10 signes que vous pourriez être dans une relation négative

Toutes les relations ne seront pas intrinsèquement saines. Si vous vous demandez si votre relation est bonne pour vous ou non, il y a de fortes chances que vous soyez dans une relation négative. De nombreuses personnes se retrouvent dans des relations négatives et ne réalisent même pas ce qui se passe. Vous avez peut-être commencé à sortir avec quelqu'un de gentil au début, puis vous avez découvert qu'ils ont beaucoup changé avec le temps. Quoi qu’il en soit, il est important de prendre soin de vous et de vous assurer que vous êtes en sécurité. Jetez un coup d'œil aux dix signes suivants indiquant que vous pourriez être dans une relation négative pour savoir ce que vous devriez rechercher.

1. Votre partenaire prend et ne donne jamais

Un signe révélateur que vous êtes dans une relation toxique est lorsque votre partenaire prend et ne donne jamais. Vous semblez toujours être celui qui donne dans la relation? Cela pourrait impliquer de faire des compliments ou des cadeaux et cela pourrait également faire référence à qui paie les choses lorsque vous sortez. Vous constaterez peut-être que votre partenaire n’est pas non plus un amant très généreux. Les relations saines doivent «donner et recevoir».

2. Votre partenaire ne vous fait pas confiance

Les problèmes de confiance sont également assez problématiques car ils peuvent être le signe de problèmes plus importants avec votre partenaire. Votre partenaire semble-t-il toujours vous accuser de choses même s'il n'y a aucune raison de le faire? Si quelqu'un ne vous fait pas confiance, pourquoi entretient-il une relation avec vous? Les relations amoureuses sont fondées sur la confiance et si vous n’avez pas cette base, alors il sera difficile d’avancer ensemble. Certaines personnes peuvent avoir des bagages du passé qui les rendent moins confiants que d'habitude, mais cela n'est toujours pas de bon augure pour votre avenir ensemble.

3. Problèmes de jalousie extrême

Les problèmes de jalousie peuvent commencer à occuper une place centrale lorsque vous êtes dans une relation négative. De nombreuses personnes qui sont dans une relation toxique remarqueront que leurs partenaires sont constamment préoccupés par l'infidélité. Cela peut arriver même si vous n’avez rien fait pour faire croire à votre partenaire que vous vous en éloigneriez. Pour être clair, cela ne fait pas référence au type de jalousie qu'une personne peut ressentir lorsqu'elle voit une autre personne flirter avec vous. Ce type de jalousie est tout simplement déraisonnable, et il a même le potentiel d'être dangereux. Votre partenaire doit apprendre à contrôler cette jalousie si jamais vous voulez avoir une chance d'avoir une relation saine.

Votre partenaire est-il parti sur des amis à vous simplement parce qu'ils en sont jaloux? Parfois, des partenaires extrêmement jaloux essaieront d'imposer des restrictions à leurs partenaires en raison de ce qu'ils ressentent. Ils pourraient essayer de vous dicter quels amis vous pouvez avoir ou avec qui il est acceptable de passer du temps. C'est un comportement très volatil qui ne devrait pas être toléré. Quelqu'un qui pousse les choses à cet extrême est remarquablement proche de devenir abusif. Personne ne profite d'une relation toxique comme celle-ci et vous devriez envisager de trouver une issue si vous êtes préoccupé par la façon dont les choses évoluent.

4. Se disputer est une chose régulière

C'est un signe potentiel que vous êtes dans une relation toxique, mais cela dépend du type d'argumentation que vous faites. Honnêtement, les couples se disputent et cela ne signifie pas nécessairement que vous êtes dans une mauvaise relation avec quelqu'un si vous vous battez de temps en temps. Cependant, vous devez comprendre que les combats peuvent provenir d'un endroit positif et négatif. Certains arguments peuvent survenir parce que vous êtes passionné par le fait que votre partenaire soit meilleur parce que vous y croyez. Si quelqu'un se dispute simplement parce qu'il aime discuter ou parce qu'il aime être méchant, alors c'est une toute autre histoire. Si se disputer est une partie incroyablement régulière de votre relation, il est peut-être temps de commencer à penser les choses différemment.

5. Votre partenaire vous juge en permanence

Avez-vous l'impression que votre partenaire est très critique? Cela pourrait être un signe révélateur que vous êtes dans une relation toxique. Les relations sont censées être positives et vous ne devriez pas avoir à vous sentir comme si votre partenaire essaie constamment de vous démolir. La violence psychologique est une question sérieuse et quelqu'un qui est trop critique et impoli envers les autres peut surfer sur le fait d'être un imbécile et d'être vraiment violent émotionnellement. Dans tous les cas, vous ne voudrez peut-être pas sortir avec quelqu'un qui correspond à cette description.

