Pouvez-vous blesser les gens pendant la manie? Une personne bipolaire sait-elle bien du mal?

Le trouble bipolaire est un trouble de l'humeur qui se caractérise par des hauts et des bas extrêmes. Lorsque vous êtes «défoncé», vous vivez avec la manie. Pendant la manie, vous pourriez vous comporter de manière impulsive et prendre des décisions dangereuses. Pour dissimuler la prise de décision impulsive et toute honte qui y est associée, certaines personnes (pas toutes) mentent sur leurs actions. Certaines personnes atteintes de trouble bipolaire mentent pour dissimuler ce qu'elles ont fait qui pourraient blesser les gens. Il y a des moments où ils sont conscients des mensonges qu'ils racontent, et il y a des moments où quelqu'un peut inconsciemment réprimer ces contre-vérités et peut ne pas le savoir. Alors, la question est la suivante: une personne bipolaire sait-elle le bien du mal? Découvrons-le.

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Comprendre le trouble bipolaire

Le trouble bipolaire est un trouble de l'humeur, et il affecte environ 0,6% des adultes aux États-Unis sur une base annuelle. Les personnes atteintes de trouble bipolaire fluctuent entre les épisodes de manie et de dépression. Lorsque vous êtes maniaque, vous êtes extrêmement énergique, vous n'avez pas besoin de beaucoup de sommeil et vous avez beaucoup d'idées. La manie peut être épuisante. Certaines personnes ressentent un `` high maniaque '' ou se sentent au sommet du monde. Pendant ce temps, ils peuvent adopter des comportements tels que les dépenses impulsives, le jeu, la toxicomanie et les activités sexuelles à risque. Lorsqu'ils sont déprimés, le trouble bipolaire peut amener les gens à ressentir un manque d'énergie. Ils peuvent ne pas avoir une bonne hygiène personnelle car ils peuvent ne pas se sentir capables de sortir du lit ou de prendre soin d'eux-mêmes. Au pire, les personnes atteintes de trouble bipolaire auront des idées suicidaires ou tenteront de mettre fin à leurs jours. Si vous avez des idées suicidaires ou si vous risquez de vous faire du mal, veuillez appeler le 911 ou vous rendre à l'urgence la plus proche.

Types de trouble bipolaire

Type bipolaire 1

Les personnes atteintes de bipolaire de type 1 ont des épisodes maniaques où elles se sentent «high» et énergiques. Finalement, ils s'écraseront et entreront dans un épisode dépressif.

Type bipolaire 2

Avec le type bipolaire 2, une personne éprouve principalement des épisodes dépressifs. Cependant, les personnes atteintes de bipolaire de type 2 souffrent d'hypomanie, qui dure environ 3 à 5 jours. Si elle n'est pas traitée, l'hypomanie peut se transformer en manie à part entière.

Les actions d'une personne atteinte de trouble bipolaire

Lorsqu'une personne atteinte de trouble bipolaire subit un épisode maniaque, elle a tendance à avoir des pensées accélérées. Ils pensent vite, agissent de manière impulsive et peuvent avoir un sentiment de grandeur ou un grand ego. En conséquence, ils peuvent mentir ou dire des choses qui ne sont pas vraies sur eux-mêmes pour impressionner les autres. S'ils se livrent à la toxicomanie, leur jugement est affaibli et ils pourraient avoir du mal à faire la différence entre le bien et le mal parce qu'ils sont fonctionnellement affaiblis en raison de la consommation de substances.

Raconter des mensonges dus au trouble bipolaire peut être extrêmement dangereux. Cela peut entraîner la perte de relations, la perte de votre emploi et ruiner des opportunités dans votre vie.

Comment traiter le mensonge dans le trouble bipolaire

Une des choses que vous pouvez faire si vous avez du mal à mentir et que vous avez un trouble bipolaire est de demander l'aide d'un thérapeute agréé. Un thérapeute est une personne impartiale à qui vous pouvez vous confier et il peut vous aider à déterminer pourquoi vous choisissez de mentir. Une fois que vous avez découvert la source de vos mensonges, vous pouvez commencer à développer des capacités d'adaptation saines et arrêter de mentir. Si vous choisissez de dire la vérité, ils peuvent vous aider à surmonter l'anxiété qui survient lorsque vous commencez à être honnête. N'oubliez pas que ce n'est pas de votre faute si vous avez du mal à mentir en raison d'un trouble bipolaire.

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Le plus important est de demander de l'aide si vous avez du mal à être honnête. Si vous constatez que vous avez menti, ce n'est pas la fin du monde. Vous pouvez régler la situation et les gens vous seront le plus souvent reconnaissants de votre présence. Essayez toujours de faire ce qu'il faut après avoir réalisé que vous avez menti. C'est souvent le cas que les gens recevront incroyablement bien votre témoignage et l'apprécieront vraiment. Il y aura aussi des situations où ils ne le prennent pas bien, et ça va aussi. L'important est que vous fassiez ce qu'il faut, et travailler avec un thérapeute peut vous aider à apprendre non seulement comment éviter que cela se produise à l'avenir, mais aussi comment faire face à la réalité actuelle de votre situation. Un avantage supplémentaire de voir un thérapeute est qu'en savoir plus sur vous-même et votre état en thérapie peut également vous aider à comprendre vos déclencheurs et les signes d'un épisode dépressif ou maniaque.

