Qu'est-ce que l'abus narcissique secret? Gaslighting, manipulation et intimidation

Les abus narcissiques cachés passent souvent inaperçus, du moins au début. Alors que le narcissisme a été longuement discuté dans des articles de presse, des reportages, des forums en ligne et d'autres sources de discours pendant des années, les signes et les symptômes de la maladie ont souvent été compressés, exagérés ou utilisés avec désinvolture, pour décrire quelqu'un qui n'est pas cliniquement malade, mais qui est égocentrique, froid ou égoïste. Bien que cela soit compréhensible, le langage et la compréhension changent toujours à mesure qu'ils pénètrent dans la grande conscience publique - cela peut obscurcir les symptômes réels et les signes avant-coureurs du narcissisme et des abus narcissiques. Alors, qu'est-ce que le narcissisme secret et l'abus narcissique secret? La réponse commence par le trouble de la personnalité narcissique.

Trouble de la personnalité narcissique: une définition

Le narcissisme est un terme générique le plus couramment utilisé pour décrire les symptômes du trouble de la personnalité narcissique. Ce trouble n'est pas un trouble de l'humeur, mais un trouble de la personnalité et nécessite un traitement pour minimiser ou résoudre les symptômes et guérir. Malheureusement, dans de nombreux cas, le trouble a un mécanisme d'autoprotection qui ne permet pas aux personnes atteintes de trouble de la personnalité narcissique (NPD) de reconnaître leurs pièges et leurs lacunes, ce qui peut être un obstacle au traitement. Heureusement, de nombreux membres de la famille, amis et autres proches du narcissique reconnaissent les symptômes et peuvent porter ces symptômes à l'attention du narcissique. Ceux-ci inclus:

• Un sens exagéré de leur importance. Les personnes atteintes d'un trouble de la personnalité narcissique peuvent penser qu'elles sont la personne la plus talentueuse, la personne la plus attirante ou le contributeur le plus vital à leur lieu de travail. Les narcissiques se considèrent comme un cran au-dessus de tout le monde.
• Un besoin profond d'avoir l'attention des autres sur eux. Parfois, cela est affiché en «travaillant la pièce» ou en attirant intentionnellement l'attention sur eux-mêmes. Parfois, cependant, ce n'est pas aussi facilement discernable que quelqu'un debout et criant: «Regardez ce que j'ai fait!» mais se fait plutôt en poussant continuellement à surpasser les autres.
• Un manque d'empathie. Les narcissiques se soucient d'eux-mêmes, presque à l'exclusion de tous les autres. Bien qu'ils ne soient pas incapables de tisser des liens ou de créer des relations avec des personnes qu'ils aiment, ils peuvent être incapables de forger ces relations d'une manière saine, respectueuse et attentionnée.
• Relations difficiles, tumultueuses ou difficiles avec les autres - romantiques ou autres. Les narcissiques peuvent se faire des amis où qu'ils aillent, mais sont beaucoup moins capables de les retenir.
• Préoccupation avec la fantaisie. Les narcissiques vivent souvent dans leur tête. Plutôt que de s'enraciner dans le monde ou les gens qui les entourent, les narcissiques préfèrent imaginer le jour où ils auront un pouvoir illimité, de l'argent, des relations amoureuses ou d'autres démonstrations extérieures de grandeur.
• Envie dirigée vers les autres, ou la certitude que l'envie est fréquemment dirigée vers eux. Les narcissiques peuvent avoir l'impression d'avoir droit à tout ce qu'ils veulent et se sentir en colère lorsque les autres réussissent ou sont appréciés, ou ils peuvent avoir l'impression que les autres sont constamment envieux d'eux.

Les symptômes d'un narcissique secret ne sont cependant pas aussi simples; alors qu'un narcissique est souvent exagéré ou flagrant dans ses comportements, un narcissique secret est mieux à même de déguiser son comportement et peut voler sous le radar pendant beaucoup plus longtemps que quelqu'un qui est ouvertement et narcissique.

