Puis-je me permettre d'aller en thérapie? Combien coûte la thérapie?

Coût de la thérapie

Combien coûte la thérapie?

Payer pour des services de thérapie ou de santé mentale peut être un défi majeur pour de nombreuses personnes. Plusieurs professionnels de la santé mentale offrent une thérapie et il peut être difficile de choisir lequel suivre à long terme. Vous pouvez être habitué au concept que le face-à-face traditionnel est la seule option. Mais il existe de nombreux types de traitements de santé mentale et d'innombrables praticiens qui offrent une thérapie. Naturellement, vous craignez peut-être de payer pour une thérapie ou de ne pas pouvoir vous le permettre. Si vous êtes intéressé par la thérapie, la thérapie en ligne peut être une bonne option pour vous. Vous envisagez peut-être de consulter ou non un thérapeute en ligne, et l'un des facteurs est le coût. Vous voulez voir un conseiller, mais pouvez-vous vous le permettre? C'est une préoccupation compréhensible. Et vous pourriez être surpris de la réponse.

Il existe de nombreuses pratiques thérapeutiques différentes, qu'elles soient en personne ou en ligne. Que vous utilisiez la TCC, la DBT ou la psychanalyse (pour ne citer que quelques types de thérapie), toutes ces options sont d'excellentes options de thérapie pour améliorer votre bien-être. Avec plusieurs options différentes disponibles, le conseil en ligne est exceptionnellement abordable et une option rentable, en particulier par rapport à la thérapie en cabinet. Selon le plan que vous choisissez et le nombre de sessions auxquelles vous vous inscrivez, il existe des moyens de l'adapter à votre budget. Nos conseillers en ligne chez BetterHelp offrent des options de thérapie abordables qui soutiennent votre bien-être, y compris le traitement de la dépression, du stress, des troubles de la personnalité, des troubles compulsifs, du TOC, du SSPT, de l'estime de soi, des problèmes sexuels et du stress.

Nous voulons rendre le conseil en ligne abordable. Chaque type de pratique thérapeutique vous aide à grandir en tant que personne. BetterHelp et nos conseillers en santé mentale s'efforcent de faire du conseil en ligne une expérience agréable et abordable, quel que soit votre avis médical, votre diagnostic ou votre traitement.Combien coûte la thérapie?lecoût des gammes de thérapiede 35 $ à 50 $ par session et est facturé mensuellement. En comparaison, aller voir un conseiller en personnecoûte en moyenne 75 $ - 150 $ par session. Vous pouvez parcourir les profils du thérapeute et en trouver un qui répond à vos besoins. Une fois que vous avez sélectionné le conseiller en ligne pour vos besoins, c'est à eux de déterminer si vous êtes un client qu'ils peuvent servir.

Les thérapeutes choisissent les clients qu'ils desservent, en fonction de leurs besoins.

Source: canva.com

Il est important de noter lefraisci-dessus sont des moyennes basées sur de nombreux conseillers différents et leur expérience. Il n'y a pas de réponse définitive à, 'Combien coûte la thérapie?«Nous vous encourageons à accéder aux sites Web des thérapeutes potentiels afin que vous puissiez voir les taux en temps réel. Bien que cela demande du temps et des efforts, vous obtiendrez la thérapie dont vous avez besoin à un prix abordable.

Les thérapeutes facturent généralement une somme d'argent considérable par séance en pratique privée. De manière générale, il est difficile de trouver une thérapie traditionnelle ou en face à face aussi abordable que les thérapeutes en ligne de BetterHelp. Vous pouvez obtenir une thérapie à un prix réduit en choisissant la thérapie en ligne, disponible à la fois dans les régions éloignées et dans les villes chères. Si vous n'avez pas d'assurance, vous faites face à un défi supplémentaire. Vous devrez peut-être vous rendre dans une clinique à faible coût ou vous inscrire sur une liste d'attente pour voir un thérapeute. Ce n'est pas facile. La thérapie en ligne / le conseil en ligne est une excellente alternative, et c'est pratique: vous pouvez bénéficier des outils et des conseils d'un professionnel sans quitter le confort de votre maison.

Obtenir de l'aide peut être abordable et pratique

Vous pouvez avoir peur d'aller en thérapie et ne pas savoir où trouver des ressources de santé pour trouver un fournisseur. L'un des problèmes pour trouver un thérapeute est d'en trouver un qui prend votre assurance. Certains thérapeutes ne prennent pas d'assurance et prétendent accepter les prestations hors réseau, dans lesquelles vous devrez payer d'avance et attendre le remboursement. Ce n'est pas une situation idéale pour de nombreuses personnes qui n'ont pas les moyens de payer des frais de thérapie de plus de 150 $ par séance de thérapie ou qui ne sont pas payées chaque semaine mais qui ont des dépenses de thérapie hebdomadaires.

Il n'est pas toujours possible depayer d'avance le coût de la thérapieet attendez le remboursement. Tout le monde n'a pas ce luxe. Obtenir de l'aide pour votre santé mentale ne devrait pas être un facteur de stress supplémentaire. Vous voulez que la thérapie soit une expérience agréable plutôt qu'une expérience qui vous rende plus anxieux. La thérapie en ligne est une excellente option pour les personnes soucieuses de leur santé mentale et souhaitant préserver leur budget, même si leur assurance ne couvre pas la thérapie en ligne. Cet article couvrira les raisons pour lesquelles les conseillers facturent des prix différents pour leurs services de santé mentale. Nous examinerons diverses ressources sur la santé pour vous aider dans votre cheminement vers le bien-être mental, que vous choisissiez une thérapie, une thérapie en ligne comme BetterHelp et Goodtherapy.org, ou que vous recherchiez des soins dans des centres de santé fédéraux qualifiés.

Les thérapeutes facturent des montants différents

La recherche d'un thérapeute peut être difficile. De nombreux facteurs sont impliqués, y comprisCoûtde thérapie. Vous ne le réalisez peut-être pas, mais les conseils traditionnels en cabinet peuvent être coûteux, surtout si vous n’avez pas d’assurance maladie. Le coût de la thérapie traditionnelle en face à face varie. Il n'y a pas de frais spécifiques que les thérapeutes sont tenus de facturer, et certains proposent des échelles mobiles. Le coût d'une séance dépend de divers facteurs, y compris le type de titres de compétence du thérapeute et le coût de fonctionnement de son cabinet.

La meilleure façon de savoir combien vous coûtera la thérapie est de demander au prestataire. Selon l'endroit où vous vivez, les sessions peuvent varier de 50 $ à 250 $ par session. Cela pourrait coûter plus ou moins selon le type de traitement que vous recevez et si le thérapeute est en pratique privée ou fait partie d'une clinique à faible coût, qui peut avoir une échelle de paiement mobile. Les compagnies d'assurance couvrent différents types de thérapie, tout comme certains régimes de santé financés par le gouvernement fédéral. Certains régimes ont des franchises plus élevées que d'autres.

Le type de thérapie peut faire la différence

Lorsque vous vous demandez quel est le coût moyen de la thérapie? c'est généralement une question à laquelle il est difficile de répondre. Le coût moyen de la thérapie dépendra du type de thérapie que vous recevez et si votre compagnie d'assurance la couvre. Le coût moyen de la thérapie est difficile à déterminer à moins que vous ne sachiez ce que vous voulez. Voici quelques types de thérapie.

Thérapie de groupe

La thérapie de groupe implique divers clients qui se réunissent généralement sous un seul thérapeute. La thérapie de groupe est idéale pour ceux qui veulent parler de leurs problèmes avec des personnes qui peuvent avoir des problèmes similaires à ce que vous faites. Un régime d'assurance couvre certaines séances de thérapie de groupe et les thérapeutes offrent des coûts inférieurs en raison du fait qu'ils ont de nombreux clients. Souvent, ils acceptent une assurance.

Thérapie de couple

La thérapie de couple implique que vous et votre conjoint, ou votre partenaire, résolvez vos différences au cabinet du thérapeute. Les thérapeutes de couple proposent un certain nombre de techniques de thérapie comportementale pour vous assurer que votre mariage se déroule le mieux possible, mais votre régime d'assurance peut ne pas le couvrir, car une mauvaise relation n'est pas considérée comme un problème médical. Même si une relation solide avec votre conjoint est meilleure pour la santé mentale de tout le monde, un régime d'assurance peut ne pas comprendre cela.

Thérapie de gestion de la colère

Gestion de la colère. Pour beaucoup, c'est un processus qui prend beaucoup de temps. Nous avons de la colère qui bouillonne en nous, et nous ne savons pas comment l'exprimer de manière non toxique. La gestion de la colère est un autre type de thérapie que votre régime d'assurance peut couvrir, selon ce que proposent les thérapeutes de gestion de la colère. Cette thérapie comportementale peut cependant vous sauver la vie, car beaucoup de ceux qui ont des problèmes de colère finissent par avoir des problèmes. Voyez si votre régime d'assurance le couvre. Le thérapeute peut accepter une assurance.

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La thérapie cognitivo-comportementale est un autre type de thérapie utilisée par de nombreux thérapeutes, étant plus une technique qu'un type. Vous pouvez facilement trouver un thérapeute qui vous enseignera certaines techniques de TCC lors de la consultation initiale uniquement. Votre couverture d'assurance peut couvrir de nombreux professionnels de la santé qui offrent la TCC, alors essayez-le et voyez si des professionnels de la santé mentale l'offrent. La plupart accepteront une assurance.