CBT

Il existe de nombreux types de traitements de santé mentale qui fonctionnent pour le trouble bipolaire, y compris la thérapie comportementale et psychodynamique. Parmi ces nombreux types de thérapie qui aident les personnes atteintes de trouble bipolaire, il y a la TCC (thérapie cognitivo-comportementale), qui se déroule généralement en séances individuelles avec un thérapeute. En CBT, une personne confronte des pensées négatives sur elle-même et les recadre. Ils participent à la conservation des enregistrements de pensées et à la reconnaissance des distorsions cognitives telles que la pensée en noir et blanc où vous vous voyez ou une situation comme «tout bon» ou «tout mauvais». La recherche a montré certains avantages du traitement du trouble bipolaire avec la TCC en conjonction avec un traitement médicamenteux.

DBT

Le DBT est une autre ligne de traitement populaire pour de nombreux problèmes de santé mentale. La thérapie comportementale dialectique a été créée à l'origine pour les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite (BPD) qui étaient historiquement marquées comme résistantes au traitement. Lorsque les gens ont commencé à pratiquer le DBT, ils ont réalisé que ce n'était pas seulement efficace pour les personnes atteintes de trouble borderline, mais aussi pour les personnes atteintes de trouble bipolaire et d'autres conditions. Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent bénéficier de compétences et de techniques de TCD telles que la pleine conscience, la tolérance à la détresse, la gestion des relations interpersonnelles et la régulation émotionnelle. Le DBT est souvent mené en groupe, mais vous pouvez également acquérir des compétences en DBT dans le cadre d'une thérapie individuelle.

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Vivre avec un trouble bipolaire n'est pas facile, mais la TCC, le DBT et d'autres formes de traitement de la santé mentale peuvent faire toute la différence dans la gestion de la maladie en fonction de votre histoire, de votre personnalité et de vos difficultés.

CBT contre DBT - Qu'est-ce qui fonctionne?

La thérapie cognitivo-comportementale cible les pensées et les émotions. Si vous êtes aux prises avec des schémas de pensée négatifs, vous pouvez changer vos pensées en utilisant des exercices CBT. Cette forme de thérapie peut aider à traiter les troubles de l'humeur et divers autres problèmes. La TCC donne aux gens un endroit pour parler de ce qu'ils vivent, établir des stratégies d'adaptation avec leur thérapeute, travailler sur les distorsions cognitives et augmenter leur capacité à gérer leurs sentiments. DBT se concentre sur quatre domaines différents de la vie: les compétences interpersonnelles, la régulation émotionnelle, la tolérance à la détresse et la pleine conscience. La grande chose à propos de DBT est qu'il se concentre sur l'acceptation radicale.

Pour les personnes atteintes de trouble bipolaire, il peut être difficile de comprendre la polarité de la manie et de la dépression. Et il est difficile d'accepter certains comportements et pensées inadaptés qui accompagnent ces actions. Vous ne pouvez pas contrôler lorsque vous êtes déprimé ou maniaque, mais vous pouvez gérer ce que vous faites lorsque vous êtes dans ces états. Une personne atteinte de trouble bipolaire peut ressentir de la maladie, mais en utilisant une acceptation radicale, elle peut faire face aux symptômes et apprendre à adopter des comportements positifs plutôt que des comportements autodestructeurs.

Et si je remarque ces modèles chez mon enfant ou mon adolescent?

Dites que vous avez un enfant qui a reçu un diagnostic de trouble bipolaire et que vous sentez qu'il ment peut-être pas mal. Les mensonges blancs sont une chose, et chaque adolescent leur dit de temps en temps à mesure qu'ils deviennent adultes, mais il est important de ne pas laisser les mensonges de votre enfant devenir incontrôlables. La chose la plus importante à faire si vous remarquez ce comportement chez votre enfant ou adolescent est d'y faire face. Ne soyez pas accusateur; ils peuvent mentir par honte, culpabilité ou peur de ce qui se passe réellement avec eux. Il est préférable de leur faire savoir que vous les aimez quoi qu'il arrive, de leur demander d'où vient le besoin de mentir et de leur faire savoir qu'ils peuvent être honnêtes avec vous. Si possible, mettez-les en contact avec un conseiller pour adolescents à qui ils peuvent parler. Les enfants et les adolescents ne sont pas toujours disposés à suivre une thérapie, mais cela peut être d'une aide précieuse pour tous les âges. Une étude menée auprès d'adolescents âgés de 12 à 18 ans atteints de trouble bipolaire a montré que le TCD présente de nombreux avantages pour les personnes de ce groupe démographique qui vivent avec la maladie.

Si vous remarquez que le membre de votre famille, un ami proche ou votre conjoint a du mal à mentir, il est préférable de les affronter. La plupart du temps, vous serez surpris par la racine du problème, et ce sera cathartique pour vous deux. Cela n'a plus besoin d'être l'éléphant dans la pièce; les gens peuvent changer leurs habitudes et de l'aide est disponible.

Obtenir de l'aide pour un trouble bipolaire et savoir bien du mal

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Si vous avez du mal à dire la vérité et que vous avez un trouble bipolaire, vous n'êtes pas seul et vous pouvez obtenir l'aide dont vous avez besoin. La thérapie peut être un excellent outil pour faire face à ces problèmes, en plus de consulter un psychiatre pour réguler vos émotions. Que vous travailliez avec un thérapeute en ligne ou une personne de votre région, vous pouvez obtenir de l'aide sur ces problèmes. Les conseillers de BetterHelp sont prêts à vous aider à vous aider vous-même et à apprendre des techniques d'adaptation afin que vous puissiez être plus honnête dans vos relations interpersonnelles. Recherchez le réseau de conseillers de BetterHelp et trouvez quelqu'un qui vous convient.

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