Causes de la rage narcissique

Qu'est-ce que le trouble de la personnalité narcissique?

Le trouble de la personnalité narcissique (NPD) est un état mental dans lequel une personne a un sens de l'importance personnelle exagéré et un besoin profond d'attention et d'admiration excessives. Cela provoque des relations difficiles et un manque d'empathie pour les autres. Un narcissique affiche une grande quantité de fierté et d'arrogance, et s'il est mis dans une situation où il sent qu'il ne reçoit pas l'admiration qu'il mérite, cela peut conduire à des manifestations de rage narcissique. Causes de la rage narcissique incluez les éléments suivants, dont nous discuterons en détail plus loin dans cet article:

• Une confiance contestée
• Atteinte à l'estime de soi
• Un faux sentiment de soi

Si vous avez vécu l'un de ces épisodes, vous n'êtes pas le seul; il existe des moyens d'obtenir de l'aide.

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Si vous luttez contre des tendances narcissiques, il peut être difficile de gérer des situations où vous sentez que votre ego est menacé. Lorsque vous avez l'impression que les gens remettent en question vos capacités et vos compétences ou que vous n'obtenez pas l'appréciation et la reconnaissance que vous méritez, cela peut susciter beaucoup d'émotions. Bien que les émotions elles-mêmes ne soient pas fausses, il est possible qu'elles puissent vous induire en erreur lorsqu'elles ne sont pas correctement contrôlées. Plus précisément, ils peuvent conduire à des épisodes de rage et d'agression. Comprendre la cause de ces sentiments et apprendre les bonnes façons de réagir peut vous aider à vivre une vie plus gratifiante.

Symptômes du NPD

Autour 6% de la population américaine a cette condition. Certains signes et symptômes de base du narcissisme peuvent varier selon les personnes, mais peuvent inclure l'un des éléments suivants:

• Un sens exagéré de l'estime de soi et des réalisations personnelles
• Sentiment de droit, avec un besoin d'admiration constante et excessive
• Posséder une supériorité personnelle sans soutenir les réalisations
• Avoir une nature supérieure à soi - seulement disposé à s'associer avec des personnes tout aussi supérieures
• Attendez-vous à des faveurs spéciales et à la soumission des autres à leurs attentes
• Incapacité ou refus de reconnaître les besoins et les sentiments des autres
• Être envieux des autres, tout en croyant que tous les autres les envient
• Arrogance ou comportement hautain, apparaissant également vaniteux, vantard et prétentieux

Les personnes atteintes de NPD ont également du mal à gérer tout ce qu'elles perçoivent comme une critique. Ils deviennent impatients ou en colère lorsqu'un traitement spécial leur est refusé. Les narcissiques se sentent facilement opprimés ou annulés lorsque les autres agissent de manière supérieure. Il est difficile pour le narcissique de réguler les émotions, le comportement, le stress et le changement dans sa propre vie. De plus, les narcissiques sont souvent confrontés à la dépression, à l'insécurité, à la honte ou à d'autres sentiments réduits parce que leurs tentatives de perfection ne sont pas atteintes.

Définition de la rage narcissique

Le terme «narcissique» est basé sur la figure mythologique grecque Narcisse, amoureux de son reflet, avec encore plus de profondeur dans le trouble de la personnalité. Plus grand que l'égoïsme, le narcissisme se concentre sur la perfection de soi et peut provoquer une forte rage lorsque les autres minimisent leur image de quelque manière que ce soit.

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La «rage narcissique» a été étudiée par plusieurs psychologues au cours du siècle dernier. Chez le narcissique, il y a un sentiment intense d'être attaqué lorsque son sens grandiose de l'estime de soi ou de l'ego envahi est minimisé. Soit une «blessure narcissique» ou une «cicatrice narcissique» provoque cette douleur individuelle, et la réponse est intense. Sans la capacité de gérer ces situations calmement, le narcissique se lancera souvent dans une rage incontrôlable. Cette rage est une source de protection ou de défense contre la honte ou la douleur perçue à laquelle ils sont incapables de faire face. Parfois, avec la perte de la capacité de se défendre ou de se contrôler, ces rages semblent constantes ou continuelles, et quiconque éprouve cette rage a besoin d'aide.