L'art-thérapie

De nombreuses compagnies d'assurance et prestataires de soins de santé peuvent être en retard sur l'art-thérapie. L'art-thérapie implique le dessin, la peinture et la création d'autres formes d'art. Avec l'art-thérapie, votre thérapeute interprétera votre art et essaiera d'y trouver un sens. L'art-thérapie est quelque chose que tout le monde peut essayer. Vous n'avez pas besoin d'être étudiant en art pour en tirer un sens. Vérifiez si votre couverture maladie ou vos assurances couvrent l'art-thérapie. Si ce n'est pas le cas, parlez-en à votre fournisseur d'assurance et encouragez la couverture de santé mentale pour vous aider avec les coûts de thérapie.

Thérapie individuelle

La thérapie individuelle est un type de thérapie classique. Avec la thérapie individuelle, vous parlez à un thérapeute et lui dites tous vos problèmes. La thérapie individuelle couvre de nombreux types de thérapie; ainsi, vous trouverez probablement une couverture de santé mentale auprès de votre fournisseur d'assurance pour vous aider à compenser les coûts de thérapie.

Thérapie par la parole

La thérapie par la parole est une autre des nombreuses thérapies. Dans celui-ci, vous êtes la star du spectacle. Vous faites la plupart des conversations et vous faites vos propres découvertes. Parfois, vous avez juste besoin de quelqu'un qui vous écoutera tranquillement, et la thérapie par la parole essaie de résumer cela. La thérapie par la parole peut être une thérapie abordable, alors attendez-vous à ne pas payer trop cher. Bien sûr, la définition d'une thérapie abordable peut dépendre de l'endroit où vous vous trouvez.

Acupuncture

L'acupuncture est une forme alternative de thérapie, mais de nombreuses compagnies d'assurance se rendent compte qu'elle a un potentiel de soulagement de la douleur, vous soulageant du coût de l'acupuncture. Le prix moyen de l'acupuncture dépendra de la durée. Vérifiez auprès de votre assurance si elle est couverte et voyez si l'acupuncture est la meilleure solution pour vous.

Avec les traitements alternatifs, beaucoup d'entre eux ne sont pas couverts par la recherche scientifique ou disposent de peu de données pour les étayer, mais ils peuvent avoir une certaine valeur.

Parce qu'ils ont tendance à être privés, le coût des traitements privés peut être un peu plus élevé. Le prix de l'acupuncture est généralement difficile à comprendre, car il peut dépendre du coût de la vie dans votre région et des coûts des régimes d'assurance. Utilisez vos compétences en communication et parlez à votre compagnie d'assurance. Vérifiez si votre assurance couvre l'acupuncture. Ce peut être une thérapie abordable.

Centre de crise

Un centre de crise est l'endroit où vous allez lorsque vous rencontrez une situation d'urgence, telle que la violence domestique, l'automutilation ou tout autre problème qui nécessite des thérapeutes expérimentés et des professionnels locaux pour vous apporter l'aide dont vous avez besoin. De nombreuses cliniques de santé des centres de crise ne facturent généralement pas trop, ou rien du tout si elles sont gérées par des bénévoles qui ne sont pas payés ou sont peu payés pour une thérapie gratuite ou à faible coût. En cas de crise, peu importe votre niveau de revenu, votre diagnostic de santé, votre couverture d'assurance maladie ou votre fournisseur d'assurance maladie. Vous méritez un traitement pour votre maladie mentale, quel que soit le type d'assurance.

Conseil religieux

De nombreux pasteurs et églises offrent des thérapies gratuites ou à faible coût, faites comme un service à la communauté. Les conseillers religieux peuvent être des personnes qui ne sont pas payées, mais qui offrent une thérapie de qualité, du counseling matrimonial aux conseils spirituels. Des millions de personnes essaient cela, même des personnes qui ne sont pas très religieuses.

Un pasteur est bon si vous ne pouvez pas payer le prix d'un thérapeute. Bien qu'ils ne puissent pas prescrire de médicaments, ils peuvent aider.

Thérapie physique

Lorsque vous avez une blessure, vous pouvez avoir besoin d'une thérapie physique. Le coût de la physiothérapie peut varier et vous pouvez vous attendre à payer un peu si vous n'avez pas d'assurance.

Groupes de soutien

Les groupes de soutien sont une autre façon d'obtenir de l'aide. Les groupes de soutien sont des personnes qui se réunissent pour parler de leurs problèmes, par exemple des alcooliques anonymes. Les groupes de soutien peuvent être discrets et constituent une forme de thérapie peu coûteuse gérée par les gens.

Les travailleurs sociaux

C'est une autre forme d'aide communautaire. Certains peuvent avoir une crise de panique lorsqu'ils entendent le terme travailleurs sociaux, mais n'ont pas encore de crise de panique. Les travailleurs sociaux couvrent un large domaine de l'aide communautaire. Ils peuvent enseigner aux gens comment obtenir des conseils communautaires et offrir des conseils familiaux à ceux qui n'en ont pas les moyens. Si vous ne pouvez pas vous permettre une thérapie régulière pour la famille, parlez-en à un travailleur social.

Soins psychiatriques

Vous pourriez avoir besoin de soins psychiatriques si vous avez un problème de santé mentale extrême ou si vous avez besoin de médicaments. Les soins psychiatriques sont généralement couverts par les compagnies d'assurance, ce qui vous offre une couverture de santé mentale abordable. Votre couverture de santé mentale abordable qui est couverte par une assurance, avec de nombreuses cliniques psychiatriques offrant généralement une certaine couverture dans le résultat net.

Prévention Lifeline

Lorsque vous traversez une crise, telle que la violence domestique ou des pensées et des comportements d'automutilation, il existe de nombreuses lignes d'assistance téléphonique gratuites que vous pouvez appeler, telles que la National Suicide Prevention Lifeline. Un autre est l'Alliance nationale sur la maladie mentale. L'Alliance sur la maladie mentale, ou NAMI, a également une bouée de sauvetage.

Les gens qui sont sur ces lignes vivent des heures par jour avec des gens comme vous. Ils ont la formation et la pratique nécessaires pour traiter les patients en crise. Ils travaillent avec les patients jusqu'à ce que la situation se dégrade. C'est l'une de ces pratiques thérapeutiques qui est très gratifiante, car elle sauve de nombreuses vies.

Durée de la thérapie

Certains programmes de thérapie facturent en fonction de la durée de la séance de thérapie, et ces programmes de thérapie diffèrent dans les taux. Une session de 60 minutes peut coûter jusqu'à 45 minutes. Une session de 60 minutes peut coûter moins cher. Cela dépend juste.

Demandez à un thérapeute à ce sujet. Cela peut vous aider avec vos estimations de coûts. Il faut savoir que la durée d'une séance peut toutefois dépendre de votre état de santé. Parlez à un professionnel agréé dès aujourd'hui et voyez ce que vous pouvez proposer. Vous pourrez peut-être obtenir des conseils en santé mentale sur vos régimes d'assurance à moindre coût.

Où habites-tu?

Vos estimations des coûts de thérapie pour vos problèmes de santé peuvent dépendre de l'endroit où vous vivez. Les régions métropolitaines peuvent facturer plus que les régions rurales parce que le coût de la vie dans les régions métropolitaines est bien plus élevé.

Un professionnel agréé dans un endroit rural, cependant, peut facturer plus s'il est la seule personne dans la région qui est qualifiée pour traiter vos problèmes de santé mentale. Assurez-vous que vos régimes d'assurance les acceptent. Parlez des taux de thérapie et du plan de traitement d'un thérapeute. En connaissant le plan de traitement et les tarifs de thérapie, vous êtes plus qualifié.

Types de lois sur la santé

Il existe de nombreuses lois sur la santé que vous pouvez examiner si vous voulez vous assurer que votre compagnie d'assurance est en conformité. Voici quelques exemples.

• Parité de santé mentale ou parité de santé. C'est à ce moment que les réseaux d'assurance sont tenus de fournir une couverture égale aux troubles de santé mentale et de toxicomanie. De nombreux assureurs offrent la parité, mais parfois, la qualité peut différer. Ils doivent fournir une couverture égale, mais parfois, ce n'est pas nécessairement la meilleure couverture. Ils peuvent couvrir des pratiques thérapeutiques de faible qualité ou de qualité très variable. Votre régime doit être bien couvert afin que vous puissiez obtenir le diagnostic de santé mentale que vous méritez.
• La loi sur la protection des patients et les soins abordables, abrégée en loi sur les soins abordables et également connue sous le nom d'Obamacare, est une loi qui oblige les compagnies d'assurance maladie à couvrir les troubles de santé mentale et de toxicomanie. Le Care Act est quelque chose que vous devriez lire, car savoir ce que couvre le Care Act peut vous aider.

Les thérapeutes veulent vous aider

Vous devez vous rappeler que les thérapeutes, dans l'ensemble, ne sont pas là pour gagner de l'argent. De nombreux thérapeutes veulent vous aider et servir le public. Voici comment ils le font.

• Ils suivent les estimations en détail afin que vous sachiez ce que vous payez.
• De nombreuses cliniques de santé mentale offrent généralement un paiement échelonné. Votre coût varie en fonction de vos revenus, vous payez donc généralement moins si vous gagnez plus d'argent, et vice versa.
• De nombreux thérapeutes participent à des réseaux d'assurance dans l'espoir d'en réduire les coûts.
• Selon le type de thérapeute, certains thérapeutes peuvent travailler gratuitement. Cela signifie qu'ils auront quelques emplacements gratuits ouverts pour servir la communauté.

Pourquoi certains thérapeutes font-ils des paiements privés contre. Assurance?

