Comportements répétitifs chez les enfants atteints de TDAH: stimulation, agitation et ce que ces actions peuvent signifier

Le trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) est une affection courante qui touche environ 10% des enfants aux États-Unis. Cette condition peut rendre difficile pour votre enfant de réussir à l'école, au travail et dans les relations. Bon nombre des symptômes du TDAH peuvent causer des problèmes à l'école, comme interrompre les autres, ne pas se relayer et ne pas pouvoir rester assis. Leur agitation ou leurs mouvements constants peuvent faire des ravages dans une classe d'enfants qui essaient d'apprendre.

Qu'est-ce que le TDAH?

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La définition du TDAH est une condition neurodéveloppementale qui rend difficile de rester assis, de contrôler ses impulsions, de faire attention et de se concentrer. Ceci est le plus souvent découvert lorsque votre enfant commence l'école. Votre enfant peut avoir du mal à suivre les instructions ou à se souvenir de ce qu'on lui dit. Ils ont du mal à s'organiser et ont souvent tendance à égarer les choses. Leur mémoire est affectée parce que le cerveau est incapable d'organiser et de gérer des tâches ou des instructions. Certains des symptômes pour un diagnostic de TDAH comprennent:

• Interrompt les autres lorsqu'ils parlent
• Ne se relaie pas
• Efface les réponses avant que la question ne soit terminée
• Ne peut pas s'asseoir et jouer tranquillement
• Courir ou est très agité
• Ne restera pas longtemps au même endroit
• Se tortiller ou s'agiter constamment
• Oublie souvent les instructions
• Est facilement distrait
• Perd des choses
• Manque de compétences organisationnelles
• Ne fait attention à personne ou à quelque chose de très longtemps
• Fait des erreurs imprudentes
• S'ennuie facilement
• Tapote des doigts ou des pieds, fredonne ou se balançant d'avant en arrière
• Mord les ongles ou mâche l'intérieur de la joue
• Semble ne pas écouter

Facteurs de risque du TDAH

Bien que l'étiologie précise du TDAH ne soit pas encore comprise, les experts en santé mentale font toujours des recherches. Cependant, certains facteurs de risque peuvent vous rendre, vous ou votre enfant, plus sensibles au trouble. Par exemple, être un homme signifie que vous êtes trois fois plus susceptible d'avoir un TDAH. Voici quelques autres facteurs de risque du TDAH:

• Facteurs prénataux comme le tabagisme, la consommation d'alcool ou la consommation de drogues pendant la grossesse
• Antécédents familiaux d'autres troubles mentaux comme la dépression ou le trouble anxieux
• Blessures au cerveau
• Faible poids de naissance
• Héréditaire (peut être transmis par les membres de la famille)
• Problèmes environnementaux tels que la pollution ou les toxines

Les enfants qui ont un trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH) ont généralement du mal à rester assis et lorsqu'ils essaient de se concentrer, ils tapotent parfois leurs pieds ou leurs mains, se balancent d'un côté à l'autre ou peuvent même commencer à fredonner. Ces comportements répétitifs sont appelés stimming, qui est une abréviation de comportement d'auto-stimulation. Ces mouvements corporels répétitifs sont généralement effectués pour stimuler leurs sens, car ils aident à calmer certaines de leurs surcharges sensorielles.

Différents types de stimulation ou de bougé

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Beaucoup pensent que la stimulation et l'agitation sont réservées aux personnes autistes. Cependant, on sait maintenant que les enfants atteints de TDAH sont tout aussi susceptibles d'utiliser des mouvements corporels répétitifs pour s'auto-stimuler. En fait, la stimulation autistique et la stimulation non autistique sont différentes. La principale différence est que les personnes atteintes de TDAH n'utilisent généralement la stimulation que pendant une courte période pendant qu'elles essaient de se concentrer. Par exemple, une personne atteinte de TDAH peut stimuler pendant moins d'une heure tandis que les personnes autistes la stimuleront pendant plusieurs heures à la fois. Bien que la stimulation et l'agitation soient généralement perçues comme des tapotements ou des balançoires, les enfants atteints de TDAH font de nombreuses autres choses pour s'auto-stimuler. Il existe en fait cinq variantes différentes de stimulation, qui incluent olfactive, vestibulaire, visuelle, tactile et auditive. Quelques exemples incluent:

