Mon ex-petite amie reviendra-t-elle et que faudra-t-il?

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Les ruptures sont une partie malheureuse de la vie. Ils sont douloureux et salissants. Certaines personnes peuvent traverser une rupture et rebondir, d'autres peuvent passer par un processus de deuil après la rupture (Norona, Olmstead et Welsh, 2017). Un thème plus courant, en particulier chez les moins de 30 ans, est le maquillage après une rupture (Norona, Olmstead, & Welsh, 2017). Il existe de nombreux facteurs, notamment le genre (Perilloux & Buss, 2008), affectant comment et si les gens vont de l'avant après une rupture.

Un autre facteur est la qualité de la relation ou, pour être plus précis, la qualité de la communication du couple (Menegatti et Rubini, 2014). Un facteur vraiment important à considérer avant de lancer une campagne pour récupérer un ex est la raison de la rupture.

Les tricheurs ne devraient pas être des mendiants

La tricherie est une raison importante pour une rupture. Si les autres tricheurs importants de quelqu'un, ou vice versa, il devrait être facile de passer à autre chose. Cependant, même lorsque la tricherie est la raison d'une rupture, les gens ont du mal à avancer (Perilloux & Buss, 2008). Lorsqu'une rupture survient en raison d'une blessure telle que la tricherie, elle peut se produire spontanément en raison d'une réaction, ou elle peut se produire lentement (Miller, 2013).

Lorsque la rupture survient spontanément ou naturellement, elle est réactionnaire. Pour la plupart des tricheries, c'est un briseur d'accord, un non-négociable (Sharpe, Walters et Goren, 2013). Pour d'autres, bien qu'il soit douloureux de laisser une partie se sentir trahie, la valeur de la relation peut être opposée à la blessure de l'infidélité (Sharpe et al., 2013).

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Si la rupture était une réaction instinctive, il peut y avoir une période de remise en question, d'appeler l'ex et d'en parler, d'envoyer des SMS et même de se présenter (Langhinrichsen-Rohling, Palarea, Cohen et Rohling, 2000). Cela peut être déroutant pour les deux parties et inconfortable pour le tricheur. Quand une personne triche, elle est passée à autre chose. Ils l'ont juste fait en dormant dans votre lit, en mangeant votre nourriture et en regardant votre câble. Il est important de mettre les choses en perspective. Il est rare qu'une personne reprenant un tricheur ait à nouveau pleinement confiance en cette personne (Sharpe et al., 2013).

Si c'est vous qui avez triché et que vous avez des idées amusantes pour récupérer votre ex, lisez ci-dessus, mettez-vous dans ces chaussures et réfléchissez-y. Vous voudrez peut-être envoyer une belle lettre, pas un texte, des excuses, puis laisser le ballon dans le camp de votre ex.

Il semble y avoir statique sur la ligne

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Un manque ou une panne la communication est la cause de rupture la plus souvent citée (Menegatti & Rubini, 2014). Parfois, les gens se séparent pour d'autres raisons. Ce ne sont peut-être même pas de bonnes raisons. Lorsque nous sommes mal à l'aise, notre instinct nous pousse à nous débarrasser de ce qui cause de l'inconfort. Les relations peuvent être incroyablement inconfortables.

Lorsque dans une relation, il y a des moments où l'on s'attend à ce que vous soyez, disons et faites des choses qui dépassent parfois votre zone de confort (Norona et al., 2017). La plupart acceptent cela pendant un certain temps, puis cela devient trop difficile. Lorsque la dernière paille tombe sur le dos du chameau, les tiroirs commencent à s'ouvrir, les cintres se mettent à cliqueter dans le placard et les portes claquent. La prochaine chose que vous savez, quelqu'un est assis seul sur le canapé et se demande ce qui vient de se passer.

Une relation qui a commencé avec la chaleur et la passion peut se calmer au point qu'un couple décide très calmement qu'il est temps de se séparer (Norona et al., 2017). L'emballage, le tri des finances partagées, des effets personnels, etc., se fait sans même une voix élevée. Si le couple pleure, c'est parce qu'il a une véritable affection l'un pour l'autre et est triste de voir la relation se terminer, mais ne sait pas quoi faire puisque l'élément qui les a réunis en premier lieu - l'attraction - a disparu.

Conclusion et recommandations

Dans ces trois scénarios de base, l'une des parties pourrait se trouver dans la position peu enviable de vouloir récupérer l'autre. Il n'y a pas de réponses claires sur la façon de faire revenir un ancien partenaire significatif dans une relation («La réconciliation après la rupture est courante chez les adultes émergents», 2013). S'il y a eu peu ou pas de communication depuis la rupture, un appel ou un texto soudain ne fera pas comprendre à l'autre personne à quel point il ou elle veut que vous reveniez. L'envoi de fleurs au travail ou à la maison peut se retourner contre eux, car ils peuvent causer de l'embarras ou de l'inconfort (Langhinrichsen-Rohling et al., 2000).

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Le succès du retour à une relation dépend de nombreux facteurs, dont deux à considérer: P1. Le fondement de la relation. 2. La raison de la rupture. Aussi faciles que ces choses soient pour quelqu'un en dehors de la situation à dire, les ruptures sont douloureuses et le processus de deuil est réel. Pour obtenir le soutien et les conseils d'un conseiller en relations agréé, rendez-vous sur Betterhelp.

Les références
Langhinrichsen-Rohling, J., Palarea, R. E., Cohen, J., et Rohling, M. L. (2000). La rupture est difficile à faire: les comportements de poursuite indésirables après la dissolution d'une relation amoureuse. Violence et victimes, quinze(1), 73-90.

Menegatti, M. et Rubini, M. (2014). Initier, maintenir ou rompre? L'utilisation motivée de l'abstraction du langage dans les relations amoureuses. La psychologie sociale, Quatre cinq(5), 408-420. https://doi.org/http://dx.doi.org.contentproxy.phoenix.edu/10.1027/1864-9335/a000200

Miller, B. (2013). Sur l'analyse de la tricherie. Journal de psychologie analytique, 58(4), 530-546. https://doi.org/10.1111/1468-5922.12031

Norona, J. C., Olmstead, S. B., et Welsh, D. P. (2017). Rupture à l'âge adulte émergent: une perspective développementale de la dissolution des relations. Vie d'adulte émergente, 5(2), 116-127. https://doi.org/10.1177/2167696816658585

Perilloux, C., et Buss, D. M. (2008). Rompre les relations amoureuses: coûts expérimentés et stratégies d'adaptation déployées. Psychologie évolutionnaire, 6(1), 147470490800600130. https://doi.org/10.1177/147470490800600119

Sharpe, D. I., Walters, A. S., et Goren, M. J. (2013). Effet de l'expérience de triche sur les attitudes envers l'infidélité. Sexualité et culture: un trimestriel interdisciplinaire, 17(4), 643-658.

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