Vous vous demandez peut-être pourquoi un thérapeute utilise une rémunération privée, ou une rémunération directe, et non une assurance. Alors que l'assurance aide le client, la rémunération privée laisse plus de liberté au thérapeute. Avec la rémunération privée, ils peuvent offrir plus de services, économiser de la paperasse inutile et permettre au client de discuter un peu plus de ce dont il a besoin. Avec un paiement direct, les tarifs d'un thérapeute peuvent différer et ils peuvent même négocier.

Bien sûr, certains thérapeutes auront une assurance plutôt que de payer de leur poche, car cela attire plus de clients, et les clients peuvent ressentir plus de tranquillité d'esprit que s'ils payent de leur poche.

Mais certains thérapeutes n'aiment pas les tracas de l'assurance. Ils ne veulent pas faire face aux taux de remboursement, aux taux équitables et à tous les autres problèmes. Avec les taux de remboursement, la compagnie d'assurance les paie ou paie le client, et les taux de remboursement peuvent être un problème. Beaucoup de gens ne veulent pas traiter des taux équitables et préfèrent donc leurs propres taux plutôt que des taux équitables.

N'oubliez pas qu'en ce qui concerne les compagnies d'assurance maladie, il est préférable de demander à votre fournisseur quelle couverture de santé mentale il offre et de ne pas faire d'hypothèses. Différents types de thérapie, le lieu où le traitement a lieu et la couverture d'assurance peuvent tous influer sur le coût de la thérapie. Il est essentiel de faire vos recherches et de savoir quel type de thérapie vous convient.

Ensuite, vous pouvez appeler les cliniques et vous renseigner en ligne sur le coût par session. La compagnie d'assurance sera honnête au sujet de votre couverture santé comportementale. Lorsque vous appelez pour vous renseigner sur votre plan, assurez-vous d'être aussi précis que possible. Une compagnie d'assurance peut vous fournir les informations les plus précises si vous leur donnez une liste de vos besoins thérapeutiques.

Durée et coût du traitement

Chaque conseiller en santé mentale est différent. Selon le type de thérapie que vous choisissez, il déterminera la durée du traitement. Un conseiller en santé mentale voit souvent un patient pendant trois mois et un autre verra son client pendant des années. Un autre facteur est si une personne a une maladie mentale ou un problème de santé mentale chronique. Certains types de conditions. La durée des services de conseil a un impact énorme sur le montant que vous allez dépenser. Les gens suivent une thérapie pour traiter des problèmes de santé mentale particuliers. Certaines de ces préoccupations sont chroniques, comme le trouble bipolaire ou la dépression.

D'autres voient un thérapeute pour faire face à un défi de la vie, comme la mort d'un être cher. Vous pouvez consulter un thérapeute pendant différentes périodes, selon la raison pour laquelle vous recherchez un traitement. De plus, vous pouvez choisir de poursuivre le traitement même lorsque le problème principal pour lequel vous êtes là est gérable. Vous pourriez décider de continuer à suivre une thérapie, car elle ajoute de la valeur à votre vie. Si tel est le cas, n'oubliez pas de tenir compte du coût de la thérapie dans votre budget.

Gardez à l'esprit que certaines pratiques peuvent avoir un nombre maximum de sessions que vous pouvez avoir par semaine, mois ou année. Ces délais ont un impact sur le coût de la thérapie. Vous pourriez voir un psychanalyste.

Types de thérapie

Le type de thérapeute dont vous avez besoin variera en fonction de ce que vous espérez tirer de votre séance de thérapie. Cela peut également affecter le coût de la thérapie par session. N'oubliez pas que tous les thérapeutes doivent être agréés et avoir une assurance responsabilité civile. Voici quelques types de thérapeutes et leurs spécialités:

• Thérapeutes de groupe:Les thérapeutes de groupe voient un collectif de personnes qui bénéficient d'apprendre les unes des autres. Le thérapeute sert de leader et facilite une discussion médicalement révisée. Le groupe discute de leurs problèmes les uns avec les autres pendant que le thérapeute de groupe surveille la conversation. Le thérapeute utilise ses connaissances pour s'insérer dans la conversation lorsque cela est nécessaire. Le coût de la thérapie de groupe varie, mais il est généralement bien inférieur à celui de la thérapie individuelle.
• Groupes de soutien: voici un excellent moyen pour les personnes qui ont vécu des expériences ou des défis similaires de se rassembler, de faire preuve d'empathie et de se guider mutuellement. Les groupes de soutien donnent aux personnes confrontées à des défis similaires la possibilité de donner un aperçu des personnes qui vivent ce qu'elles ont vécu. Ils diffèrent du cadre d'un thérapeute de groupe en ce qu'ils permettent aux autres, pas seulement à la personne qui dirige le groupe, d'aider activement. Les groupes de soutien permettent aux gens de s'exprimer et de créer un environnement sans jugement. Ils peuvent avoir un impact positif sur une personne et réduire son niveau de stress. Ces groupes sont généralement gratuits ou constituent une alternative peu coûteuse à la thérapie traditionnelle, car vos pairs peuvent les animer.
• Thérapeutes de couple: la thérapie de couple ou le counseling matrimonial aident les personnes dans une relation à résoudre les conflits interpersonnels et peuvent profondément améliorer les relations. Ces séances de thérapie se produisent généralement avec les deux parties présentes. Cependant, ils peuvent être poursuivis individuellement ou même une combinaison des deux. Tout couple peut bénéficier d'une thérapie. Votre relation n'a pas à être menacée pour obtenir un traitement de santé mentale. La thérapie de couple peut vous aider, vous et votre partenaire, à mieux vous comprendre. Le coût de la thérapie de couple peut varier de 50 $ à 250 $ l'heure.
• Thérapeutes pour enfants: Un thérapeute pour enfants traite les jeunes de 17 ans ou moins pour des problèmes de santé mentale. Ils pratiquent une thérapie spécifique au groupe d'âge de l'enfant et centrée sur des problèmes particuliers qui peuvent survenir au cours de cette période de développement. Le prix de ce type de conseil varie. Cependant, les thérapeutes facturent de 45 $ à 200 $ (à New York) pour des séances d'une heure.
• Psychologues: Les psychologues travaillent pour comprendre le comportement et comment votre environnement et comment vous interagissez avec votre environnement. Cette étude du comportement peut vous aider à identifier les raisons pour lesquelles vous avez des réactions et des émotions face aux choses qui vous entourent et à l'endroit où vous vous trouvez actuellement. La plupart des psychologues factureront entre 75 et 175 dollars de l'heure, mais cela peut également dépendre du lieu.

Plus d'informations sur les types de thérapie plus tard.

Source: pxhere.com

Formation et diplômes de votre thérapeute

Le maintien d'une licence pour pratiquer la thérapie nécessite beaucoup de formation supplémentaire. Par exemple, la norme de l'industrie pour les heures supervisées si vous êtes un LMFT est de 3000 heures supervisées dans l'état de Californie. Ce n'est pas une mauvaise idée de consulter quelqu'un dans le domaine de la santé mentale pour obtenir des conseils professionnels lors de la recherche d'un thérapeute. Peut-être qu'un ami ou un être cher connaît la thérapie ou travaille dans la région. Ils peuvent vous aider à déterminer le type de choses à rechercher chez un thérapeute. Lorsque vous consultez un thérapeute potentiel, vous pouvez lui poser des questions sur sa formation et ses antécédents. De nombreux prestataires de soins de santé mentale investissent dans la formation continue pour se tenir au courant de leurs connaissances dans le domaine.

Lorsque vous consultez un conseiller en ligne, comme ceux de BetterHelp ou GoodTherapy.org, vous êtes invités à poser des questions sur leur diplôme et les cours de formation continue qu'ils ont terminés. Certains cours académiques comptent pour des heures d'expérience, que de nombreux thérapeutes doivent réaliser dans le cadre de leur certification. Un thérapeute peut vous parler de son stage et du nombre d'heures supervisées qu'il a effectuées.

Le type de thérapie que vous choisissez détermine le coût

Il est rare de trouver une thérapie gratuite. La thérapie gratuite est difficile à trouver et n'existe généralement que sous forme d'offre d'essai. Une personne qui reçoit des soins de santé mentale gratuitement a de la chance. Aux États-Unis, la majorité des gens doivent payer pour des conseils. La thérapie gratuite, c'est comme trouver une aiguille dans une botte de foin. La plupart des séances de conseil coûteront quelque chose, sauf si vous avez Medicaid ou une assurance financée par l'État. Trouver des conseils peu coûteux ou gratuits est difficile.

Cependant, certaines entreprises offrent une thérapie gratuite ou à prix réduit une fois, puis vous devrez payer pour les séances à venir. Un autre facteur à considérer est le nombre de sessions que vous allez utiliser tout au long de l'année. Non seulement le type de thérapie dont vous avez besoin influe sur le coût, mais le nombre de séances est également à prendre en compte. Par exemple, si vous êtes en thérapie de couple et que vous suivez des séances de thérapie avec votre partenaire, mais que vous choisissez d'avoir des séances sans eux également, cela peut ajouter le coût de la thérapie pour vous et votre partenaire.

Les circonstances font une différence et vous devez vous assurer de savoir combien coûte la thérapie dont vous avez besoin. N'oubliez pas que les thérapeutes ne sont payés que si vous ou la compagnie d'assurance les indemnisez pour leurs services. Soit vous les payez d'avance et de votre poche, soit la compagnie d'assurance les indemnise. Il existe également ce qu'on appelle un plan d'aide aux employés, dans lequel un travailleur peut demander un nombre limité de séances de thérapie en fonction d'une crise ou d'un besoin de thérapie limité dans le temps. Les employeurs veulent que leurs travailleurs se portent bien.

