Dois-je voir un thérapeute des troubles de l'alimentation près de chez moi?

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'un trouble de l'alimentation, vous vous demandez peut-être si voir un thérapeute près de chez vous serait une bonne idée. En fin de compte, c'est un choix que vous seul pouvez faire; cependant, être aussi informé que possible de vos options et de la valeur d'un thérapeute en troubles de l'alimentation est si important.

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Il existe une série d'idées fausses concernant les troubles de l'alimentation et les personnes qui en souffrent. L'une des idées fausses les plus courantes est que les troubles de l'alimentation concernent la nourriture. En réalité, les troubles de l'alimentation ne concernent pas la nourriture; la nourriture est simplement utilisée comme complément au problème réel avec lequel la personne est aux prises. De nombreux rapports font état de personnes aux prises avec des troubles de l'alimentation lorsqu'elles ressentent un manque de contrôle dans leur vie. La consommation de nourriture, ou son absence, est l'une des nombreuses choses sur lesquelles l'individu a le contrôle.

Les dangers des troubles de l'alimentation

Pratiquement tout le monde comprend à quel point les troubles de l'alimentation sont dangereux. Comprendre les dangers spécifiques de ces types de troubles peut être utile. D'abord et avant tout, lorsque le corps est privé des nutriments et des calories appropriés, il commence à utiliser ses tissus et ses muscles comme carburant. Cela conduit par la suite à moins de cellules sanguines et à des baisses importantes de la pression artérielle. Si ce processus dure trop longtemps, la personne s'expose à un risque d'insuffisance cardiaque, un problème de santé mortel.

Les dangers des troubles de l'alimentation ne sont pas mutuellement exclusifs au système cardiovasculaire. Le système de digestion prend également des coups importants lorsque le corps souffre de troubles de l'alimentation. Certains exemples de problèmes très graves incluent, mais ne sont certainement pas limités aux lésions de l'œsophage, à la constipation, aux infections bactériennes et aux glandes salivaires enflées.

Les troubles de l'alimentation ont également une série d'impacts négatifs sur l'état mental et psychologique de l'individu affligé. L'apnée du sommeil, les évanouissements, les étourdissements, les problèmes de concentration et les convulsions ne sont que la pointe de l'iceberg des problèmes associés aux troubles de l'alimentation.

Un mot pour les sages

Les troubles de l'alimentation ne sont pas compliqués. Leurs effets peuvent être mortels si le traitement est suspendu ou retardé. Il est vrai que la recherche d'un traitement dépend de vous, mais il est fortement conseillé à quiconque est aux prises avec un trouble de l'alimentation de rechercher l'aide professionnelle appropriée. Cela pourrait littéralement sauver des vies.

À quoi s'attendre d'un thérapeute travaillant avec vous sur votre trouble de l'alimentation

Lorsque vous décidez de travailler avec un thérapeute sur votre trouble de l'alimentation, il est naturel d'avoir beaucoup de questions, et c'est normal. Tout d'abord, vous devez savoir que le travail de votre thérapeute est de vous aider et de vous être utile. Il n'y a ni condescendance ni jugement. Aller de l'avant, aller à la racine des problèmes qui causent le trouble alimentaire actuel et résoudre ces problèmes sont les objectifs de la thérapie des troubles alimentaires.

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Thérapie psychologique et procédures de traitement

Travailler avec un thérapeute impliquera toujours un type de thérapie par la parole. Il existe une variété d'avantages associés à ce traitement; pour commencer, vous apprendrez à transformer des habitudes malsaines en habitudes saines, à développer des mécanismes d'adaptation productifs et à améliorer votre état émotionnel. Bien que les avantages de la thérapie soient bien documentés, il est important de se rappeler que la thérapie implique un engagement en temps. Les troubles de l'alimentation et leurs problèmes sous-jacents ne se matérialisent pas du jour au lendemain et ne disparaîtront pas non plus de cette façon. Avec l'aide de votre thérapeute, vous travaillerez à de nouveaux comportements sains et vous vous sentirez mieux.

Différents types de traitement psychologique

Il existe de nombreux types de thérapies qui peuvent être utilisées pour aider les gens à surmonter les troubles de l'alimentation. Certaines thérapies seront plus efficaces pour certains patients tandis que d'autres bénéficieront de différentes alternatives. Néanmoins, avoir une idée de base des options existantes est utile pour apaiser l'appréhension et se débarrasser de l'incertitude ou des nerfs.

Thérapie cognitivo-comportementale

Les patients qui suivent une thérapie cognitivo-comportementale pourront travailler avec un spécialiste qui les aidera à saisir les émotions, les systèmes de croyance et les actions liés à leur trouble de l'alimentation. Lorsqu'un individu souffre de problèmes apparemment externes comme des troubles de l'alimentation, cela indique presque toujours un problème interne. Les symptômes de problèmes internes ont tendance à se manifester à l'extérieur jusqu'à ce que la racine du problème soit traitée.

Thérapie de groupe

Vous n'êtes pas seul dans votre lutte. Il y en a d'autres qui luttent contre les troubles de l'alimentation. La thérapie de groupe est un autre type de traitement utilisé pour traiter les troubles de l'alimentation. Au cours de cette thérapie, vous travaillerez avec un thérapeute agréé et un groupe restreint d'autres personnes qui ont également souffert de troubles de l'alimentation. Il existe une variété d'avantages associés à la thérapie de groupe qui ne se rapportent pas nécessairement à des séances individuelles.

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Travailler en thérapie de groupe peut vous apporter un sentiment de soutien et vous aider à réaliser qu'il y a d'autres personnes qui sont comme vous. De plus, en thérapie de groupe, vous avez la possibilité d'écouter les autres qui surmontent des troubles de l'alimentation, et vous pouvez apprendre divers mécanismes d'adaptation sains des autres. Un autre avantage supplémentaire de la thérapie de groupe est la capacité d'inspirer les autres. Les participants au groupe vous écouteront et écouteront votre histoire. Vous ne savez jamais à qui vous pourriez toucher la vie.

Thérapie comportementale dialectique

Centres de thérapie comportementale dialectique apprenant de nouvelles compétences pour réguler les émotions.

En clôture

Voir un thérapeute qui travaille avec des troubles de l'alimentation peut être avantageux. La thérapie est même disponible en ligne via BetterHelp où vous pouvez être jumelé avec un thérapeute qui a l'expérience des problèmes auxquels vous êtes confronté et qui est un professionnel agréé. Travailler avec un thérapeute BetterHelp signifie que vous pouvez envoyer un message à votre thérapeute à tout moment et que vous pouvez planifier un téléphone, un chat en direct ou des sessions vidéo avec lui aussi - le tout dans le confort de votre maison.

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