Comment fonctionne le counseling matrimonial en ligne pour deux personnes?
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La planification est difficile dans le monde moderne d'aujourd'hui, où le temps passe vite et les responsabilités s'accumulent. Le counseling en ligne pour les couples offre un moyen d'obtenir ce dont vous avez besoin dans le confort de votre foyer. Le counseling matrimonial en ligne est en train de devenir une tendance à succès… et il se généralise.
Selon un psychologue, la thérapie en ligne a complètement révolutionné le domaine de la thérapie, car la technologie a progressé bien au-delà d'un simple salon de discussion, avec la possibilité de vidéoconférence ou de parler au téléphone. Le nouveau modèle commercial permet aux thérapeutes de communiquer avec les patients à leur propre discrétion et à un moment idéal où les deux partenaires peuvent parler à un conseiller. Cela rend les choses beaucoup plus faciles et plus pratiques pour tous ceux qui envisagent de suivre une thérapie. C'est particulièrement bien pour les couples qui veulent éviter la circulation et le stationnement, tout en obtenant l'aide dont ils ont désespérément besoin.
Les avantages du counseling matrimonial en ligne
Non seulement l'option en ligne résout le problème de l'emplacement et du moment, mais même la durée de la session est flexible, ce qui réduit les coûts. Les partenaires peuvent se connecter ensemble et discuter par Skype ou par téléphone avec un conseiller, et ils peuvent choisir une longue session ou plusieurs sessions courtes tout au long de la semaine. Parce que vous choisissez l'heure et que c'est en ligne, vous n'avez pas à vous soucier du temps de trajet. Vous pouvez vous connecter de n'importe où, que ce soit à la maison ou au bureau. Vous n'avez même pas besoin d'être dans la même pièce pour être virtuellement ensemble tout au long de la session.
La thérapie cognitivo-comportementale et les techniques de thérapie de couple fonctionnent mieux lorsque les patients peuvent se permettre d'assister à des séances plusieurs fois par semaine, plutôt qu'une ou deux fois par mois. Vous pouvez simplement vous connecter de chez vous ou même en vacances et obtenir l'aide dont vous avez besoin. Parce que vous avez plusieurs sessions tout au long de la semaine, vous n'avez pas l'impression d'embouteiller des choses pour «explorer la semaine prochaine». Vous avez une meilleure chance de vous exprimer tout de suite.
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L'étude de l'Université de Zurich a révélé un taux de satisfaction stupéfiant de 90% pour le conseil en ligne. Ils ont également appelé l'attention sur ce que pouvait être la différence; les patients avaient l'impression qu'ils recevaient plus d'attention individuelle et qu'ils n'étaient pas pressés par le programme exigeant du thérapeute. Ils peuvent également faire leurs «devoirs» facilement, car ils peuvent se référer aux discussions avec le thérapeute et relire les leçons importantes plutôt que d'essayer de les rappeler de leur mémoire. Tout cela ensemble peut permettre une session plus réussie et une meilleure relation entre chacune des parties, y compris le thérapeute. Cela signifie que vous êtes plus susceptible de vous ouvrir à eux et d'être honnête sur ce qui se passe.
La possibilité de prendre automatiquement des notes, avec ou sans partenaire, rend le conseil matrimonial en ligne beaucoup plus efficace. En fait, certains couples peuvent même se connecter individuellement et parler individuellement à un thérapeute, en plus d'avoir une séance de couple. Cela leur permet de parler en privé, sans jugement ni attitude défensive de la part de leur conjoint. Dans de nombreux cas, cela peut également aider chacun d'entre vous à apprendre à communiquer plus efficacement. Combien de fois avez-vous dit quelque chose et réalisé que cela ne sortait pas tout à fait de la façon dont vous le pensiez? Lorsque vous suivez des séances de counseling en couple, cela peut être un problème car votre partenaire réagit à ce que vous avez dit ou à ce qu'il a entendu au lieu de ce que vous vouliez dire.
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Lorsque vous avez la possibilité de discuter individuellement d'abord, vous pouvez comprendre ce que vous voulez vraiment dire et apprendre de meilleures façons de formuler les choses afin de faire passer votre message. Cela signifie que vous passerez plus de temps sur le processus de guérison et moins de temps avec vous et votre partenaire à vous disputer sur ce que vous vouliez dire et ce que vous avez peut-être réellement dit. Cela signifie plus de temps pour déterminer quel est le vrai problème et cela sera certainement important.
Ce n'est pas aussi impersonnel qu'on le dit
L'une des plaintes des partisans traditionnels des soins de santé mentale est l'idée que le chat en ligne est impersonnel en raison des limites en ligne. Cependant, la capacité de combiner un environnement familial confortable et un environnement de bureau virtuel plus honnête semble motiver de nombreux patients à faire plus d'efforts. Après tout, vous vous sentez beaucoup plus à l'aise lorsque vous êtes assis dans votre propre maison, recroquevillé dans votre chaise préférée que vous le serez sur un canapé de thérapeute, non? Cela rend les choses beaucoup plus faciles pour vous et votre partenaire.