Thérapie pour étudiants / adolescents

Le prix de la thérapie peut être élevé. La plupart des adolescents n'ont pas accès aux fonds nécessaires pour une thérapie continue. Si vous êtes un adolescent à la recherche d'une thérapie, il pourrait être avantageux de parler à votre conseiller scolaire pour voir s'il existe des services de santé pour étudiants qu'ils peuvent vous offrir gratuitement ou à faible coût, et c'est similaire pour ceux qui le sont. entrer au collège. Cela vaut la peine de savoir si les services de santé de votre campus offrent un soutien pour la santé mentale. S'ils ne bénéficient pas de conseils au centre de santé, ils pourront peut-être trouver les soins dont vous avez besoin et que vous pouvez vous permettre. Si vous recherchez des ressources, la dépression est un problème courant chez les étudiants. De nombreux adolescents sont aux prises avec l'anxiété, la dépression et le stress lié à l'école.

N'oubliez pas que tous les thérapeutes ne conviennent pas à chaque personne. Il faut du temps pour trouver la clinique ou le thérapeute qui vous convient. Votre santé mentale vaut la peine d'être recherchée.

Thérapie à l'échelle coulissante

Il n'y a pas de norme industrielle établie pour la thérapie à échelle mobile. Cela signifie que les thérapeutes peuvent donner des séances pour aussi peu ou autant que le client peut se le permettre. Dans de nombreux établissements de pratique privée, les thérapeutes peuvent décider de leur tarif pour la thérapie, et de nombreux thérapeutes n'hésitent pas à offrir des options de paiement à ceux qui n'ont pas les moyens de se payer une thérapie traditionnelle. Il est courant que l’assurance évite de couvrir ou de rembourser les frais de thérapie, mais il existe des services si vous n’avez pas de couverture pour la santé mentale. Certains thérapeutes laisseront un client avoir des frais dégressifs, ce qui signifie qu'ils vous donneront des séances à prix réduit en fonction de vos revenus.

Obtenir une assurance pour la thérapie est possible, mais la couverture est parfois limitée. Il peut y avoir une limite au nombre de sessions couvertes par votre assurance. Les soins de santé mentale aux États-Unis varient d'un État à l'autre et peuvent dépendre du type d'assurance dont vous disposez. Si vous avez accès à une assurance maladie, vous avez beaucoup de chance. Vous pouvez trouver un thérapeute qui prendra soin de votre santé comportementale.

Les soins de santé mentale sont importants pour que vous puissiez prendre soin de votre bien-être général. Lorsque vous commencez à chercher un thérapeute, rappelez-vous qu'il existe de nombreux types de thérapies. Il est important de se rappeler que tous les types de traitement en santé mentale ne conviennent pas à chaque personne. C'est une bénédiction de savoir qu'il existe différents types de thérapie afin que vous puissiez obtenir le type de counseling dont vous avez besoin. Lorsque vous avez une assurance maladie, il peut être plus facile d'obtenir un traitement que si vous n'avez pas de couverture. Une assurance couvrant les services de thérapie comportementale est extrêmement précieuse.

Certaines personnes ont une assurance maladie auprès de leur employeur; d'autres paient de leur poche s'ils sont propriétaires d'une petite entreprise, tandis que d'autres sont assurés par le gouvernement. Certains thérapeutes proposent des tarifs dégressifs, ce qui peut aider à payer la thérapie. La facturation des assurances peut être complexe lorsqu'il s'agit de copaiements ou de franchises. Cependant, les thérapeutes ont l'habitude de traiter avec les compagnies d'assurance et en connaissent les tenants et les aboutissants du point de vue des prestataires. Il existe des services à faible coût pour la thérapie, y compris une échelle mobile, et il vaut la peine d'étudier ces options. Appelez un thérapeute pour avoir une idée du coût.

Les thérapeutes ne sont pas payés par le gouvernement à moins que le client n'ait Medicaid ou Medicare. Ensuite, l'État rémunère le conseiller ou le thérapeute pour son travail. Le montant que vous payez est basé sur vos revenus et le nombre de personnes à charge. La thérapie à échelle mobile n'est pas destinée aux personnes dont l'assurance couvre au moins une partie des coûts. C'est plutôt pour ceux qui n'ont pas d'assurance ou dont l'assurance ne couvre pas la thérapie nécessaire.

En règle générale, lorsqu'un thérapeute facture des frais, ils sont déterminés en fonction de nombreux facteurs. Avec des tarifs dégressifs, vous pourriez payer un montant différent pour la thérapie que vous recevez que quelqu'un d'autre qui va chez le même thérapeute mais qui a un revenu plus élevé. Une échelle de paiement mobile est avantageuse pour les personnes qui recherchent une thérapie en ligne avec un faible revenu. Ils peuvent obtenir l'aide dont ils ont besoin et n'ont pas à s'inquiéter de payer une thérapie. Si vous recherchez un thérapeute ou un conseiller qui propose ce type de barème, il peut être préférable de lui parler avant votre première séance de thérapie pour déterminer le coût qui vous convient.

Planification flexible

Informez les thérapeutes que vous vous demandez à quelle fréquence vous devrez venir pour une séance. Si l'argent est un problème pour vous, la planification flexible pourrait être la bonne solution. Les thérapeutes ne sont pas payés si vous ne vous présentez pas, sauf s'il existe une politique d'annulation. Ensuite, vous devrez peut-être payer pour une session manquée. Le thérapeute peut accepter de vous voir une fois toutes les deux semaines au lieu de chaque semaine. Ils peuvent offrir des demi-séances pour que vous puissiez toucher la base pendant une courte période et leur faire savoir ce qui se passe avec vous émotionnellement. Les thérapeutes peuvent également vous proposer un nombre défini de séances pour un prix fixe, puis réévaluer le nombre de séances nécessaires à nouveau pour aider à couvrir les coûts de la thérapie.

N'oubliez pas que la thérapie en ligne est conçue pour gérer les symptômes chroniques de santé mentale. Si vous êtes en crise, si vous avez des idées suicidaires ou suicidaires, ou si vous vivez une situation mettant votre vie en danger, n’utilisez pas ce site-appelez immédiatement le 911 pour obtenir de l’aide.

Source: canva.com

Si un thérapeute n'est pas disposé à travailler avec votre horaire ou votre budget, il pourrait être utile d'envisager de chercher une autre clinique ou un autre conseiller. Les séances de thérapie sont votre temps pour résoudre vos problèmes de santé mentale. Vous ne devriez pas avoir à vous soucier de savoir si vous pouvez ou non arriver à temps ou vous permettre la séance. Soyez franc avec un thérapeute potentiel pour économiser du temps et de l'argent. Vous méritez de recevoir des soins de santé mentale quelle que soit votre situation financière.

L'endroit où vous vivez compte

La disponibilité des soins de santé mentale dépend de votre lieu de résidence. Les frais de thérapie peuvent varier selon le lieu. Par exemple, vous constaterez peut-être que les conseillers du Midwest facturent moins pour leurs services que ceux des côtes est ou ouest. Cela peut également faire une différence, que vous viviez dans une communauté rurale ou dans une grande ville. Les conseillers et les thérapeutes des régions éloignées facturent généralement moins pour accueillir les patients à faible revenu, car la thérapie doit rester abordable pour leurs patients.

Les thérapeutes en ligne peuvent avoir des coûts inférieurs pour faire des affaires, ce qui peut avoir un impact considérable sur leurs honoraires, rendant le conseil abordable pour beaucoup plus de gens. Les thérapeutes en ligne peuvent aider plus de gens et être facilement disponibles à des heures où les séances de thérapie traditionnelle peuvent ne pas être disponibles pour fournir des conseils, ce qui offre un énorme avantage à la fois au thérapeute et au patient.

Cliniques communautaires de santé mentale et pratique privée

Les soins de santé mentale sont divisés en deux catégories. Un thérapeute en pratique privée facture presque toujours plus pour les séances que les cliniques communautaires de santé mentale. Certaines cliniques ne sont ouvertes qu'à de nombreuses personnes à faible revenu, de sorte que leurs frais sont également moins élevés. Renseignez-vous en contactant la clinique pour savoir s'ils facturent moins et quels seront les coûts de votre thérapie. Lorsque vous déterminez ce qui vous convient, utilisez des sources examinées médicalement pour examiner vos options.

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Raisons de prioriser la thérapie

Les soins de santé mentale sont importants parce que votre bien-être est important. Lorsque vous avez besoin d'une thérapie, le coût peut ne pas être aussi important que de commencer les séances immédiatement. Sans l'aide dont vous avez besoin, votre santé mentale peut se détériorer rapidement. Choisir de parler à un thérapeute, par contre, peut vous aider à vous sentir, à penser et à vous comporter de manière plus saine et adaptative. Faire de la thérapie une priorité absolue peut vous aider à prendre en charge votre santé mentale. Donnez la priorité à votre santé mentale et assurez-vous de bénéficier du soutien dont vous avez besoin.

De nombreuses personnes choisissent d'accorder une priorité élevée à la thérapie. Grâce au counseling, vous pouvez apprendre à faire face aux problèmes de travail, à communiquer plus efficacement et à améliorer votre estime de soi. Vous remarquerez que vous réussissez mieux dans votre carrière. Si votre objectif est de créer une relation plus heureuse et plus pacifique, votre vie à la maison peut devenir plus agréable. Des sites comme BetterHelp et GoodTherapy.org (droits réservés) vous permettent de commencer rapidement une thérapie.