La rage narcissique est différente de la colère de base

La rage narcissique est facilement déclenchée par une gamme de choses qui n'irritent que légèrement une autre personne. Un narcissique peut se lancer dans une rage violente à cause de quelque chose qui semblerait insignifiant aux autres, par exemple de petits désaccords ou des désirs et des désirs refusés. Chaque fois que vous déclenchez un sentiment honteux pour le narcissique, il ou elle peut se mettre en rage.

Pour la plupart des gens, la colère passe par sept niveaux d'émotion, chacun nécessitant un contrôle approprié. Bien que ces niveaux soient différents d'une personne à l'autre, selon la psychologie, ils suivent cette voie générale:

un-Stress. Sentiments subconscients de colère ressentis sans expression.

deux-Anxiété. Des indices subtils utilisés pour exprimer la colère.

3-Agitation. Le mécontentement exprimé publiquement sans blâme.

4-Irritation. Un certain mécontentement apportait une réponse de l'autre.

5-Frustration. Expressions faciales ou mots durs pour montrer la colère.

6-Colère. Colère forte, vocale ou hurlante, accompagnée d'une expression dramatique.

7-Rage. Perdez votre sang-froid puis lancez-vous dans la rage ou l'agression.

Les narcissiques ne suivent pas le chemin commun de la colère. Ils sont souvent conduits de l'agitation à une rage agressive avec un simple déclencheur. Tout petit jeu contre leur ego ou leur perfectionnisme - ou même la moindre action contre leur image de confiance en soi - peut suffire à déclencher cela. La rage est parfaitement acceptable par rapport à la façon dont le narcissique se voit, bien que les autres ne la comprennent généralement pas et ce n'est pas une expression acceptable de la colère.

Causes de la rage narcissique

Sans soutien constant et sens positif de soi, l'ego du narcissique est très fragile. Ils perçoivent tout commentaire négatif à leur égard comme une immense humiliation. Lorsque cela se produit, ils peuvent être mis en rage; cette négativité perçue est souvent appelée «blessure narcissique». La blessure est généralement causée par l'une des trois choses suivantes: un défi de confiance, une mauvaise estime de soi ou un faux sentiment de soi.

1. Confiance remise en question - L'apparence de confiance, de confiance en soi et de droit est importante pour un narcissique. Étant donné les exigences excessives imposées aux autres dans leurs relations, les narcissiques peuvent souvent se sentir mis au défi et finalement en colère. Immédiatement après se sentir mis au défi, le narcissique se sent attaqué par l'autre, répondant souvent avec rage pour tenter de protéger son ego ou de dominer les autres.
2. Blessure à l'estime - Une atteinte à l'estime de soi du narcissique peut faire partie des sentiments de honte ou d'échec. Parce que le narcissique projette le droit et l'auto-importance à des extrêmes, tout échec signalé par d'autres dans leur vie conduit finalement à leur rage. Cette rage peut être dirigée comme une vengeance sur l'accusateur et peut inclure des actes de violence.
3. Faux sentiment de soi - Cela inclut le faux sentiment d'identité du narcissique et ses capacités. Bien que cela puisse commencer dans l'enfance, soutenu par ceux qui l'entourent, le narcissique a souvent le sentiment sous-jacent de se sentir indigne ou non aimable par ses proches. Le narcissique peut acquérir des relations superficielles qui nourrissent le faux sentiment de soi et peuvent continuer à nourrir ces sentiments positifs. Cependant, lorsqu'un amant ou un partenaire intime exprime des doutes sur le narcissique, une rage narcissique fait souvent surface.