6. Votre partenaire a des tendances égoïstes

Les personnes égoïstes ne seront pas de bons candidats pour sortir ensemble pour diverses raisons. Si quelqu'un semble très égoïste, il se peut qu'il ne se soucie pas beaucoup de vos besoins ou de vos sentiments. Vous vous rendrez souvent compte que les partenaires égoïstes feront simplement ce qu'ils veulent au lieu de se concentrer sur ce que vous aimeriez faire. Ils pourraient même ne pas vous demander votre avis lors du choix de choses telles que le film à voir ou quoi manger pour le dîner. Celles-ci peuvent sembler mineures, mais elles peuvent être de petits signes d'une tendance plus grande. Vous ne voulez pas sortir avec une personne égoïste parce que vos besoins n’auront jamais autant d’importance qu’ils le devraient.

7. Vous avez l’impression de «marcher sur des coquilles d’œufs»

Vous sentez-vous nerveux et ne vous aimez pas lorsque vous êtes avec votre partenaire? De nombreuses personnes qui vivent des relations abusives ressentent cela. Vous pourriez avoir l'impression de devoir «marcher sur des œufs» autour de votre partenaire pour éviter qu'il ne vous fasse peur. Si votre partenaire est sujet à des accès de colère, c'est certainement le signe que vous êtes dans une relation toxique. Vous êtes censé vous sentir aimé dans une relation et avoir peur au quotidien n’est pas correct. Certaines relations négatives sont si mauvaises, mais elles ne sont pas toutes portées à ce niveau. Si vous sortez avec quelqu'un qui est en colère et dérangé, cela pourrait être le signe auquel vous vous rapportez le plus clairement.

8. Il n'y a pas de support

Vous avez probablement entendu dire qu’avoir un système de soutien en place est une bonne chose. Les couples sont censés se soutenir mutuellement de manière épaisse et mince. Vous devriez avoir l'impression que votre partenaire sera là pour vous, quels que soient les événements positifs et négatifs de la vie. Les personnes qui sont dans des relations toxiques ne peuvent pas ressentir ce niveau de soutien, en général. Un mauvais partenaire ne se souciera pas de vous soutenir et ne prendra aucune mesure pour que vous vous sentiez mieux si vous avez eu une mauvaise journée. Quelqu'un qui ne se soucie pas suffisamment de vous pour être là quand vous en avez le plus besoin n'est pas un bon partenaire romantique.

9. Relations codépendantes

Vous pourriez également être dans une relation négative qui est assez différente. Les relations codépendantes sont différentes parce qu'elles impliquent qu'une personne se consacre à plaire à l'autre partie sans se soucier de quoi que ce soit d'autre. Ce n'est pas sain et quelqu'un peut trop vous aimer et se mettre en mauvaise posture. Le terme relation codépendante vient d'une personne qui a besoin d'avoir quelqu'un à aimer et l'autre ressent le besoin d'être aimée. Si vous craignez d'être dans une relation codépendante, il serait peut-être préférable de penser à changer les choses avec l'aide d'un professionnel.

10. La thérapie pourrait être en mesure d'aider

Dans certaines situations, la thérapie peut vous aider à changer les choses. Certaines relations peuvent être bonnes à certains égards, mais négatives à d'autres. Si vous vous souciez de votre partenaire et que vous voulez que les choses fonctionnent, alors la thérapie de couple pourrait être une bonne option pour vous. C'est une façon pour vous d'apprendre ce qui ne va pas dans votre relation afin que vous puissiez prendre des mesures pour y remédier. Un thérapeute peut travailler avec vous en couple pour vous aider à améliorer votre communication tout en abordant d'autres problèmes qui pourraient être présents. La résolution d'une relation négative peut prendre du temps, mais cela peut être fait selon que vous le souhaitez tous les deux.

Si la relation est très négative et que vous sentez que vous êtes en danger, veuillez demander de l’aide. Vous n'êtes pas obligé de rester dans une relation qui vous donne l'impression d'être mal à l'aise ou de ne pas pouvoir être ce que vous êtes censé être. Personne ne vous possède et personne ne devrait jamais essayer de vous faire vous sentir mal dans votre peau. Sachez qu'une aide est disponible si vous sentez que vous en avez besoin. Il existe de nombreuses ressources dont vous pouvez profiter si vous êtes victime de violence physique ou émotionnelle. Une fois que vous êtes arrivé dans un endroit sûr, un thérapeute peut vous aider à faire face aux choses et à avancer.

La thérapie en ligne, comme BetterHelp, a aidé de nombreuses personnes à passer à autre chose après la sortie d'une relation négative. Parfois, ces relations sont nuisibles et d’autres fois elles sont tout simplement décevantes. Quelle que soit votre situation, il sera bon de savoir qu’il existe une aide sur laquelle vous pouvez compter. Les thérapeutes en ligne vous permettent de suivre une thérapie dans le confort de votre foyer à des prix avantageux. La thérapie traditionnelle dans un bureau est également efficace si vous préférez cela. De l’aide est toujours disponible pour vous et vous n’avez jamais à vous sentir seul ou coincé dans une relation négative.

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