De plus, si vous traitez un problème de santé mentale avant qu'il ne s'aggrave, vous pouvez éviter les frais d'hospitalisation et les temps d'arrêt au travail. Par exemple, si vous avez des difficultés avec le travail, cela pourrait saigner dans d'autres domaines de votre vie et affecter vos relations ou votre santé physique également. Votre esprit vaut la peine d'investir quand il peut vous aider de tant de façons différentes dans votre vie. Plus vous êtes heureux, plus votre vie peut être heureuse et vous commencerez lentement à voir les choses changer pour le mieux.

Budgétisation de la thérapie

N'importe qui peut choisir d'améliorer sa santé mentale grâce à la thérapie. Si vous n'êtes pas admissible à une thérapie à échelle mobile ou à une thérapie dans une agence de santé mentale communautaire, il y a de fortes chances que vous puissiez tirer suffisamment d'argent de votre budget pour franchir cette étape importante. Asseyez-vous et examinez votre budget pour tout ce que vous pouvez réduire pour lui faire de la place. N'oubliez pas que si vous rencontrez un problème à court terme ou situationnel, ce sera un élément temporaire de votre budget.

Vous devez également considérer que la thérapie peut valoir la peine de continuer une fois que la raison pour laquelle vous avez commencé les services est résolue. Il peut être agréable d'avoir un soutien continu avec quelqu'un qui comprend ce que vous avez vécu, et cela devrait valoir la peine d'être pris en compte lors de la budgétisation des services de conseil (en cours ou non).

Considérations pratiques

Lorsque vous voyez un thérapeute dans votre communauté locale, vous devez également couvrir les frais de la thérapie. Par exemple, il y a un coût de transport. Si votre conseiller ou thérapeute est loin de chez vous, vous devrez peut-être aussi manger à l'extérieur de la maison. Vous devrez peut-être vous absenter du travail, ce qui représente généralement au moins deux heures de salaire si vous travaillez à l'heure.

Cependant, avec la thérapie en ligne, vous contournez ces coûts. Vous pouvez avoir une séance avec votre thérapeute où que vous soyez, à condition de disposer d'une connexion Internet - même chez vous, éliminant ainsi les frais de transport. Vous pouvez planifier des séances de thérapie à un moment qui vous convient et ne vous oblige pas à vous absenter du travail. Cela pourrait non seulement vous faire économiser de l'argent, mais aussi vous faire gagner du temps, pour lequel il n'y a aucune valeur monétaire. Il peut également être bénéfique d'être en contact avec votre thérapeute ou votre conseiller quand vous le désirez. Vous avez l'avantage de tendre la main lorsque vous avez besoin de tendre la main, au lieu d'un temps dédié par semaine. Le montant que vous payez aux thérapeutes pour les séances correspond au coût de la thérapie uniquement si vous choisissez une plateforme en ligne telle que BetterHelp.

Conclusion

L'accès aux soins de santé et le fait d'avoir une option abordable sont importants et, malheureusement, peu de gens en ont. Le montant d'argent que vous devez payer aux thérapeutes pour les soins de santé mentale peut dépendre, et lorsque vous souffrez d'anxiété et de dépression, cela semble écrasant. Avec autant de plans de santé, comme Blue Cross, Blue Shield, il peut être un peu intimidant de trouver des médecins de santé dans votre région. De plus, il existe de nombreux types de thérapie et la couverture de la thérapie varie. Vous pourriez avoir besoin des conseils d'un couple ou avoir des problèmes de santé qui ne sont pas couverts par votre fournisseur de soins de santé. Il y a tellement de types (y compris des types alternatifs comme un coach de vie) en fonction des coûts.

Même avec un emploi à temps plein, trouver un spécialiste hautement qualifié avec un doctorat en médecine et d'autres diplômes en médecine peut sembler intimidant. Vous vous demandez peut-être quel est leur tarif horaire et si un psychologue agréé peut même vous aider.

Il existe des fournisseurs de soins de santé mentale à faible coût qui peuvent vous aider à résoudre vos problèmes de santé mentale et peuvent accepter votre assurance personnelle, mais il est souvent difficile de les trouver si vous vivez dans une région où ils n'ont pas trop de services, y compris traitement pour votre diagnostic spécifique.

Un thérapeute est plus qu'un homme ou une femme assis et parlant de ses problèmes. C'est plus que nous asseoir, parler avec des professionnels, puis nous partageons nos secrets.

Faire quelques recherches sur votre fournisseur de soins de santé mentale ou parler à l'un de vos médecins de soins primaires peut vous aider à déterminer si vous pouvez compenser vos coûts. Bien sûr, travailler avec des compagnies d'assurance est un problème et vous ne savez jamais ce que vous devrez payer.

Il existe également de nombreuses autres options. Vous pouvez poser des questions sur les réseaux sociaux, trouver un groupe de soutien dans votre région ou vous rendre dans une clinique de bénévoles. Vous pourrez peut-être trouver des bénévoles formés dirigés par un professionnel qualifié qui peut vous aider à soulager votre anxiété sociale ou tout autre problème que vous pourriez avoir.

Peut-être qu'un jour, le système de santé sera plus rationalisé. Un jour, il sera plus facile de savoir ce que proposent les fournisseurs et vous n'aurez plus à vous soucier du fait que les tarifs varient d'une personne à l'autre, semble-t-il. Un jour, il vous sera peut-être plus facile d'obtenir un tarif réduit. Les entreprises qui vous demandent de payer partageront ces prix avec vous au préalable. Il sera plus facile de voir ce que les thérapeutes facturent et de consulter facilement les profils des thérapeutes.

Jusque-là, il existe des options gratuites. Une bouée de sauvetage pour la prévention du suicide peut vous aider en cas de crise. Vous pourrez peut-être trouver des conseils en toxicomanie auprès de votre église locale. En ce qui concerne la thérapie locale, incluez toutes les sources dont vous disposez.

Vous pouvez également consulter l'American Psychological Association. L'American Psychological Association dispose de nombreuses ressources différentes que vous pouvez utiliser, et l'American Psychological Association peut vous donner des informations sur les thérapeutes qui accepteront votre assurance.

Sans oublier, il existe l'option la plus abordable des thérapeutes en ligne. De nombreux thérapeutes en ligne participent chaque jour à l'acceptation de l'assurance, ce qui réduit le coût de la thérapie grâce à une assurance. La recherche montre que la thérapie en ligne peut être aussi bonne que la thérapie traditionnelle. Un thérapeute en ligne est une personne avec qui vous pouvez partager votre histoire. Vous pouvez partager votre histoire avec le thérapeute en ligne en toute tranquillité car beaucoup sont discrets et confidentiels.

Avec la thérapie en ligne, non seulement vous vous attendez à payer moins, mais cette forme de thérapie à faible coût vous permet de communiquer de différentes manières. Les thérapeutes en ligne n'utilisent pas qu'une seule forme de communication.

Par exemple, ils peuvent communiquer via des adresses e-mail. Avec une adresse e-mail, vous pouvez communiquer vos pensées en détail, et un thérapeute peut prendre un certain temps pour donner une bonne réponse. La thérapie par adresse e-mail ne permet pas le ton de la voix et le langage corporel, mais elle peut être une bonne alternative. La thérapie par adresse e-mail n'est qu'une fraction de ce que proposent les thérapeutes en ligne. Comme nous l'avons dit, les thérapeutes en ligne n'utilisent pas un seul formulaire et les thérapeutes en ligne ne vous mettent pas sur un calendrier strict.

Attendez-vous à payer moins cher pour la thérapie en ligne et attendez-vous à payer un montant spécifique. Cette forme de thérapie à faible coût est en effet une thérapie à faible coût. Bien que la thérapie en ligne soit un peu en retard sur le département d'acceptation des assurances, c'est toujours un excellent moyen de recevoir une thérapie.

Ne cherchez pas un fournisseur de soins de santé qui n'a pas d'assurance contre la faute professionnelle!

Questions fréquemment posées (FAQ) sur le coût de la thérapie

Combien ça coûte de voir un conseiller sans assurance?

Le coût moyen national du traitement sans assurance est compris entre 65,00 $ l'heure et peut atteindre 200,00 $ l'heure (ou plus selon votre emplacement). Vous pouvez vous attendre à payer quelque part dans le voisinage de ce montant pour des séances de thérapie en cabinet typiques. Les séances de thérapie en ligne, cependant, sont bien inférieures au coût moyen national de la thérapie.

Lorsque vous participez à des séances de thérapie de couple, de thérapie de groupe ou de conseil matrimonial sur des plateformes de premier plan comme BetterHelp.com, vous pouvez vous attendre à payer environ 40,00 $ à 80,00 $ par semaine pour accéder à des sessions de thérapie par messagerie illimitées. Pour ceux qui ne sont pas familiers avec les services de thérapie en ligne, vous pouvez profiter des mêmes services que les thérapeutes en cabinet. De nombreux thérapeutes ne craignent pas de proposer une thérapie en ligne; la thérapie en ligne est souvent plus abordable que la thérapie traditionnelle.

Par exemple, vous pouvez trouver un thérapeute agréé en ligne pour traiter les troubles de l'alimentation, la gestion de la colère, des conseils matrimoniaux ou un groupe de soutien en santé mentale en ligne.

Pouvez-vous obtenir des conseils gratuitement?

