8 problèmes familiaux courants et comment les résoudre
Léon Tolstoï l'a mieux dit en disant: «Toutes les familles heureuses se ressemblent; chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière. Bien que chaque cellule familiale ait ses propres blocages, il y a des problèmes familiaux communs qui affligent beaucoup d'entre nous. On peut avoir l'impression que nos situations personnelles sont uniques, mais dans la plupart des cas, ces «problèmes» sont des choses auxquelles des millions de familles dans le monde sont également confrontées.
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Bien qu'ils puissent sembler presque impossibles à résoudre au début, tous les problèmes de notre article et plus peuvent être résolus avec suffisamment de dévouement et d'informations.
Situations de distance
La distance, que ce soit pour des raisons professionnelles ou pour d'autres raisons, peut nuire à une relation par ailleurs saine. Si vous avez des enfants, il peut être difficile de rester loin d'eux pendant une période prolongée, surtout si vous devez voyager souvent.
Si vous ne pouvez pas modifier la fréquence ou la durée de votre absence, vous pouvez faire des tonnes de choses pour raccourcir la distance entre vous et votre famille. Vous pouvez vous assurer de faire un facetime nocturne, de jouer à des jeux en ligne ensemble ou de synchroniser des films et de les regarder ensemble. À l'ère du numérique, il existe de nombreuses solutions à la formidable présence de la distance temporaire.
Les problèmes de distance ne proviennent pas seulement de situations à longue distance, mais aussi de ne pas avoir assez de distance. Il existe un mythe perpétué par les médias selon lequel si deux personnes s'aiment, il n'y a aucun problème à ce qu'elles passent tout leur temps ensemble. En fait, ils devraient vouloir passer chaque minute avec leur moitié.
Bien que ce fantasme de séparation limité puisse se produire dans les premiers mois de la relation, toute relation sérieuse, et en particulier tout mariage, a besoin d'espace. Ce problème ne se limite pas à votre autre significatif. Vous pouvez sans aucun doute vous sentir enfermé avec vos enfants pendant trop longtemps en tant que parent, en particulier en tant que parent au foyer.
La solution? Sors de la maison! Plus précisément, essayez de vous impliquer dans des passe-temps et des passions amusants et excitants pour vous concentrer sur des sujets qui vous intéressent.
Un horaire chargé
En tant que parent, il peut sembler que vous n'avez pas le temps. Votre emploi du temps peut être encombré par les événements, le travail et les tâches de vos enfants, laissant peu de temps pour les choses que vous voulez faire.
La solution la plus naturelle consiste à utiliser un calendrier efficace et un système de planification quotidienne. De cette façon, vous pouvez donner la priorité au temps de votre famille en fonction des choses qui comptent vraiment. Vous pouvez également conclure un accord avec des voisins ou des amis pour regarder les enfants les uns des autres une fois par semaine pour avoir un rendez-vous avec votre partenaire plus souvent.
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Arguments et désaccords
Les désaccords sont normaux. Après tout, nous avons tous nos propres opinions. Cependant, lorsqu'une communication saine faiblit et que les discussions se transforment en argument, une solution doit être trouvée.
Que ce soit avec votre conjoint ou vos enfants, les disputes peuvent sérieusement soulever des tensions au sein de la famille, elles peuvent même endommager définitivement les relations selon la gravité du désaccord. Par conséquent, il est si important de gérer les disputes dans votre famille avec soin et d'essayer de se débarrasser de toutes les émotions inutiles face à des désaccords. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le problème en question et demandez: «Pourquoi croient-ils [l'argument]?» Souvent, vous pouvez trouver des points communs dans vos désaccords, ce qui peut créer une base à partir de laquelle vous pouvez construire.
Si la dispute s'est transformée en combat et que les gens se tournent vers des insultes, faites une pause et revenez-y plus tard. Les arguments ne doivent pas être si mauvais - ils sont naturels après tout. Ils peuvent être gérables si toutes les personnes impliquées font de leur mieux pour être respectueuses et tentent de parvenir à une sorte de consensus.
Désaccords sur la parentalité
Si vous êtes parent depuis plus d'un jour, vous serez probablement en désaccord avec votre partenaire sur quelque chose en ce qui concerne la parentalité. Les désaccords sur les styles parentaux sont inévitables, et ils font inévitablement partie d'une famille. Mais comme tout argument, les désaccords sur la parentalité peuvent être aidés par une approche calme et raisonnable de l'argumentation.
Pour gérer les différends sur la parentalité en particulier, comprenez que, plus que la plupart des autres domaines de désaccord, il est essentiel que vous et votre partenaire appreniez à faire des compromis. Votre enfant devrait être élevé avec vos deux opinions sur la bonne marche à suivre, et non sur ce que l'un de vous pense.
L'équilibre travail-vie
Dans le sillage de l'augmentation des heures de travail et de la stagnation des salaires, le travail peut parfois être placé comme une priorité dans la vie de nombreux parents. La lutte pour fournir des mélanges avec un besoin de consommation et la concoction de cela se traduit par un équilibre inégal entre vie professionnelle et vie privée.
