Comment la mémoire secondaire affecte-t-elle nos vies

Source: rawpixel.com

Il existe deux types de mémoire avec lesquels nous travaillons: primaire et secondaire. La mémoire primaire est quelque chose que vous connaissez bien, mais la mémoire secondaire est quelque chose que vous ne connaissez peut-être pas autant. Eh bien, vous avez de la chance, car vous apprendrez comment la mémoire secondaire affecte nos vies, ce qu'elle est et comment elle joue dans le traitement de la mémoire.

Qu'est-ce que la mémoire secondaire?

La mémoire secondaire est essentiellement connue sous le nom de mémoire à long terme. C'est un souvenir que vous avez depuis très longtemps. Ceux-ci peuvent inclure des informations que vous traitez, et vous les gardez là, les oubliez un peu, puis les récupérez.

Habituellement, vous n'avez qu'environ 5 à 9 éléments dans votre mémoire à court terme, mais la mémoire secondaire est à long terme et c'est la dernière étape de la mémoire que vous avez. En substance, cette mémoire est conservée en tant qu'information.

Maintenant, combien pouvez-vous stocker ici? Eh bien, la capacité est essentiellement illimitée et la contrainte porte sur l'accessibilité du rappel, plutôt que sur l'information elle-même. La durée de celle-ci peut généralement avoir une signification sémantique et picturale, mais elle a parfois aussi une mémoire acoustique.

Il est testé grâce à un test de rappel, la reconnaissance de nom, etc. La plupart du temps, vous vous souvenez de la mémoire secondaire par le biais verbal plutôt que visuel. Au fil du temps, cependant, cela a tendance à s'effondrer, avec après environ 50 ans, cela devient seulement 30% précis.

Le processus de récupération de la mémoire

Il s'agit d'un processus très approfondi qui commence au moment où vous percevez quelque chose. Disons que vous êtes en réunion de travail et que vous voyez toutes les informations recueillies, telles que les personnes, les sites et les odeurs importantes, et même le chapeau a été discuté. À ce stade, les informations recueillies sont ensuite conservées un peu dans votre mémoire sensorielle, et à partir de là, nous prenons tout ce que nous devons savoir tout de suite et le donnons à la mémoire primaire. Par exemple, disons que le facteur le plus important de cette réunion était que vous deviez envoyer quelque chose à Billing and Sales. Cela va à la mémoire principale.

Maintenant, la mémoire entière elle-même est alors manipulée et encodée dans la mémoire secondaire, car elle produit la réponse émotionnelle, ou peut-être qu'elle se rapporte à d'autres souvenirs. Par exemple, vous vouliez peut-être vous souvenir de cette réunion parce que c'est une réunion qui était importante, ou peut-être avez-vous rencontré quelqu'un d'important. Il entre ensuite dans la mémoire secondaire, puis, la mémoire secondaire y place les informations pendant une durée illimitée, pour les récupérer. Peut-être que vous aviez besoin de vous souvenir de quelque chose d'autre de cette réunion, de quelque chose dont vous avez discuté, eh bien, vous pouvez ensuite vous en souvenir, et puis voilà.

Source: rawpixel.com

Maintenant, disons que vous devez vous souvenir de cette réunion à l'avenir, telle qu'elle est évoquée dans la conversation. Ou peut-être que vous rentrez chez vous et que votre conjoint vous demande comment la réunion s'est déroulée. Vous vous en souvenez, puis, dans le processus de récupération, la mémoire est transférée de la mémoire secondaire à la mémoire principale pour rappeler les informations. Vous avez déjà géré le milliard par exemple, mais ensuite, vous dites à votre partenaire que ça s'est bien passé, vous avez rencontré le président, et vous avez parlé des ventes, yadda yadda.

Cependant, disons que vous êtes ensuite interrogé environ six mois plus tard sur ce souvenir. Vous commencez à vous en souvenir, et ensuite, vous pouvez totalement ». C'est parce que le processus est compromis et que la personne fait l'expérience de faux souvenirs, ou elle peut même ne pas s'en souvenir. Parfois, cela se mélange aussi, puis ils en doutent, et ensuite, l'individu peut ne pas être en mesure de faire l'expérience du rappel.

Cela se produit encore plus pour ceux qui ont une mauvaise mémoire à long terme ou s'il s'agit d'une mémoire plus ancienne. On demande toujours à beaucoup d'entre nous de se souvenir du premier souvenir dont nous nous souvenons. En vieillissant, cette mémoire commence à devenir de plus en plus grande en ce qui concerne l'âge corporel, et nous ne nous en souvenons peut-être pas tout de suite. Par exemple, certains peuvent se souvenir de divers éléments lorsqu'ils ont un an ou deux, tandis que d'autres peuvent ne pas s'en souvenir à moins que ce ne soit quelque chose qui s'est produit lorsqu'ils avaient six ans. Ils peuvent également ne pas s'en souvenir correctement et se contenter de mots que leurs parents ou d'autres pairs leur ont peut-être épousés, comme de vieux souvenirs d'eux en tant qu'enfant.

Cela peut-il être peu fiable?