Oui. Il existe des options gratuites ou peu coûteuses pour obtenir des conseils et d'autres formes de soins de santé mentale. La gratuité se présente généralement sous la forme d'options de groupe de soutien entre pairs, de centres de santé financés par le gouvernement fédéral ou de lignes téléphoniques d'urgence que le personnel a formé des auditeurs. Il existe également des ressources en ligne gratuites et illimitées pour répondre aux questions que vous et vos thérapeutes ne couvrent pas pendant vos séances.

Pour commencer avec une thérapie gratuite ou à faible coût, comme des groupes de soutien locaux, visitez votre service de santé local ou des thérapeutes de recherche avec des échelles mobiles en ligne. Des services de conseil entre pairs comme 7 Cups of Tea, offrent un soutien de conseil gratuit avec des auditeurs qualifiés. Gardez à l'esprit que le counseling est différent de la psychothérapie thérapeutique avec des professionnels de la santé mentale agréés. Les conseillers des hotlines de crise et des groupes de soutien locaux peuvent ne pas être officiellement autorisés à fournir une psychothérapie.

Cela signifie simplement qu'ils ne sont pas certifiés pour fournir une psychothérapie thérapeutique et qu'ils ne peuvent pas fournir de conseils médicaux, de diagnostic ou de traitement. Toutes les situations ne nécessitent pas une intervention thérapeutique. Parfois, au lieu de la thérapie de couple, les gens ont juste besoin de quelques conseils. Dans de tels cas, les options d'assistance locale et les options peer-to-peer offrent un accès gratuit aux auditeurs en ligne.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les sujets liés à la santé mentale ou si vous souhaitez lire des conseils sur la santé mentale examinés médicalement, vous pouvez en savoir plus sur BetterHelp.site Internet, La psychologie d’aujourd’huisite Internet, la santé mentale de Talkspacesite Internet, le collectif Open Path Psychotherapysite Internet, ou GoodTherapy.orgpolitique publicitaire.

Combien coûte le traitement de la dépression?

Les coûts de traitement de la dépression et des conditions similaires liées aux soins de santé mentale sont inclus dans les coûts moyens nationaux de la thérapie (à des fins d'information, ils se situent entre 65,00 $ et 200,00 $ par heure.) Bien que le coût par séance puisse varier, les personnes sans assurance pour couvrir leur thérapie les coûts peuvent s'attendre à payer la quote-part nationale moyenne pour les traitements de santé mentale.

Les thérapeutes ne décident pas du montant de votre quote-part avec votre compagnie d'assurance maladie. Votre compagnie d'assurance a fixé ses propres primes et limites lorsqu'elle a décidé de couvrir la thérapie, que ce soit pour la dépression, l'anxiété, le trouble obsessionnel compulsif / TOC ou autre. Ces limites sont décrites dans votre police d'assurance maladie. Si vous n'utilisez pas d'assurance maladie pour payer la thérapie, vous pouvez vous attendre à payer le coût total de la thérapie, sauf si vous utilisez d'autres options gratuites ou à faible coût pour couvrir la thérapie.

Plusieurs facteurs auront une incidence sur le coût du traitement de la dépression et d'autres problèmes de santé mentale. Ces facteurs comprennent le fait que vous participiez ou non à des séances de counseling individuel, de counseling matrimonial, de thérapie de groupe ou de thérapie de couple dans le cadre de votre traitement.

Combien coûte une thérapie?

Les frais de traitement remboursables se situent normalement dans la fourchette de la moyenne nationale. (Cela signifie que les personnes sans assurance peuvent s'attendre à payer, le coût moyen par séance.) Le coût moyen de la thérapie aux États-Unis se situera entre 65,00 $ et 200,00 $ dans la plupart des endroits. (Ce coût peut être supérieur ou inférieur en fonction du niveau de vie local.)

Les lignes d'assistance en cas de crise telles que la ligne nationale de prévention du suicide et la ligne d'assistance contre la violence domestique sont des options d'urgence gratuites qui peuvent vous aider à vous connecter avec les options d'assistance locales dans votre région. Les lignes d'assistance en cas de crise ne couvrent pas les spécificités de la thérapie et sont conçues pour fournir une intervention de crise et des options de soutien local. Les thérapeutes agréés ne travaillent généralement pas pour les hotlines de crise.

Les thérapeutes ne fournissent généralement pas de services de crise et d'intervention. Si vous recherchez des options de soutien continu pour gérer la vie quotidienne, envisagez de consulter un thérapeute pour la thérapie de couple, la thérapie de groupe, la gestion de la colère et le counseling matrimonial. Si vous ou un de vos proches êtes en crise, n'attendez pas pour voir un thérapeute. Au lieu de cela, contactez l'une des lignes d'assistance nationales fournies ci-dessus ou vos autorités locales pour une assistance immédiate.

Mon assurance couvre-t-elle le conseil?

La réponse à cette question dépend de la taille de votre employeur. Les grands employeurs de cinquante employés ou plus doivent offrir un accès égal à l'assurance maladie médicale et à l'assurance maladie mentale en vertu de la loi fédérale sur la parité. Si vous travaillez pour un grand employeur qui est tenu de fournir une assurance, vous pouvez vous attendre à payer une quote-part pour la thérapie basée sur le coût moyen national de la thérapie. Les petits employeurs de moins de cinquante employés ne sont pas tenus de couvrir les frais de votre thérapie - bien que beaucoup choisissent de le faire.

Combien dois-je payer pour la thérapie?

Le coût de votre thérapie dépendra de plusieurs facteurs. Les facteurs à prendre en compte lorsque vous essayez de calculer vos coûts de thérapie sont le coût par séance en fonction du lieu, l'assurance maladie qui couvrira la thérapie et d'autres options gratuites ou à faible coût disponibles. Par exemple, les abonnés à la thérapie BetterHelp paient un coût moyen par séance qui est considérablement inférieur à la moyenne nationale.

À quelle fréquence devriez-vous aller en thérapie?

Lorsque vous décidez de prendre en charge votre santé mentale, vous faites un pas dans la bonne direction. Une fois que vous avez terminé la tâche principale de trouver un thérapeute, la prochaine chose sur laquelle vous voudrez vous concentrer est l'élaboration de votre plan de traitement thérapeutique avec votre nouveau fournisseur.

Pourquoi un thérapeute offre-t-il un paiement échelonné?

Le paiement progressif permet aux personnes qui gagnent moins d'argent de payer des frais moins élevés à l'avance. Vous vous demandez peut-être pourquoi un thérapeute qui a besoin de gagner de l'argent lui-même ferait cela. Voici quelques raisons pour lesquelles de nombreux professionnels de la santé mentale offrent un tarif dégressif.

• Raisons fiscales. Un paiement dégressif peut être utilisé à titre de bienfaisance, ce qui permet aux thérapeutes d'alléger leurs impôts.
• Fidélisation de la clientèle. Quelqu'un n'a peut-être pas beaucoup d'argent en ce moment, mais s'il réussit à sortir de la pauvreté, parfois avec l'aide de professionnels de la santé mentale, il pourra peut-être payer plus cher, ce qui en vaut la peine à long terme.
• Le thérapeute a besoin d'argent maintenant. Ils peuvent avoir un faible nombre de clients, ce qui les rend un peu flexibles avec le montant qu'ils facturent.
• Parce qu'un paiement dégressif est la bonne chose à faire. Bien qu'un thérapeute doive manger, beaucoup veulent aider les gens et offrir leurs services de santé mentale à ceux qui n'ont peut-être pas les moyens de les payer. Souvent, il n'y a pas d'autre motivation que d'être un être humain décent.

Ce ne sont là que quelques raisons pour lesquelles des échelles mobiles sont adoptées.

Je ne peux pas me permettre un thérapeute en ce moment. Comment puis-je garder ma santé mentale en forme?

Lorsque vous n'avez pas l'argent et que vous ne trouvez pas de thérapeute qui travaillera gratuitement avec vous, vous vous demandez peut-être comment améliorer votre santé mentale. En fin de compte, les soins de santé mentale dispensés par des professionnels de la santé mentale sont le meilleur moyen, mais il existe certaines méthodes que vous pouvez faire par vous-même gratuitement ou à faible coût. En voici quelques-uns.

• Pratiquez la respiration méditative. Prendre quelques respirations profondes et observer comment la respiration pénètre dans votre corps peut avoir de nombreux avantages. Il peut soulager votre anxiété et votre dépression en vous concentrant sur quelque chose. Cela peut calmer vos nerfs lorsque vous avez du mal à dormir. La respiration méditative peut être effectuée par vous-même, ou vous pouvez suivre des leçons sur YouTube ou des applications. N'importe qui, quelle que soit sa santé mentale, devrait essayer cela.
• Si vous n'avez pas les moyens d'acheter des services de santé mentale, l'exercice peut vous aider. Vous n'avez pas besoin d'aller au gymnase pour en profiter. Se promener dehors, faire un peu de jogging ou acheter un petit poids à soulever peut libérer des endorphines et vous faire vous sentir bien.
• Téléchargez des applications de définition d'objectifs. Celles-ci peuvent vous aider à vous fixer des objectifs, à vous responsabiliser et à diviser les objectifs en petites étapes. Par exemple, si vous avez des troubles de l'alimentation, un objectif basé sur l'alimentation peut valoir la peine d'être fixé. Bien sûr, les troubles alimentaires graves peuvent être un sujet dont vous devez parler aux professionnels de la santé.
• Parlez à d'autres personnes. Il existe des forums d'assistance qui peuvent vous aider en cas de problème. Les chats anonymes et les babillards électroniques peuvent vous aider pendant que vous recherchez des prestataires de soins de santé que vous pouvez vous permettre.