Il est important de savoir que la rage narcissique n'est pas une réaction au stress ou une simple colère de ne pas voir leurs besoins satisfaits. Il y a généralement une peur personnelle sous-jacente beaucoup plus grande à ces explosions extrêmes. Le narcissique est souvent à la recherche de minimisations des autres dans sa vie - des critiques aux désaccords, en passant par d'autres. Cela peut facilement conduire à l'humiliation ou à des sentiments de rejet, se manifestant finalement par de la rage.

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Avec peu ou pas de barrière protectrice, le narcissique a une peau émotionnelle minimale. Il est ultra-sensible, rendant les expériences personnelles trop intenses. Avec l'incapacité de maintenir un soi solide ou vrai, leur identité peut parfois devenir exagérée. Il y a souvent une réduction de la frontière personnelle entre le narcissique et les autres, ce qui peut conduire à des sentiments d'impuissance ou de victimisation. Le narcissique peut parfois avoir l'impression que les autres les ont abandonnés, rejetés et seuls. De cette manière, il est difficile pour le narcissique de gérer ses sentiments ou d'aborder honnêtement ses problèmes.

Le narcissique ne montre pas seulement une dépendance inhabituelle à la rage; c'est leur méthode de lutte pour attirer l'attention - attirer les yeux et les oreilles de tout le monde autour d'eux dans chaque situation. Les narcissiques veulent que tout soit axé sur leurs désirs et leurs besoins. Au fond, c'est parce qu'ils ont peur de perdre tout ce qui est important dans leur vie, y compris les personnes qui, à leur avis, devraient se soucier le plus d'eux. Cette rage est une façon de se brouiller pour s'accrocher à tout le monde et tout ce que le narcissique ressent parfois lui échappe.

Deux types de rage narcissique: explosive et passive-agressive

La rage narcissique explosive apparaît souvent complètement non provoquée. De telles explosions semblent généralement très volatiles lorsque la victime, même le narcissique lui-même parfois, est attaquée verbalement ou physiquement. Parfois, le narcissique endommage les autres - physiquement ou émotionnellement - alors qu'il est dans une rage narcissique. Malheureusement, ces épisodes peuvent dégénérer à des niveaux extrêmement violents, allant même jusqu'à l'homicide dans certains cas.

La rage narcissique se présente de manière passive-agressive. Cela se produit lorsque le narcissique punira la victime en retirant toute communication. Il boude ou se retire jusqu'à ce qu'il sente que son message a été reçu par l'autre personne.

Options de traitement pour la rage narcissique

Le NPD pose des problèmes dans de nombreux domaines de la vie, tels que les relations, le travail, l'école ou les affaires financières. Toute personne atteinte de NPD peut être généralement mécontente et déçue de ne pas recevoir les faveurs spéciales ou l'admiration qu'elle croit mériter. Ils peuvent trouver une ou toutes les relations insatisfaisantes, et d'autres dans leur vie peuvent ne pas aimer être autour d'eux. Le traitement du NPD comprend généralement la thérapie par la parole, connue sous le nom de psychothérapie.

Les personnes atteintes de NPD ne pensent généralement pas que quelque chose pourrait être faux, ce qui les rend peu susceptibles de se faire soigner. Mais il existe d'autres options disponibles, notamment les suivantes:

Médicament

Bien qu'il n'y ait pas de médicament spécifiquement pour le NPD, il existe médicaments sur ordonnance qui peuvent aider. Ceux-ci incluent des choses comme les antidépresseurs et les stabilisateurs de l'humeur. Le type de médicament qui pourrait fonctionner pour vous dépendra des symptômes avec lesquels vous vivez et de tout autre problème de santé mentale auquel vous êtes confronté.

