Un aperçu de l'encodage de la mémoire et est-ce dangereux

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La mémoire humaine est un organisme fascinant et qui a un impact sur la vie. Sans la mémoire, il serait impossible pour les gens de fonctionner et de mener à bien leurs activités quotidiennes. Cependant, les souvenirs passent par différents processus, d'autant plus qu'ils sont stockés et traités dans le cerveau. Le codage de la mémoire se produit lorsque'tL'élément d'utilisation ou d'intérêt perçu est converti en une construction qui peut être stockée dans le cerveau et rappelée plus tard mémoire à court ou à long terme.L'encodage est l'une des capacités les plus élémentaires liées à la mémoire. Divers souvenirs sont encodés dans l'esprit chaque jour, que les gens en soient conscients ou inconsciemment conscients.

Encodage de la mémoire expliqué

Le site Web,Mémoire humaine, affirme que l'encodage de la mémoire commence par la perception sensorielle. En termes simples, quand une mémoire spécifique commence à recevoir l'attention, le cerveau humain crée une grande quantité de neurones, ce qui provoque l'encodage de la mémoire. De plus, l'émotion joue un rôle considérable dans le processus d'encodage. C'est pourquoi la plupart des gens ont tendance à se former des souvenirs plus forts des événements et des circonstances qui ont une signification significative pour eux, pour le meilleur ou pour le pire. Le facteur émotionnel dans l'encodage de la mémoire est également la raison pour laquelle il est plus difficile pour les êtres humains de se souvenir de sujets qui n'ont que peu ou pas d'importance dans leur esprit. D'une certaine manière, cela renvoie à la perception sensorielle.

Dans l'explication du codage de la mémoire, il est primordial de noter les différentes parties du cerveau et les rôles ultérieurs qu'elles jouent dans le processus. D'abord et avant tout vient l'hippocampe; cet élément du cerveau examine finalement les souvenirs pendant le processus de codage et décide ensuite s'ils doivent ou non être triés dans des souvenirs à court ou à long terme. L'hippocampe est très essentiel et joue un rôle important dans la fonctionnalité de la mémoire humaine; où cette partie du cerveau à être lésée, former de nouveaux souvenirs deviendrait une impossibilité. Cliniquement, l'incapacité à former de nouveaux souvenirs est connue sous le nom d'amnésie antérograde.

Types d'encodage mémoire

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Pour subdiviser le processus apparemment complexe de codage de la mémoire, il est divisé en quatre catégories différentes.Apprentissage Lumenrépertorie les types d'encodage de mémoire comme visuel, acoustique, élaboratif et sémantique. Chacune des catégories ci-dessus joue un rôle critique dans l'encodage de la mémoire. Bien que la plupart des gens ne s'en rendent pas compte, ils encodent chaque jour des souvenirs visuels, acoustiques, élaborés et sémantiques.

Lorsque le cerveau encode visuellement les souvenirs, il traite diverses images et informations relatives aux sens visuels. L'amygdale joue un rôle intégral dans l'encodage visuel; d'abord, ces souvenirs sont placés dans la mémoire iconique (un type très bref de mémoire sensorielle qui s'estompe rapidement) puis stockés dans la mémoire à long terme. Le rappel des numéros de téléphone sur une liste de contacts, les couleurs associées à différentes marques ou l'emplacement de certaines pièces de votre maison sont autant d'exemples de souvenirs réussis et encodés visuellement.

Comme son nom l'indique, les mémoires encodées acoustiquement sont des souvenirs qui sont connectés aux sens auditifs et auditifs. La répétition (également appelée boucle phonologique) est primordiale pour que ces types de souvenirs encodent avec succès dans le cerveau humain. La nécessité de la boucle phonologique est la raison pour laquelle la plupart des gens ont tendance à se souvenir des paroles de leurs chansons préférées. Écouter quelque chose encore et encore, que ce soit un discours, une chanson ou une phrase, augmente la probabilité que le cerveau encode le son comme une mémoire à long terme.

Vient ensuite le codage élaboré; ce type de codage de mémoire connecte des mémoires déjà traitées à des informations plus récentes et détermine ensuite les points communs entre les deux. Croyez-le ou non, un encodage élaboratif réussi renforce la rétention des souvenirs à long terme. Cette version de l'encodage est en grande partie la raison pour laquelle les gens ont tendance à se rappeler des situations ou des événements qui maintiennent des liens avec des émotions fortes, que ces émotions soient positives ou négatives ou non.

Le codage sémantique repose en grande partie sur l'organisation de segments d'informations et de stratégies qui sont utilisées pour améliorer les capacités de mémoire. Comme indiqué précédemment, la répétition ou l'exposition continue est l'une des meilleures techniques efficaces qui améliore la capacité des gens à se souvenir de diverses informations. Quelques bons exemples de souvenirs encodés sémantiquement incluent le rappel d'une maison en fonction de sa couleur, le rappel de divers magasins par les couleurs choisies et l'association de certaines couleurs à ses aliments préférés.

