Connaissez-vous bien votre conjoint? Voici comment vous pouvez le découvrir!

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Connaissez-vous bien votre conjoint? Vous avez probablement déjà entendu dire que peu importe depuis combien de temps vous connaissez une personne, vous ne pouvez jamais vraiment tout déchiffrer à son sujet. Vous avez peut-être été marié récemment ou pendant de nombreuses années, mais vous continuerez chaque jour à apprendre quelque chose de nouveau sur votre moitié. Les gens grandissent et les gens changent, c'est pourquoi de nombreux couples finissent par se séparer ou divorcer après quelques années de vie commune parce qu'ils ne sont pas disposés à connaître leur conjoint à un niveau plus profond. Alors que marié, on peut être tellement embourbé dans la vie, le travail, les finances et / ou les enfants que vos conjoints peuvent finir par devenir plus comme un colocataire que comme votre partenaire, amant et ami.

Être conscient de l'évolution de la personnalité, des goûts, des aversions, des intérêts, des désirs, des besoins, etc. de votre conjoint est un bon moyen de s'adapter en tant que couple au fil des années. En acceptant que nous ne savons pas tout sur notre conjoint et que nous soyons plutôt disposés à devenir plus attentifs et ouverts à en apprendre davantage les uns sur les autres, nous allumerons l'étincelle nécessaire pour grandir ensemble. La belle chose à propos de l'amour est qu'il est en constante évolution, ce n'est jamais pareil, il grandit et s'adapte une fois que vous le faites et que vous prenez le temps de le nourrir.

Connaissez-vous bien votre conjoint? Voici comment vous pouvez le découvrir!

1. Répondre à des questions les uns sur les autres en tant que couple

Une simple recherche Google sur «questions pour les couples» donne 121 000 000 de résultats comme «20 questions à tous les couples dans une relation solide devraient pouvoir répondre» de Buzzfeed. Bien que ces types de quiz soient amusants et puissent produire des rires indispensables entre les maris et les femmes, il est essentiel de connaître intimement votre partenaire pour bâtir et maintenir une base conjugale solide. Le mariage nécessite des efforts et de la communication, donc si vous ne demandez pas, votre conjoint ne vous dira pas ce qui se passe dans son cœur. Selon Killian (2018), le quiz de 20 éléments suivant met en lumière certaines caractéristiques de ce que John Gottman décrit comme votre `` carte d'amour ''. Chaque question nécessite une réponse individuelle par oui ou par non. Ils sont les suivants:

1. «Pouvez-vous nommer deux ou plusieurs grands-parents de votre partenaire?
2. Connaissez-vous le stress auquel votre partenaire est confronté maintenant?
3. Savez-vous quel est le film ou l'enregistrement musical préféré de votre partenaire?
4. Connaissez-vous le dessert préféré de votre partenaire?
5. Connaissez-vous trois endroits que votre partenaire aimerait visiter?
6. Pouvez-vous énumérer les parents que votre partenaire ne supporte pas?
7. Pouvez-vous nommer tous les meilleurs amis de votre partenaire?
8. Savez-vous précisément comment et où votre partenaire aime être touché?
9. Savez-vous ce que votre partenaire aime le plus dans son travail?
10. Connaissez-vous la tâche la moins préférée de votre partenaire à la maison?
11. Savez-vous quelle nourriture votre partenaire n'aime pas ou ne peut pas manger?
12. Savez-vous combien de fois (dans un monde parfait) il / elle aimerait avoir des relations sexuelles par semaine?
13. Connaissez-vous les personnes (ou les politiciens) qui ont récemment irrité votre partenaire?
14. Pouvez-vous décrire la philosophie de vie de votre partenaire (comment il / elle donne un sens à ce monde)?
15. Savez-vous ce que votre partenaire voulait devenir quand il était enfant?
16. Savez-vous de quoi votre partenaire est le plus fier?
17. Savez-vous ce qui fait le plus peur à votre partenaire?
18. Savez-vous quel parfum ou quelle odeur votre partenaire aime le plus?
19. Savez-vous quelle superpuissance votre partenaire souhaiterait avoir?
20. Pouvez-vous parler en détail des rêves ou des objectifs de vie de votre partenaire?

Killian (2018), déclare que si vous répondez oui à 16 questions ou plus, vous connaissez votre partenaire `` extrêmement bien ''. Si vous avez répondu oui à 11 à 15 questions, vous connaissez votre partenaire «moyennement bien». Si vous avez répondu oui à 6 à 10 questions, il y a «une marge d'amélioration». Enfin, si vous avez répondu oui à 5 questions ou moins, vous devez «considérer votre partenaire comme un projet de recherche».

