Pourquoi est-ce que je déteste mon mari parfois?

Lorsque nous épousons quelqu'un, les mots «pour le meilleur ou pour le pire» sont souvent inclus dans les vœux. La plupart d'entre nous prennent l'expression «ou pire» pour désigner les circonstances de la vie, comme la maladie, la perte d'emploi, les problèmes financiers ou la plomberie défectueuse. Dans nos cerveaux embrouillés d'amour, nous ne réalisons pas que les mots signifient aussi quand l'homme que nous avons épousé est dans son pire état.

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Personne ne se marie en voulant un jour haïr son conjoint, mais avec le temps, des choses peuvent arriver qui vous font ressentir cela. Une fois que vous pouvez identifier l'émotion sous-jacente de la raison pour laquelle vous vous sentez de cette façon, vous pouvez commencer à prendre des mesures pour résoudre ces sentiments. Si c'est vraiment que vous détestez votre conjoint et que ce sentiment est maintenu, alors le meilleur plan d'action est de demander l'aide d'un professionnel pour aller de l'avant.

Que puis-je faire si je déteste mon mari?

La première étape pour arrêter de haïr votre mari est d'évaluer soigneusement la situation. Considérez objectivement ce que vous détestez chez votre mari; examinez tous les facteurs externes qui peuvent influencer vos sentiments et analysez votre rôle dans ces sentiments. Ensuite, vous voudrez travailler sur les facteurs que vous avez identifiés et que vous pouvez changer (indice: vous ne pouvez changer que vous-même et peut-être votre situation extérieure). Obtenir l'aide d'un conseiller, individuellement ou en couple, 75% taux de réussite. De nombreux couples obtiennent de l'aide pour résoudre des problèmes relationnels, donc si vous vous sentez de cette façon, obtenir de l'aide est souvent bénéfique.

Causes courantes de désaccords conjugaux

Bien que la situation soit différente dans chaque relation, il y a certaines choses sur lesquelles il semble que tous les couples mariés se disputent à un moment ou à un autre. Voici une liste de certains des désaccords conjugaux les plus courants.

Respiration matinale et autres habitudes de toilette

En tant que femmes, nous avons été formées - littéralement - pour prendre soin de nous-mêmes et nous rendre aussi agréables que possible pour nos partenaires. Nous nous rasons; nous cirons; nous cueillons, et nous parfumons chaque recoin de notre corps pour être parfait. Nous savons que l'attraction est basée sur les phéromones, donc ce que la nature ne nous a pas donné, nous devons le rattraper avec Scope et un peu de Calvin Klein.

Lorsque nos partenaires se sentent à l'aise et oublient de se brosser les dents avant le premier baiser du matin, nous sommes dans la terrible situation d'embrasser une bouche qui sent que quelque chose y est mort ou de retenir notre respiration pour éviter de blesser ses sentiments. La plupart d'entre nous reconnaissent l'ironie de s'assurer que partout où il décide de voyager avec sa bouche est propre et prêt pour un bon amour, et ne pas être respecté par une bouche grossière sape un irritant. Le ressentiment peut commencer à s'installer rapidement. Cela ne se termine pas seulement par le souffle du matin. Comme indiqué ci-dessus, les femmes consacrent beaucoup de temps à leur apparence, donc lorsque les maris ne prennent pas le temps de se toiletter correctement ou de faire des efforts pour leur apparence, les femmes peuvent devenir irritées.

Péter au lit

Celui-ci est une vraie bête noire. Si nous pensons à la biologie d'un pet, il n'y a pas de véritable argument pour savoir si cela doit ou non être fait en public. L'argument selon lequel la flatulence est une condition naturelle peut l'être, mais il en va de même pour la miction, et personne ne le fait au milieu du salon ou du lit. Parfois, l'expulsion de gaz expulse plus que l'air, et il suffit d'une seule fois d'avoir à nettoyer les draps pour tuer la libido.

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Stress au travail

Parfois, les hommes pensent que leur stress au travail est plus important qu'un stress professionnel de la femme ou qu'ils travaillent plus dur que les femmes. Cependant, plus de femmes que jamais sont en concurrence sur des marchés du travail autrefois dominés par les hommes. C'est vrai que les femmes font en moyenne Moins que les hommes dans la plupart des emplois, mais dans de nombreux foyers où les femmes travaillent, les femmes sont toujours censées rapporter le bacon à la maison et le faire frire dans la poêle. De plus, ils ont le stress supplémentaire de nourrir et de laver les enfants, de promener le chien et de faire la lessive et la vaisselle. Oui, cela suffit pour qu'une femme déteste son mari.

Pas de soirée pour les fatigués

Les femmes sont fatiguées. Ils travaillent dur et portent souvent le fardeau émotionnel de tout le monde autour d'eux, y compris de leurs maris. Nous commençons à nous demander pourquoi nous nous sommes mariés en premier lieu. La réponse est évidente. Nous aimons l'homme que nous avons épousé et avons apprécié le temps que nous avons passé ensemble lorsqu'il nous a emmenés dîner et planifié des rendez-vous amusants avec des amis. Cependant, lorsqu'un homme arrête de planifier des soirées en amoureux et tombe dans une routine où il n'y a pas de temps seul ensemble, la femme se sent moins spéciale et peu appréciée. Maintenant, il n'y a que les factures à payer, les fonds du collège et les tâches ménagères.