Olfactif et Goût

• Sucer le pouce
• Déguster ou lécher des choses
• Renifler ou sentir des choses ou des personnes

Examen d'entrée

• Filage
• Tourbillonnant
• Stimulation
• Balancement
• Sauter

Visuel

• Regardant du coin de l'œil
• Ne regardant rien
• Regarder des objets qui ont des lumières ou du mouvement
• Clignotant
• Aligner des objets

Tactile

• Frotter les mains ensemble
• Cheveux virevoltants
• Tapoter, frotter ou gratter la peau

Auditif

• Réciter des chansons ou des phrases et des mots de la télévision
• Couvrir et découvrir les oreilles
• Claquer des doigts ou applaudir
• Crier ou fredonner

Pourquoi certains enfants stimulent-ils?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un enfant atteint de TDAH peut utiliser le stimming. Par exemple, parce que les personnes atteintes de TDAH ont du mal à rester immobiles, beaucoup pensent que c'est parce qu'elles ont plus d'énergie. Pour brûler une partie de cette énergie quand ils ne peuvent pas se déplacer, ils utilisent la stimulation pour satisfaire cette envie. C'est une situation courante avec les enfants de la classe qui savent qu'ils n'ont pas le droit de se lever et de courir.

Parfois, il s'agit simplement de concentration. Les personnes atteintes de TDAH ont du mal à se concentrer sur quoi que ce soit pendant plus d'une minute ou deux. Ils utiliseront donc des méthodes de stimulation pour les aider à se concentrer. Par exemple, fredonner en lisant ou en écoutant peut être un moyen de garder leur esprit sur la bonne voie. Certains enfants vont et viennent tout en écoutant quelqu'un leur donner des instructions comme un enseignant ou un parent.

Une chose qui rend la stimulation utile aux parents est que lorsqu'un enfant devient plus agressif ou intense, cela peut indiquer qu'il est anxieux à propos de quelque chose. Si vous voyez que votre enfant bourdonne plus fort que d'habitude ou se balance de plus en plus vite, vous devriez regarder autour de vous et voir ce qui peut le déranger. Il se peut que la pièce soit trop bruyante ou qu'ils aient besoin d'aide pour ce sur quoi ils travaillent.

Traiter le problème

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Certains experts affirment qu'enseigner à votre enfant les fonctions exécutives l'aidera à s'autoréguler lorsqu'il essaie d'accomplir des tâches. Nous utilisons tous des fonctions exécutives d'une manière ou d'une autre lorsque nous allons à nos activités quotidiennes normales, mais les enfants atteints de TDAH ont des problèmes avec ces choses. Il existe deux types de fonctions exécutives, qui comprennent l'organisation et la réglementation. L'organisation consiste à collecter des informations et à classer les données que vous avez collectées. La régulation consiste à prendre en compte votre environnement et à adapter votre comportement aux stimuli extérieurs. Certaines des fonctions exécutives pour lesquelles les enfants atteints de TDAH peuvent avoir besoin d'aide comprennent:

• Améliorer la gestion du temps
• Mieux planifier
• Apprendre des erreurs du passé
• Contrôler ses émotions
• Passer d'une activité à une autre
• Prendre de meilleures décisions
• Organisation du temps et du matériel

Briser l'habitude

Parce que la stimulation est juste un mécanisme d'adaptation que votre enfant a développé pour l'aider à se concentrer ou à éviter de courir, vous pouvez l'aider à passer outre ces schémas. Certaines choses qui peuvent aider comprennent:

• Pauses fréquentes entre les tâches
• Systèmes de récompense
• Prise de test indépendante
• Chaises pivotantes
• Livres supplémentaires
• Aides visuelles
• Assis au premier rang
• Livres audio
• Délais prolongés pour les devoirs