Méditation

La recherche suggère que méditer 20 minutes par jour peut aider réduire la réponse de votre corps à la colère. Si vous vous engagez dans une méditation cohérente (plusieurs fois par semaine), votre capacité à rester calme dans des situations provoquant la colère sera améliorée. Cependant, le NPD peut être plus complexe qu'une simple colère. Il est recommandé de demander une aide professionnelle.

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Psychothérapie

Comme mentionné ci-dessus, la psychothérapie est une forme efficace de thérapie pour le NPD et la rage. Il existe plusieurs types de «thérapie par la parole». Certains se concentrent sur vous aider à regarder et à analyser les situations de votre vie, et d'autres vous aident à vous concentrer sur l'apprentissage de la maîtrise de vos pensées.

En règle générale, le traitement est souvent recherché pour les symptômes de dépression, de consommation de drogue ou d'alcool, ou d'un autre problème de santé mentale - au lieu du problème central du narcissisme. La négation perçue de leur estime de soi peut rendre difficile pour le patient d'accepter le traitement. Si vous reconnaissez l'un de ces symptômes en vous-même, rechercher un médecin ou un thérapeute peut vous aider à rendre votre vie plus gratifiante et agréable une fois que le bon traitement est initié.

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Avis sur Counselor

'Regina m'a aidé à identifier l'origine de mon problème de colère lors de la toute première séance et m'a aidé à devenir plus conscient de mes déclencheurs d'avertissement. Très perspicace et utile! '

'Josh m'a vraiment aidé et m'a aidé à trouver des moyens de contrôler ma colère. Je suis plus positif maintenant et c'est grâce à Josh de m'avoir aidé à élaborer des stratégies.

Foire Aux Questions (FAQ)

Quels sont les 9 traits d'un narcissique?

Il y a plus de 9 traits associés au narcissisme. Une personne narcissique peut présenter de nombreux symptômes ou traits. Neuf traits à noter incluent: se sentir important pour lui-même, se sentir en droit, avoir besoin d'être reconnu, croire qu'il est supérieur, il s'attend à être loué, utiliser les autres pour obtenir ce qu'il veut, exagérer ses capacités ou ses réalisations, parler mal sur les gens, et se sentir mieux que tout le monde, là où personne n'est à leur niveau. Si une personne que vous connaissez éprouve ces traits, elle peut avoir besoin d'aide pour surmonter son narcissisme pathologique.

Les narcissiques sont-ils agressifs?

Les narcissiques peuvent parfois être agressifs, surtout lorsqu'ils n'obtiennent pas ce qu'ils veulent. Par exemple, lorsqu'une personne présente un comportement narcissique, elle peut devenir agressive ou en colère lorsqu'elle n'est pas traitée comme si elle était spéciale ou ne recevait pas un meilleur traitement que les autres. Les narcissiques peuvent parfois entrer dans des crises de rage, car ils ont souvent des problèmes avec leurs sentiments et la façon dont ils les expriment. Dans le même temps, vous ne devriez pas vous attendre à ce que tous les narcissiques soient agressifs.

Que font les narcissiques lorsqu'ils sont confrontés?

Les narcissiques ont tendance à ne pas remarquer qu'ils éprouvent certains des symptômes qu'ils présentent, même s'ils sont assez évidents pour les personnes qui les entourent. Si vous confrontez un narcissique à propos de quelque chose qu'il a fait, il peut avoir l'impression que vous êtes contre lui et devenir sur la défensive à ce sujet. Soyez aussi respectueux que possible chaque fois que vous parlez à un narcissique, car vous voudriez que quelqu'un soit gentil avec vous si vous ressentez des symptômes narcissiques. Sinon, vous risquez de provoquer un narcissique dans des épisodes de rage narcissique. Il est peu probable que cela vous aide à les atteindre et doit être évité à tout prix.

Comment rompez-vous avec un narcissique?

