Comment la lecture du langage corporel peut améliorer votre relation

La communication est bien plus que ce que vous dites avec des mots. Nous communiquons beaucoup à travers le langage corporel que nous utilisons. Nous pouvons communiquer un message avec nos mots et quelque chose de complètement différent de ce que nous faisons avec notre corps. Il est également important de se souvenir de cela dans une relation. La lecture du langage corporel peut vous aider à améliorer votre communication.

UCLA a mené une étude a montré que seulement 7% de la communication provient des mots prononcés. 38% La communication est basée sur le ton de la voix utilisé 55% Histoire de notre langage corporel. Plus nous sommes conscients de ce que nous communiquons et de la façon de lire le langage corporel, meilleures seront nos compétences en communication. Non seulement vous voulez vous assurer que vous utilisez le bon langage corporel, mais maintenant comment lire ce que dit votre partenaire.

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Communication dans les relations

Quand vous pensez à la relation «parfaite», cela inclut toujours une bonne communication, à la fois verbale et non verbale. Vous vous imaginez marcher main dans la main, voler des baisers, se regarder dans les yeux, rire et se blottir ensemble. Toutes ces choses expriment la proximité, l'intérêt et même des sentiments romantiques sans dire un seul mot.

De bonnes relations ne peuvent exister sans une excellente communication. De nombreux combats et disputes commencent à cause d'une rupture de communication. Et, de nombreux arguments s'aggravent en raison du manque de compétences en communication au sein de la relation.

Le gourou de la motivation William Paisley a un jour tweeté: `` La communication est le carburant qui maintient le feu de votre relation, sans elle, votre relation devient froide. '' Si cela est vrai et que nous savons d'après l'étude de l'UCLA que la majorité de la communication provient du langage corporel, alors nous devrions devenir des experts en lecture du langage corporel si nous voulons que notre relation réussisse.

Refléter le langage corporel

Quand quelqu'un ressent une connexion avec une autre personne, il a tendance à refléter son langage corporel. Cela signifie que si vous avez une conversation avec votre autre significatif et qu'il utilise le même type de gestes de la main que vous, en utilisant la même posture que vous, votre conversation se déroule très probablement bien.

Lorsque nous ressentons un lien avec quelqu'un, nous refléterons souvent inconsciemment leur langage corporel. Avez-vous déjà remarqué que lorsqu'un couple est ensemble depuis un certain temps, ils commencent à prendre les manières de l'autre? C'est pourquoi. Ils ressentent une connexion les uns avec les autres et ont, sans le savoir, commencé à refléter le langage corporel de l'autre. Cela forme une connexion.

Souriant

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Quelque chose comme un sourire semble être assez facile à lire, mais vous êtes-vous déjà demandé si le sourire que vous obtenez est authentique ou non? Nous y sommes tous déjà allés. De nombreuses études ont été menées pour savoir comment repérer un faux sourire. Et, il s'avère que la clé est dans les yeux, bien à côté d'eux.

Quand quelqu'un fait un vrai sourire, il a des plis ou des pattes d'oie qui apparaissent à l'extérieur de ses yeux. Cependant, cela ne se produit pas avec la plupart des faux sourires. Maintenant, certaines personnes ont suffisamment perfectionné le faux sourire pour qu'elles puissent obtenir des plis des yeux même si elles font semblant, donc ce n'est pas une lecture parfaite. Cependant, vous pouvez savoir que si vous ne voyez pas les pattes d'oie quand quelqu'un vous sourit, c'est qu'il le simule ou cache quelque chose.

Posture

Vous pouvez en dire long sur l'humeur d'une personne par sa posture. Si quelqu'un entre dans une pièce les yeux baissés, nous avons tendance à penser qu'il est triste ou qu'il manque de confiance. Cependant, si quelqu'un entre dans la pièce avec les épaules en arrière, le menton relevé et avec une posture forte, il semble respirer la confiance. Mais la posture joue un rôle encore plus important dans la communication que cela.

Lorsque votre autre significatif se penche pendant que vous avez une conversation, il est très probablement engagé dans la conversation. Ils y participent activement et vous avez généralement toute leur attention. Cependant, lorsqu'ils sont inclinés vers l'arrière pendant que vous parlez, ils sont plus détendus. Ils pourraient toujours participer à la conversation, mais la posture qu'ils utilisent donne un ton différent.

Lentilles de contact

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Il y a beaucoup de choses que vous pouvez lire à partir du contact visuel d'une personne ou de son absence. Établir un contact visuel vous aide à vous connecter avec l'autre personne. C'est pourquoi les orateurs apprennent à établir un contact visuel pour attirer les gens dans une présentation. Et, établir un contact visuel avec une autre personne peut lui montrer que vous êtes intéressé et susciter une conversation. Cela pourrait être la façon dont vous et votre autre significatif vous êtes réunis en premier lieu, un petit contact visuel.

À mesure que la relation se développe, un contact visuel peut montrer que vous êtes engagé dans la conversation. Pour la plupart, si l'autre personne vous regarde dans les yeux pendant que vous parlez, cela montre qu'elle vous écoute. Cependant, cela ne s'arrête pas là.

Il existe une croyance commune selon laquelle si quelqu'un vous ment, il ne vous contactera pas dans les yeux. Bien que cela puisse parfois être vrai, la croyance largement connue a inversé la tendance. Puisque les gens savent que vous vous attendez à ce qu'ils ne vous regardent pas s'ils mentent, de nombreuses personnes feront le contraire. Lorsqu'ils vous mentent, ils établiront délibérément un contact visuel avec vous. Mais ce type de contact visuel est forcé et la personne garde généralement son regard trop longtemps. Cela commence à être inconfortable.

Mâchoire serrée et sourcils froncés égalité de stress

Quand une personne est stressée, elle a tendance à serrer la mâchoire plus fort et à froncer les sourcils (les froncer ensemble). Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles quelqu'un atteint ce point. Il se peut qu'ils ne soient pas à l'aise avec la direction que prend la conversation. Ils peuvent se sentir anxieux au sujet du sujet dont vous discutez. Ou, si vous ne parlez pas de quelque chose qui devrait être stressant pour eux, cela pourrait indiquer qu'ils n'écoutent pas ce que vous dites. Il se peut qu'ils pensent à autre chose qui leur cause du stress.

Les bras croisés

Certaines personnes se croisent naturellement les bras parce qu'elles ne savent pas quoi faire d'autre avec elles. Cependant, les bras croisés peuvent aussi être un signe de résistance. Si vous partagez une idée, cela pourrait être un signe qu'ils n'aiment pas l'idée ou qu'ils hésitent à ce sujet. De nombreux psychologues expliquent que croiser les bras, voire les jambes, est un signe que vous êtes fermé.

Ce que le langage corporel communique sur votre relation

Le langage corporel est une bonne idée de ce que pense quelqu'un, car beaucoup de gens ne sont pas conscients de ce qu'ils font. Votre autre significatif pourrait travailler dur pour contrôler ce qu'il dit, mais son langage corporel pourrait naturellement communiquer ce qu'est la vérité.

Le langage corporel qui se produit dans votre relation peut également vous aider à déterminer quand votre relation est en difficulté. Voici quelques signes à surveiller:

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• Tu ne t'assois pas côte à côte dans la pièce
• Tu ne marches pas côte à côte
• Lorsque vous parlez, ils ne font pas attention, ne se penchent pas et ne font pas de contact visuel
• Vous utilisez beaucoup de gestes de la main saccadés ou agressifs
• Vous vous moquez l'un de l'autre au lieu de vous refléter
• Les bras sont beaucoup croisés
• Il y a beaucoup de roulement des yeux
• L'un des signes de mensonge

Lorsque vous voyez ces signes inquiétants, il est temps d'agir et de réparer la relation ou de déterminer s'il est temps qu'elle se termine. Et rappelez-vous que ce n'est pas seulement le langage corporel que votre autre significatif affiche, mais aussi celui que vous affichez. Tout comme dans une conversation verbale régulière, il est possible que le langage corporel d'un couple ne soit pas sur la même longueur d'onde.

Réparer votre relation

Si vous détectez les signes du langage corporel de votre conjoint ou d'un autre proche, il pourrait y avoir des difficultés, il est temps de commencer à travailler sur la réparation de la relation. Cela pourrait aussi simplement être un signe que vous devez tous les deux devenir plus conscients de ce que votre langage corporel communique. Parfois, nous lisons mal le langage corporel de quelqu'un. Ce n'est pas parce que vous voyez certains des signes ci-dessus se produire dans votre relation que vous devez arrêter. Cela pourrait simplement être le signe que vous devez tous les deux travailler à améliorer vos compétences en communication.

Le counseling est un moyen très efficace d'améliorer une relation. Une tierce partie qui ne prendra pas parti entre deux personnes peut aider chacun de vous à analyser votre rôle dans la relation et à voir ce que vous pourriez faire différemment pour apporter des améliorations.

BetterHelp propose des thérapeutes qui peuvent vous aider, vous et votre relation, sans que vous ayez jamais besoin d'entrer dans leur bureau. Les options sont non seulement pratiques, mais aussi plus abordables que les formes traditionnelles de conseil. Un thérapeute agréé peut vous aider à identifier d'où vient la rupture de la communication dans votre relation. Ensuite, ils peuvent vous enseigner les compétences dont vous avez tous les deux besoin pour apporter les améliorations que vous désirez.

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