Traitement du TDAH

Lorsqu'un enfant atteint de TDAH est diagnostiqué, il reçoit généralement un médicament pour aider les produits chimiques dans le corps et le cerveau à se stabiliser. Certains des médicaments les plus populaires et les plus efficaces sont les stimulants, qui comprennent Adderall, Concerta, Dexedrine et Ritalin. Les médicaments non stimulants comprennent Strattera, Clonidine et Wellbutrin. Cependant, il existe d'autres moyens de traiter le TDAH sans médicament.

Traitements naturels

Il existe de nombreux traitements naturels du TDAH pour les parents qui ne veulent pas prendre le risque de donner des médicaments à leurs enfants. Par exemple, certains pensent que changer le régime alimentaire de votre enfant peut aider tandis que d'autres pensent que la musicothérapie est bénéfique. Les exercices de relaxation comme le yoga et la méditation sont également parfaits pour les enfants en âge de participer. Les activités physiques sont l'une des thérapies naturelles les plus courantes que les parents essaient.

Régime d'élimination

De nombreux experts affirment que les additifs alimentaires sont la principale cause du TDAH chez les enfants et c'est pourquoi nous en voyons plus maintenant que par le passé. Plus nous mettons d'additifs dans nos aliments, plus le TDAH semble apparaître. Un régime d'élimination pour se débarrasser de ces additifs est facile et peut donner des résultats instantanés. Certains des additifs à éviter comprennent:

• FD&C Red # 40 se trouve dans les produits de boulangerie, les collations, les céréales, les bonbons et les boissons gazeuses
• Le jaune FD&C n ° 5 (tartrazine) se trouve dans le fromage, les boissons, les céréales, la crème glacée, le yogourt et le lait.
• Le jaune FD&C n ° 6 se trouve dans les bonbons, les boissons gazeuses, la soupe, la gelée, les biscuits, les chips et le fromage.
• Le benzoate de sodium se trouve dans les vinaigrettes, les jus de fruits, la confiture et les boissons gazeuses.

Musicothérapie

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La musicothérapie ne consiste pas seulement à écouter de la musique. En fait, cela implique de jouer avec de la musique, de chanter et de composer de la musique. Apprendre à jouer d'un instrument ou même à danser sur de la musique est également bénéfique. Les experts disent que la musique a un impact positif sur le traitement cognitif. Apprendre à jouer de la musique peut aider votre enfant à améliorer sa mémoire. Si votre enfant aime la musique, c'est un excellent moyen pour lui de se concentrer et de se concentrer.

Relaxation

Apprendre à se détendre est difficile pour de nombreuses personnes, des enfants aux adultes, que vous ayez un TDAH ou non. Les gens subissent tellement de pression pour faire avancer les choses rapidement et faire de plus en plus pour suivre le reste du monde en évolution rapide. Enseigner la méditation ou le yoga à votre enfant peut vraiment l'aider à échapper à l'agitation et aux distractions de la vie afin qu'il puisse se détendre.

Exercice

Une demi-heure d'activité physique par jour suffit à tout le monde, mais les enfants atteints de TDAH peuvent vraiment utiliser ce type de distraction et de libération d'énergie. Parce qu'ils ont lutté toute la journée pour garder cette énergie sous contrôle, passer 30 à 45 bonnes minutes par jour à travailler sur cet excès d'énergie peut faire une grande amélioration.

Thérapie par la parole

Peu importe si votre enfant est en difficulté ou non, s'il souffre de TDAH, il doit être traité. Il est essentiel à la qualité de leur vie d'apprendre à gérer au mieux leur trouble. Apprendre à se comporter en classe et à jouer avec les autres fera une énorme différence dans leur bonheur et leur réussite dans la vie. Parlez à un professionnel de la santé mentale de BetterHelp dès aujourd'hui. Vous n'avez pas besoin de rendez-vous et n'avez même pas besoin de quitter la maison.

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