27 façons de surmonter le manque d'ambition

L'ambition est définie comme le désir et la détermination de réussir. La définition du «succès» peut varier d'une personne à l'autre et d'une culture à l'autre, mais le message reste le même: il est important d'avoir des objectifs et la détermination de les atteindre.

La vérité sur l'ambition

Nous manquons tous parfois d'ambition. Même les personnes les plus prospères du monde éprouver des périodes d'échec et de doute. Mais ils finissent par réussir parce que leur ambition ressurgit, même après l'échec, le rejet et la déception. S'il peut être facile de tomber dans le piège de la défaite lorsque vous rencontrez des revers, l'ambition n'est pas de ne jamais échouer, il s'agit de se lever lorsque vous tombez.

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L'ambition n'est pas un trait inné. Il peut être appris et cultivé, comme tout autre trait positif. Un manque d'ambition peut certainement être surmonté. L'ironie possible, cependant, est que surmonter un manque d'ambition exige lui-même une certaine quantité d'ambition. Après tout, vous créez un objectif avec la détermination de le poursuivre et d'atteindre cet objectif. Heureusement, chercher des moyens d'améliorer votre ambition est un pas dans la bonne direction!

27 façons de surmonter un manque d'ambition

En plus de résoudre les problèmes sous-jacents, vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer votre ambition ou créer de l'ambition là où il n'y en avait pas auparavant. Ces étapes peuvent être effectuées par vous-même ou sous la direction de votre professionnel de la santé mentale.

Trouvez un mentor.

Trouver une personne à qui le succès correspond étroitement à ce que vous espérez atteindre peut vous aider à trouver la motivation pour continuer à poursuivre vos objectifs.

Rendez vos objectifs visibles.

Qu'il s'agisse d'un tableau Pinterest, de fiches ou d'un tableau blanc, créez une forme de représentation visuelle de vos objectifs afin que vous puissiez voir exactement vers quoi vous travaillez.

Rester actif.

Rester actif améliore la confiance en soi, l'acuité mentale et la santé physique - tout ce qui peut vous aider à rester alerte pendant que vous travaillez vers vos objectifs. Trouvez une activité que vous aimez vraiment et respectez-la.

Essayez le succès.

Si vous vous sentez à court de motivation, essayez d'accomplir certaines des étapes nécessaires pour réussir. Si vous espérez obtenir un poste en écrivant pour une publication importante, visitez votre café préféré et passez la journée à écrire. Si vous espérez fonder une famille, demandez à un ami de garder les enfants.

Accroître le soutien.

Si tout ce que vous voyez autour de vous, ce sont des personnes qui ne poursuivent pas leurs objectifs, il est peu probable que vous poursuiviez vos objectifs non plus. Essayez de trouver des amis qui travailler vers leurs objectifs.

Pratiquez un «état d'esprit d'abondance».

Pratiquez à cultiver la mentalité d'abondance. Voyez une relation qui a échoué comme cela: une seule relation qui a échoué. Voyez un revers dans votre travail tel qu'il est: un revers. Un état d'esprit d'abondance croit qu'il y a toujours plus à avoir et toujours la possibilité de s'améliorer.

Apprenez vous-même.

Les tests de personnalité et d'aptitude peuvent offrir de nombreuses informations sur vous-même, vos motivations, vos motivations et vos pièges. Bien se connaître peut vous aider à relancer le désir d'aller de l'avant lorsque vous êtes au milieu d'une faible motivation.

Utilisez Envy Well.

Au lieu de rester coincé dans la boue de l'envie, laissez-la vous alimenter. Si vous enviez la récente croisière de votre ami, commencez à économiser pour partir seul. Si vous enviez la capacité de votre frère ou sœur à acheter la maison de ses rêves, asseyez-vous et déterminez ce dont vous avez besoin pour obtenir la vôtre.

Cultivez vos talents.

Tout le monde a quelque chose pour quoi il est bon. Même si vos talents ne semblent pas immédiatement impressionnants (`` Qui se soucie si je peux jongler? ''), Il y aura probablement un grain d'utilité ou de joie dans vos capacités.

Trouvez un besoin.

Si vous avez du mal à trouver la motivation, regardez comment vous pouvez améliorer la vie des gens autour de vous.

Faites votre propre sens.

Avant de pouvoir vraiment et efficacement chasser le succès, vous devez déterminer ce que cela signifie exactement pour vous. Certaines personnes mesurent le succès par l'argent qu'elles gagnent, tandis que d'autres mesurent le succès par le temps qu'elles peuvent consacrer à leurs proches ou à leurs passe-temps.

Rappelez-vous vos triomphes.