Que sont les cliniques communautaires de santé mentale?

Les cliniques communautaires de santé mentale ont vu le jour en 1963 après que John F. Kennedy a présenté la Loi sur les centres de santé mentale communautaires. Les centres de santé mentale sont financés par le gouvernement fédéral et les États et aident les personnes à faible revenu à accéder facilement aux soins de santé mentale. Ces centres de santé mentale sont généralement situés à proximité d'endroits faciles d'accès et le paiement peut être gratuit ou dégressif. Avoir des services de santé mentale pour ceux qui n'en ont pas les moyens est toujours une bonne chose, et nous espérons que vous pourrez trouver les services de santé mentale dont vous avez besoin.

Qu'est-ce que l'aide aux employés?

Les programmes d'aide aux employés, ou PAE, aident les employés qui ont des problèmes au travail et dans leur vie personnelle. Il est important de fournir des soins de santé mentale à tous les employés, et un PAE donne autant de soins de santé mentale que possible. Il peut y avoir des évaluations gratuites pour aider à déterminer si un employé souffre d'une maladie mentale et, dans l'affirmative, comment cette maladie mentale peut être traitée. Il peut y avoir des conseils gratuits pour un nombre limité de séances. Les PAE peuvent également avoir des références, vous mettant en contact avec des centres de soins de santé mentale ou des ressources médicalement évaluées pour un coût réduit. Si vous avez un régime d'assurance, le PAE peut vous mettre en contact avec un cabinet privé qui peut accepter une assurance que l'employeur a fournie.

C'est quelque chose qui devrait être une norme de l'industrie, car un employé souffrant d'épuisement professionnel ou d'un autre problème peut bénéficier de soins de santé mentale. Parlez à votre employeur pour voir s'il a un PAE et voyez si la couverture d'assurance qu'il offre peut vous aider.

Comment savoir si mon assurance maladie couvre la santé mentale?

La plupart des régimes d'assurance maladie devraient avoir un plan de soins de santé mentale. La meilleure façon de le savoir avec certitude est de contacter votre assureur. Il est fort probable que vos régimes d'assurance devraient être en mesure de vous indiquer le type de soins de santé mentale qu'ils fournissent.

Contactez également votre thérapeute local, qu'il s'agisse d'un cabinet privé ou d'une option publique. Différents thérapeutes acceptent différentes compagnies d'assurance et la compagnie d'assurance qu'ils acceptent peut changer. Le meilleur moyen est de les contacter et de voir quels régimes d'assurance ils acceptent.

Payer pour la thérapie en vaut-il la peine?

La thérapie est l'un des traitements les plus importants du monde clinique. Étant donné que la thérapie est très efficace, elle peut parfois être coûteuse. Cela peut vous inciter à vous demander si la thérapie vaut réellement le paiement élevé requis. La réponse à cette question est ancrée dans les avantages que la thérapie peut offrir.

Le paiement d'une thérapie en vaut-il la peine? La thérapie est un moyen sain et bien connu de faire face à certains défis de la vie qui peuvent affecter le bien-être des gens. Il aide à faire face aux événements stressants que vous pourriez traverser actuellement et offre également des outils précieux et efficaces pour y faire face à l'avenir.

Le paiement d'une thérapie en vaut-il la peine? Il y a des défis que vous pourriez avoir du mal à surmonter par vous-même. Cela nécessitera évidemment l'aide d'un professionnel de la santé mentale doté des outils appropriés pour relever de tels défis. Les traumatismes et le deuil peuvent avoir des effets psychologiques ou des effets négatifs en raison de certains événements désagréables tels que des accidents et des décès imprévus qui peuvent entraîner des troubles tels que l'anxiété, le trouble bipolaire, la dépression et le trouble de stress post-traumatique (TSPT). Vous pourriez avoir besoin d'une thérapie pour faire face à l'un de ces problèmes et améliorer votre humeur.

Le paiement d'une thérapie en vaut-il la peine? Les processus thérapeutiques vous aideront à savoir comment gérer efficacement votre relation. Il aide à adoucir les problèmes difficiles et fait travailler une relation interpersonnelle entre vous et les autres en renforçant le niveau de tolérance, de considération, de compétence et de gentillesse / amour. Une bonne relation favorise le bonheur, ce qui est très bon pour la santé mentale.

Le paiement d'une thérapie en vaut-il la peine? Passer par un processus thérapeutique aide à fixer des objectifs réalistes et montre des voies vers leur actualisation. Il ouvre les yeux sur des choses qui empêchent la réalisation de certains objectifs spécifiques, qui peuvent inclure la gestion d'une faible estime de soi et d'une conscience de soi négative, et fournit des moyens de les gérer.

La thérapie fonctionne-t-elle réellement?

L'une des nombreuses questions que plusieurs personnes se posent lorsqu'elles sont en quête ou trouvent un thérapeute est «la thérapie fonctionne-t-elle réellement?». La réponse simple à cette question est «oui, la thérapie fonctionne». Il apporte des solutions à des symptômes spécifiques et aide à faire face aux difficultés relationnelles, d'estime de soi, dans la vie sociale ou au travail.

Dois-je aller chez un thérapeute pour l'anxiété?

Un thérapeute peut parfois être la meilleure option que vous ayez. Un thérapeute vous fera parvenir à la pleine compréhension de votre état (votre marque particulière d'anxiété) et vous offrira la liberté et la sécurité de discuter de vos problèmes mentaux à votre rythme et aussi longtemps que vous le pourrez et vous aidera à vous retrouver. Un bon thérapeute vous fera travailler à travers la mentalité que vous avez à propos de votre condition. Par exemple, un thérapeute peut vous faire voir les pleurs non pas comme un signe de faiblesse, mais comme une simple réaction corporelle à la vue de la terreur ou lorsque vous êtes stressé. En d'autres termes, un thérapeute vous aidera à accepter vos défauts ou peut vous aider à voir l'anxiété non pas comme un défaut ou un trait de personnalité, mais comme une biologie ou une génétique.

Pourquoi la thérapie est-elle chère?

Bien qu'il existe des thérapies gratuites et rentables, en général, la thérapie peut être coûteuse. Parfois, plusieurs thérapeutes vous feront savoir, probablement par le biais d'applications de thérapie ou d'applications de santé mentale, que leur salaire horaire ou hebdomadaire se situe entre 75 $ et 250 $, et que l'assurance n'est pas acceptée. Les facteurs suivants peuvent être responsables des tarifs élevés des traitements thérapeutiques:

• Leurs diplômes et leur solide formation dans différentes spécialités et modalités de traitement ainsi que les frais de maintien des licences (pour avoir leurs droits réservés).
• Prise en compte du travail lié à la thérapie d'un client mais ne se produisant pas pendant la séance de traitement, comme des études approfondies sur les méthodes de traitement efficaces, la consultation de pairs ou de prestataires de soins de santé, etc.
• Les frais généraux auxquels sont soumis les thérapeutes sont liés à la gestion de la pratique d'une thérapie. Ceux-ci peuvent inclure l'adhésion à des organisations professionnelles, les frais de marketing de la construction, la maintenance du site Web, des articles universitaires coûteux et des livres.
• De nombreux thérapeutes n'ont pas intérêt à travailler avec des compagnies d'assurance, mais préfèrent payer de leur poche afin de privatiser leur diagnostic de santé mentale.
• Un bon nombre de professionnels de la santé mentale sont à la fois des thérapeutes et des propriétaires d'entreprise dans leurs bureaux. Être un praticien en solo au sein de l'espace de bureau et gérer différentes responsabilités telles qu'être administrateur, gestionnaire, facturier, réceptionniste, etc. ne fera que coûter plus cher que les autres thérapeutes.

Dois-je payer la thérapie de ma poche?

Il n'y a aucun problème à payer la thérapie de sa poche. Cependant, pourquoi devez-vous payer de votre poche alors qu'il existe d'autres meilleurs moyens d'obtenir ce dont vous avez besoin? Si vous ne pouvez pas payer de votre poche mais que vous avez une assurance, votre assurance peut couvrir le processus thérapeutique ou d'autres moyens tels que la thérapie gratuite offerte par un collège et une université. Un collège ou une université peut offrir une thérapie gratuite ou des programmes de thérapie à échelle variable aux étudiants.

Pouvez-vous faire confiance aux thérapeutes?

La question «pouvez-vous faire confiance aux thérapeutes?» Est une question à laquelle on peut répondre de différentes manières en fonction de l'état de votre maladie. Par exemple, votre thérapeute peut être contraint de violer la règle du secret si votre intention verbale est de blesser quelqu'un ou de vous blesser. Cependant, votre thérapeute est une personne en qui vous devriez avoir confiance et à qui vous pouvez parler de vos problèmes mentaux si vous lui faites confiance. Si vous trouvez un thérapeute, vous êtes censé nouer une relation avec lui - cela vous aidera à bâtir votre confiance en lui.

Combien de temps dure une séance de thérapie?

La durée des séances de thérapie varie considérablement selon la modalité de la thérapie et le milieu de pratique. Cela peut durer 10 à 15 minutes, 15 à 20 minutes, 45 à 50 minutes ou 90 minutes ou plus (pour les séances de groupe).

Comment puis-je me permettre un thérapeute?

