Engagement, passion, intimité: la théorie de l'amour de Robert Sternberg

Les philosophes ont eu une grande variété d'opinions sur l'amour au fil du temps, des Grecs anciens à nos jours. Robert Sternberg, professeur de développement humain au Collège d'écologie humaine de l'Université Cornell et professeur honoraire de psychologie à l'Université de Heidelberg, en Allemagne, est l'un des derniers à avoir contribué à ce domaine avec sa théorie triangulaire de l'amour. Sternberg a développé la théorie tout en enseignant et en effectuant des recherches dans des universités telles que l'Université du Wyoming, l'Université d'État de l'Oklahoma, l'Université Tufts et l'Université de Yale.

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Sternberg a une variété d'autres théories sur l'expérience humaine et les émotions, y compris sur des sujets tels que l'intelligence, la créativité, la sagesse, le leadership, les styles de pensée, le raisonnement éthique, l'amour et la haine. Il a également participé à divers programmes de recherche sur les tests d'admission, la compétence adaptative, le raisonnement éthique, les environnements troubles et la modifiabilité organisationnelle, entre autres sujets. Très respecté dans son domaine, Sternberg est l'un des psychologues et penseurs les plus importants qui travaillent aujourd'hui.

La théorie triangulaire de l'amour

Selon Sternberg, il y a trois composants principaux de l'amour, qui peuvent être disposés sur un triangle. Les composants sont l'intimité, qui fait référence aux sentiments de proximité et de sécurité, la passion, qui fait référence à l'attirance romantique et au désir sexuel, et l'engagement, qui fait référence au désir de s'engager envers une personne spécifique et de planifier votre vie ensemble. Chacun de ces trois points informe l'Amour Complet, la forme d'amour la plus élevée et la plus complète selon Sternberg. Lorsque seulement un ou deux points sont incorporés, il existe une variété d'autres types d'amour qui peuvent en résulter, y compris l'amitié, l'engouement et l'amour romantique.

Intimité

L'intimité fait référence au lien étroit et intime entre deux personnes. Les personnes qui ressentent une intimité amoureuse peuvent partager leurs sentiments les plus profonds les unes avec les autres et ont souvent un lien émotionnel et intellectuel très fort. Les personnes en amour intime se sentent souvent à l'aise les unes avec les autres et ne sont pas nerveuses ou anxieuses avec leur partenaire. De plus, l'amour intime peut faire référence à une relation très étroite entre amis ou membres de la famille qui comprend un engagement à long terme pour le bien-être de l'autre.

Passion

La passion fait référence à l'attirance physique et émotionnelle, romantique et sexuelle. Lorsque la passion est en jeu, les gens se sentent souvent excités physiquement et peuvent ressentir une sensation physique positive en étant près de la personne qu'ils aiment. De plus, ils peuvent se sentir particulièrement heureux ou excités lorsqu'ils sont autour de leur partenaire et ressentir des émotions fortes, à la fois positives et négatives, lorsqu'ils naviguent dans la relation.

Engagement

L'engagement fait référence à la décision de rester avec un partenaire et de faire des plans à long terme pour le succès et le bonheur futurs ensemble. L'engagement peut inclure des promesses d'accomplir certaines activités, comme promener le chien tous les matins, des promesses de rester fidèles, comme une demande en mariage ou une promesse plus informelle d'amour et d'exclusivité, ou même simplement une attitude implicite de travailler avec quelqu'un vers des objectifs et des désirs communs. L'engagement peut être présent dans les relations amoureuses, mais peut également caractériser des relations très étroites entre amis et membres de la famille qui s'engagent à se soutenir mutuellement.

Compassion vs passion

Quand on discute des différentes formes d'amour sur le triangle de Sternberg, il y a une confusion commune entre Passion et Compassion. L'amour passionné, qui a généralement mais pas toujours lieu au début d'une relation, se caractérise par des émotions intenses et un fort désir sexuel. L'amour passionné est parfois décrit comme un sentiment de tourbillon, et c'est principalement ce que les gens ressentent quand ils décrivent «tomber amoureux». La compassion, en revanche, suit généralement la passion et se caractérise par l'affection, la stabilité et le sentiment d'être à l'aise dans la relation. Alors que la passion est souvent responsable du début des relations, la compassion les aide à s'épanouir même lorsque l'étincelle initiale vacille.

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Formes d'amour

En plus des trois points principaux de la théorie triangulaire de l'amour de Sternberg, il existe une variété de sous-types qui résultent de cette configuration. Sternberg identifie chacun de ces types avec une place sur le triangle. Le dernier type, l'Amour consommé, représente le centre du triangle et est considéré comme la forme d'amour la plus élevée.

Non-amour

Le non-amour fait référence à l'absence de relation amoureuse. Il ne contient aucun point sur le triangle de Sternberg. Dans le non-amour, il n'y a pas de lien significatif entre les gens et pas de relation positive.

Relation amicale

L'amitié inclut le point d'intimité du triangle, mais n'inclut pas la passion ou l'engagement. L'intimité avec des amis est souvent moins intense que l'intimité qui intègre également d'autres points du triangle, mais peut parfois être tout aussi forte que d'autres formes d'amour. L'amitié peut inclure des amitiés étroites, mais peut également faire référence à des amitiés plus occasionnelles avec des connaissances, ainsi qu'à de nouvelles amitiés.

