Quelles sont les bonnes questions à poser aux gens pour apprendre à les connaître?

Parfois, lorsque vous rencontrez quelqu'un et que vous voulez apprendre à le connaître, vous ne savez tout simplement pas quoi dire. Leur demandez-vous quelle est leur couleur préférée? Eh bien, c'est un début mais cela ne vous dit vraiment rien à leur sujet. Avez-vous peur de leur parler parce que vous les aimez, ou avez-vous peur de parler aux gens en général? Si vous constatez que vous avez peur de parler à de nouvelles personnes, vous pourriez souffrir d'une maladie appelée trouble d'anxiété sociale.

Il est important de noter que lutter pour parler aux gens n'est pas nécessairement le signe d'un trouble d'anxiété sociale. Il y a beaucoup de gens qui sont timides en public ou qui sont peut-être aux prises avec d'autres problèmes qui les retiennent d'une manière ou d'une autre. La bonne nouvelle est que, que vous ayez ou non un trouble d'anxiété sociale, vous pouvez en apprendre davantage sur la façon de connaître les gens aujourd'hui!

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Quelques bonnes questions

Cependant, certaines personnes sont simplement timides et c'est peut-être votre cas. Si vous voulez juste quelques idées sur la façon de mieux connaître quelqu'un et que vous voulez savoir quelles sont les questions appropriées, vous n'avez probablement pas de trouble d'anxiété sociale. Voici quelques bonnes questions à poser pour faire connaissance avec quelqu'un:

• Nommez une chose que vous aimeriez changer chez vous
• Quelle est votre plus grande bête noire?
• Si vous pouviez être n'importe qui, qui aimeriez-vous le plus être?
• Quelle est votre odeur préférée?
• Qui est ton idole?
• Avez-vous des talents spéciaux?
• Quel est votre plus grand regret?
• Avez-vous des animaux domestiques?
• Préférez-vous aller camper ou aller au cinéma?
• Si tu pouvais être quelque chose, que serais-tu?

Ce qu'il faut savoir pour connaître les gens

Lorsque vous souhaitez connaître les gens, il est important de le faire de manière appropriée et appropriée.

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Rechercher des personnes ayant des intérêts similaires

Lorsque vous souhaitez rencontrer des gens, vous constaterez que vous aurez plus de facilité en vous connectant avec ceux qui partagent des intérêts similaires. Bien sûr, les personnes ayant des intérêts similaires ne vont pas se frayer un chemin jusqu'à votre porte; vous allez devoir sortir dans le monde et aller à leur rencontre. Heureusement, cela est très facile. Pensez à vous-même, à vos passe-temps et à vos intérêts. Quelles sont vos passions? Qu'est-ce que vous aimez faire? Qu'est-ce qui vous rend heureux et excité à l'idée de vous lever le matin? Les réponses à ces questions seront absolument primordiales avant de pouvoir passer à l'étape suivante.

Une fois que vous avez répondu aux questions ci-dessus, vous pouvez commencer à poursuivre vos intérêts. Si vous aimez faire de l'exercice, envisagez de parler d'un cours de boxe ou de Zumba dans votre centre de fitness local. Si vous aimez la poterie ou l'art, envisagez de participer à des séances d'art dans un musée près de chez vous. Sortir dans le monde et vous plonger dans vos intérêts personnels est ce qui va vous permettre de rencontrer et de vous connecter avec des personnes partageant les mêmes idées qui partagent vos passions et vos intérêts. Bien sûr, vous devrez le faire de manière cohérente. Il est peu probable que vous vous fassiez instantanément plusieurs amis le premier jour où vous sortez et faites les choses que vous aimez. Trouver des personnes ayant des intérêts similaires exigera du temps, de l'engagement et de la persévérance, mais si vous gardez le cap, vous serez plus que satisfait du résultat qui en découlera.

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Ne forcez pas

Le désir de sortir et de connaître les gens est extrêmement sain. Cependant, il est important de procéder de la bonne manière. Ceci est essentiel à la manière dont vous serez perçu et aux résultats que vous ressentirez. Lorsque vous tendez la main et que vous essayez de vous connecter avec des gens, les efforts doivent être mutuels. Vous ne devriez pas vous étendre constamment pendant que l'autre personne ne fait rien pour maintenir la connexion ou la relation. Lorsque la tentative de connaître quelqu'un est réciproque, cette personne vous contacte aussi souvent que vous la contactez. C'est quelque chose dont vous devez être conscient lorsque vous êtes dans le monde. Rencontrer et connaître les gens prend du temps.

Vous ne devriez pas être désespéré

Lorsque vous apprenez à connaître les gens, il est important que vous vous rendiez compte qu'ils vont capter votre aura et la manière dont vous vous comportez. Parce que cela va arriver, vous allez vouloir vous comporter comme un individu confiant et sûr de lui. Si vous êtes désespéré ou trop désireux de plaire, cela se verra et aura un impact sur la façon dont les autres vous traitent et s'ils vous respectent ou non. D'une certaine manière, cela revient à ne pas essayer de forcer les connexions et à s'assurer que la tentative de tendre la main et d'apprendre à connaître les autres en commun. Vous aurez beaucoup plus de succès en apprenant à connaître les gens lorsque vous n'êtes pas désespéré et trop impatient.

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Qu'est-ce que le trouble d'anxiété sociale?

Le trouble d'anxiété sociale est un trouble courant qui affecte des millions de personnes chaque jour. Cela peut être juste un léger cas de soucis de prise de parole en public qui vous envahit chaque fois que vous devez parler devant une foule, ou cela peut être si grave que vous évitez de sortir partout où vous pourriez avoir à parler aux gens. Cela peut affecter vos relations, votre éducation et même votre travail. Si vous évitez des activités comme assister à des fêtes, faire du shopping dans des magasins bondés ou même aller au travail, vous devriez envisager la possibilité que vous souffriez d'un trouble d'anxiété sociale. Certains des signes que vous avez un trouble d'anxiété sociale incluent d'éviter des situations telles que:

• Parler en public
• Répondre à une question en classe ou lors d'une réunion
• Parler à des inconnus au téléphone
• Approcher un étranger dans un magasin pour obtenir de l'aide
• Se rendre à un entretien d'embauche

Symptômes physiques

Outre les signes mentaux du trouble d'anxiété sociale, il existe également de nombreux symptômes physiques. La majorité des personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale présentent des symptômes tels que:

• Anxiété
• Transpiration
• Palpitations cardiaques (être conscient de votre rythme cardiaque)
• Peur extrême
• La nausée
• Rougir
• Vomissement
• La diarrhée
• Étourdissements ou étourdissements
• Tremblements ou tremblements
• Urination fréquente
• Les bouffées de chaleur
• Bégaiement
• Bouche sèche

En parler peut aider

Vous pensez peut-être qu'en raison de votre trouble d'anxiété sociale, vous ne pourrez en parler à personne. Cependant, la seule façon d'obtenir de l'aide est de parler à un professionnel de la santé mentale. Si vous êtes trop mal à l'aise de parler à quelqu'un en personne, il existe de nombreux sites Web de thérapie en ligne où vous parlez à quelqu'un en ligne ou par téléphone, et certains proposent même des SMS, des courriels ou des conversations vidéo. Chez BetterHelp.com, ils ont plus de 2000 thérapeutes expérimentés et agréés qui peuvent vous aider 24/7.

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