Gardez vos moments de triomphe à portée de main pour les jours où vous sentez que vous avez perdu toute motivation. Se souvenir de vos succès peut vous aider à laisser derrière vous un funk et à avancer dans la poursuite de vos objectifs.

Admirer quelqu'un.

Contrairement à un mentor, qui est personnellement impliqué dans votre vie, trouvez quelqu'un dont vous pourrez admirer les succès à distance. Cela pourrait être quelqu'un qui partage un parcours similaire - quelqu'un qui a laissé la pauvreté derrière lui, par exemple - ou quelqu'un qui partage vos objectifs - comme quelqu'un qui a réussi à se hisser au sommet de son domaine dans le milieu universitaire.

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Laissez le discours négatif derrière vous.

Le discours intérieur négatif peut sembler simplement se parler à vous-même de manière réaliste, mais il ne sert à rien d'autre que de vous démolir. Au lieu d'utiliser un discours négatif lorsque vous parlez à vous-même ou à vous-même, utilisez un langage clair et objectif. Par exemple, vous pouvez changer 'Vous n'êtes bon à rien!' à «Vous avez eu du mal au travail aujourd'hui, et ce n'est pas grave. Tu réessaieras demain.

Respectez le processus.

Le succès est un processus, pas une destination. Il y aura toujours un autre obstacle et une autre colline, alors essayez de profiter du processus au fur et à mesure.

Créez une liste de tâches.

Écrire tout ce que vous devez accomplir le jour suivant ou la semaine prochaine peut vous aider à libérer un espace de tête indispensable et peut donner un sentiment d'accomplissement à votre journée chaque fois que vous devez cocher une autre tâche.

Rêve!

Imaginez à quoi ressemblera votre vie une fois vos objectifs atteints. Bien que vous ne devriez pas vivre dans la fantaisie, se livrer occasionnellement à la réalisation imaginée de tout votre travail acharné peut être sain et motivant.

Utilisez vos passions.

Trouvez des choses qui vous passionnent et voyez comment elles peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Si vous êtes passionné par la peinture, mais que vous aspirez à une carrière d'enseignant, vous pouvez combiner les deux et obtenir un diplôme en enseignement des arts. Si vous êtes passionné de cuisine et que vous espérez travailler en droit des sociétés, vous pouvez utiliser la cuisine comme moyen de décompresser et de vous détendre lorsque votre charge de travail est devenue trop importante.

Rechercher la motivation

La motivation ne vient pas toujours à vous - parfois, vous devez la chasser. Si vous n'avez pas envie de vous lever le matin, récompensez-vous en visitant votre café préféré. Si vous ne voulez pas terminer le papier pour votre classe, pensez à tout le temps sans stress dont vous disposerez une fois le travail terminé.

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Quittez votre zone de confort.

Les zones de confort peuvent sembler en sécurité, mais elles peuvent également stagner la croissance. Au lieu de vivre dans votre zone de confort, poussez-vous pour adopter de nouveaux défis et essayer de nouvelles choses. Le pire que vous puissiez faire est d'échouer.

Engagez-vous à apprendre.

L'apprentissage n'est pas quelque chose que vous laissez derrière vous après votre diplôme ou diplôme. Chaque jour, passez du temps à apprendre quelque chose de nouveau. Lisez le journal en mangeant votre petit-déjeuner, écoutez un podcast sur votre trajet pour vous rendre au travail ou demandez simplement à un ami ou à un collègue de vous dire quelque chose de nouveau.

Faites juste un pas.

Mettez un pied devant l'autre dans la poursuite de vos objectifs. Cela ne doit pas toujours être un pas de géant, comme se déplacer à travers le pays. Il peut s'agir simplement de rechercher le coût de ce déménagement. Rappelles toi: la planification fait partie du travail.

Croyez en vous.

Vous pouvez faire des choses difficiles! Vous pouvez changer votre vie. Même lorsque les circonstances vous ont donné une mauvaise passe, pensez que vous êtes plus grand que votre arrière-plan.

Demander de l'aide.

Quand cela devient trop - vous êtes surchargé de travail ou les contraintes de temps sont trop lourdes à gérer - demandez de l'aide! Amenez un ami de confiance, un membre de la famille ou un collègue et allégez votre charge. Il n'y a pas de honte au travail d'équipe.

Faire votre recherche.

Suivre aveuglément vos rêves peut être dangereux. Si vous déménagez à travers le pays pour devenir acteur, pour découvrir que vous devrez travailler trois emplois (des emplois que vous n'avez pas) pour vous offrir un seul studio, vous vous mettez en danger. Identifiez plutôt les étapes à suivre pour atteindre vos objectifs et prenez le temps nécessaire pour les atteindre.

