TDAH et alcool: comment l'abus d'alcool affecte le TDAH
Le TDAH et l'alcoolisme vont souvent de pair avec les adolescents et les adultes, mais la raison n'est peut-être pas ce que vous pensez. De nombreuses personnes pensent à tort que les médicaments contre le TDAH sont une porte d'entrée vers d'autres drogues et l'abus d'alcool. Cependant, la plupart des personnes atteintes de TDAH qui abusent de l'alcool ne reçoivent pas de diagnostic de TDAH ou ne recherchent un traitement qu'après s'être engagées dans l'abus d'alcool. Voici ce que vous devez savoir sur le TDAH et l'alcool, y compris le traitement, comment l'alcool affecte les symptômes du TDAH et pourquoi ils sont fréquemment associés.
Source: rawpixel.com
Qu'est-ce que le TDAH?
Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention, ou TDAH, est un trouble de santé mentale qui affecte près de 5 pour cent de la population adulte. Moins de 20 pour cent des adultes atteints de TDAH recherchent un traitement pour cela, et environ 40 pour cent de tous les cas de TDAH chez les adultes sont considérés comme graves. Les hommes sont plus susceptibles de recevoir un diagnostic de TDAH que les femmes, en particulier à l'âge adulte.
Le TDAH provoque de nombreux symptômes, principalement l'incapacité de se concentrer ou de se concentrer. Les personnes atteintes de TDAH sont également susceptibles d'être impulsives et hyperactives, deux facteurs déclencheurs de l'abus d'alcool et de drogues. Les adolescents et les adultes qui ne sont pas diagnostiqués ou traités pour le TDAH mais qui en sont atteints sont dix fois plus susceptibles d'abuser de l'alcool que ceux qui n'en souffrent pas.
Qu'est-ce que l'abus d'alcool?
L'abus d'alcool ne se résume pas à la simple consommation d'alcool. Lorsque l'alcool est consommé en grandes quantités ou fréquemment, et que la consommation d'alcool affecte les relations, le travail et la famille, mais continue, cela constitue un abus. Vous saurez que vous avez un problème d'abus d'alcool si vous continuez à boire de l'alcool même si cela nuit à vos relations et à votre carrière, et que vous continuez à abuser de l'alcool même si cela affecte votre vie de manière négative.
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Quelle est la fréquence du TDAH et de l'abus d'alcool?
Le TDAH et l'abus d'alcool sont très courants. Environ un tiers des enfants qui reçoivent un diagnostic de TDAH continuent d'avoir des problèmes avec le trouble à l'âge adulte. Selon Web MD, les statistiques sur le TDAH et l'abus d'alcool sont stupéfiantes. Environ 25% des adultes traités pour abus d'alcool souffrent également de TDAH.
Les enfants atteints de TDAH sont plus susceptibles d'abuser de l'alcool à l'adolescence, et ils sont plus susceptibles de continuer à abuser de l'alcool à l'âge adulte. En fait, 40 pour cent des enfants atteints de TDAH continuent à abuser de l'alcool à l'âge de 14 ans, contre 22 pour cent des enfants sans diagnostic de TDAH. La consommation d'alcool chez les adolescents est un bon prédicteur de l'abus d'alcool à l'âge adulte.
Pourquoi le TDAH et l'abus d'alcool sont-ils liés?
Selon le Dr Carl Sherman avec la publication sur le TDAH ADDitude, le TDAH et l'abus d'alcool sont probablement liés parce que les personnes atteintes de TDAH s'auto-soignent. Dans une étude de recherche qui a été menée, seulement 30% des jeunes adultes atteints de TDAH et d'alcoolisme ont déclaré qu'ils buvaient ou consommaient des drogues pour se défoncer. Une écrasante majorité de 70% ont déclaré consommer de l'alcool et des drogues pour tenter de contrer les symptômes de leur trouble, tels que l'insomnie, l'hyperactivité et la maladresse sociale.
En fait, il existe un mythe commun selon lequel les médicaments pour le TDAH conduisent à l'abus de drogues et d'alcool, mais le contraire est vrai. Les personnes atteintes de TDAH qui recherchent un traitement et prennent des médicaments pour contrôler leurs symptômes sont beaucoup moins susceptibles d'abuser de drogues et d'alcool. En effet, les personnes atteintes de TDAH qui ne sont pas diagnostiquées ou traitées essaient de contrôler elles-mêmes leurs symptômes du mieux qu'elles le peuvent. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les personnes peuvent ne pas être diagnostiquées ou traitées, y compris l'accès limité aux soins de santé en raison de la situation financière ou du manque d'assurance médicale.
Il peut également y avoir un lien biologique entre le TDAH et l'abus d'alcool. Les mêmes gènes associés à la prise de risque et à l'impulsivité sont également les mêmes gènes associés au TDAH. Les personnes qui ont des parents ou des proches souffrant d'abus d'alcool ou de TDAH ou les deux sont plus susceptibles d'avoir les deux troubles eux-mêmes.
Comment l'abus d'alcool affecte les symptômes du TDAH
De nombreuses personnes atteintes de TDAH abusent de l'alcool et d'autres drogues parce qu'elles essaient de s'automédiquer, ce qui signifie qu'elles essaient de faire face à leurs symptômes. L'alcool est un dépresseur, ce qui peut signifier qu'il ralentit considérablement le cerveau. De nombreux adultes atteints de TDAH perdent leur hyperactivité physique avec le temps, mais ils sont toujours hyperactifs en interne. Leurs pensées courent si vite qu'ils sont incapables d'être productifs. L'alcool semble ralentir leurs processus de pensée, les rend plus à l'aise et plus calmes.