Des chercheurs tels que John Gottman ont étudié pendant plus de quarante ans avec des milliers de couples les facteurs prédictifs du succès et de l'échec d'une relation, affirment que les mariages qui survivent le font en raison d'une forte amitié conjugale. Cela semble très simple, mais, selon Gothman (2017), la qualité de l'amitié d'un couple marié est ce qui fait un partenariat prospère et durable. Donc, répondre à ce genre de questions sur votre conjoint, et éventuellement leur demander de faire la même chose à votre sujet, peut vous aider à savoir à quel point vous vous connaissez. Dans le même temps, cela vous donne également l'occasion de commencer à en apprendre davantage les uns sur les autres, ce qui peut éventuellement créer une relation de qualité nécessaire pour maintenir un mariage réussi.

2. Parlez à d'autres personnes dont ils sont proches

Vous ne voulez pas nécessairement faire cela à l'insu ou sans le consentement de votre partenaire, mais parler à une mère, à un père, à un frère, à une sœur ou à un meilleur ami peut être un bon moyen d'évaluer à quel point vous connaissez votre partenaire.

Ces personnes ont connu votre conjoint pendant presque toute leur vie, sinon toute leur vie, à travers toutes les différentes phases de leur vie et vous fourniront des informations sages, neutres et objectives. Poser des questions et parler à des personnes qui connaissent bien votre conjoint peut révéler beaucoup de choses sur la façon dont vous le connaissez.

3. Essayez de faire des choses réfléchies pour eux sur une base régulière

Un des meilleurs moyens pour un conjoint d'évaluer sa connaissance de son partenaire est de faire régulièrement des choses réfléchies pour lui. Selon Gottman (2017), la gentillesse est le prédicteur le plus significatif du contentement et de la stabilité dans le mariage. De plus, les chercheurs Dew et Wilcox (2013) ont découvert que la générosité, associée à de petits actes de gentillesse et des démonstrations de respect et d'affection, était positivement liée à la satisfaction conjugale. Faire preuve de gentillesse et de générosité à votre partenaire va un long chemin dans une relation. Le Dr Maya Angelou a dit un jour: «Les gens oublieront ce que vous avez dit, les gens oublieront ce que vous avez fait, mais les gens n'oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir.

Dans un article d'Erin Leyba LCSW, Ph.D. intitulée «20 façons de surprendre votre partenaire», elle conseille qu'une façon de faire fleurir la gentillesse dans votre relation est de surprendre votre partenaire sans aucune raison. Il montrera à votre partenaire à quel point vous vous souciez et recommandera les choses réfléchies suivantes que vous pouvez faire pour que votre partenaire se sente incroyable.

1. `` Rencontrez votre partenaire à son arrêt de train, à l'arrêt de bus ou dans l'allée après le travail avec un panneau amusant de type navette aéroport.
2. Enregistrez un message doux pour votre partenaire (comme sur le mémo vocal sur l'iPhone).
3. Si vous êtes absent pour le travail ou avec des amis, envoyez une carte postale à votre partenaire (même si elle arrivera longtemps après votre domicile) ou achetez-lui un bibelot souvenir amusant de moins d'un dollar.
4. Faites laver la voiture de votre partenaire ou lavez-la vous-même.
5. Faites une corvée pour votre partenaire qui est généralement `` sa corvée '' (comme nettoyer la cage du hamster, faire correspondre les chaussettes ou sortir les ordures).
6. Faites votre petit-déjeuner partenaire au lit. Ajoutez une lettre d'amour.
7. Envoyez un message à votre partenaire par un moyen inhabituel, par exemple par courrier envoyé à un hôtel où il logera, par courrier à votre domicile déguisé en facture, sur Facebook Messenger ou écrit sur le miroir de la salle de bain avec des crayons de couleur lavables .
8. Dessinez un bain moussant pour votre partenaire avec une tasse de café déjà préparée et une serviette pliée fraîche pour le réveil.
9. Mettez une note spéciale dans le portefeuille, la voiture, le sac de sport, le sac à main, le sac de travail, le sac à couches ou les céréales de petit-déjeuner de votre partenaire.
10. Levez-vous avec un enfant (ou quelques-uns) et faufilez-vous dans le sous-sol ou hors de la maison pour aller au parc pour que votre partenaire puisse dormir.
11. Organisez une coupe de cheveux, une pédicure, un massage, une heure de départ ou un autre rendez-vous de type auto-soins pour votre partenaire.
12. Emmenez vos enfants faire une sortie (comme le parc ou le zoo) pour donner à votre partenaire du temps pour eux-mêmes.
13. Apportez à la maison des fleurs, la glace préférée de votre partenaire ou la nourriture à emporter préférée de votre partenaire sans raison.
14. Pensez à ce que votre partenaire aime vraiment, qu'il s'agisse de faire des grillades, de jouer au football, d'aller à la quincaillerie ou de regarder des films d'espionnage. Choisissez une surprise personnalisée qui «correspond» ou «nourrit» les grandes passions de votre partenaire.
15. Préparez un pique-nique de votre dîner régulier avec une couverture et une bougie et de la nourriture que votre partenaire adorerait; manger dehors ensemble.
16. Réservez une baby-sitter et surprenez votre partenaire avec une balade à vélo, des cages de frappeurs, un match de basket-ball ou un voyage.
17. Faites un projet artistique pour votre partenaire avec vos enfants. Envoyez-le à leur lieu de travail.
18. Pensez à quelque chose de significatif de «l'ancien temps» que vous faisiez ensemble et faites-en une surprise. Si vous avez aimé sortir pour le petit-déjeuner mexicain, emmenez votre partenaire pour des huevos rancheros. Si vous aimiez voir des matchs de baseball ensemble, achetez des billets.
19. Présentez-vous au travail de votre partenaire pour déjeuner ou dîner ensemble.
20. Faites quelque chose que votre partenaire adore faire mais que vous détestez généralement (comme aller cueillir des baies, regarder un film d'animation ou mettre des tomates en conserve).