Rompre avec un narcissique peut être un peu différent de rompre avec quelqu'un qui n'a pas de comportement narcissique. Par exemple, la personne avec laquelle vous rompez peut avoir l'impression que la rupture est soudaine et une décision difficile. Ils peuvent également vous prier de reconsidérer et de promettre des changements dans la relation. Vous devrez être fort et à l'aise avec la décision que vous avez prise. Si vous décidez que vous ne voulez plus d'un narcissique dans ma vie, vous devrez peut-être rester à l'écart des sites de médias sociaux, ainsi que des amis communs que vous aviez avec votre partenaire.

Comment se comporte une mère narcissique?

Il y a quelques signes à surveiller si vous pensez que votre mère est narcissique. Elle ne peut vous fournir de l'amour que sous certaines conditions et fait de son mieux pour vous contrôler. D'autres signes incluent qu'elle ne pense pas qu'elle doit obéir aux règles, elle vous rabaisse ou vous fait la cible de blagues, et elle joue parfois dans vos peurs. Votre mère peut également présenter un comportement imprévisible, où elle entre parfois dans des épisodes de rage narcissique. De plus, elle refusera de valider votre point de vue. Si l'une de ces choses vous est familière et vous rappelle votre mère, sachez que de l'aide est à votre disposition. Vous pourriez avoir besoin d'une thérapie pour ne plus avoir une mère narcissique.

De quoi un narcissique a-t-il besoin?

Essentiellement, un narcissique doit être la personne la plus importante de la pièce. Ils ont souvent un grand sens de l'estime de soi, ils se sentent donc la personne la plus accomplie et la plus intelligente de la pièce. Lorsque d'autres agissent à leur égard de cette manière, il n'y a généralement aucun problème. Cependant, si quelqu'un n'est pas d'accord ou ne traite pas un narcissique de la manière dont il souhaite être traité, il peut y avoir des épisodes de rage narcissique qui doivent être traités.

Comment calmer une rage narcissique?

NPD et rage peuvent aller de pair, car un narcissique peut parfois avoir des problèmes avec ses émotions. Si vous voulez calmer la rage narcissique, vous devrez probablement d'abord surmonter l'explosion. Ensuite, vous devez faire ce que vous pouvez pour convaincre votre ami ou votre proche qu'il présente un comportement narcissique. Si la personne qui a des épisodes de rage narcissique est un collègue ou un étranger, vous voudrez peut-être les éviter autant que vous le pouvez. Il est également important de noter que vous n'êtes pas obligé d'accepter une altercation physique avec qui que ce soit. Si une personne atteinte de narcissisme vous fait du mal de manière physique, vous constaterez peut-être qu’il est nécessaire de contacter la police ou les autorités.

Comment convaincre un narcissique?

Si vous essayez de convaincre un narcissique d'être d'accord avec quelque chose que vous avez dit ou fait, cela peut être difficile. Puisque vous savez qu'il existe une relation entre le narcissisme et un grand amour pour soi-même, vous devrez peut-être faire appel à un narcissique en lui disant d'abord ce que vous aimez chez lui. Ensuite, vous pouvez passer à la partie de la conversation où vous devrez peut-être offrir un contrepoint ou les convaincre de quelque chose. Si vous essayez de les convaincre de se faire soigner, vous devrez être gentil et patient avec eux et leur faire savoir que vous vous souciez d'eux et de leur bien-être. En d'autres termes, vous devrez peut-être augmenter leur approvisionnement narcissique, ou l'attention qu'ils doivent recevoir, avant qu'ils n'envisagent de vous entendre.

Conclusion

Si vous sentez que vous souffrez de NPD et que vous êtes sujet à des rages narcissiques, il existe des moyens de changer votre comportement et d'obtenir de l'aide. Il existe des options. Un traitement, comme la psychothérapie, peut vous aider à maîtriser ces émotions négatives et difficiles. Vous pouvez trouver une vie plus épanouissante, avec des relations plus gratifiantes. Faites le premier pas aujourd'hui.

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