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Pourtant, le contraire est vrai de l'abus d'alcool. Les effets de l'alcool chez un individu en bonne santé sans TDAH sont sensiblement les mêmes que les effets du TDAH lui-même. Le TDAH et l'abus d'alcool affectent le lobe frontal du cerveau, ce qui réduit la capacité d'une personne à penser clairement. Même si les pensées peuvent ne pas s'accélérer, la concentration et la concentration peuvent encore faire grandement défaut chez les personnes qui consomment de l'alcool pour traiter leurs symptômes de TDAH.
Le plus gros problème avec cela est que les gens ont tendance à se retrouver dans une situation exaspérante. Ils veulent soulager leurs symptômes et se sentir mieux, alors ils boivent. Ensuite, la consommation d'alcool entraîne d'autres complications avec une pensée floue, alors ils continuent à boire en essayant d'atteindre le bon «équilibre». Le résultat est que les personnes atteintes de TDAH qui boivent pour s'automédiquer sont beaucoup plus susceptibles de devenir dépendantes et d'avoir un problème d'abus d'alcool. C'est un cercle vicieux difficile à briser.
Traiter les deux troubles
Il est important de comprendre que si vous souffrez d'alcoolisme et de TDAH, vous devrez traiter les deux troubles pour les surmonter. Les adultes qui cherchent un traitement pour abus d'alcool mais qui ont un TDAH non diagnostiqué ou non traité sont plus susceptibles de faire une rechute. C'est parce que vous n'avez pas supprimé la raison pour laquelle vous avez commencé à boire.
Le traitement du TDAH implique généralement une thérapie comportementale ainsi que des médicaments. Les médicaments pour le TDAH sont généralement constitués de stimulants (qui ont l'effet inverse sur les patients atteints de TDAH). Les stimulants de cette nature peuvent créer une dépendance et sont des substances contrôlées. Beaucoup de gens pensent que cela signifie qu'ils devraient éviter ces médicaments s'ils ont déjà une dépendance à l'alcool. Pourtant, le fait est que les adultes atteints de TDAH qui prennent ces médicaments tels que prescrits sont beaucoup moins susceptibles d'abuser de l'alcool et des drogues.
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Votre première étape pour demander de l'aide pour le TDAH et l'abus d'alcool est de rechercher un traitement pour toxicomanie dans un établissement qui peut également commencer un traitement pour le TDAH. Si vous n'avez jamais reçu de diagnostic de TDAH, mais que vous présentez les symptômes du trouble, vous devez en parler à un psychiatre afin qu'il puisse vous donner un diagnostic précis. La plupart des programmes de traitement de l'alcoolisme proposent aux psychiatres de traiter les troubles sous-jacents tels que le TDAH, car de nombreuses personnes qui se retrouvent à abuser de drogues et d'alcool ont commencé à le faire pour s'automédiquer pour un autre trouble. C'est très courant.
Ce que vous pouvez faire maintenant
Il y a certaines choses que vous pouvez faire dès maintenant pour lutter contre les problèmes de TDAH et d'abus d'alcool. Votre première étape consiste à arrêter de boire pour vous soigner ou faire face aux symptômes. Si vous ne parvenez pas à arrêter de consommer de l'alcool par vous-même, cherchez un centre de traitement ou un programme en 12 étapes pour vous aider. Votre deuxième étape consiste à prendre rendez-vous avec un psychiatre afin que vous puissiez commencer à obtenir un diagnostic et un traitement appropriés de votre trouble du TDAH.
Si vous utilisez de l'alcool pour vous soigner vous-même, vous ne croyez pas nécessairement que vous avez un problème d'abus d'alcool. Après tout, l'abus d'alcool est défini comme une consommation excessive d'alcool même si cela cause des problèmes dans votre vie. Si vous ne rencontrez pas de difficultés liées à votre abus d'alcool, ou si vous ne buvez pas fréquemment, vous pouvez penser que vous n'avez pas de problème d'abus d'alcool. Bien que cela puisse être le cas, il est toujours important que vous arrêtiez de vous soigner avec de l'alcool et que vous recherchiez plutôt un traitement professionnel.
Si vous ne savez toujours pas où aller à partir d'ici, si vous souffrez ou non de TDAH, ou si vous devriez ou non suivre un traitement contre l'alcoolisme, la recherche de professionnels peut vous aider. Parler à un thérapeute agréé peut grandement vous aider à voir les modèles de votre comportement et à reconnaître les problèmes que le TDAH et l'alcool causent dans tous les aspects de votre vie.
Contacter un thérapeute est souvent la première étape pour trouver des ressources et prendre les prochaines étapes pour assurer votre santé physique et mentale. Avec BetterHelp, il est plus facile que jamais de parler à un thérapeute qui peut vous aider dans votre cheminement vers la santé et le bien-être. Avec le chat en ligne ou par SMS, le chat vidéo ou le chat téléphonique, les thérapeutes BetterHelp peuvent vous aider à tout moment du jour ou de la nuit. Vous pouvez continuer la thérapie à votre rythme et aux heures et jours qui vous conviennent plutôt que de vous fier au transport ou à la planification chez un thérapeute physique. Avec de telles options, il n'y a aucune raison de ne pas agir maintenant et de contacter un thérapeute aujourd'hui.
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