Il est vrai que de nombreux Américains tirent si peu de sens de leur travail et continuent de leur donner la priorité sur la famille. C'est un sujet compliqué qui a de nombreuses solutions possibles. Quelques solutions sont de quitter le travail au travail et d'apprécier le temps que vous passez à la maison avec votre famille, de réserver du temps pour les choses qui comptent, de déléguer des tâches à d'autres pour vous faire gagner du temps et de ne pas oublier «votre temps». Avec un horaire équilibré entre vie professionnelle et vie privée, vous pouvez enfin avoir le temps de mieux vous concentrer sur votre famille.
Problèmes d'argent
Un facteur de stress important dans la vie de nombreuses familles, les problèmes financiers peuvent ajouter des tas de pression et de tension aux parents d'un ménage. Les problèmes d'argent peuvent être résolus par différentes méthodes: une bonne budgétisation et une bonne gestion de l'argent, et deuxièmement, un changement dans la façon dont nous regardons l'argent et nos choses.
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Il existe des milliers de ressources pour réaliser la première solution, mais quelques conseils généraux que nous pouvons offrir sont de créer un budget de base zéro, de supprimer les achats inutiles et de conserver au moins quelques mois sous forme liquide d'économies. Pour cette dernière suggestion, regardez l'argent pour obtenir les choses que vous voulez, pas comme une fin en soi.
Toutes les choses que vous accumulez peuvent ne pas vous donner autant de bonheur que vous pourriez le penser, un moyen facile de réduire les dettes et de libérer votre temps est de vendre toutes les choses inutiles que vous accumulez et que vous ressentez que vous voulez. C'est aussi un moyen facile de gagner de l'argent rapidement! Les problèmes d'argent et d'autres facteurs de stress extérieurs similaires peuvent mettre à l'épreuve les relations de manière significative, mais si vous construisez suffisamment bien votre relation, vous vous en sortirez.
Infidélité
L'infidélité est, malheureusement, l'une des principales raisons d'un divorce et est un problème difficile à résoudre au sein de la relation, sans parler de la famille. Il y a des questions sur la façon dont un mariage peut être reconstitué après avoir triché, ou s'il n'est pas assez fort pour continuer.
Idéalement, nous résolvons le problème en l'évitant en premier lieu avec de bonnes habitudes relationnelles pour écraser les problèmes sous-jacents qui mènent à l'infidélité. Mais s'il est trop tard pour cela, il est difficile de recommander un plan d'action pour tout le monde, car la situation de chaque couple est légèrement différente. Mais vous voudrez d'abord éviter toute action téméraire - ne vous précipitez pas avant tout dans une confrontation violente.
Vous voudrez affronter votre partenaire le plus tôt possible et vous assurer qu'il explique ses actions et ses décisions. Bien que cela ne justifie pas leurs actions, cela vous permettra de voir les choses de leur point de vue, ce qui peut vous aider à avancer. N'oubliez pas que ce n'est pas votre faute. Après, vous aurez peut-être besoin d'espace pendant un certain temps, et ce n'est pas grave. Vous devez réfléchir à tout et où vous voulez mener votre relation.
Ensuite, vous devez commencer à réfléchir à la manière d'avancer dans la relation. Il existe de nombreuses ressources en ligne et sur notre site ici à BetterHelp pour faire face à l'infidélité et demander une aide professionnelle pour vous aider à gérer la situation et vos sentiments.
Enfants difficiles
Probablement le plus courant de la liste, les enfants difficiles peuvent rendre des parents autrement sains d'esprit. Des défis émotionnels et problématiques des tout-petits à la nature éprouvante des adolescents, cela peut être une période frustrante. Sachez simplement que vous ne pouvez pas contrôler les actions de vos enfants, mais que vous pouvez contrôler la façon dont vous les élevez pour gérer leurs décisions et leurs actions.
De plus, vous pouvez donner un exemple positif de la façon dont vous choisissez de réagir. Pour les enfants plus âgés, ils veulent parfois simplement être entendus. Alors ne jetez pas tout le temps le droit de veto parental. Utilisez-le avec parcimonie et si nécessaire. Essayez plutôt d'entendre ce que vos enfants ont à dire. Cela peut parfois être difficile, surtout lorsque vous savez qu'ils ont tort, mais non seulement il est avantageux pour eux de faire passer leur message, mais ils peuvent également vous donner un aperçu de la façon dont ils perçoivent la situation.
Pour les jeunes enfants qui sont difficiles à cause de leurs états émotionnels instables et de leurs crises de colère, il faut de la patience et de la fermeté pour leur apprendre à se comporter. Il existe de nombreuses ressources dans notre colonne de conseils pour s'occuper des jeunes enfants si vous souhaitez des plans d'action plus détaillés.
Conclusion
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Personne n'a dit qu'élever une famille serait facile, que ce serait difficile, mais à la fin de la journée, vous trouverez de la douceur dans la lutte. À travers toutes les difficultés de la vie, il y a la possibilité de devenir plus fort et plus capable, et pour de nombreuses situations de difficulté, de se rapprocher en tant que famille. Mais vous ne serez pas toujours en mesure de le gérer vous-même, vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un professionnel pour gérer l'assortiment de problèmes qui surviennent. Contactez-nous ici à BetterHelp et obtenez l'aide dont vous avez besoin pour avancer en famille.
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