Dans la plupart des cas, la thérapie est très coûteuse, laissant certaines personnes qui n'ont pas les moyens de payer un montant élevé avec la pensée stressante de savoir comment faire face à leurs problèmes de santé mentale. Si vous n'avez pas suffisamment d'argent ou un budget serré pour payer la thérapie, il existe d'autres moyens de vous le permettre. Ceux-ci inclus:

• Obtenez un thérapeute couvert par votre régime d'assurance.
• Discutez de la manière de rendre les services plus abordables avec votre thérapeute.
• Vous pouvez utiliser des plans de paiement à échelle mobile.
• Renseignez-vous auprès de votre représentant RH sur les plans d'assistance aux employés (PAE).
• Visitez un centre de santé financé par le gouvernement fédéral ou obtenez des soins de santé financés par le gouvernement.
• Il existe des groupes de soutien qui peuvent être utiles. Trouvez une thérapie de groupe de soutien moins chère.
• Vous pouvez utiliser les services de conseil de votre université. Ils sont moins chers.
• Recherchez des essais cliniques.
• Obtenez de l'aide d'un organisme de prévention du suicide si vous avez des pensées suicidaires.

Pourquoi les thérapeutes ne devraient-ils pas donner de conseils?

Les clients, dans la plupart des cas, s'attendent à ce que leurs thérapeutes offrent des solutions rapides à leurs problèmes. Cependant, on observe que la plupart des thérapeutes évitent de leur donner des conseils. Voici les raisons pour lesquelles les thérapeutes ne devraient pas donner de conseils à leurs clients:

• Ce n'est pas le travail d'un thérapeute de donner des conseils. Ils visent uniquement à aider leurs clients à comprendre leurs conditions en ce qui concerne les choses qui provoquent ou motivent leurs lignes de pensée. Ils doivent guider leurs clients pour qu'ils prennent leurs propres décisions personnelles, et non pour eux.
• Donner des conseils aux clients limite leur capacité à faire leurs propres choix, ce qui peut affecter leur confiance dans la prise de décisions à l'avenir.
• Les thérapeutes ne doivent pas donner de conseils à des fins de protection. Ils pourraient être poursuivis si votre avis échouait.

La thérapie une fois par mois suffit-elle?

Un traitement une fois par mois peut être suffisant et non, selon la situation en cause ou le type de traitement que votre thérapeute choisit pour vous. La thérapie comportementale dialectique (DBT) peut vous obliger à consulter votre thérapeute chaque semaine. Si vous commencez tout juste une thérapie, vous devrez peut-être consulter votre thérapeute une fois par semaine ou toutes les deux semaines afin d'établir les soins.

La thérapie est-elle trop deux fois par semaine?

Une thérapie deux fois par semaine peut ne pas être nécessaire pour certains problèmes de santé mentale. Pour la thérapie comportementale dialectique (TCD), qui concerne l'apprentissage d'ensembles de compétences comme la régulation des émotions, les thérapeutes peuvent recommander des séances plus de deux fois par semaine.

Que puis-je faire à la place de la thérapie?

Il existe d'autres moyens de gérer votre état de santé mentale en dehors de l'utilisation de la thérapie. Bien que la thérapie puisse être très utile, vous pouvez également essayer des livres d'auto-assistance (certains titres spécifiques peuvent être recommandés par votre médecin généraliste à partir d'un programme de lecture bien connu sous le nom de `` Livres de prescription ''), des groupes de soutien (soutien par les pairs), de l'écothérapie ( un nom collectif pour un groupe de programmes centrés sur l'utilisation de la nature dans le processus thérapeutique), les thérapies complémentaires et alternatives (massage, yoga, plantes médicinales et méditation) et les médicaments.
L'assurance paie-t-elle la thérapie en ligne?

La seule chose qui déterminera si votre assurance paiera pour les séances de thérapie en ligne (thérapie par télésanté) est votre compagnie d'assurance. Pour obtenir des informations détaillées à ce sujet, vous devrez d'abord consulter votre thérapeute ou contacter directement votre compagnie d'assurance pour lui demander si votre assurance couvre la thérapie en ligne et combien vous devrez peut-être payer.

Que ne devrais-je pas dire à mon thérapeute?

Vous êtes censé divulguer toutes les informations nécessaires à votre thérapeute. Garder les informations de votre thérapeute ne vous aidera pas à établir une relation thérapeutique réussie. C'est parce que votre thérapeute travaillera sur les informations que vous lui fournissez pour des plans de traitement efficaces. Les thérapeutes trouvent qu'il est facile de régler les choses efficacement lorsque vous êtes ouvert.

Que ne devrais-je pas dire à un psychiatre?

Votre psychiatre est censé garder confidentiel toute information donnée conformément à la politique privée de santé mentale. Avec cela, vous ne devriez pas hésiter à divulguer vos informations dans la mesure où vous êtes qualifié (en fonction de votre âge) pour prendre une décision éclairée. Cela aidera votre psychiatre à connaître le traitement pour vos problèmes et besoins spécifiques.

Pleurer en thérapie est-il une percée?

Pleurer en thérapie est une façon d'explorer des émotions fortes. Bien que ce ne soit pas une chose générale, de nombreuses personnes pleurent à un moment donné de leurs séances de thérapie. Cela se produit généralement lorsqu'ils sont ouverts à leurs expériences passées et qu'ils voient évidemment ce qu'ils doivent changer dans leur vie. Les pleurs sont une réaction naturelle qui peut être considérée comme une percée thérapeutique.

Pouvez-vous en dire trop à votre thérapeute?

Par nécessité, vous ne pouvez pas trop en dire à votre thérapeute. C'est parce que le fait de ne pas divulguer certaines informations spécifiques peut être une mauvaise idée car ces informations peuvent être le détail exact dont le thérapeute a besoin pour vous aider. Les thérapeutes trouvent qu'il est facile de vous aider si vous vous ouvrez comme prévu.

L'anxiété est-elle une maladie mentale?

L'Anxiety and Depression Association of America a expliqué l'anxiété comme une peur excessive et irrationnelle de la situation quotidienne qui est persistante, incontrôlable et accablante. Cela peut affecter un adulte, un enfant et un adolescent. Lorsque l'anxiété a un impact négatif sur vos activités quotidiennes sans que vous ne preniez en compte les signes avant-coureurs, elle peut entraîner un trouble anxieux qui est une maladie mentale spécifique caractérisée par une inquiétude ou une peur extrême, y compris des attaques de panique et un trouble panique, un trouble d'anxiété généralisée (TAG). , trouble d'anxiété sociale, anxiété de séparation, mutisme sélectif, agoraphobie et phobies spécifiques.

Comment gérer l'anxiété?

L'anxiété peut être une condition dérangeante, accablante et stressante. Si vous vous sentez stressé ou anxieux, voici quelques-unes des stratégies d'adaptation que vous pouvez utiliser lorsque vous voyez les signes avant-coureurs:

• Mangez des repas sains.
• Essayez une pause en vous engageant dans le yoga, la méditation, le massage, en écoutant de la musique et en apprenant des techniques de relaxation.
• Évitez l'abus de substances ou de drogues.
• Dormez bien.
• Rejoignez un groupe de soutien. Les groupes de soutien visent à aider les gens à sortir de leurs situations difficiles.
• Faites de l'exercice et respirez profondément.
• Parlez à vos proches.
• Défiez vos pensées négatives contre des pensées positives.

Lectures complémentaires

• Combien coûte la thérapie?: can-i-afford-go-therapy
• Combien coûte le chat de counseling en ligne?: how-much-does-an-online-counseling-chat-cost
• FAQ sur le coût de la thérapie: https://www.betterhelp.com/faq/
• Thérapie en ligne BetterHelp Review: https://www.innerbody.com/betterhelp-review
• Examen de la thérapie en ligne ReGain: https://www.verywellmind.com/regain-review-4777094
• Examen de la thérapie en ligne ReGain: https://www.opencounseling.com/blog/regain-review-is-online-couples-counseling-right-for-you
• Examen de la thérapie de couple en ligne: regain-reviews-is-this-app-right
• Coût de thérapie abordable: https://www.betterhelp.com/advice/counseling/a-guide-to-affordable-counseling/
• Thérapie à faible coût: how-low-cost-counseling-can-help-you

La thérapie est personnelle

La thérapie est une expérience personnelle, et tout le monde ne s'y intéressera pas à la recherche des mêmes choses. Mais, en gardant ces neuf choses à l'esprit, vous pouvez vous assurer que vous tirerez le meilleur parti de la thérapie en ligne, quels que soient vos objectifs spécifiques.
Si vous vous demandez toujours si la thérapie vous convient et combien coûte la thérapie, veuillez nous contacter à contact@betterhelp.com. ReGain se spécialise dans la thérapie en ligne pour aider à résoudre tous les types de problèmes de santé mentale. Si vous êtes intéressé par une thérapie individuelle, veuillez nous contacter à contact@betterhelp.com. Pour plus d'informations sur BetterHelp en tant qu'entreprise, veuillez nous trouver sur

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Si vous avez besoin d'une hotline en cas de crise ou si vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie, veuillez consulter ci-dessous:

• RAINN (Réseau national sur le viol, la maltraitance et l'inceste) - 1-800-656-4673
• The National Suicide Prevention Lifeline - 1-800-273-8255
• Ligne d'assistance nationale contre la violence domestique - 1-800-799-7233
• Ligne d'assistance NAMI (Alliance nationale sur la maladie mentale) - 1-800-950-6264

Pour plus de contenu sur la santé mentale évalué médicalement, trouvez les ressources ci-dessous:

• SAMHSA (Administration des services de toxicomanie et de santé mentale) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (Institut national de la santé mentale), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

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