Qu'est-ce qu'un narcissique secret?

Bien que le terme «narcissique» passe beaucoup de temps au soleil, le terme «narcissique secret» n'est pas aussi connu. Les narcissiques cachés sont des individus qui possèdent des traits narcissiques mais ne les affichent pas aussi clairement ou ouvertement que le ferait un narcissique standard. Bien que le terme «narcissique caché» ne soit pas un sous-ensemble reconnu du trouble de la personnalité narcissique, c'est une manifestation du trouble qui gagne du terrain et attire plus d'attention. Ceci est dû, en partie, à la plus grande attention et conscience accordées au trouble de la personnalité narcissique dans son ensemble; à mesure que le trouble devient plus prolifique, à la fois dans les diagnostics et dans la sensibilisation du public, les nombreux visages du trouble commencent à se présenter, y compris le narcissique secret. Certains symptômes du narcissisme secret qui semblent agir directement contre les symptômes typiques du narcissisme comprennent:

• Se mettre à terre. Bien que cela puisse également marquer quelqu'un avec une faible estime de soi, un narcissique secret utilise spécifiquement des dénigrements auto-dirigés pour se construire. Ceci est accompli d'une manière similaire à ce qui suit: 'Je ne suis pas aimable.' «Oh mon Dieu, non! Tu n'es pas! Je t'aime tellement - tu es l'une des personnes les plus incroyables que je connaisse! ' Plutôt que d'utiliser un discours négatif pour exprimer l'inquiétude, la peur ou se sentir honnête, un narcissique secret utilise la parole pour manipuler son chemin vers un compliment.
• Les narcissiques cachés peuvent sembler extrêmement humbles. Ils peuvent minimiser leurs réalisations, exprimer leur choc à l'idée d'être jugés attirants ou se comporter comme s'ils étaient stupides ou inintelligents. Cela permet aux narcissiques secrets de développer des relations plus étroites et assure une goutte constante et régulière d'encouragements, de louanges ou de validation de la part des autres.
• Comportement timide. Bien que les comportements bruyants et de recherche d'attention soient souvent un symptôme de narcissisme, les narcissiques secrets sont généralement timides ou réservés. Ils peuvent ne pas tendre la main pour parler aux autres, ne pas essayer de dominer les conversations et peut-être mal à l'aise d'être le centre d'attention dans les grandes foules ou les réunions. Néanmoins, les narcissiques secrets veulent de l'attention. Plutôt que de l'obtenir auprès de grands groupes, cependant, un narcissique secret aura soif et exigera l'attention d'un cercle restreint, comme un groupe d'amis, des partenaires romantiques ou des membres de la famille.

Qu'est-ce que Gaslighting?

Gaslighting est un terme dérivé d'une pièce de théâtre de 1938, intitulée «Gas Light». Dans la pièce, le mari du personnage principal tente systématiquement de la convaincre qu’elle perd la raison, de couvrir ses intrigues et ses crimes. Ses infractions contre sa femme incluent l'isoler du contact avec les autres et du soutien, cacher des objets sur la maison qu'elle a posés et affirmer qu'elle les a perdus, humilier sa femme en flirtant ouvertement avec sa femme de chambre et affirmer que sa femme a fait des choses qu'il a fait, lui-même. Toutes ces tactiques sont des exemples de ce qu'est l'éclairage au gaz. En bref: le gaslighting est la tentative de déstabiliser le sens de la réalité de quelqu'un.

