Quel genre de personne suis-je comparé aux autres?
Quel genre de personne suis-je comparé aux gens que je connais? À un moment donné de leur développement en tant que personne en bonne santé, presque tout le monde passe par un moment où il pose la question. Il n'y a rien de mal à vouloir trouver sa place parmi les autres, cela fait partie de la compréhension de qui nous sommes et de notre place. Il est normal de vouloir être comme les autres, mais ce n'est pas toujours ainsi que vous devriez être. Être vous est important, et vous ne devriez jamais être prêt à sacrifier qui vous êtes juste pour pouvoir vous intégrer. Cependant, si vous restez coincé, ne pouvant ni répondre ni abandonner la question, vous ressentirez probablement une douleur émotionnelle . Voici quelques points à retenir lorsque vous pensez à qui vous êtes dans le grand schéma des choses.
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Vous êtes uniquement vous
Le mot «unique» est trop utilisé de nos jours. Tout le monde veut se sentir spécial et les parents veulent que leurs enfants se sentent appréciés pour qui ils sont. Pourtant, une chose est certaine à propos de ce mot: il décrit chaque personne sur terre. Il n'y a personne d'autre qui a votre combinaison de caractéristiques physiques et émotionnelles et d'expériences de vie. Peu importe à quel point vous essayez de vous comparer aux autres, il est impossible de parvenir à une conclusion qui décrit exactement les différences. Ce qui est encore plus important, c'est que non seulement vous êtes unique, mais vousdevraitêtre unique. Vous devez être vous-même et vous exprimer comme vous seul le pouvez. Cela signifie que vous ne devriez pas avoir à vous intégrer à tout le monde ou à essayer d'être comme tout le monde. Cela ne vous rendra certainement pas heureux et ne contribuera pas non plus à votre vie.
Les comparaisons avec d'autres ne sont généralement pas utiles
Les comparaisons ne vous font du bien que si vous pensez être le meilleur. Ensuite, ce qui arrive souvent, c'est que la personne qui se sent plus forte, plus intelligente ou plus belle a moins de compassion pour ceux qu'elle considère comme «inférieurs». Cela signifie que vous pourriez finir par devenir plus égoïste et moins soucieux des autres autour de vous, ce qui ne se terminera pas non plus pour vous ou pour les autres personnes de votre vie. D'un autre côté, si vous voyez les autres comme étant meilleurs que vous, vous vous sentirez probablement plus mal dans votre peau. Si vous laissez les autres vous faire du mal dans votre peau, cela peut en fait nuire à vos chances de faire mieux dans votre vie. Bien sûr, il existe des moyens de devenir une meilleure personne, mais si vous vous sentez `` moins '' que quelqu'un d'autre, vous ne vous sentirez peut-être pas inspiré pour apporter des changements ou essayer de faire ce que vous pouvez. D'un autre côté, vous pouvez vous donner l'excuse que vous n'êtes pas aussi bon qu'une personne, vous n'avez donc pas à faire de votre mieux. Si cela se produit, vous ne vous forcez pas non plus ou n'attendez rien de vous-même. Et, l'essentiel est que la seule comparaison exacte que vous puissiez faire est entre le vous du passé et le vous de ce moment présent.
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Quand il est utile de demander: quel genre de personne suis-je?
Dans la plupart des cas, ce n'est pas du tout une bonne idée de vous poser cette question. Pourtant, il y a trois cas principaux où il est utile de poser cette question. Tout d'abord, vous pouvez travailler pour devenir une meilleure personne si vous voulez devenir quelqu'un que vous voyez comme un héros ou un modèle. Deuxièmement, vous pouvez obtenir des informations précieuses sur votre santé mentale si vous remarquez que vous pensez ou vous vous comportez différemment des autres. Enfin, vous pouvez renforcer votre estime de soi à un niveau sain si vous voyez que vous êtes semblable aux personnes que vous admirez.
En examinant chacune de ces choses, vous pourrez en savoir plus sur vous-même et sur les autres et vous pourrez savoir si vous devriez faire quelque chose pour changer. Si vous travaillez à devenir une meilleure personne, c'est une bonne idée de rechercher un héros ou un mentor. Une fois que vous avez quelqu'un que vous admirez, vous pouvez commencer à travailler pour devenir vous-même une meilleure personne. Les choses que vous pouvez changer pour être plus «comme tout le monde» sont votre santé, votre compassion, votre empathie et vos habitudes. Ce sont des choses qui peuvent vous aider à devenir une meilleure personne mais qui ne changeront pas qui vous devriez être.
Tout comme tout ce qui vous concerne, votre façon de penser sera différente des autres. Vous avez eu des expériences différentes et vous avez des pensées différentes de celles des autres et c'est parfaitement normal, mais il y a certaines choses que vous remarquerez peut-être qui sont des signes d'un problème potentiel. Si vous remarquez que vous êtes plus souvent déprimé ou que votre humeur a tendance à changer fréquemment, vous pouvez consulter un professionnel pour en savoir plus.
Si vous avez une faible estime de soi, alors en regardant les choses que vous avez faites qui sont bonnes ou même en regardant les choses importantes à votre sujet, vous pourrez peut-être aider à améliorer votre estime de soi. C'est l'une des meilleures raisons pour vous comparer aux autres, pour comprendre comment vous rencontrez réellement beaucoup de choses que vous pensez être si bonnes chez les autres.
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Que faire lorsque les comparaisons vous submergent
Si vos comparaisons vous rendent triste, solitaire ou inadéquat, vous devrez peut-être trier la validité des conclusions que vous avez tirées. Êtes-vous trop dur avec vous-même? Avez-vous des attentes irréalistes à votre sujet? Si vous faites l'une de ces choses, vous voudrez peut-être parler à quelqu'un pour savoir ce que vous pourriez faire. Et, si vous savez qu'il y a des choses à votre sujet que vous aimeriez changer, vous pourriez avoir besoin d'aide pour vous transformer en la personne forte et en bonne santé que vous voulez être. Dans les deux cas, vous pouvez parler à un conseiller agréé pour obtenir de l'aide d'experts pour faire face à vos défis et accepter les parties de vous-même qui font de vous qui vous êtes. Assurez-vous également de parler aux personnes qui vous connaissent le mieux, comme vos amis et votre famille. Ce sont les types de personnes qui en sauront le plus sur vous et ce sont certainement les personnes qui peuvent vous aider à voir ce que vous faites bien et pourquoi vous êtes le type de personne avec qui elles veulent être.
Pensez-y, si vous étiez la personne terrible que vous vous dites peut-être, vos amis et votre famille voudraient-ils passer du temps avec vous comme ils le font? De toute évidence, ils voient de grandes choses sur vous et s'ils peuvent vous aider à mieux comprendre ces choses, vous pourrez peut-être les voir également. Alors, assurez-vous de parler à ceux qui vous connaissent le mieux de vos meilleurs traits. Vous pourriez être surpris de voir à quel point ils vous admirent et cela pourrait vous aider à changer vos propres impressions.
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