Tempérament: définition, types et troubles

Dans cet article, nous examinerons le tempérament dans le contexte psychologique. Qu'Est-ce que c'est? Quels sont les différents types de tempérament et comment sont-ils liés aux différents problèmes auxquels nous pouvons être confrontés?

Qu'est-ce que le tempérament?

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Le tempérament fait référence à un ensemble de traits innés qui organise l'approche d'un enfant du monde qui l'entoure. C'est un aspect de la personnalité concerné par les dispositions et les réactions émotionnelles. Le tempérament est utilisé pour décrire l'humeur dominante ou typique ou le modèle d'humeur d'une personne. On pense que le tempérament est inné, mais il peut être façonné. Le tempérament influence et façonne la façon dont un enfant réagit à quelque chose, mais pas ce qu'il fait.

Les quatre tempéraments originaux

Pendant longtemps, on a pensé que les gens avaient quatre tempéraments différents qui pouvaient les décrire. Les philosophes, y compris Hippocrate, les ont très bien décrits. Quatre tempéraments n'étaient tout simplement pas assez précis pour décrire pleinement la nuance. Les gens ne peuvent tout simplement pas être divisés en quatre types.

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Traits de tempérament aujourd'hui

Le tempérament peut influencer le comportement d'une personne, en particulier dans l'enfance. Bien que la façon dont un enfant est élevé peut certainement influencer et façonner ses comportements, il y a des traits naturels qu'ils possèdent et ils peuvent tous être examinés. Aujourd'hui, les psychologues examinent plusieurs aspects du tempérament. Ceux-ci sont:

Activité

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Cela mesure le degré d'activité d'une personne. En ce qui concerne les enfants, certains courront partout et sembleront toujours actifs. Pendant ce temps, les autres enfants sont détendus et moins actifs.

Régularité

C'est à quel point quelqu'un est cohérent avec les fonctions biologiques. Nous connaissons tous des gens qui se couchent et se lèvent à la même heure chaque jour. Cependant, nous connaissons également des personnes qui ne sont pas cohérentes avec la durée de leur sommeil et l'heure à laquelle elles se couchent. La régularité peut également s'appliquer à l'appétit et à d'autres habitudes.

Approche contre retrait

Certaines personnes sont naturellement bavardes avec les étrangers. Pendant ce temps, d'autres ont tendance à être timides ou à éviter complètement de nouvelles personnes. Outre les personnes, cela peut également s'appliquer aux étrangers et à d'autres concepts. Certaines personnes aiment essayer de nouvelles choses, tandis que d'autres s'en tiennent à ce qu'elles savent.

Adaptabilité

Comme vous l'avez probablement compris, l'adaptabilité est la façon dont une personne peut passer de quelque chose qui lui est familier à quelque chose qui lui est étranger. Par exemple, déménager dans un nouvel endroit ou s'adapter à une perte dans la famille. Certaines personnes peuvent facilement s'adapter et gérer le changement avec grâce. D'autres mettent du temps à s'adapter et peuvent lutter pendant longtemps.

Persistance

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Certaines personnes sont naturellement persistantes lorsqu'il s'agit de poursuivre leurs objectifs. Peu importe le nombre d'obstacles rencontrés, peu importe le nombre de fois où ils échouent, ils continueront d'essayer. Pendant ce temps, d'autres peuvent abandonner à première vue un problème, ou ils peuvent perdre tout intérêt et essayer autre chose.

Intensité

C'est ainsi que quelqu'un réagit à une situation. Face à un stimulus positif ou négatif, la personne réagit-elle calmement ou réagit-elle de manière agressive?

Distractibilité

Certaines personnes sont facilement distraites. Même s'ils aiment l'activité, ils peuvent toujours trouver un moyen de se laisser distraire par autre chose. D'autres personnes peuvent rester concentrées même si l'activité n'est pas si intéressante. Être capable d'arrêter les distractions autour de vous peut être excellent pour se concentrer, mais en même temps, il faut s'assurer qu'ils ne laissent pas le monde les passer.