Les souvenirs qui sont encodés par des moyens visuels, acoustiques, élaboratifs et sémantiques jouent chacun un rôle dans la qualité de la mémoire humaine. En fait, l'encodage est la toute première étape de la conservation de la mémoire. Sans la capacité d'encoder des souvenirs, personne ne pourrait se souvenir de divers événements de la vie, de sentiments ou d'individus. Chaque version du codage mémoire joue un rôle dans le traitement et le transfert de divers souvenirs vers la partie du cerveau qui stocke les souvenirs à long terme.

L'encodage mémoire est-il dangereux?

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En soi, l'encodage de la mémoire n'est pas dangereux. Sans la capacité d'encoder les souvenirs, la capacité des humains à fonctionner serait pratiquement impossible. Cependant, lorsque le processus de codage des mémoires est endommagé ou autrement compromis, cela peut être très dangereux, selon la gravité du dommage. Informations supplémentaires deApprentissage Lumenexplique pourquoi; cette source particulière compare le codage de la mémoire à l'enregistrement de documents dans un fichier informatique. En apparence, cela semble assez simple, mais en réalité, ce n'est pas le cas. Tout comme les fichiers de documents doivent être complets et enregistrés dans le bon dossier, le même principe s'applique lorsque les mémoires sont encodées.

Des études antérieures et des découvertes de spécialistes ont déjà déterminé que tous les souvenirs ne sont pas exacts. En fait, les souvenirs humains sont très vulnérables à la distorsion. La présentation de nouvelles informations, le pouvoir de suggestion et de nombreux autres facteurs peuvent avoir un impact sur les souvenirs déjà encodés. Cette vulnérabilité augmente considérablement avec le temps. Certes, cela ne signifie pas que chaque mémoire à long terme est altérée ou inexacte, mais cela signifie simplement que les souvenirs à long terme PEUVENT être modifiés dans les circonstances appropriées.

Bien que le processus de codage des mémoires ne soit pas intrinsèquement dangereux, la manipulation de ce processus peut être particulièrement dommageable. L'implantation intentionnelle de faux souvenirs est une forme de manipulation du codage et peut avoir des effets désastreux. Le cerveau humain traite automatiquement les informations qu'il reçoit, que ces informations soient vraies ou fausses ou non. Si la contrainte est suffisamment intense, de faux souvenirs peuvent remplacer les informations précédemment codées et stockées. Ce type de manipulation est dangereux; cela peut amener les victimes à considérer leurs amis comme des ennemis, à oublier des souvenirs critiques et à se livrer à une conduite douteuse qui ne leur convient pas.

Un dernier mot

Beaucoup de gens prennent l'encodage de la mémoire pour acquis. Bien que ce processus soit inné et automatique, la qualité de l'esprit humain joue également un rôle. Les esprits en meilleure santé sont beaucoup plus susceptibles d'encoder diverses informations à un rythme plus rapide et supérieur. De plus, la qualité et la précision des mémoires encodées sont généralement meilleures. Cependant, divers facteurs tels que la qualité de vie, la nutrition, etc. peuvent affecter le calibre des souvenirs encodés. Par conséquent, il est fortement conseillé aux gens de bien prendre soin d'eux-mêmes, de faire de l'exercice, de bien manger et de s'entourer de personnes, d'environnements et d'opportunités positifs.

Les conseils précédents sont particulièrement applicables aux personnes âgées. Malheureusement, la qualité du corps et de l'esprit a tendance à décliner avec l'âge. Par conséquent, l'importance de modes de vie et d'environnements sains et nutritifs devient encore plus impérative pour les aînés.Santé Harvardcite la lecture, la peinture, le dessin, l'exercice, les puzzles de mots, les réseaux sociaux solides et la consommation modérée à faible d'alcool comme d'excellents moyens pour une personne âgée de maintenir une santé mentale robuste et de préserver la «jeunesse» de son cerveau.

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La connexion avec d'autres personnes (d'où les réseaux sociaux solides mentionnés précédemment) joue un rôle considérable dans la qualité de sa santé mentale. Ceci est particulièrement critique pendant les périodes où la vie est stressante, incertaine ou autrement difficile. La vérité est que les bons et les mauvais moments sont inévitables, quelle que soit la santé d'une personne.

Dans de nombreux cas, s'asseoir avec un conseiller ou un thérapeute peut être particulièrement utile et bénéfique. Les personnes qui entrent dans les catégories ci-dessus ont gagné leur vie en guidant les gens et en les aidant dans leurs quêtes pour atteindre le bonheur et vivre leur meilleure vie. Chaque personne a eu ses épreuves et ses tribulations uniques; la bonne nouvelle, c'est que nous n'avons pas à passer par ces choses seuls. Il y a toujours quelqu'un là-bas qui veut être utile.

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