins de chances de se poursuivre.

Voici un exemple prédominant; Deux enfants se disputent pour savoir qui joue avec un jouet; leur mère enlève le jouet aux deux enfants. Plutôt que de se battre la prochaine fois, ils peuvent apprendre à partager ou à se relayer.

La punition positive est-elle efficace?

Le conditionnement opérant utilise des concepts de punition positive qui proviennent de la vieille psychologie des années 1930. Néanmoins, le conditionnement opérant par la punition positive a tendance à ajouter quelque chose au mélange. Bien sûr, vous ajoutez quelque chose de indésirable pour influencer le comportement, mais l'enfant comprend le message. Il est impératif de noter que la situation dicte la méthode vers laquelle vous vous tournez et finalement les résultats. Les indésirables pourraient être ce qui change leur comportement. Bien que les résultats ne soient souvent pas immédiats, un changement de comportement s'ensuit. En outre, les parents peuvent envisager d'enseigner à l'enfant des alternatives afin que lorsque le comportement indésirable cesse, il puisse avoir quelque chose à observer.

Qu'est-ce que la punition positive ABA?

ABA signifie analyse appliquée du comportement, se référant à l'ajout de conséquence à un comportement. En effet, le concept vise à réduire les chances d'avoir de telles actions à l'avenir. Essentiellement, la punition positive ABA est la même que la punition positive mais avec une application différente. La terminologie «ABA» est principalement utilisée par les professionnels, mais il y a un piège, une punition positive L'ABA est un traitement éthique de l'autisme. Même si de nombreuses controverses entourent la méthode, les professionnels affirment qu'elle réduit les réactions dangereuses comme les morsures ou les coups de tête.

Certes, le conditionnement opérant est le résultat d'une analyse expérimentale, et ABA l'emploie en plus d'une approche empirique. Ainsi, ce qui en fait une forme appliquée de conditionnement opérant. Étant donné que la punition peut être efficace, les parents adoptent des styles différents, mais, dans le contexte de l'ABA, les stratégies courantes sont la surcorrection, le délai d'attente, le coût de la réponse, le dépistage visuel et autres.

Gronder un enfant est-il une punition positive?

Lorsqu'un chien saute sur son propriétaire et que celui-ci le gronde, les chances d'avoir à nouveau ce genre de comportement peuvent diminuer. C'est un animal de compagnie. Bien qu'une règle rapide sur la punition positive puisse sembler inoffensive pour certaines personnes, la réprimande en tant qu'approche correcte dépend de la situation.

La réprimande est, sans aucun doute, une sorte de punition positive populaire, et les enfants l'éviteront volontiers afin qu'elle puisse fonctionner dans des situations spécifiques.

Cependant, la recherche montre que les parents qui ont recours à des réprimandes sévères peuvent soumettre leurs enfants à des angoisses qui nuisent à leur santé mentale. Un effet possible est que la punition positive peut avoir trop de conséquences négatives. Par exemple, un examen de 2016 suggère que la fessée et le comportement de l'enfant ne vont pas bien ensemble, c'est-à-dire que plus vous donnez une fessée à un enfant, plus il est susceptible de se défier. Il déclare en outre que la punition positive enseigne l'évitement mais pas un remplacement.

Crier est-il une punition positive?

Le conditionnement opérant décrit la punition positive comme une conséquence désagréable, et les cris en sont un exemple. Crier après un enfant pour son mauvais comportement le met immédiatement en place. Cependant, les cris constants deviennent une discipline verbale dure et ne découragent pas nécessairement le comportement. Wang et Kenny (Université de Pittsburgh et Michigan) ont mené une étude sur «la discipline verbale sévère des parents et les problèmes de conduite des adolescents et les symptômes de dépression». Les résultats n'ont pas seulement montré que les cris étaient inefficaces; il a montré que la relation parent-enfant est en jeu et que la prédisposition à des problèmes psychologiques durables est évidente.

Qu'est-ce qu'une punition positive et une punition négative?

La punition vise généralement une réduction du comportement due aux conséquences. Par conséquent, la relation entre la punition positive et négative pour influencer le comportement dépend des résultats que vous recherchez. Le conditionnement opérant le décrit comme un don et un retrait. La même théorie explique que la punition peut être positive puisque des facteurs extérieurs influencent généralement les gens. Ajouter un terme positif au terme «punition» donne un sens contraire de la même manière que «négatif» porte une connotation positive à la punition. L'efficacité de l'une ou l'autre approche dépend de l'individu et du scénario. Par exemple, les enfants recevront volontiers des bonbons que des tâches supplémentaires. En outre, la suppression de certains privilèges semble suffisante et suffisamment stricte pour un enfant ayant des problèmes de discipline. Dans les écoles, la punition positive par le conditionnement opérant est généralement suffisante même si le renforcement positif peut également être utilisé.

Quels sont les effets négatifs de la punition?

Premièrement, la punition n'offre guère d'informations sur les comportements souhaités. Sauf que les enfants sont informés de ce qu'ils devraient faire, ils peuvent ne pas le savoir. L'imitation est un effet courant et plus probable de la punition. Les enfants apprennent par imitation, vous êtes donc susceptible de voir l'impact de la façon dont vous les gérez dans la manière dont ils parlent ou interagissent avec les autres. Un examen et une méta-analyse de 2002 indiquent que la punition est associée à une diminution de l'intériorisation morale, à une augmentation de l'agressivité des enfants et à des comportements antisociaux.

Les effets négatifs les moins visibles mais les plus percutants de la punition sont le potentiel de problèmes comme l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes de santé mentale. La punition, bien que destinée à dissuader les réactions inappropriées, peut provoquer chez les enfants la peur et éventuellement l'insécurité.

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