Évaluez ce qui est important pour vous.

Parfois, les objectifs changent et les besoins changent. Peut-être que votre relation est plus importante pour vous que la carrière que vous avez toujours imaginée. Peut-être que votre carrière est plus importante que la famille que vous vouliez. Donnez-vous l'espace nécessaire pour modifier vos plans au fur et à mesure. Peu de choses tuent la motivation aussi efficacement que la rigidité.

Travaillez sur vous-même au quotidien.

Vous faiblirez. Vous perdrez espoir. Mais continuez à travailler sur vous-même! Vous êtes la personne qui sera avec vous à chaque étape du processus, alors assurez-vous de cultiver des traits et des comportements que vous aimez et dont vous pouvez être fier. Se regarder devenir la personne dont vous avez toujours rêvé est un puissant facteur de motivation.

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Les origines du manque d'ambition - et comment aider

Parce que le manque d'ambition est souvent un trait lié à la modélisation de l'enfance, à la peur de l'échec ou à d'autres causes complexes, surmonter un manque d'ambition peut souvent nécessiter la recherche d'une aide professionnelle afin de résoudre d'autres problèmes, en attaquant le problème à la racine. Si votre manque d'ambition découle d'une peur de l'échec, par exemple, un thérapeute peut vous aider à développer des outils pour laisser cette peur derrière vous et développer une relation plus saine avec vous-même afin de comprendre plus pleinement et efficacement les schémas et le travail qui mènent au succès. . Si votre manque d'ambition vient d'un manque de modélisation ambitieuse, un thérapeute pourra peut-être vous orienter vers la création de vos propres modèles. Si un manque d'ambition est venu sur les talons de changements liés à l'âge, un thérapeute peut vous aider à naviguer dans vos prochaines étapes.

Les thérapeutes peuvent être des outils importants pour la découverte de soi et l'amélioration de soi, car ils peuvent vous aider à démêler les racines des comportements problématiques, à améliorer les schémas de pensée problématiques et à développer des stratégies pour améliorer votre vie. Le conseil en ligne est en train de devenir l'un des moyens les plus populaires de travailler avec un thérapeute. C'est abordable, efficace et vous pouvez l'utiliser où que vous soyez et quand vous en avez le plus besoin. BetterHelp est la plus grande plateforme de conseil en ligne au monde et peut vous aider à vous connecter au meilleur thérapeute pour répondre à vos besoins particuliers. Ci-dessous, certains MieuxAide les utilisateurs révèlent les façons dont le conseil en ligne a contribué à améliorer leur vie.

Avis sur Counselor

'J'aime surtout lui parler pour travailler sur des choses dont je ne me sens pas forcément à l'aise de parler avec des personnes connues de ma vie. Je recommande vivement de discuter avec elle si vous avez besoin d'un petit coup de pouce ou d'un soutien supplémentaire pour poursuivre vos rêves et vous sentir en confiance. J'apprécie aussi beaucoup l'inspiration hebdomadaire car elle me motive et me prépare pour la semaine à venir!

`` Cette dernière année a été l'une des périodes les plus difficiles de ma vie et Douglas a grandement contribué à m'aider à récupérer et à grandir de ces difficultés. Il m'a aidé à améliorer mon image de moi, à me guider à travers les problèmes liés au travail, à augmenter ma confiance en moi, à apprendre à me faire plus confiance, à me défendre et à tant d'autres choses positives et merveilleuses. J'ai eu des périodes de bas et de hauts, mais ces derniers temps, j'ai réussi à me maintenir au milieu calme où je peux affronter le mal de ma vie et apprécier le bon & hellip; Je ne suis plus mon pire ennemi ni mon pire critique, et cela seul a soulagé mon cœur et mon esprit d'un tel fardeau. J'utilise mon énergie pour être plus heureuse de ma vie et la passer avec des gens que j'aime. Au lieu de me déchirer et de me rabaisser, je me relève et je me remets ensemble.

Motivation croissante

Développer de l'ambition - ou même le désir d'ambition - signifie souvent plonger dans des problèmes non résolus de votre passé et réécrire les habitudes avec lesquelles vous avez probablement vécu pendant des années. Dans le processus, vous pourriez vous retrouver naturellement de plus en plus en phase avec les attributs qui contribuent à l'ambition. Ce voyage vous aide non seulement à développer votre ambition, mais également à vous sentir mieux, à avoir une idée plus concrète de ce que vous voulez de votre vie et des outils nécessaires pour tout accomplir. Prendre la premier pas aujourd'hui.