Engouement

L'engouement inclut le point de passion du triangle, mais n'inclut pas l'intimité ou l'engagement. L'engouement peut faire référence à des sentiments d'amour qui ne sont pas réciproques, ou à des sentiments passionnés intenses au début d'une relation, lorsque l'amour est encore sous-développé. Afin de progresser dans une relation à long terme, la plupart des gens doivent aller au-delà de l'engouement et développer un amour plus profond qui comprend d'autres points du triangle. Si l'intimité et l'engagement ne sont jamais développés, la relation peut mourir une fois que l'étincelle initiale de passion a disparu.

Amour vide

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L'amour vide inclut le point d'engagement du triangle, mais n'inclut pas la passion ou l'intimité. L'amour vide peut caractériser une relation telle qu'un mariage arrangé, où les deux parties conviennent de s'engager l'une envers l'autre mais ne ressentent pas encore de sentiments passionnés ou intimes. L'amour vide peut également décrire une relation ou un mariage où l'intimité et la passion se sont progressivement estompées, mais les deux partenaires réaffirment toujours leur engagement l'un envers l'autre à partager un foyer, à élever des enfants ou à d'autres projets communs. Tout au long des relations à long terme, il est courant que la passion et l'intimité fluctuent, et dans ces circonstances, l'engagement d'amour vide peut être le fondement d'une relation jusqu'à ce que la passion et l'intimité puissent à nouveau grandir.

Amour romantique

L'amour romantique inclut les points de passion et d'intimité, mais n'inclut pas l'engagement. L'amour romantique peut faire référence à une relation occasionnelle où les deux parties ne sont pas encore pleinement engagées, une affaire où une partie est déjà engagée envers une autre personne, ou même juste une courte aventure ou une aventure d'un soir où les partenaires deviennent émotionnellement et physiquement proches, mais ne sont pas encore prêts à s'engager les uns envers les autres.

Amour compagnon

L'amour compagnon inclut les points d'intimité et d'engagement, mais n'inclut pas la passion. Bien qu'il ressemble à bien des égards à l'amitié, l'amour compagnon est centré sur l'engagement envers une autre personne ainsi que sur l'intimité. L'amour compagnon peut caractériser une relation à long terme qui n'est plus sexuelle, ainsi que des relations fortes et engagées entre amis ou membres de la famille.

Amour fatal

L'amour fatal inclut les points de passion et d'engagement, mais n'inclut pas l'intimité. Fatuous Love pourrait faire référence à une `` romance éclair '' où deux personnes tombent rapidement amoureuses et se marient, bien qu'elles ne se connaissent pas encore très bien. Avec le temps, l'Amour Fatal peut se développer en d'autres types d'amour, comme l'Amour Complet, ou peut se fondre en Amour Vide si la passion s'estompe.

Amour parfait

L'amour parfait comprend les trois points d'intimité, de passion et d'engagement. Selon Sternberg, cela se caractérise comme la version idéale de l'amour, et celle qui permet des relations saines, heureuses et durables avec une autre personne. Alors que l'amour consommé peut être l'idéal, dans la pratique, il peut être difficile de le maintenir indéfiniment. Au lieu de cela, de nombreux couples peuvent entrer et sortir de l'amour consommé, alors que d'autres zones du triangle s'agrandissent et décroissent. Bien que l'amour consommé soit l'idéal, les couples peuvent ne pas toujours vivre un amour consommé. Au lieu de cela, ils peuvent expérimenter l'Amour Compagnon, l'Amour Romantique, l'Amour Fatal et l'Amour Vide au cours de leur relation, tout en atteignant parfois l'Amour Complet.

Théorie duplex de l'amour

Sternberg a développé sa théorie du triangle de l'amour dans sa théorie du duplex de l'amour. Dans la théorie du duplex, Sternberg théorise que l'amour et l'histoire partagent une relation puissante et complexe, s'influençant souvent mutuellement. Les histoires auxquelles nous sommes exposés peuvent conditionner ou déterminer nos idées sur l'amour et peuvent nous amener à désirer certains types d'amour plutôt que d'autres. De plus, nous pouvons plus facilement catégoriser l'amour que nous éprouvons en le reliant à un certain type d'histoire.

Les histoires que Sternberg identifie comme étant particulièrement influentes en matière d'amour incluent la dépendance, l'art, les affaires, la collection, le livre de cuisine, la fantaisie, le jeu, le jardin, le gouvernement, l'histoire, l'horreur, l'humour, le mystère, la religion, le sacrifice, la science, le théâtre, les voyages, guerre et éducation. Les amoureux utilisent souvent les métaphores inhérentes à chacun de ces types d'histoires pour décrire leurs relations. Quelqu'un pourrait décrire leur relation comme une bataille entre deux camps opposés, ou comme un jardin qu'ils doivent arroser et cultiver pour grandir. Ils pourraient décrire l'amour comme un mystère et totalement incompréhensible, ou comme un jeu dans lequel les deux parties jouent pour gagner selon des règles spécifiques. En fin de compte, les histoires ont un rôle central dans la façon dont nous conceptualisons l'amour pour Sternberg.

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Comment déterminer quel type d'amour vous ressentez

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