Seuil sensoriel

Le seuil sensoriel est la sensibilité que l'on a à un stimulus. Certaines personnes, en particulier les enfants, sont dérangées par les bruits forts, les lumières, les textures des aliments et d'autres petits détails. Alors que d'autres ne peuvent être dérangés par rien.

Ambiance

L'humeur d'une personne peut également être biologique. Quelqu'un peut toujours être de mauvaise humeur ou être heureux tout le temps. Le niveau de positivité que l'on a peut également être déterminé par la biologie dans une certaine mesure. Quelqu'un peut toujours regarder du bon côté de la vie, tandis que d'autres peuvent toujours tout regarder à travers une lentille pessimiste.

Les trois types de tempérament

Chess et Thomas ont créé une autre théorie sur le tempérament. Ils pensaient que les traits énumérés ci-dessus pouvaient être combinés pour créer trois types de tempéraments. Cela dit, tout le monde ne rentre pas dans ces trois catégories, mais on estime que 65% des enfants le font.

Facile

Ce tempérament, qui convient à 40% des enfants, est un tempérament souple ou facile. C'est à ce moment que l'enfant a la plupart du temps une humeur positive et peut s'adapter à différentes expériences. Ils ont une routine et peuvent rester calmes pendant la pression.

Difficile

Ce tempérament, qui peut affecter 10% des enfants, se produit lorsqu'un enfant est actif, fougueux ou difficile à gérer. C'est à ce moment qu'un enfant voit toujours la vie négativement et réagit en tant que tel. Un enfant difficile peut pleurer beaucoup, être incohérent dans sa routine et avoir du mal à s'adapter à une nouvelle expérience. Lorsqu'ils sont en colère ou bouleversés, ils peuvent avoir du mal à se calmer.

Lent

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Ce tempérament, qui peut affecter 15 pour cent des enfants, implique que l'enfant se sente comme s'il devait être prudent lorsqu'il s'agit de nouvelles expériences, et il peut prendre un peu de temps pour s'adapter. L'enfant peut être négatif, mais pas entièrement. Ils sont généralement d'humeur calme et peu actifs.

Comme mentionné précédemment, tous les enfants ne rentreront pas parfaitement dans ces catégories. Beaucoup d'entre eux peuvent avoir tout ce qui précède. Il convient également de noter que le tempérament n'a pas à être permanent. Même si vos gènes ont favorisé un trait, vous pouvez toujours ajuster vos traits et être capable de vous adapter. Cependant, on peut avoir besoin d'une aide ou d'une formation professionnelle pour y parvenir.

Maintenant, regardons quelques troubles du tempérament que l'on peut avoir.

Troubles du tempérament et de la personnalité

Vous avez peut-être remarqué qu'il y a un peu de similitude entre «personnalité» et «tempérament». Le tempérament décrit les traits qui façonnent la façon dont une personne aborde le monde et la personnalité surgit au sein de la personne et est séparée du tempérament. Cela peut aider à considérer le tempérament comme la toile et la personnalité comme l'œuvre d'art qui va sur la toile. Il va de soi que le tempérament peut jouer un rôle dans le développement de la personnalité et d'autres troubles.

Demander de l'aide!

Le tempérament peut être changé, malgré ses racines profondes. Vous pouvez modifier et façonner vos comportements avec de l'aide. Si vous êtes préoccupé par votre tempérament et son impact sur votre personnalité ou les problèmes auxquels vous pourriez être confronté, parler avec un conseiller agréé peut vous aider à acquérir des compétences d'adaptation importantes pour naviguer dans les situations de la vie et apprendre comment votre tempérament façonne votre façon de penser. Vous pouvez vous inscrire à des conseils en ligne en visitant BetterHelp pour entrer en contact avec un thérapeute dès aujourd'hui.

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