Des sites comme BetterHelp.com vous permettent de parler à un thérapeute régulier ou même de parler à quelqu'un en direct si le problème est critique et que vous avez besoin de quelqu'un à qui parler immédiatement. Cela vous aide, vous et votre partenaire, à prendre les décisions dont vous avez besoin pour surmonter vos difficultés relationnelles. Non seulement cela, mais cela vous aidera à éviter de faire un choix téméraire ou de dire quelque chose que vous pourriez regretter plus tard.
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La thérapie de couple en ligne n'est pas une nouveauté. C'est une évolution naturelle de la thérapie et de la technologie en ligne, une évolution qui redonne au patient son confort personnel - quelque chose qui manquait peut-être aux soins de santé mentale traditionnels depuis un certain temps. C'est certainement un pas important dans la bonne direction pour quiconque envisage une thérapie de quelque nature que ce soit et cela peut faire une énorme différence dans la façon dont vous et votre partenaire communiquez.
Vous pourrez peut-être faire plus de progrès beaucoup plus rapidement avec la thérapie en ligne qu'avec les formes traditionnelles de thérapie. C'est pourquoi il est important de lui donner au moins une chance et de voir ce qui se passe. Vous ne savez jamais à quel point votre relation pourrait s'améliorer avec juste un peu d'aide d'une source extérieure. La thérapie peut être la ressource dont vous avez tous les deux besoin, elle peut être la méthode que vous utilisez tous les deux pour améliorer la façon dont vous communiquez les uns avec les autres afin que votre relation continue de se développer.
Le conseil matrimonial est-il couvert par l'assurance maladie?
Dans la plupart des cas, le conseil matrimonial n'est pas un service couvert par l'assurance maladie. L'assurance maladie couvre les problèmes de santé ou de santé mentale. Des séances avec un conseiller matrimonial sont disponibles gratuitement ou en utilisant les principaux sites de thérapie en ligne à faible coût comme BetterHelp.
Quel est le taux de réussite du conseil matrimonial?
Les personnes qui participent à une thérapie de couple, à des séances de conseil relationnel avec un thérapeute matrimonial réalisent des taux de réussite allant jusqu'à soixante-dix pour cent. Cela signifie que les couples qui ont suivi une thérapie de couple ont amélioré leur satisfaction conjugale en apprenant à résoudre les problèmes en équipe.
Que se passe-t-il lors du conseil matrimonial?
Lorsque les couples recherchent des conseils, ils s'exposent à un monde de nouvelles informations sur la façon d'améliorer le comportement et la communication au sein de leurs relations. Une séance de thérapie de couple typique consiste en un format de questions-réponses où votre thérapeute, votre partenaire et vous discutez de sujets importants entourant le mariage.
Comment savoir si vous avez besoin de conseils matrimoniaux?
Si vous et votre partenaire semblez être en désaccord et incapable de trouver une solution, le counseling matrimonial peut être la meilleure étape suivante. Votre conseiller conjugal peut vous aider, vous et votre conjoint, à résoudre les problèmes urgents qui affectent la qualité de votre mariage.
Les conseillers conjugaux suggéreront-ils le divorce?
Cela dépend des circonstances. Si votre conseiller estime que vous vous trouvez dans un environnement dangereux qui peut nuire à votre bien-être mental ou physique, le divorce est une option qui peut être discutée. Le but ultime du counseling matrimonial est de trouver la meilleure solution pour les couples mariés et les familles grâce à la psychothérapie et à la modification du comportement.
Quand devriez-vous arrêter le counseling matrimonial?
C'est à vous et à votre partenaire quand (ou si) vous arrêtez de recevoir des conseils. Certains couples trouvent que l'ajout de conseils matrimoniaux à leur vie quotidienne leur permet de rester sur la bonne voie dans leur mariage. BetterHelp propose des options abordables pour des séances de conseil illimitées avec des prestataires agréés qui incluent des services de conseil matrimonial.
Quelle est la différence entre le counseling matrimonial et la thérapie de couple?
Le conseil matrimonial et la thérapie de couple ont souvent les mêmes objectifs en tête. Les choses les plus importantes sont de guérir les mariages brisés et de réparer les divisions dans les relations. Les conseillers matrimoniaux ne sont pas toujours tenus de détenir une licence pour fournir des services. Les professionnels qui fournissent une thérapie de couple, en revanche, sont autorisés par leur état à fournir des services de psychothérapie.
Quelles sont les différences irréconciliables dans le mariage?
Lorsque les couples arrivent à un point où ils sont incapables de parvenir à une résolution ou à un accord mutuel sur les problèmes de leur mariage, cela s'appelle avoir des «différences irréconciliables». Cela signifie qu'après tous leurs efforts, les couples sont incapables de trouver une solution à leurs problèmes conjugaux. Les personnes ayant des différences irréconciliables choisissent souvent le divorce ou la séparation comme la meilleure option.
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