Ces actes de gentillesse vous obligent à réfléchir et à imaginer ce qui rendrait votre conjoint heureux, à maintenir votre romance vivante et à vous encourager à en apprendre davantage sur l'autre afin de planifier votre prochaine surprise impromptue.

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4. Parlez avec un conseiller

Si votre relation traverse une période difficile et que vous vous demandez si vous vous connaissez bien, vous pourriez envisager de suivre une thérapie de couple ou de parler avec un conseiller. Les relations peuvent être extrêmement difficiles et il n'y a aucune honte à demander de l'aide.

Un conseiller peut voir des schémas et des problèmes dans les relations dont vous pourriez être aveugle. BetterHelp est une option en ligne abordable et sécurisée qui vous met en contact avec des professionnels de la santé mentale et du mariage agréés à qui vous pouvez envoyer un message à tout moment, avec des sessions vidéo et / ou téléphoniques en option. La thérapie de couple en ligne peut vous aider à comprendre les problèmes qui se présentent, à résoudre les différences et à vous enseigner à tous les deux les compétences nécessaires pour améliorer votre communication nécessaire pour renforcer votre amitié et toute votre relation.

5. Passez du temps à faire de nouvelles choses ensemble

Passer du temps ensemble est un excellent moyen de savoir à quel point vous connaissez quelqu'un, et votre conjoint ne fait pas exception. Les gens changent avec le temps et la meilleure façon pour vous de changer avec eux est d'être avec eux.

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Changer de routine et faire de nouvelles choses ensemble vous permet d'explorer et d'apprendre de nouvelles choses sur le monde et les uns sur les autres en tant que couple. Parfois, la séparation est saine et nécessaire dans les relations, mais si vous et votre conjoint êtes censés être ensemble, vous aurez besoin de temps ensemble pour réparer les morceaux brisés.

Conclusion

Que vous soyez dans une relation saine ou difficile avec votre conjoint, vous pourriez vous demander à quel point vous le connaissez. Si vous avez l'impression que vous vous séparez tous les deux, essayez certains de ces conseils mentionnés ci-dessus pour commencer à évaluer à quel point c'est mauvais.

Espérons que cet article sera un appel au réveil pour votre mariage et vous inspirera à en savoir plus sur votre partenaire et peut-être à pousser pour un nouveau niveau dans votre relation - ou vous pouvez réaliser que vous n'êtes peut-être pas ensemble, néanmoins, des sites de conseil tels que BetterHelp, doit être envisagé chaque fois que vous commencez à penser que votre conjoint n'est pas fait pour vous et que vous décidez d'abandonner et de cesser de fumer.

Les références

Dew, J., et Bradford Wilcox, W. (2013). Générosité et maintien de la qualité conjugale.Journal du mariage et de la famille,75(5), 1218-1228. Récupéré de: https://generosityresearch.nd.edu/assets/119703/gen_and_marriage_equality.pdf

Gottman, J. (2017).La cure de relation: un guide en 5 étapes pour renforcer votre mariage, votre famille et vos amitiés. New York: Harmonie.

Killian, K., (2018). 20 questions: Connaissez-vous bien votre partenaire? Extrait de: https://www.psychologytoday.com/us/blog/intersections/201809/20-questions-how-well-do-you-know-your-partner

Leyba., E. (2015) 20 façons de surprendre votre partenaire. Récupéré de: Psychology Today; https://www.psychologytoday.com/us/blog/joyful-parenting/201512/20-ways-surprise-your-partner

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