Rien de tout cela n'a rien à voir avec les raisons de se marier. Cependant, ils ont tous quelque chose à voir avec le fait d'être mariés. Les petites choses comme l'hygiène et le gaz deviennent de gros arguments lorsqu'un couple ne prête pas attention aux parties les plus importantes de la relation. Pour une femme, quand un homme ne se brosse pas les dents ou ne pète pas au lit, cela lui dit qu'il ne se soucie pas si elle est attirée par lui ou pas. Ainsi, quand une dispute éclate sur une question importante comme l'argent, les notes d'un enfant ou même où aller en vacances, les petites choses qui la dérangeaient auparavant lui viennent à l'esprit, et oui, cela la fait détester son mari - ou au moins, c'est comme si elle le faisait. .

Façons d'arrêter de haïr votre mari

Vous ne cesserez pas de détester votre mari du jour au lendemain. Cela demandera du temps et des efforts, et il y a de fortes chances que ce ne soit pas facile. Mais, si vous voulez sauver votre mariage et réduire le niveau de stress que vous ressentez, essayez d'utiliser certaines ou toutes les techniques suivantes.

Focus sur le positif

Lorsque nous sommes activement irrités, il est difficile de se concentrer sur les qualités qu'un individu apporte à la table. Donc, même si vous détestez le souffle du matin de votre mari, concentrez-vous sur choses positives il le fait, comme vous apporter des fleurs à la maison après une journée de travail réussie, pour vous aider à contrer vos sentiments de haine.

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Acceptez-le pour qui il est

Cela peut être difficile à faire, mais apprenez à accepte ton mari pour qui il est - les défauts et tout. Parvenez à la paix avec le fait que nous faisons tous des erreurs et laissez vos sentiments blessés derrière vous alors que vous commencez à sortir de ces sentiments négatifs. Vous l'avez épousé pour l'homme qu'il est, mais nous devons accepter que tout le monde changera avec le temps.

Travaillez votre communication

Plusieurs fois, les sentiments de haine découlent d'un manque de communication. Travaillez à être ouvert et honnête les uns envers les autres, plutôt que de le laisser se transformer en quelque chose de plus grand et de plus négatif que nécessaire.

Journal

Écrire vos pensées dans un journal est un outil efficace pour aller à la racine de ce qui vous dérange. En écrivant physiquement vos sentiments, vous constaterez peut-être que vous ne détestez pas réellement votre mari, mais au lieu de cela, vous pouvez identifier un problème mineur ou majeur qui, s'il est résolu, pourrait améliorer les choses.

Pratiquez la gratitude

Lorsque vous vous accrochez à des pensées et des sentiments négatifs, il est facile de ne voir que les mauvaises choses. Pratiquer régulièrement la gratitude a le effet opposé; en vous concentrant sur les bonnes choses, votre humeur passera du négatif au positif et vous apprécierez peut-être davantage votre mari.

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BetterHelp peut vous aider

Lorsque vous êtes au cœur des choses, il peut être difficile d'avoir une vision objective de ce qui se passe réellement. Parler avec quelqu'un en dehors de la relation peut vous donner une perspective que vous pouvez utiliser pour améliorer votre relation. C'est là que travailler avec un professionnel est utile. MieuxAide offre des conseils en ligne qui peuvent vous aider à surmonter vos sentiments actuels. De plus, BetterHelp propose également des conseils spécialisés pour les couples via ReGain.Us.

Contrairement aux conseils traditionnels, les conseils en ligne sont plus accessibles et plus pratiques. Plutôt que de trouver le temps d'aller à l'emplacement physique du conseiller, vous pouvez simplement lui parler par chat, messagerie, vidéo ou téléphone. Cela peut être particulièrement utile pour le counseling de couple, car les partenaires peuvent être à deux endroits différents tout en parlant avec le conseiller. Le conseil en ligne protège également votre vie privée, car personne n'a la chance de vous voir vous rendre au cabinet du thérapeute. Vous pouvez également choisir l'anonymat et discuter ouvertement de vos problèmes car il n'y a pas de contact en face à face. Lisez ci-dessous quelques avis sur les conseillers BetterHelp, émanant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis sur Counselor

`` Mon mari et moi apprécions beaucoup l'aide et les conseils de Valorie pour nous aider à résoudre certains problèmes conjugaux. Après quelques mois de travail hebdomadaire avec elle, nous nous sentons mieux équipés pour affronter nos tempêtes.

«Stéphanie est un bijou! Elle est très réfléchie, minutieuse, honnête, perspicace mais surtout utile. Cela vient d'une personne qui n'a jamais voulu faire de counselling et qui «savait» que je n'en avais pas besoin. Elle a joué un rôle clé en aidant ma femme et moi à trouver notre meilleur endroit. Elle nous a fait grandir en couple et individuellement. Merci Steph! '

Avancer

Pour arrêter de haïr votre mari, vous devez identifier les causes sous-jacentes et les émotions qui vous font ressentir cela. Des techniques peuvent être utilisées pour vous aider à surmonter ces émotions, mais aller au fond des choses nécessite souvent l'aide d'un professionnel. Peu importe ce que vous vivez, une relation épanouissante est possible. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont les bons outils, une certaine compréhension et l'auto-compassion. Prendre la premier pas aujourd'hui.

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