Gaslighting et narcissiques secrets

Le gaslighting et le trouble de la personnalité narcissique semblent aller de pair. Parce qu'une grande partie de ce qu'un narcissique fait est de préserver un sentiment de supériorité, les narcissiques comptent souvent sur l'éclairage au gaz pour encourager les autres à douter de leur perception du narcissisme et des comportements qui l'accompagnent. Par exemple, les narcissiques clandestins pourraient offrir un compliment détourné, comme: «J'aimerais pouvoir m'asseoir et ne rien faire. J'envie votre capacité à vous détendre. Lorsqu'ils sont interpellés sur la nature inappropriée du commentaire, ils peuvent prétendre: 'Je ne le pensais pas comme ça!' ou 'J'essayais juste de te complimenter - pourquoi es-tu si hostile envers moi?' Cela retourne la victime du comportement sur sa tête et lui donne l'impression d'être en faute.

Comment les narcissiques secrets utilisent la manipulation

Alors que la manipulation n'est peut-être pas aussi rare qu'elle devrait l'être - en fait, même les enfants se livrent à la manipulation de temps en temps - la manipulation d'un narcissique secret est formidable. La manipulation est, sans doute, le comportement caractéristique du narcissisme, car le but d'un narcissique secret est de se comporter d'une manière qui conduit, guide et déforme les mots et les actions du monde qui l'entoure pour s'adapter au récit qu'ils ont créé et continuent de tourner. Cela peut être vu chez les narcissiques qui parlent mal d'eux-mêmes pour manipuler les autres pour les complimenter, ou chez les narcissiques qui incitent les autres à riposter, puis se rétractent et crient au scandale. La manipulation est l'un des aspects les plus importants des narcissiques secrets, car elle maintient le statu quo du NPD.

Intimidation et narcissiques secrets

L'intimidation est une autre tactique souvent employée dans le narcissisme secret. Les tactiques d'intimidation peuvent être faciles à voir, comme c'est le cas lorsque quelqu'un devient agressif et conflictuel. L'intimidation n'a pas à être physique, cependant, et ne doit pas impliquer des cris ou une altercation physique. Au lieu de cela, l'intimidation par un narcissique pourrait ressembler beaucoup plus à une attaque défensive. Par exemple, si un ami va chez un narcissique secret et dit: «Hé. Vous vous êtes moqué de moi devant tout le monde hier, et cela m'a bouleversé. Ce n'était pas une chose appropriée à faire », peut alors répondre le narcissique secret:« C'était une blague! Tu ne peux pas prendre une blague? Je ne savais pas que tu étais si sensible. ' Cela déchire l'autre personne, rejette sa frustration et dépeint le narcissique comme rien de plus qu'un farceur divertissant qui est juste un peu incompris.

Narcissiques secrets et abus

Le narcissisme est un problème très grave, à la fois pour la personne qui présente des symptômes de narcissisme et pour celles qui sont proches du narcissique. Être dans une relation de quelque nature que ce soit avec un narcissique secret conduit souvent à une éruption de violence émotionnelle, de peur et de confusion. Bien que l'abus perpétré par un narcissique n'implique pas toujours de préjudice physique - et très souvent n'inclut pas de préjudice physique, car il peut être trop facile à retracer - il est très réel et cela nuit à la vie de ses victimes.

La manipulation, le gaslighting et l'intimidation sont toutes des formes d'abus couramment utilisées par les narcissiques secrets. Ces tactiques permettent aux narcissiques secrets de briser systématiquement les gens autour d'eux, de maintenir une démonstration de supériorité. Dans le narcissisme manifeste, cette démonstration de supériorité se présente souvent sous la forme de vantardises bruyantes et de comportements accrocheurs. Pourtant, dans le narcissisme secret, le processus est souvent moins facile à reconnaître. En se rabaissant, en minimisant leurs talents et en déformant continuellement l'histoire, les narcissiques secrets causent un traumatisme grave à leurs victimes. Si vous avez été victime d'abus clandestin d'un narcissique, la guérison peut prendre du temps et une intervention professionnelle. Que vous cherchiez l'aide d'un conseiller de votre région ou que vous recherchiez l'aide d'un thérapeute en ligne, comme ceux de BetterHelp, la guérison d'un abus narcissique secret est possible - et demander de l'aide est la première étape.

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