La mémoire secondaire a un stockage illimité, mais le problème est qu'elle peut parfois ne pas être fiable. En effet, avec la mémoire secondaire, au fil du temps, à mesure qu'une personne vieillit, les idéaux et les croyances changent, et parfois plus tard, lorsque vous recherchez la mémoire, cela crée une distorsion, et bien souvent, la façon dont les questions sont posées peut avoir des réponses différentes. .

Pour que la mémoire soit accessible, la personne doit également regarder les informations, et si elles ne sont pas correctement examinées, cela rend la mémoire incomplète et peu fiable, et c'est ainsi que la réaction du `` bout de la langue '' se produit dans un la personne.

Types de mémoire secondaire

maintenant, pour amener cela à un niveau encore plus approfondi, il existe différents types de stockage mémoire, et il est important de comprendre chacun d'eux.

Le premier dont nous parlerons est une mémoire sémantique, qui est une mémoire à long terme qui stocke des informations sur votre vie, que ce soit ce que signifie un mot, ou même des anecdotes générales, comme ce qu'est la capitale nationale et où elle est localisé, et ce que signifie le mot «chat».

La mémoire procédurale est une mémoire à long terme sur la façon de faire des choses, comme conduire une voiture, et peut parfois être inconsciente, et pas très déclarative, comme comment débarrasser un vélo, ou même comment courir.

Enfin, vous disposez de la mémoire épisodique, qui correspond aux événements stockés et vécus. Vous vous souvenez peut-être d'événements du passé qui sont bons et pas si bons, comme peut-être vous vous souvenez de la fois où vous vous êtes déchiré le pantalon en deuxième année, ou peut-être que vous vous souvenez d'avoir obtenu votre diplôme d'études secondaires, ce qui aurait pu être il y a trente ans.

Source: rawpixel.com

La plupart du temps, nous avons des connaissances soit déclaratives, soit procédurales. La procédure implique des procédures, comme comment nouer vos chaussures ou faire du vélo, ou même vous brosser les dents, ce qui nécessite peu de réflexion. La connaissance déclarative est la connaissance de différentes informations, et celle-ci implique des efforts plus conscients.

Les souvenirs sémantiques et épisodiques sont plus déclaratifs qu'autre chose, et nous pouvons avoir la mémoire sémantique qui sait que la capitale de l'Italie est Rome, mais vous vous souviendrez peut-être de la seule fois où vous avez étudié Rome dans les cours d'université.

Comment cela nous aide et comment nous améliorer

La mémoire à long terme est importante. Sans cela, nous souffrons d'amnésie et ne pouvons même pas nous souvenir d'éléments importants. Par exemple, les afflictions mentales dégénératives impliquent une compromission de la mémoire, et souvent, le problème est que les gens ne peuvent pas se souvenir de ce qui s'est passé, et si cela devient trop mauvais, cela peut amener la personne à ne pas se souvenir d'éléments ou de situations clés.

La mémoire est importante. Le court terme est bon pour l'ici et maintenant, si vous avez besoin de vous souvenir d'un événement en cours, mais le long terme est important pour vous souvenir des actions de base, y compris la façon de mener vos activités quotidiennes. Pensez-y, dans quelle mesure seriez-vous bien si vous ne saviez pas comment nouer vos chaussures? C'est une partie importante de nos vies.

Mais la mémoire doit être peaufinée et il existe plusieurs façons de placer des souvenirs sur le long terme et de les rappeler au fil du temps:

• Relier les faits à l'expérience: mettre des souvenirs sémantiques différents avec des souvenirs épisodiques peut en fait aider à apprendre et à se souvenir
• Mettre des informations dans des sous-ensembles peut également aider car il met divers éléments dans des catégories, ce qui peut aider une personne à mieux comprendre et se souvenir
• Rappelez-vous avec compréhension: si vous comprenez ce que vous lisez ou essayez de vous en souvenir, vous saurez mieux vous en souvenir. c'est pourquoi, lorsque vous étudiez à l'école ou quoi que ce soit, comprendre comment cela fonctionne gardera les souvenirs là-bas
• Se souvenir des connaissances antérieures: si vous pouvez avoir des informations actuelles pour activer les connaissances antérieures, cela vous permettra de vous souvenir de divers éléments et situations qui se sont produits dans le passé
• Les changements de style de vie, y compris la méditation pour aider à concentrer votre esprit et améliorer vos souvenirs à long terme, prendre un café chaque jour pour faire bouger le corps et même manger des baies avant de travailler sur des tâches de mémoire peuvent vous aider à mieux vous souvenir des éléments
• Essayez de vous souvenir beaucoup de ces souvenirs. En utilisant la répétition, vous pouvez aider à le faire avancer des banques de mémoire à long terme, et dans le rappel réel que vous voulez améliorer

Source: niagara.afrc.af.mil

Obtenir de l'aide!

Vous pouvez également obtenir de l'aide d'autres personnes pour améliorer votre mémoire secondaire. Si vous voulez mieux vous souvenir des éléments, vous devriez envisager de parler à un conseiller pour obtenir plus d'informations sur la façon d'améliorer cette compétence. La mémoire secondaire est importante, et pouvoir améliorer votre mémoire et votre souvenir vous aidera à vivre une vie meilleure et plus épanouissante.

Partage Avec Tes Amis: