Comment réagir lorsque votre petit ami vous ignore
Les relations ne sont pas toujours parfaites, et parfois des problèmes que vous ne savez pas gérer peuvent survenir, par exemple lorsque votre petit ami vous ignore. Personne ne veut avoir l'impression que la personne avec qui vous avez passé tant de temps, d'énergie et d'amour ignore vos tentatives de communication. La bonne nouvelle est que ce n'est pas parce que vous vous sentez négligé que cela signifie que votre petit ami ne se soucie plus de vous. Cela ne signifie pas non plus que la relation s'effondre. Cependant, cela peut signifier que vous devez prendre certaines mesures pour améliorer la relation. Oui toi. N'oubliez pas que vous ne pouvez contrôler que votre comportement, pas celui de votre partenaire.
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Quand ton petit ami ignore tes textos
Tout d'abord, respirez et permettez-vous de vous calmer un instant. Il est naturel de commencer à s'inquiéter ou de laisser l'anxiété prendre le dessus si vous n'avez pas entendu parler de votre partenaire plus longtemps que d'habitude. Vous voulez également vous assurer que vous êtes raisonnable dans votre évaluation de ce qui constitue une bonne quantité de temps. Aussi difficile que cela puisse être, essayez d'accéder à la partie logique de votre esprit plutôt qu'à la partie paniquée. Les pensées automatiques sont les premières pensées qui viennent à l'esprit dans une situation donnée. Parce que ce sont nos premières pensées, il est facile de croire que ces pensées doivent être exactes. La vérité est que si les émotions sont importantes, vous devez également accéder au côté rationnel de votre cerveau. Si vous agissez simplement sur l'émotion, vous croirez probablement que le pire des cas est vrai.
Comprenez que tout ce qui se passe dans votre esprit (est-il avec quelqu'un d'autre? A-t-il eu un accident? Est-ce que je l'ennuie?) Est probablement votre anxiété qui parle plus que des faits. Vous devriez vous demander quelles preuves vous avez qui vous ont conduit à cette conclusion. C'est probablement toute votre imagination à ce stade, car s'il ne vous a pas dit pourquoi il ne répond pas, alors vous ne connaissez tout simplement pas ses raisons. Il pouvait être occupé ou être quelque part où il devait ignorer son téléphone.
Même si votre petit ami est à la maison et pourrait facilement accéder à son téléphone pour renvoyer vos SMS, une autre chose à garder à l'esprit est qu'il n'est pas obligé de répondre à chaque message que vous lui envoyez immédiatement. Vous n'avez pas besoin de vous en offenser. Parfois, les personnes dans une relation ont besoin d'un peu d'espace ou de temps pour leurs intérêts, et cela n'indique pas nécessairement que quelque chose ne va pas. Lorsque vous êtes en partenariat avec quelqu'un, qu'il s'agisse d'une nouvelle relation ou d'un mariage à long terme, vous devez vous rappeler que pendant que vous fusionnez vos vies, vous êtes également deux personnes qui ont parfois besoin d'espace physique et émotionnel. Vous devez prendre soin de vous et faire des choses sans votre partenaire parfois. Vous voulez avoir des limites où vous respectez l'espace dont votre partenaire a parfois besoin.
Si vos textes sont régulièrement ignorés, vous pouvez avoir plus de problèmes entre vos mains. Dans ce cas, vous devez choisir un moment où vous êtes calme, et en personne, pour discuter avec votre petit ami de ce que vous ressentez lorsque vous envoyez un SMS, et il ne répond pas pendant longtemps. Discutez de ce que vous pensez tous les deux être des délais raisonnables pour attendre une réponse. Soyez honnête sans blesser votre partenaire. Permettez-lui également d'expliquer ses raisons et ne supposez pas automatiquement que parce que vous avez des idées différentes sur la communication, il ne se soucie pas de vous. Essayez de vous rencontrer quelque part au milieu si possible où votre petit ami fait de son mieux pour répondre plus fréquemment pendant que vous travaillez à gérer vos attentes et ne vous attendez pas au pire s'il ne répond pas aussi vite que vous le souhaitez.
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Quand ton petit ami t'ignore en personne
Être ignoré en personne est également appelé le traitement silencieux. Il se peut simplement que votre petit ami ne vous dise rien à moins que vous ne lui parliez spécifiquement en premier. Si tel est le cas, vous voulez être honnête et avoir l'impression qu'il s'intéresse à vous et à votre vie en entamant la conversation plus fréquemment. Quelque chose d'aussi simple que de vous demander comment votre journée s'est déroulée peut aller très loin. Vous pouvez avoir l'impression que votre petit ami vous écoute, mais ne vous entend pas vraiment. Faire cette distinction est important. Vos oreilles peuvent entendre ce que les gens disent, mais votre cerveau et votre cœur peuvent ne pas absorber ce que les mots signifient.
Les distractions peuvent également être une des principales raisons pour lesquelles vous ne vous sentez pas entendu. Nous vivons dans un monde où la technologie règne. Pensez au nombre de fois où nous voyons un couple s'asseoir dans un restaurant et se parler à peine parce qu'ils sont trop occupés au téléphone. Si vous remarquez que votre petit ami est au téléphone, qu'il joue à un jeu vidéo ou qu'il est occupé à une autre tâche, demandez-lui s'il peut arrêter ce qu'il fait pendant un moment pour vous parler. S'il vous dit que ce n'est pas le bon moment, il pourrait être utile de fixer des rendez-vous réguliers chaque semaine où vous vous enregistrez les uns avec les autres et de parler simplement de ce que la semaine a été pour vous.
Parfois, dans ces situations, votre petit ami peut même ne pas se rendre compte que vous vous sentez ignoré. Nous avons tendance à croire qu'après un certain temps, notre petit ami devrait être capable d'anticiper nos besoins, mais ce n'est pas toujours le cas. Parfois, vous devez verbaliser ce dont vous avez besoin au lieu d'espérer que votre petit ami pourra lire dans vos pensées. Si vous vous sentez comme si vous ne communiquez pas assez, la meilleure chose à faire est de l'approcher calmement car si vous ne lui en avez pas parlé dans le passé, cela pourrait être un choc pour lui que vous gardé cela à l'intérieur depuis un certain temps. Pendant ce temps, vous pouvez parler de ce que vous pensez tous les deux être des attentes raisonnables en matière de communication. Soyez honnête quant à votre désir d'attirer plus d'attention et discutez des moyens de vous améliorer dans ce domaine. Gardez à l'esprit qu'il faut du temps aux gens pour développer de nouvelles habitudes, alors ne vous découragez pas et ne pensez pas que votre relation ne peut pas être améliorée si vous ne voyez pas le genre de résultats que vous souhaitez immédiatement. Si, malgré des efforts continus, vous ne voyez pas le type de changement que vous jugez acceptable, vous voulez vous demander si votre petit ami est un bon partenaire pour vous.
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Votre petit ami ne répond pas parce qu'il est en colère ou blessé par quelque chose? Si tel est le cas, le moment est venu de découvrir comment vous pouvez travailler sur le problème qui a déclenché ce traitement silencieux. Bien sûr, vous devez toujours être honnête sur le fait que sa réaction a blessé vos sentiments, n'a pas été utile et pas en bonne santé tout en essayant de vous concentrer sur la façon dont vous pouvez l'aider à se sentir à nouveau mieux dans la relation. Après avoir essayé ces conseils, si votre partenaire vous ignore toujours, vous voudrez peut-être demander l'aide d'un conseiller de couple qualifié pour vous aider à améliorer vos compétences en communication. Ce n'est pas non plus une mauvaise idée de chercher un conseiller individuel qui peut vous aider à surmonter vos difficultés qui peuvent contribuer aux difficultés que vous vivez dans votre relation.
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